莲雾与哪种水果榨汁好

莲雾与哪种水果榨汁好

材料：莲雾1个、西瓜300克、适量蜂蜜、榨汁机、水果刀。

做法：

1、将莲雾洗干净，切成小块。

2、西瓜取瓜肉，去籽，切成块。

3、将莲雾与西瓜放入榨汁机中榨出汁液，再加蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：清热去火、消暑止渴、利尿通便、美容养颜等。

莲雾和什么榨汁好喝 莴苣莲雾柠檬汁

材料：去皮莴苣70克、莲雾100克、柠檬汁40毫升、榨汁机、水果刀。

做法：

1、将洗净去皮的莴苣切块；莲雾洗净后切块。

2、在榨汁机中倒入莴苣块和莲雾块。

3、加人柠檬汁，加80毫升凉开水。

4、盖上盖，榨约20秒成蔬果汁，将蔬果汁倒人杯中即可。

功效：清热利尿、润肠通便、排毒养颜等。

莲雾和什么榨汁好喝 莲雾草莓果奶汁

材料：草莓10个、莲雾2个、酸奶2大匙、凉开水300毫升。

做法：

1、草莓、莲雾洗净、去蒂，切成小单位，放入果汁机。

2、加入酸奶、200ml 开水打细，将剩余的100ml 开水倒入打匀即可。

功效：减肥瘦身、美容养颜、润肠通道等。

莲雾里面的棉可以吃吗 莲雾怎么吃最好

莲雾水分、维生素含量丰富，口感清脆多汁，是一种可以直接吃的水果，直接食用可以最大程度吸收莲雾中的营养成分，避免营养的流失。

莲雾含水量较多，可以将莲雾切成小块后，放入榨汁机中榨成果汁食用，除烦止渴的效果更好。

莲雾中的营养成分丰富，可以与圣女果、草莓、苹果、苦菊、酸奶等制作沙拉食用，这样可以利用食物营养的互补性，吸收不同食物中的营养。

莲雾与哪种水果榨汁好 蓝莓莲雾养乐多

材料：蓝莓1碗、莲雾2个、养乐多300毫升（2瓶）。

做法：

1、蓝莓、莲雾去蒂、洗净，切成小块，放入果汁机。

2、加1瓶养乐多打细，再将剩余的1瓶养乐多倒入，打匀即可。

功效：降脂降压、维护心血管疾病等。

莲雾与哪种水果榨汁好 黄瓜莲雾西瓜汁

材料：小黄瓜1根、莲雾2颗、小西瓜半个、凉开水300毫升。

做法：

1、西瓜去皮，取果肉，去籽备用；小黄瓜、莲雾洗净，均切成小块。

2、将西瓜、黄瓜、莲雾放入果汁机，加200毫升凉开水榨汁。

3、将剩余的100毫升开水倒入，打匀即可。

功效：去脂去火、美容养颜等。

莲雾水果拼盘 完成

一盘美味酸甜可口又低脂减肥开胃的莲雾水果沙拉就完成了。

水果直接吃好还是榨汁好 什么水果榨汁好

杏中含有丰富的蛋白质和维生素，还有纤维素、果糖和矿物质，这些都是我们身体必需的营养，有很好的预防和治疗心血管病的作用，将杏榨成汁有益肠道消化、预防骨质疏松的功效。杏的味道酸甜，榨成汁还能能使人消除紧张感，使精神得到放松。

番茄生吃容易溢汁，溅到衣服上很难洗，所以，打成番茄汁后会比较方便食用。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，番茄还能保护血管、防治高血压、改善心脏的功效。将番茄打成汁可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。此外，番茄中有番茄红素，常饮番茄汁可使皮肤健美。

橘子汁能促进胃肠道正常工作，天然多糖所含的果胶有助于清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。橘子汁不透明，因为它里面含有的天然多糖呈悬浮状。

生吃黄瓜有点涩口是因为黄瓜中含有丙醇二酸，榨汁后丙醇二酸遭到了破坏，所以黄瓜汁口感比较清爽。医学专家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。喝黄瓜汁能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化、使神经系统镇静和强健、增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。

香蕉与什么水果榨汁好

香蕉苹果汁

食材：香蕉1根，苹果1个，蜂蜜、温水适量。

做法步骤：

1.苹果去皮、去核，切丁；香蕉去皮，切小段。

2.将水果放入榨汁机中，加适量温水，按下榨汁键。

3.完成后倒入杯中，加入适量蜂蜜即可。

功效：清热解暑、润肠通便、补血补铁。

香蕉芒果汁

食材：香蕉1根，芒果1个，菠萝100克，水500毫升。

做法步骤：

1.将所有食材去皮去核切丁。

2.将所有水果放入榨汁机中，加500毫升水，按下榨汁键。

3.完成后倒入杯中即可。

功效：生津止渴、清热、利尿、解酒。

香蕉牛油果汁

食材：牛油果1个，香蕉1个，水果麦片一包。

做法步骤：

1.牛油果去核，挖出果肉；香蕉去皮，切丁。

2.将牛油果和香蕉放入榨汁机中，加适量饮用水，按下榨汁键。

3.完成后倒入杯中，表面撒上水果麦片即可。

功效：益智健脑、润肠通便。

香蕉和什么榨汁

对于吃货来说，生活中劳累时、心情不佳时没有什么比吃甜品、喝果汁更让人愉快了!如果有条件的话，与其去买掺假的果汁，不如买来新鲜的水果，放入榨汁机，自制果汁。香蕉是很多人都爱吃的水果，榨汁喝口感也非常香滑，而且它能给人体补充能量，还能调节心情。那么，香蕉和什么榨汁好喝又营养呢?

一般来说，榨汁的水果分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配榨汁风味更佳。香蕉属于醇厚的水果，而木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子等同样也是醇厚的水果，香蕉和这些水果搭配榨汁最合适不过了。另外，香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的选择，制作出来的果汁有很好的排毒养颜、瘦身减肥的功效。

因为香蕉榨汁比较粘稠，所以在榨汁时加适量纯净水或者牛奶、酸奶口感会更好。通常大家都会觉得加水会破坏口感，但对香蕉来说，加入一些水或者奶会使味道变得更好哦，制作起来也会没那么费力!除了以上介绍的水果食材之外，香蕉还可以和很多的食材搭配，发挥你的创造力，多尝试，一定会发现新的最佳榨汁组合。

木瓜和什么水果榨汁好

原料：木瓜一个、苹果一个、蜂蜜适量。

做法：

1、将木瓜清洗干净去皮去籽后，切块，苹果清洗后，去核切小块。

2、将准备好的木瓜和苹果快放入榨汁机中，加入少量的纯净水、

3、最后将打好的汁液倒入杯中，加少量蜂蜜调味即可。

原料：香蕉一根、木瓜半个、牛奶250毫升。

做法：

1、将木瓜清洗干净后，分成两半，去掉籽，切成小块。

2、香蕉剥皮切块。

3、将木瓜块和香蕉块放入榨汁机中，倒入250毫升牛奶，搅拌均匀。

4、最后倒入杯中即可饮用。

石榴跟什么水果榨汁好

苹果、橙子、椰子、荔枝、葡萄等。

石榴是一种常见的水果，味道细嫩可口，口感清甜，在使用石榴榨汁的时候，可以将石榴和一些同样味道可口或者味道较淡的水果一起榨汁饮用，例如：石榴苹果汁、石榴橙子汁、石榴椰子汁、石榴荔枝汁、石榴葡萄汁等。