蒌蒿的营养价值 补充能量

蒌蒿的营养价值 补充能量

蒌蒿中的碳水化合物含量较为丰富，其中还含有少量的蛋白质等，这些都是为身体提供热量的营养成分，食用可以一起程度上为身体补充能量。

油桃的营养价值 补充能量

油桃在整个桃子家族中属于较甜的一种，糖分含量很高，适合在三餐之间食用，可起到补充能量的作用。

奶蛋酒的营养价值 补充能量

奶蛋酒中含有不少的碳水化合物、脂类成分，可以起到补充能量的功效，特别适合在寒冷的夜晚，手脚冰凉时饮用奶蛋酒，能够快速补充身体的热量，还能促进身体的血液循环，维持生理机能。

粳米粥的营养价值 补充能量

大米约含百分之七十淀粉，能补充能量。

面条的营养价值 补充能量

面条中含有丰富的碳水化合物，被人西吸收后能够转化成糖分为机体提供热量，而且面条非常容易消化吸收，食用面条能够较快的补充能量。

炼乳的营养价值 补充能量

炼乳当中含有的脂肪、蛋白质、碳水化合物、磷、钙、钾、镁等营养素，可以为身体补充能量，并且具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，起到强化骨骼的作用。因此，炼乳也可以是我们选择奶制品的又一选择。

籼米的营养价值 补充能量

籼米的淀粉含量在大米中属于最高的一种，在口腔个胃内就会分解成麦芽糖和葡糖糖，及其容易消化吸收，适合身体虚弱、血糖偏低的人群食用，可及时补充能量。

茄子把的营养价值 补充能量

茄子蒂中淀粉含量很高，并且可以食用，以干制后煲汤煮肉配伍最佳，食用可补充大量的能量，有充饥效果。

苹果的营养价值 补充能量

苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量；苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用；

驴肉的营养价值 补充能量

驴肉蛋白质含量比猪、牛、羊为高，其含量在２０～２５％之间，其必需氨基酸的含量及其比例均适合人体的需要，故消化吸收率高。