自制奶茶

• 自制奶茶对身体有害吗 自制奶茶热量高么

  自制奶茶的热量，取决于你加入的糖分和炼乳的量。 每个人自制奶茶的材料都是不一样的，因此热量也不一样。自制奶茶一般会用到糖、炼乳、牛奶和茶水，而茶水几乎没有热量，牛奶的热量为50大卡/100g，但是白糖的热量为400大卡/100g，炼乳的热量为332大卡/100g。因此如果自制奶茶的白糖、炼乳等调味料加的少，热量就低，加多了热量就会偏高。

• 自制奶茶的方法

  一、珍珠奶茶 材料：珍珠，红茶两小袋，纯牛奶三袋 做法： 1、锅里加水，水开后放适量珍珠，看到珍珠颜色变深，全部飘浮上来时关火，捞起用凉水冲一下备用。 2、加适量的水浇开，放入两小袋红茶(我用的是立顿红茶)，三分钟后捞起红茶包。 3、三袋纯牛奶倒入容器中，把红茶水也倒入，再放入煮好的珍珠即可。 二、鸳鸯奶茶 材料：红茶4包(约8g)，全脂淡奶80ml，沸水420ml，白砂糖4茶匙(20g)，速溶咖啡粉4茶匙(20g)做法： 1、将红茶包放入茶杯中，冲入170ml沸水，并反复上下拉动茶包约20分钟，令红茶均

• 自制奶茶用什么茶叶

  1.做奶茶的首选是红茶，其次是绿茶。一般台湾风味的奶茶，用红茶比较多，用乌龙茶也可以做奶茶。建议根据自己的喜好以及现有的食材来决定即可。 2.另外，自制奶茶用茶包或者散装茶叶都是可以的，但是茶包比较方便，而散装茶叶煮好之后还要将茶叶渣滤出，略麻烦。

• 自制奶茶用什么茶叶 常喝自制奶茶的危害

  适量喝自制的奶茶是没有危害的。 自制奶茶是自己在家中用茶叶和牛奶制成的，没有添加其他不健康的香精等添加剂，正常食用是比较安全的。但是喝多了牛奶和茶水，本身也存在一些坏处，比如说晚上喝了之后会影响睡眠，导致夜尿增加等，而且经常空腹喝奶茶对肠胃刺激较大。

• 自制奶茶对身体有害吗

  适量食用一般不会。 只要使用的茶、牛奶、调配料等材料都是新鲜的且正规厂家所生产出来的话，所制作的奶茶喝了之后是不会对人体产生什么危害的。 但如果自制奶茶时使用的材料是那些品质不好的，不新鲜的食材。且制作奶茶时卫生环境不是很干净的话，这样做出来的奶茶喝了之后就可能会引起肠胃不适的问题。 另外，喝奶茶的时候一定要控制量，因为奶茶中含有大量的糖分，属于高热量食物，食用过多很容易导致肥胖。

• 自制奶茶对身体有害吗 自制奶茶可以存放多久

  视具体情况而定。 在常温条件下，自制奶茶只能保存几个小时，而将自制奶茶放在冰箱保存的话，自制奶茶通常可以保存12个小时左右，冰箱具有低温和恒温的特性，将奶茶密封后放在冰箱保存，可以较长时间的延长奶茶的可食用期限。

• 怎么自制奶茶 未开封的奶茶第二天可以喝吗

  低温储存的话可以喝。 未开封的奶茶如果存放得当第二天是还能喝的，如果是已经开封了或者是将奶茶放置室温下储存就会有细菌滋生的问题，饮用后很容易出现肠胃不适，甚至是腹痛、腹泻的情况出现。未开封的奶茶第二天饮用时，要先闻一下奶茶是否有异味，一旦有异味就要立即丢掉。

• 自制奶茶对身体有害吗 自制奶茶的做法

  所需食材：茶叶若干、新鲜牛奶、白糖或炼乳； 做法： 1.取适量的茶叶，将茶叶放入壶中并将其煮开备用，是茶叶充分的浸泡； 2.取半杯红茶，记得要将茶叶过滤掉，并往茶中倒入半杯新鲜牛奶，将其搅拌； 3.再往调好的奶茶中加入适量的糖或者是炼乳（根据自己的口味来控制量）； 4.将其充分搅拌均匀即可。

• 自制奶茶用什么茶叶 奶茶超过几个小时不能喝

  奶茶的保存时间，和保存环境的温度有关。 由于奶茶中含有蛋白质、糖分等，比较容易滋生细菌而变质，如果是在夏季高温环境中，奶茶一般常温放置超过8小时就不建议饮用了；但室温低于20度的时候，奶茶能够保存12小时以上；室温在10度以内时，奶茶保存24小时也没有问题。

• 自制奶茶制作方法

  一、珍珠奶茶 原料：珍珠、糖水或蜂蜜、红茶、奶粉或鲜奶、水。 制作工具：烹煮器具、不锈钢锅、盆、勺、滤网、茶杯、吸管。 做法： 1、先烧一锅开水，等水烧开了，加入珍珠圆子，用中火煮，等珍珠浮起来后再煮5分钟左右。 2、将开水倒掉，并准备一碗冷开水，将珍珠倒入，浸上半分钟，再将冷开水也倒掉。 3、在珍珠里加糖水或蜂蜜，浸着待用。注意：珍珠冷掉会变硬，变硬的话用微波炉中火转几分钟就会变软。 4、再烧一锅开水，水的多少以你准备做多少人喝为准。 5、水烧开后，将立顿红茶包若干(依口味而定)浸入开水中，泡上十分钟左

• 自制奶茶用什么奶比较好 喝奶茶有什么危害

  1、奶茶中的糖分比较高，蛋白质也比较高，喝多了不运动容易发胖。 2、街边的奶茶中的一些色素与香精添加比较多，其中色素防腐剂对人体的伤害很大 3、街边的奶茶是用奶精做的，奶精的质量一般都低劣，喝多了容易使人发胖，身材走形。 4、街边的奶茶使用塑胶杯，而塑胶杯遇高温就会分解出有害物质，有可能导致致癌。

• 珍珠奶茶茶叶什么茶叶都可以用吗 自制奶茶对身体有害吗

  自制奶茶一般对身体没有害处。 自制奶茶其实就是用糖、牛奶和茶叶一起制成的一种饮品，都是常见的食物，平常我们吃的也比较多，混合在一起吃味道更香醇，对身体也没有危害。 但是自制奶茶中由于含有茶水，所以其中含有茶碱，有提升的作用，心律不齐、失眠多梦的人群就不宜食用。

• 自制奶茶怎么做好喝 喝自制奶茶有什么好处

  1、如果用奶茶代替咖啡或者茶等，可以加快睡眠。 2、喝奶茶可以保暖。 3、泡一杯奶茶可以缓解一下负面情绪，让大脑放松。 4、奶茶含有的成分可以调节人体中酸碱平衡的。

• 自制奶茶用什么茶叶 自制奶茶茶和奶的比例是多少

  自制奶茶时，一般基础的建议茶和奶的比例为3:2，也就是300毫升的茶汤加上200毫升的牛奶。 但每个人喜欢的口味不一样，还可以根据自己的喜好调整比例，比如说喜欢茶味更浓一些，可以适当增加茶汤的比例，而喜欢奶味更浓，则可以适当增加牛奶的比重。