猪骨汤

• 莲藕绿豆汤猪骨汤的功效与作用 清热解毒

  莲藕味甘、性寒，绿豆味甘、性寒，两者都属于寒性的食材，食用后可以降低人体内的热气，起到清热解暑的作用，因此对于一些容易上火、口舌生疮、口干舌燥的人群来说可以在生活中适当地喝一些莲藕绿豆汤猪骨汤。

• 薏米野苋菜头猪骨汤的做法 食材

  主料：苋菜500g 其它食材：猪筒骨500g、薏仁100g、扁豆100g、盐适量、鸡粉少许、清水8碗

• 猪骨汤的食用方式和注意事项 美容养颜

  猪骨汤中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要物质，可以使皮肤看起来增加紧致和光滑，所以吃猪骨汤可以有一定的美容养颜的功能，女性可以喝一点骨头汤来促进皮肤保持光滑和弹性。

• 佛手瓜能生吃吗 佛手瓜炖猪骨汤

  材料：佛手瓜300克，猪骨头300克，胡萝卜半根，姜片、食盐、鸡粉、白胡椒粉各适量。 做法： 1、洗净的佛手瓜对半切开，切成四瓣，去籽，斜刀切片。 2、胡萝卜切滚刀块。 3、沸水锅中倒入猪骨头，汆煮至转色，捞出待用。 4、砂锅注水烧开，倒入猪骨头、姜片、胡萝卜，煮腾后加盖转小火煮40分钟。 5、揭盖，倒入佛手瓜煮沸，加盖小火煮20分钟。 6、揭盖，加入盐、鸡粉、白胡椒粉，拌匀至入味。 7、关火后，将煮好的汤水盛入碗中即可。

• 椰青怎么打开吃椰肉 椰子肉虾仁猪骨汤

  材料：椰子肉、虾仁、猪骨、姜汁。 1、将椰子肉清洗干净、切成小块。 2、虾仁清洗干净。 3、猪大骨清洗干净、剁成小块。 4、在锅里面放入适量的清水。 5、大火烧开。 6、放入椰子肉、猪骨、虾仁，烧开。 7、撇去上面的浮沫。 8、等虾尾飘散出来后放入适量的姜汁。 9、饮用。

• 猪骨汤的功效与作用 促进骨骼发育

  排骨汤中含有蛋白质、脂肪、骨胶原、骨黏蛋白、维生素、钙铁磷等营养成分，可以为身体补充丰富的营养，还可以为身体补充丰富的钙质，促进骨骼的生长发育，预防老年骨质疏松，有利于人体的骨骼健康，而且儿童是生长骨骼的关键时期，可以多喝点猪骨汤来为其提供营养，另外老年人喝猪骨汤可以预防因骨质疏松而发生的跌倒的风险。