顺产生孩子怎么用力

顺产生孩子怎么用力

顺产生孩子怎么用力

1、顺产生孩子怎么用力呢

1.1、正确用力姿势

首先,要有正确的姿势体态,才能使力量发挥到位。上产床后采取半坐卧位,双手握紧产床两边扶手,向上向后用力,大腿尽量向两边打开,给孩子出生让道,臀部往前坐尽可能多地暴露外阴,双脚在脚踏板上踩实,脚后跟垂直向下用力。产房医护人员会协助调整床头抬高程度,使产妇处于最有利的发力姿势。

1.2、找对方向用力

分娩时的主要用力方式是屏气用力,发力的部位主要集中在腹部、骨盆底部、臀部、大腿根部。就像便秘时用力向下拉大便一样,使劲朝阴道或肛门方向推挤胎儿。

1.3、每次将力量用够

每次宫缩疼痛来临的时候,你要做得是:深吸一口气憋住,使长劲使到最下面,当你憋不住的时候,换一口气继续用力。一次宫缩,最好能有2~3次这样有效的向下用力。

2、顺产后什么时候用力

2.1、宫缩时

当子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。

2.2、宫缩间歇时

当宫缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。

2.3、胎头下降到很低时

当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便感必须使劲时,也千万不要用力,以免造成分娩后期乏力。

3、顺产生孩子用力不当有何危害

3.1、过早用力阻碍子宫口的张开

如果在子宫口还没有全打开的时候很用力,子宫的入口部分会因压迫而浮肿,子宫口如果过于狭隘,相反会难以打开。如果过早用力,分娩的时间就会增加,胎儿和产妇的负担都会很重。

3.2、导致会阴部出血

胎儿的头会出来得很慢,如果感到强烈的阵痛的时候就用力,会阴就会变得软,并向前延伸,胎儿的头伸出来的时候会阴部会裂开,可能会引起严重的会阴裂伤,产后很长的一段时间里还是会疼,让孕妈妈感觉很辛苦。

3.3、宝宝受到产道压迫

胎儿在阵痛的时候就会受到压力,子宫口没有完全打开的时候,妈妈如果很用力,会压迫到产道,胎儿就会很痛苦。因此,子宫口还没有完全打开的时候,进行腹压,会增加子宫的负担,胎儿也得不到充足的氧气和营养。

顺产时怎样减轻疼痛

1、了解分娩的相关知识。孕妈咪在孕期可以多参加一些为准妈妈们举办的健康讲座,了解有关妊娠和分娩的知识,对分娩中所发生的阵缩痛有所理解,对分娩的安全性增加信心,这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。

2、一对一家属陪伴分娩。现在各大医院产科多采用单独产房,可允许一位家属进产房陪伴分娩,这样在疼痛时,有亲人在旁守护、支持,产妇会感到无限安慰,增强对疼痛的耐受性。

3、导乐陪伴分娩。为了减轻孕妇分娩疼痛,自上世纪90年代以来,我国部分医院引进了“导乐陪伴分娩服务”模式,即由导乐人员“一对一”陪伴产妇分娩的全过程,给予产妇生理上、心理上、情感上的支持,帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。

4、选择分娩镇痛。分娩过程中可以通过麻醉等方法来帮助缓解疼痛。由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药,只阻断神经传导、让产妇没有痛感,却不阻断子宫肌肉收缩,保障正常分娩的进行。

顺产后要注意什么

1、防止外阴感染

勤换卫生垫,避免湿透,伤口浸泡在湿透的卫生垫会很难愈合。每天要用温水勤冲洗会阴部,尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后。

2、防止会阴切口拆线后裂开

产后早些下床活动,多吃新鲜蔬菜水果,多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮,不吃辛辣食物以保持排便通畅。当发生便秘难解时,不要进气用力,可用开塞露帮助通便。拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作,如在解便时,宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上,屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。

3、避免伤口发生血肿

术后最初几日内产妇应采取右侧卧位,这样可使伤口内的积血流出伤口外,不致发生血肿,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。

术后注意刀口情况,如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛,并且越来越厉害,应马上与医生联系,很可能是缝合前止血不够而形成血肿。

35岁的女人生第二胎，属于高龄产妇吗

女人35岁生孩子属于高龄产妇。建议你做好孕期检查，排除胎儿异常，你毕竟是第二胎，35岁在现在看来不算太大，根据胎儿的发育及羊水的情况，也是可以考虑顺产的，若35岁第一胎就不建议顺产。

想要顺产孕期做好四件事

1、充分了解孕产知识

生孩子也要“知已知彼”，绝大多数待产妈妈由于对生产知识的缺乏而产生焦虑不安的情绪，在生产那天真正到来的时候，疼痛加上紧张的气氛更让自己陷入困境，如果孕妈妈能在产前充分了解孕产知识的话，她们会知道生产时由于疼痛而大喊大叫是没有帮助的，反而还会让自己的体力消耗过快，以至下面的生产无法顺利进行。同时，孕妈妈还可以提前了解一下生产的过程，在自己上“战场”时，能做好心理准备去迎接一个新生命，同时也能让自己很好的掌握住生产的进度，让生产更加顺利。

2、练习呼吸

生产过程中，正确呼吸法对顺产很有利，最好的方法是练习瑜伽，瑜伽是一项非常讲究呼吸和动作完美结合的运动，而且瑜伽运动以静为主，并不会让人觉得过于激烈，但是会让你在不知不觉中提高体力，更有助于顺产。需要提醒的事，瑜伽有些运动是比较有难度的，孕期千万不要轻易尝试，而做瑜伽运动时最好能有专业的老师在旁指导，或者自己看视频，让家人帮助监督，以确保安全。

3、不要让自己胖得太严重

女人都是爱美的，都希望自己保持完美的身材，而孕期由于需要营养的供已，很多孕妈妈也甘愿做个“胖子”，只是如果你想要顺产的话就必须要控制好体重，很多人不能顺产或是因为吃得太好患上糖尿病导致婴儿头太大，又或者体重升得太快，胎儿过重，不利于顺产。那么要如何控制体重呢?一般来讲，整个孕期体重以不超过30斤为宜。

控制体重的方法：

一是要控制饮食，以少吃多餐为主，还要注意荤搭配，偶尔可以吃点核桃坚果等小零食，不仅可以充饥，也能补充一定的营养元素。

二是要运动，不要以为孕妇就应该吃吃喝喝睡，光吃不运动是最不可取的，可以利用早上和晚上的时间去散散步，如果住的楼层不高，可以用爬楼梯替代电梯，因为爬楼梯对顺产也是很有帮助的哦。

4、要与医生打配合

顺产的关键除了产妇自身，医生的作用也是非常大的，医生会告诉你在宫缩阵痛发作时该怎么做，有些人感觉孩子马上要出来，想要用力的时候，也许医生会让你放松不要用力，因为一旦用力将孩子强行送出，可能会造成严重撕裂。所以一切要听医生的，顺产过程中比较让人害怕的是撕裂还有侧切，所以你需要与医生做好配合，这样也可以减轻很多痛苦。

顺产侧切伤口护理

生孩子是世界上做痛苦的事情，在生孩子的时候孕妇伴随着身体和精神上的疼痛，不仅在生产时会遭受疼痛，而且在生产后还要卧床修养。有些孕妇在生产时因为不能顺产，还要进行剖腹产或者在其他地方割开一个口子，来帮助孕妇生出孩子。所以说女性在怀孕到生孩子这个阶段需要忍受很多的痛苦，而且在切开伤口后还要进行伤口的护理。

也有些孕妇在顺产时生不出孩子，这时医生可能会进行手术，进行侧切。那么侧切伤口缝合后也是要注意伤口的护理的。尤其是现在天气还比较炎热，万一一个不注意就有可能会导致伤口的感染，引发后面一系列的问题。所以各位准妈妈们最好还是选择天气比较凉快的时候生孩子，受到的折磨还会少一些。

对于顺产侧切伤口护理首先应该注意保证伤口清洁，不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3--5天愈合，每天要用温开水冲洗2次;为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗;注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。

对于顺产侧切伤口护理应该注意避免会阴切口裂开，发生便秘时，不可进气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作;解便时宜先收敛会阴郁和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的

疼痛，也可防止表皮错开;避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

对于顺产侧切伤口护理应该注意避免伤口发生血肿，产后最初几天，新妈妈宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合。待4--5天后伤口长得较为牢固，并恶霹难以流入时，便可采取左右轮换卧位。

对于顺产侧切伤口护理应该注意避免会阴切口感染，新妈妈尤其注意生理上的卫生以及保健，一旦发生了感染甚至化脓的症状，需要及时清理伤口，使用碘伏冲洗后，再使用生理盐水冲洗，同时可搭配使用于氏收口方进行治疗，消炎的同时帮助刀口快速愈合。

如何顺产侧切伤口出现裂开的症状，如伤口新鲜，可能再次缝合，但多数处理方式与感染伤口相似。

有些孕妇的伤口恢复慢，可能需要注意的时间要长一些，有些孕妇身体比较健康，可能伤口恢复的时间就短一些。所以在伤口护理时期，一定不能随意触碰伤口，尽量卧床休息尽快让自己的身体恢复健康。只有在恢复体力的时候，才能和自己的宝宝更自由的玩耍。

孕晚期吃什么帮助分娩顺产

孕晚期吃什么好顺产

1、尽量放松

对于准备生产的准妈妈们来说，说不紧张肯定是假的，但是我们一定要尽量将自己的心情放松，并一定要相信宝宝和自己都会平安健康。同时要控制好自己的情绪，生孩子是每一个女人都会做的事情，所以你也不能例外。你要知道，在怀孕期间的每一天你都在期待这一天的到来。在阵痛比较严重的时候，准妈妈可以适时的转移一下注意力，不要总想着疼痛这件事。

2、巧克力和功能饮料

在生孩子的过程中，准妈妈会使用很多力气。但是，由于很多准妈妈因为阵痛比较强烈根本就没有吃什么食物，因此等到生孩子的时候就会觉得自己力气不够。此时，家属就需要喂孕妈妈一些巧克力以及功能性的饮料，比如红牛，这些食物能够在短时间增强人的体力，使孕妈妈增加力气，快速的将宝宝生出来。

孕晚期吃什么好顺产?可以吃巧克力和喝功能性饮料，一般情况下，医生都会告诉你的。同时顺产的技巧还非常多，比如在疼痛时要尽量忍着，不要大吼大叫，以免力气用尽。再比如生孩子的时候一定要听医生的指示，他们叫你如何用力你就要如何用力，这些都能够使准妈妈更快的和宝宝见面。

顺产生孩子会很疼吗

1、选择合适年龄分娩

满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。

首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

2、孕期合理营养，控制体重

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

3、孕期体操

孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显着高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。

孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

4、矫正胎位

胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了，包括臀位、横位及复合先露等。

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要矫正了。下文为你介绍孕妇可自行在家进行的矫正方法：

5、导乐分娩

导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员，她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐，分娩过程中，导乐每时每刻陪伴在产妇身边，对产妇进行指导、观察，进行“一对一”护理。通常当产妇子宫口开两厘米时，导乐就要开始全程陪伴。整个产程中，导乐要指导产妇分娩的每个步骤，解释宫缩阵痛的原因，为产妇打劲鼓气，同时还需要为产妇进行心理疏导，帮助产妇克服恐惧心理。

女人生孩子怎么用力

1、仰卧

两脚充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部。两手向后举,抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气,从鼻子吐气的同时停止呼吸,几秒后再慢慢的逐渐用力。此时要紧闭嘴唇,直到最好都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕,大约需要25秒。

2、侧卧

身体下方的手肘轻轻弯曲,手掌放在脸旁边。双脚并拢,膝盖尽量弯曲,手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可以,只是侧卧时,在身体下方的手容易疲劳。头部不可弯的太低,脊背也不可拱起至眼睛看到肚脐的程度。胸部先充分吸气,然后和仰卧的情形相同,暂停数秒后再用力。

3、仰卧抱腿

举起双腿,双手从外侧抱住膝盖的内侧,双腿尽量靠近下腹部的两侧,并充分地张开。此时,大腿如果充分张开,与其说双手抱住大腿,不如说是用双手将双腿抱起来。双手不可握在一起,而要各自握拳,双腿才能充分张卡爱。用力的同时,下巴贴近胸口,双腿尽量张开。

生孩子怎么用力 正确的用力时机

在宫口尚未打开时，就算有宫缩也不要盲目用力，要在宫口全开后，会阴膨胀的时候开始用力。用力的时间要配合宫缩一起，在子宫收缩的时候增加负压用力。在宫缩间隙注意休息。

什么人易发生前庭大腺囊肿

（1）前庭大腺发生过炎症的女性；

（2）生孩子顺产时，会阴切开或撕裂损伤到腺管的女性。

生完孩子头晕是怎么回事 气虚引起

不论顺产还是剖宫产，在生孩子的过程中，身体都会被大量的消耗。顺产需要妈妈拼尽全力把宝宝推出来。剖宫产是直接在肚子上拉一条口子，这道伤口会直接损耗身体的正气，出现气虚头晕的症状。

顺产和剖腹产的利弊

生孩子是要顺产还是剖腹产?随着预产期的日益临近，孕妈妈一边为即将到来的小生命欢喜不已，一边又为自己不知道选择哪种好的分娩方式而左右为难。调查数据显示，我国产妇剖腹产率逐年上升，有些城市的剖腹产率甚至高达50%以上，这个比例大大超出了世界卫生组织规定的15%到20%的标准。

剖腹产真的比顺产好吗?事实上，顺产和剖腹产各有利弊，生孩子是要顺产还是剖腹产，要根据孕妇实际情况而定。

剖腹产是在顺产条件不具备的情况下才做的：骨盆条件不利于顺产;大龄产妇(大于32岁);妊辰并发症的出现(如有较严重的妊高症);心脏功能不好等先天疾病;有某些传染病，如肝炎，阴道的性病感染;第一产程延长，宫口开不全，羊水早破等等情况。

对于身体较好的产妇，建议尽量顺产，由于阴道对胎儿的挤压作用，对小孩的呼吸功能的建立有利，有利于刺激母亲的乳汁分泌，而且子宫功能的恢复较剖腹产恢复的好，恢复得快。

心肌缺血患者怀孕了怎么办

1本来和老公都是很想要孩子的，但是听了医生的一番话之后，我们还是觉得为了孩子好，不要到时候连累了孩子也别搞垮了自己，所以打算以后再要孩子了。医生告诉我们说，如果怀了孕，在这个怀孕的特殊时期，孕妇的体重跟食量都会大大增加，这样子会加重心脏的负担，加速心衰的形成。

2另外，患有心肌缺血患者的孕妇在生孩子的过程中风险也会加大，因为顺产的时候疼痛感也会加重心脏的负担，而且生孩子需要用力，而我们心肌缺血患者的就避讳的就是太过于用力。

3当然这是对于想要顺产的孕妇来说，如果向要选择剖腹产，对于心肌缺血换则也会增加手术风险，但是一般情况下只要在妊娠期间多向医生咨询一些预防或者应急的措施，再经过合理的锻炼，心肌缺血患者想要怀孕也不是不可以的，只是相对与正常孕妇来说风险会比较大而已。 所以我和我老公最后一致决定，孩子还是晚点要，免得母子生命都有风险。