什么是黄精

什么是黄精

黄精其实就是一个普通的不能在普通的植物，以根部入药，入口之后甜乎乎的，尤其是夏天吃黄精真的是一个很不错选择，夏季是小传染病的季节，是冷饮爱好者的季节，也是熬夜疲劳的季节，这时候喝点黄精水，可以迅速提高人体的免疫力，让这些小感冒，小发热，腰酸腿疼等走的远远的。其实黄精的主要功能是益肾，肾气足则人有精神，不仅是壮腰补肾的食补，还是一个提高免疫的奇妙的药材。

黄精和玉竹的区别是什么 黄精可以吃下去吗

可以吃下去。

如果用黄精来泡水、煮粥、煲汤、泡酒的话，那么在使用完黄精之后，是可以将黄精一起吃下去的，这样对人体来说起到的治疗效果也会更好一些。

但是黄精毕竟是属于一种中药材，直接嚼着吃的话可能会带有一定的中药味和少许的苦味，这种味道并不是所有人都能接受，如果觉得吃不下去的话那么也是可以不吃的，并没有太大的影响。

黄精最佳配伍 哪些人不宜吃黄精

脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜吃黄精。

黄精味甘性平，含有大量的甾体皂苷类物质，营养价值和药用价值都比较高，是一类比较好的气阴双补之药，对于具有一定滋补脾胃的功效。但是黄精含有大量的脂肪油脂类物质，性质黏腻，又属于一种平性的滋补药材，易助湿壅气，因此脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜吃黄精。

黄精适合人群 黄精可以天天吃吗

不建议天天吃。

虽然黄精的食用价值可以药用价值都比较高，但是黄精毕竟属于一类中草药，或多或少具有一定的副作用，过量食用不利于人体健康，其次，黄精中含有大量的油脂雷物质，天天食用容易加重体内湿邪之气，从而不利于人体健康，所以一般是不建议天天食用黄精的。

黄精有什么功效 什么是黄精

黄精其实就是一个普通的不能在普通的植物，以根部入药，入口之后甜乎乎的，尤其是夏天吃黄精真的是一个很不错选择，夏季是小传染病的季节，是冷饮爱好者的季节，也是熬夜疲劳的季节，这时候喝点黄精水，可以迅速提高人体的免疫力，让这些小感冒，小发热，腰酸腿疼等走的远远的。

其实黄精的主要功能是益肾，肾气足则人有精神，不仅是壮腰补肾的食补，还是一个提高免疫的奇妙的药材。

新鲜黄精怎么吃 药店的黄精是制过的吗

不一定。

虽然大部分情况下所使用到的黄精都是制黄精，但是也有一些药方是需要用到生黄精的，所以一般来说药店卖的黄精有生的还是制的。

如果是买回来用于日常保健服用的话建议最好是购买制黄精，相对于生黄精来说制黄精的质地比较黏腻，而且颜色是黑乎乎的，而生黄精则是黄色的，表面比较干燥，在选购的时候需要注意区别。

哪些人不能吃黄精 黄精可以天天吃吗

虽然黄精有很好的补益功效，但是黄精质地粘腻，食用后容易增加胃肠湿气，进而加重胃肠消化负担，并且肠道堆积过多的湿气的话，会容易引起一些肠道不适的产生，此外，黄精毕竟是一味中药材，或多或少会有一些副作用，是不适宜天天食用或者一次性食用过多的，具体食用的量建议在医生的指导下进行。

黄精放什么煲汤好 黄精不能和什么一起吃

黄精性平味甘，作为药材并没有与其相克的中药材，但是黄精作为一种食材，黄精有补气养阴、健脾润肺等功效，建议不要和酸冷的食物一同食用，这样可能会影响黄精的食疗作用。还应注意中寒泄泻、痰湿痞满气滞者忌吃黄精。

黄精血糖高的人可以吃吗

可以适量吃一些。

黄精中含有皂苷、黏液质、淀粉、多糖、氨基酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，对人体来说具有滋阴润肺、补肾益精、补脾益气的作用，因此对于血糖高的人群来说是可以适当地吃一些黄精的。

但是黄精的质地比较黏腻，滋补性较强，而对于一些血糖偏高的人群来说其消化功能也不是很好，因此在吃黄精的时候需要控制好食用量，以免食用过多出现身体不适的症状。

黄精泡水用生的还是熟的

用熟的。

熟黄精和熟黄精虽然都是黄精，但不同的炮制方式，导致其功效有所差别，其中生黄精偏向于补脾益气一些，而熟黄精偏向于滋阴润肺一些。

但因为生黄精没有经过任何处理，其口感较麻，对咽喉有较大的刺激性，一般不会用来直接泡水，而熟黄精经过处理后，没有刺激性，所以黄精泡水用熟的更多一些。