滋阴养血
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滋阴养血补肾调经食谱
阿胶糯米粥 【功效】养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。 【做法】阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。 玫瑰猪蹄 【功效】理气通经，活血化淤。 【做法】玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。 归地烧羊肉 【功