足三里穴

• 前列腺炎艾灸管用吗 足三里穴

  足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，足三里有强壮作用，是保健的要穴，主治虚劳羸弱、水肿、下肢痿痹等，现代常用于治疗阳痿、遗精、膀胱炎、肾炎等症。

• 胃胀按摩哪里可以缓解 足三里穴

  位置： 位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。（外侧膝眼下四横指处）按摩方法：以拇指指腹按揉双腿足三里穴，先用力按压6秒钟后松开揉捏放松，然后再次按压如此反复多次。足三里为足阳明胃经上的重要穴位，同时也是人体的重要保健穴位，通过穴位刺激可以调整肠胃气机，改善胃胀不适。

• 冬天脚冰凉怎么办 足三里穴

  足三里穴是胃经的合穴，能生发为期，可调理胃，冬天手脚冰凉多是经络不通、气血不畅，这个穴位对全身的气血调动可以产生促进作用，每天按揉5分钟，就像每天喝了一碗鸡汤一样大补。

• 夏至艾灸养生 夏至艾灸足三里穴调理脾胃

  足三里穴的位置：足三里属足阳明胃经。位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。艾灸足三里穴的好处：足三里是胃经的主要穴位，具有调理脾胃，健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血.宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。

• 足三里穴可以拔罐吗

  1、拔罐是一种减压的工具,也是治疗各种疾病的工具,现在多半人都是用拔罐来进行养生。研究发现,对足三里穴进行拔罐的话,会起到一定的保健功效。2、足三里穴拔罐除了可以调节消化系统的功能外,对于头痛、牙痛、精神失常、发热、鼻炎、口眼歪斜、口唇生疮、哮喘、心悸、高血压、腹痛、泄泻等疾病都有一定的效果,故有“肚腹三里留”之说。3、有关足三里的经络理论已经被大量现代科学研究所证实,足三里穴对大脑皮层功能有调节

• 月经不调按摩穴位 足三里穴

  位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）功效：足三里可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、功能性子宫出血、盆腔炎、虚劳羸瘦等。

• 拔火罐主要拔哪些部位缓解疲劳 足三里穴

  足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘旁开一横指处，在足三里穴位处进行拔火罐可以起到调理脾胃、补中益气，通经活络的作用，能够促进和提升人体正气，消除疲劳，并且可以缓解因过度疲劳而引起的肢体酸胀重着的症状。

• 三伏天小孩子应该注意什么 足三里穴

  小孩身体比较虚弱，夏天的时候小孩常常会食欲不振，天热是一方面，另一方面也是脾胃比较虚弱，足三里穴是主管脾胃的穴位，有生化气血的作用，对于身体虚弱的儿童来说，艾灸足三里穴可以提高身体免疫能力、养护身体。具体位置：足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。

• 按摩哪个部位对肝脏好 按压足三里穴

  足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处，以拇指或食指端部按压双侧足三里穴，注意按摩时指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀的用力按压，按压这个穴位具有疏肝理气，通经止痛，强身定神的功效。

• 小儿消化不良的推拿图解 第七步：揉足三里穴

  足三里位为足阳明胃经的重要穴位之一，位于小腿外侧，膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一横指处。按摩出处可以健脾化湿，生发胃气。按摩是以拇指螺纹面着力，按揉小儿双侧足三里穴左右各50次。

• 冬天脚冷怎么办 足三里穴

  艾灸取穴：将腿屈伸，在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，即外膝眼，从外膝眼直下三寸，可将食指，中指，无名指和小指并拢，以中指中节横纹为准，四指宽度即为三寸，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开一横指处，就是足三里穴。艾灸好处：足三里穴是强身健体的万能血，而艾条属阳，用艾条熏这个穴位，可以去除脾胃寒湿，借助灸火的温和热力和药物作用，通过经络的传导，起到温通气血的作用，对于改善手脚冰凉有很好的治疗作用。

• 膝关节疼痛的按摩手法 按摩三阴交穴、足三里穴

  位置：三阴交穴位于内踝高点上四横指处。足三里穴位于外膝眼下四横指处。操作方法：点揉三阴交穴、足三里穴，每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳。功效：：刺激此二穴可以令下肢有力。具有补益肝脾肾，健步强身的作用。

• 足三里穴可以拔罐吗 拔罐常用到的穴位及作用

  三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气,使先天之精旺盛,后天之精充足,从而达到健康长寿。涌泉穴是足少阴经第一个穴位,位于人体最下部足掌心处,体内湿毒之邪容易蕴集于此,不易排。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。合谷就是俗称“虎口”的部位。合谷有清泄阳明,祛风解毒,疏经通络,镇痛开窍之功用。经常拔罐可使牙齿健康,也可以治疗牙痛、面部疾病

• 足三里穴按摩减肥法

  足三里穴按摩减肥法1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。按摩减肥方法：外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。