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中医古方治腰痛

中医古方治腰痛

1.寒湿腰痛症状:腰部冷痛重着,转侧不利,逐渐加重,静卧病痛不减,寒冷和阴雨天则加重。舌质淡,苔白腻,脉沉而迟缓。治法:散寒行湿,温经通络。方药:甘姜苓术汤加减。常用药:干姜、桂枝、甘草、牛膝、茯苓、白术、杜仲、桑寄生、续断。

2.湿热腰痛症状:腰部疼痛,重着而热,暑湿阴雨天症状加重,活动后或可减轻,身体困重,小便短赤。苔黄腻,脉濡数或弦数。治法:清热利湿,舒筋止痛。方药:四妙丸加减。常用药:苍术、黄柏、薏苡仁、木瓜、络石藤、川牛膝。

3.瘀血腰痛症状:腰痛如刺,痛有定处,痛处拒按,日轻夜重,轻者俯仰不便,重则不能转侧。舌质暗紫,或有瘀斑,脉涩。治法:活血化瘀,通络止痛。方药:身痛逐瘀汤加减。常用药:当归、川芎、桃仁、红花、香附、没药、五灵脂、地龙、牛膝。

4.肾虚腰痛(1)肾阴虚症状:腰部隐隐作痛,酸软无力,缠绵不愈,心烦少寐,口燥咽干,面色潮红,手足心热。舌红少苔,脉弦细数。治法:滋补肾阴,濡养筋脉。方药:左归丸加减。常用药:熟地黄、枸杞子、山萸肉、山药、龟板胶、菟丝子、鹿角胶、牛膝。(2)肾阳虚症状:腰部隐隐作痛,酸软无力,缠绵不愈,局部发凉,喜温喜按,遇劳更甚,卧则减轻,常反复发作,少腹拘急,面色白,肢冷畏寒。舌质淡,脉沉细无力。治法:补肾壮阳,温煦经脉。方药:右归丸加减。常用药:肉桂、附子、鹿角胶、杜仲、菟丝子、熟地、山药、山萸肉、枸杞子。

萎缩性外阴白斑怎么办

1、中医药物治疗:中医古方中就有可以治疗和缓解外阴白斑的药物,例如阴斑散,主要有清爽熏洗私处,清热除湿毒、消斑止痒、滋阴养血等疗效,能够在一定程度上缓解外阴白斑病带去的痛苦。此方熏洗起效快速,每日早晚熏洗疗养,此药治愈贵在坚持,一旦停止使用后很有复发危险。2、药物治疗:适宜于症状较轻者。激素药物局部涂抹,局部注射厌氧棒菌及中医药治疗等。3、物理微波治疗:注意利用二氧化碳激光、波姆光、高频电刀等器材,或者使用局部电灼治疗,液氮局部冷冻治疗等。这种治疗方法对身体女性有一定的危害,治疗之后容易产生疤痕,并且治愈后容易复发。

中医妙方治腰痛

1.肾虚腰痛

肾,主藏精,主水,主纳气。肾虚腰痛是因劳倦过度损伤肾脏精气所致,劳累后加重。同时也是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。

中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。肾虚的症状有:健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减等,最常见的是肾阳虚引起的腰痛,表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多,孕育、生产都会损伤肾气。已育妇女以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

出现肾虚腰痛可采用中医食疗法。如:

芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克,煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。

鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯莲子、芡实、怀山药各9克,白糖适量,煎成药汤,吃蛋喝汤,主治肾虚。

2.寒湿性腰痛

寒湿性腰痛主要是由腰部受风寒侵袭引起,临床表现为腰部疼痛,发冷沉重,屈伸转动不利,每遇阴雨天或腰部受寒受湿发作或加重,痛处喜暖恶冷,或四肢欠温,腹胀食少,舌淡体胖,苔白腻,脉沉迟或沉紧。

寒湿性腰痛的治疗法则为散寒除湿,温经止痛。

方药:渗湿汤(《丹溪心法》)加味:干姜、丁香、苍术、白术、橘红、挟夺、甘草。

方义:干姜、丁香、甘草散寒温中;苍术、白术、衍红除湿焕脾;花苔健脾渗湿。

加减:冷痛较剧,肢冷较甚,拘急不好的寒甚者,加附子、肉桂以温阳散寒;关节肿胀、沉重的湿盛者加藿香、泽泻,并重用茯苓、苍术以除湿利水;若伴有风邪者(痛处游走不定),加独活、羌活、防风、桂枝以疏风散邪;病人伴有肾阳虚者,用独活桑生汤加减,或再加茧丝子、补骨脂、吴茱萸、巴戟天等。

​​治疗萎缩性外阴白斑的方法有哪些

中医药物治疗:中医古方中就有可以治疗和缓解外阴白斑的药物,例如阴斑散,主要有清爽熏洗私处,清热除湿毒、消斑止痒、滋阴养血等疗效,能够在一定程度上缓解外阴白斑病带去的痛苦。此方熏洗起效快速,每日早晚熏洗疗养,此药治愈贵在坚持,一旦停止使用后很有复发危险。

药物治疗:适宜于症状较轻者。激素药物局部涂抹,局部注射厌氧棒菌及中医药治疗等。

物理微波治疗:注意利用二氧化碳激光、波姆光、高频电刀等器材,或者使用局部电灼治疗,液氮局部冷冻治疗等。这种治疗方法对身体女性有一定的危害,治疗之后容易产生疤痕,并且治愈后容易复发。

中医是怎样看待肾虚的

肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,可以坚持服用乾阳汤调理。

乾阳汤为中医古方,来源于唐代的《益生方略》一书,该方可阴阳同补,药性温和,对身体无伤害,为后世医家推崇。

乾阳汤主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。该方组成为药食同源的药材,副作用较小,可以做长期调理的汤剂服用,亦可磨粉后制成乾阳汤茶包,做茶泡饮。

中医教你简单治腰痛

1、腰痛一证,古代文献早有论述,《素问·脉要精微论》指出:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣”。首先提出了肾与腰部疾病的关系密切。

《素问·刺腰痛》根据经络循行阐述了足三阳、足三阴及奇经八脉经络病变时发生腰痛的特征和相应的针灸治疗。

2、《金匮要略》论述了寒湿腰痛的发病、症状与治法。

3、《诸病源候论》在发病上强调肾虚,风寒留着、劳役伤肾,坠堕伤肾及寝卧湿地等因素。

4、《丹溪心法·腰痛》指出 “腰痛主湿热、肾虚、瘀血、挫闪、痰积”。

5、《七松岩集·腰痛》指出:“然痛有虚实之分,所谓虚者,是两肾之精神气血虚也,凡言虚证,皆两肾自病耳。所谓实者,非肾家自实,是两腰经络血脉之中,为风寒湿之所侵,闪肭挫气之所碍,腰内空腔之中,为湿痰瘀血凝滞不通而为痛,当依据脉证辨悉而分治之”。对腰痛常见病因和虚实作了概括。

6、《证治汇补·腰痛》指出:“唯补肾为先,而后随邪之所见者以施治,标急则治标,本急则治本,初痛宜疏邪滞,理经隧,久痛宜补真元,养血气”。这种分清标本先后缓急的治疗原则,对临床很有意义。

腰疼怎么办

腰痛怎么办:按穴治腰痛法

用拇指或食指依次点按:坐骨结节和股骨大转子联线的中点,大腿后方中央,窝中央偏外处,小腿肚中央,内踝的后方等5个穴位,每穴点按1分钟,有酸、胀、麻的感觉为佳,每日3次,可减轻腰部疼痛。

腰痛怎么办:抖腿治腰痛法

取站立位,用健侧腿持重,患侧腿放松,手掌按在大腿后方,左右抖动肌肉1~2分钟,每日数次,可使腰痛减轻。

腰痛怎么办:逆行治腰痛法

患者在平整的地上倒退行走,尽量做到膝盖不弯曲,腰部放松,双手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前后自由摆动,亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走100~200步,每日2~3次,半月后腰痛可明显减轻。

腰痛怎么办:捏跟腱治腰痛法

患者跪在床上,用双手拇指和食指中节捏两足足跟后上方的跟腱,稍稍用力,经常按捏,可减轻腰痛。

腰痛怎么办:爬行治腰痛法

患者可在地上、床上直线往前、往后、转圆圈地爬行,早晚各1次,连续数日,腰痛可以减轻,对腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张均有疗效。

腰痛怎么办:牵拉治腰痛法

患者趴在床上,双手抓住床头,另一人抓紧患者脚踝向后方牵拉,连续10次,连续数日,可使腰痛减轻。

腰痛怎么办:热水瓶塞治腰痛法

用手按压患者腰部,压到痛点时,用另一只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右)垫上2层纱布,触及压痛点2~3秒钟,然后取开,防烫伤,连续换用3~5次,每日1次,连续使用1周,即可使腰痛减轻。

腰痛怎么办:生姜熟附羊肉治腰膝冷痛法

将30克熟附片加适量水煮2小时,再放入1000克切成小块的羊肉、30克捣烂的生姜,猛火烧开后改用文火,焖至羊肉呈糊粑状,分次服食,可治肾阳衰弱、腰膝冷痛。

腰痛怎么办:甜瓜子白酒治腰痛法

取100克甜瓜子,用白酒浸泡半月后取出,焙干研成细末,每次5克,每日2次,用黄酒送服,可治腰痛。

腰痛怎么办:推小腿治腰痛法

患者坐在椅子上,用手掌根部由上向下推按小腿,稍稍加压,经常推按,可减轻腰部疼痛。

治疗腰痛的最好方法

腰痛是经常会困扰人们的常见疾病之一,叫人痛苦难耐,那腰痛怎么治呢?中医告你治腰痛最有效的方法!

中医上有“腰背委中求”的说法,是说腰背部的疾病治疗是不能忽视委中穴的。委中穴位于膝部窝的正中,是足太阳膀胱经的合穴,属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,是治疗腰背部疾病的重要穴位。

中医认为一般腰背痛可以分为外感、内伤两大类。外感类多由于感受了风寒等外在的邪气,或者是气血不和等导致的,常常表现为突然发作,腰背部剧烈酸痛,俯身仰身都很痛,躺下则更加厉害了。较重的到了阴天下雨的时候会更加痛苦。如果腰痛因为肾气虚弱导致就会出现疼痛是隐隐痛,进展缓慢,时间比较长,腰膝常酸软无力等。所以要找到病因才能治疗。

如何按摩委中穴

委中穴位于膝部窝的正中,如果腰背部不适而非疾病所致,趴在床上,可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。按压时,如果能搽上一点刮痧油或药酒更好。这样不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健作用。

所以,出现腰痛疾病时,按摩委中穴治腰痛会非常有效。平时也可以经常按摩委中穴,按压时可能会有疼痛的感觉,但对身体十分有益。

肾虚的治疗方法有哪些

肾虚中医治疗方法:肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,可以坚持服用乾阳汤调理。

乾阳汤为中医古方,来源于唐代的《益生方略》一书,该方可阴阳同补,药性温和,对身体无伤害,为后世医家推崇。乾阳汤主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。该方组成为药食同源 的药材,副作用较小,可以做长期调理的汤剂服用,亦可磨粉后制成乾阳汤茶包,做茶泡饮。

盆腔粘连艾灸


妇科炎症是引起盆腔粘连最常见的原因,要彻底治愈盆腔粘连必须要先消除炎症。艾灸治疗并不能对盆腔粘连起到根治的作用。在治疗妇科疾病及炎症方面,中药有着不错的疗效。
指导意见:
盆腔粘连患者可以用中药妇炎丸,中药妇炎丸运用中医古方加味后,使配方更完整,更适应临床需要。它具有清热解毒,活血化瘀,消炎消肿,调节月经的功效。能够很好地治疗妇科疾病及炎症,解除妇女同胞的痛苦。并且中药不会产生抗药性和耐药性。

中医巧治经期腰痛

1、经期腰痛

大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期逐渐减轻。

可以采用热敷的方法调节:仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。

提示:经期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打后,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长,反而使腰背酸痛更加厉害。

2、经前鼻塞

每至月经出现鼻塞症状,究其缘由,是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。

卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液,从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻,每日3-5次。

3、经期腹痛

经期前后或行经期间,如果精血素来亏虚,就会导致妇科器官气血运行不畅,出现下腹部痉挛性疼痛,以及坠痛和冷痛现象。

因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理:取小茴香、青皮各15克洗净,在250克黄酒中浸泡3天,即可饮用。

每次饮15-30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。可以疏肝理气,对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。

4、经期头痛

现代医学研究证明,在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用止痛片、逍遥丸均有一定疗效。

5、经期乳房胀痛

月经前后或行经期间,经脉中气血充盛,容易挤压乳腺脉络,出现乳房胀满疼痛,或乳头痒痛,甚至不能接触内衣。

可以采用蒲公英敷脐调理:取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克,紫花地丁、地黄各6克,麝香1克。

各药研成细末混匀,用酒精清洗肚脐后填塞药粉,包好,3天换一次药,8次为一疗程,3个疗程后效果非常明显。不过,月经过多及功能性子宫出血者忌用。

6、经期心律失常

以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息,适量服用镇静药。严重时应及时就医。

7、经期口唇疱疹

这与月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘,可用桑树汁涂擦,不要搔剥,以免引起继发感染。

8、月经疹

每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒,出现疱疹、红斑或发生紫癜等。

皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者,可口服脱敏药。

哪些药酒可治疗腰椎盘突出

腰椎盘突出感受风寒湿外邪者,其证多实,发病多急;由于肾经亏损所致者,其证多虚,发病多缓。

据中医学理论,古方中医专业人士将本病分为寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛四类而予以辨证施治,但往往有虚实夹杂,症候复杂,但总以肾虚为本,祛邪为标,方能治之有效。古方中医专业人士今天给大家介绍两款治疗腰椎间盘突出症的药酒方,

1、酒方——活参附酒:

方药组成:独活35克,制附子35克,党参20克。

制作:上药研末,装瓷瓶中,用500毫升白酒浸之,春夏5日,秋冬7日,常饮服。

功效:散寒逐湿,温中止痛。适用于腰腿疼痛,小腹冷痛,身体虚弱者。

2、古方酒方——乌头酒:

方药组成:生川乌35克,生草乌35克,生杜仲35克,忍冬藤35克,当归35克,五加皮35克,海风藤35克,乌梅2个,白酒1500毫升,冰糖100克,红糖l00克。

制作:将前8味水煎2小时,取药液加入冰糖、红糖,待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次,每次10~20毫升。

功效:温经散寒,通络止痛。适用于腰痛日久不愈者,疗效高,收效快。

特别提醒:以上药酒需在中医师指导下使用。

中医如何治疗腰痛

1、推拿

推拿是指医生用各种手法来解除肌肉组织在处于痉挛状态下产生过多的乳酸而产生的疼痛。另一方面,推拿可使局部血管扩张充血,改善局部血液循环,促进刺激物质代谢,使疼痛缓解。推拿适合治疗某些腰痛,如腰肌劳损、腰肌筋膜炎、急性腰扭伤等肌肉痉挛造成乳酸堆积所引起的腰痛。

2、牵引疗法

有骨盆牵引法,颌枕带牵引法,牵引床治疗法等。适合治疗颈椎病症、腰椎间盘突出症、腰部急性扭伤或慢性损伤、腰椎后关节紊乱、腰部肌筋膜综合征等,都可以用牵引法治疗。

3、针灸治疗的原理

祖国医学认为,经络是气血运行的通路,其内属于脏腑,外络于肢节,沟通表里,贯通上下。如果经络受外邪侵袭,气血凝聚,壅塞脉络,不通则痛。针灸术用疏风散寒,温阳祛湿,泄热通络,行气活血等方法达到去病镇痛的目的。治疗腰痛可取阿是穴、腰俞、委中。针灸法对风、寒、湿引起的疼痛治疗效果更明显,在针灸过程中,用艾卷燃着倒置于针柄之上,又针又灸,也可手执艾卷,在距疼痛部位数厘米高度直接灸,这种联合治疗方法效果更佳。

4、拔罐疗法

祖国医学认为拔罐可以温经散寒,活血通络,舒筋止痛。现代医学认为,由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用,可使局部组织充血,甚至瘀血毛细血管破裂,引起血管溶血现象,出现罐斑等,对机体起着良性刺激作用。拔罐疗法适应治疗慢性扭挫伤,肌筋膜综合征,慢性颈肩腰痛等。这种拔罐疗法也适合家庭治疗。

中医教你简单治腰痛

一、枸杞猪腰汤

食材:瘦肉200克,枸杞20克,猪腰2个,生姜2片,葱1根。

调味料:盐、胡椒粉、料酒。

做法

1、清理猪腰。猪腰对半切开,去掉白色筋膜,洗净,用盐腌制10分钟,洗净切小块,再用料酒浸泡10分钟。

2、枸杞子、生姜、葱、瘦肉洗净,葱切段,瘦肉切薄片备用。

3、锅中倒入一碗清水,放入所有食材,大火烧开5分钟后,改慢火煮20分钟,加盐、胡椒粉调味即可。

食疗功效:中医认为,枸杞性平味甘,归肝、肺和肾经,主要功效为滋补肝肾。

二、墨鱼猪脚汤

食材:墨鱼干1个,猪脚1只,花豆20克,莴笋50克,姜片、葱白适量。

调味料:胡椒粉、盐1匙,料酒1匙。

做法

1、猪脚洗净切块,墨鱼干、花豆洗净泡涨,墨鱼干切块,莴笋去皮洗净,滚刀切。

2、花豆、猪脚、墨鱼干入锅,加适量清水煮沸后撇去浮沫,倒入高压锅内。

3、放姜片、葱白,加料酒、胡椒粉闷15分钟,放气揭盖。放入莴笋煮熟,拣掉姜和葱,加盐调味即可。

食疗功效:猪脚有壮腰补膝的作用,可治疗因肾虚引起的腰膝酸痛。

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中医腰痛两妙方供你选择

芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克,煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。 鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯莲子、芡实、怀山药各9克,白糖适量,煎成药汤,吃蛋喝汤,主肾虚。 2.寒湿性腰痛 寒湿性腰痛主要是由腰部受风寒侵袭引起,临床表现为腰部疼痛,发冷沉重,屈伸转动不利,每遇阴雨天或腰部受寒受湿发作或加重,痛处喜暖恶冷,或四肢欠温,腹胀食少,舌淡体胖,苔白腻,脉沉迟或沉紧。 寒湿性腰痛疗法则为散寒除湿,温经止痛。 方药:渗湿汤(《丹溪心法》)加味:干姜、丁香、苍术、白术、橘红、挟夺、甘草。

鹿角粉的功效

行血消肿益肾 1、疗乳房肿痛,乳腺增生。能够行血化淤。 2、其他肿痛、疮疱也能化开,对小儿腮腺炎有显著的疗效。 3、疗血尿。 4、对筋骨疼痛和劳累引起的腰酸背痛有疗效。 5、女性白带过多,服用可渐渐消除。 6、对于产后妇女积奶有通乳的作用。 鹿角粉两个功能: 一是催乳,用于产后缺奶的女人 二是疗乳腺增生有很好的效果,但鹿角粉是自然粉末,不是药物 用法用量: 直接食用: ⑴内服、煎汤:每次5--10克,每日2--3次。⑵外用:磨汁或研末调敷。 选方: ⑴疗急性乳腺炎法:将鹿角挫为细末,装入胶囊,每粒

三仁汤疗腰椎骨质增生

骨质增生症是一种慢性骨关节疾患,又称增生性、肥大性或退化性关节炎。好发于颈椎、腰椎、髋部等部位,多见于老年人。主要表现为骨关节疼痛,转侧屈伸不利、麻木等。腰椎骨质增生属中医腰痛”范畴。按临床辨证分型有:寒湿型、湿热型、肾虚,淤血型。三仁汤适用于骨质增生属湿热腰痛者。 据《四川中医》田茂林报道:用三仁汤疗腰椎骨质增生。患者,女性,45岁,腰痛3个月, 经地区医院X线诊断为“腰椎骨质增生”,疗3个月无效,邀余诊腰痛如折,辗转困难,卧床不起,呻吟不止,脉细缓无力,舌质淡,苔白。诊为秋初暑热尚盛之时,感

中医偏方痛经

1、当归红花瘦肉汤疗月经不调 原料 猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。 用法 将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。 功效 养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。 2、当归羊肉汤月经不调 原料 羊肉250克,当归30克,生姜10克。 用法 将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,

中医腰痛有三招

中医腰痛有三招---固肾方: 白术60克,薏苡仁50克,芡实30克,川断20克,桑寄生15克,水煎服,每日一剂。本方适用于非腰椎本身器质性病变之腰痛中医腰痛有三招---杜桂散: 杜仲50克,木香20克,肉桂10克,上药共研细末,每服6克,空腹黄酒送服。适用于寒性腰痛中医腰痛有三招----瘀血腰痛方: 川芎20克,当归20克,赤芍10克,红花10克,杜仲10克,香附10克。水煎,空腹服。本方适用于瘀血腰痛、日轻夜重者。 有腰痛的毛病可以试试以上的三方腰痛

这样做腰痛

腰疼一直困扰着人们的正常生活,叫人痛苦难耐,那么有什么好的方法疗腰疼吗? 中医上有“腰背委中求”的说法,是说腰背部的疾病疗是不能忽视委中穴的。委中穴位于膝部腘窝的正中,是足太阳膀胱经的合穴,属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,是疗腰背部疾病的重要穴位。 如何按摩委中穴 委中穴位于膝部腘窝的正中,如果腰背部不适而非疾病所致,趴在床上,可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。 压时,若能涂上刮痧油

​上班族久坐养护腰十招

1、逆行腰疼法 患者在平整的地上倒退行走,尽量做到膝盖不弯曲,腰部放松,双手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前后自由摆动,亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走100~200步,每日2~3次,半月后腰痛可明显减轻。 2、热水瓶塞腰痛法 用手按压患者腰部,压到痛点时,用另—只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右)垫上2层纱布,触及压痛点2~3秒钟,然后取开,防烫伤,连续换用3~5次,每日1次,连续使用1周,即可使腰疼减轻。 3、按穴腰痛法 用拇指或食指依次点按:坐骨结节和股骨大转子联线的中点,大腿后

颈肩腰痛中医

概述 临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者,其证多属表、属实,发病骤急,宜祛邪通络,根据寒湿、湿热不同,分别施。由肾精亏损所致者,其证多属里、属虚,常见慢性反复发作,宜补肾益气为主。膏药疗:由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实,而且传统膏药外法具有无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点,早已成为众多患者所首选之疗方案。 寒湿型 【证见】腰部冷痛重着,转则不利,静卧不减,阴雨天加重。舌苔白腻,脉沉。 【法】散寒祛温,温通

中医腰痛有诀窍

闪腰其实并不需要剧烈的运动,往往是在不注意的情况下出现的闪腰,注意力不集中、肌肉力量不够时做动作就会出现闪腰。 这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系,比如长期保持一种姿势不动或有一些需要有很大力量维持的姿势,会造成软骨出现损伤,软骨是需要营养的,而这种营养是需要通过活动来增加的而不是通过血液本身直接供应,平时注意保持足够的运动量可以避免闪腰。 中医认为“腰者,一身之要,仰俯转侧无不由之。”急性腰扭伤使腰部肌肉、韧带等软组织受到扭转、牵拉损伤,导致局部气血淤阻、经脉不通。其疗采用推拿

橘核的功效与作用 止痛

橘核有止痛的功效。对于那些有乳痛、膀气痛的人食用,可以煎汤食用。《日华子本草》:腰痛,膀胱气,肾疼。炒去壳,酒服良。《医林纂要》:润肾、坚肾。可腰痛