猪骨山药汤

• 宝宝喝哪些汤健脾养胃 猪骨山药汤

  食材：猪脊骨适量，山药适量，嫩玉米适量，桂皮适量，生姜适量，香叶适量，枸杞适量，食盐少量。 做法：先把猪脊骨洗干净，用刀斩切成小块，然后把猪脊骨在沸水中焯3—5分钟捞出备用；在砂锅里加入适量的水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶开大火煮沸后转用小火炖制，待30分钟后，把嫩玉米清洗干净切成小块放入砂锅里，用小火继续炖制；把山药去皮清洗干净切成小块放入入砂锅里，再加入枸杞，待除猪骨外的所有食材都炖至烂熟的时候，加入少量的食盐调匀，开小火煮10分钟即可。 营养成分：山药有健脾补肺、益肾养胃的功效，山药中含有的尿囊素

• 夏天喝什么汤对胃好 猪骨山药汤

  材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。 做法： 1、猪脊骨洗净，用刀斩成小块，把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。 2、砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。 3、嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。 4、山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。 功效：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是夏季脾胃虚弱者的最佳药方。