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紫苏粳米粥

感冒吃什么粥好紫苏粳米粥

适应症：风寒感冒导致的发热且无汗。做法：粳米洗净熬粥至八成熟是加入新鲜的紫苏叶，再煮15分钟即可。每日3次温服，服粥后盖上被子取汗。功效：发汗解表，祛风散寒。

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