母乳储存方法和时间 提示

母乳储存方法和时间 提示

不要给宝宝喂剩奶，一次解冻后没有喝完，要及时处理掉，不能留到下次再喝，以防母乳变质，对宝宝的胃肠道造成损伤。

什么是母乳储存

母乳储存

母乳储存，就是将过多的母乳保存起来，待宝宝需要时取出喂养。很多妈妈采用这种哺乳方式主要是因为乳汁过于丰沛，且无法空出时间喂养。

· 适合人群

一般是上班族妈妈。产结束假后，妈妈们要继续工作，但是她们不愿意让宝宝喝奶粉，还是希望宝宝能吃到自己的乳汁，这一类妈妈最宜用母乳储存的方法。

储奶用品的品类

储奶用品主要包括吸奶器配套的储奶罐和储奶袋。一般来说吸奶器都会有配套的储奶罐，如果需要长期储存的话还需要购买储奶袋。在选择母乳储存方面最重要的就是是否含有不安全物质，比如双酚A。当然，清洗、消毒奶瓶和吸奶器也是每天的必做功课。

储奶袋，又名母乳保鲜袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。储奶袋的材质主要是聚乙烯，也就是通常所说的PE，这是一种最广泛使用的塑料。有些储奶袋标注的材质LDPE(低密度聚乙烯)或LLDPE(线性低密度聚乙烯)都是聚乙烯的一种，只是密度和结构不一样，但在安全性上没有太大差别。不过由于储奶袋是一次性用品，使用过一次后继续丢弃，不可循环使用，成本较高。

而储奶瓶一般有不同的规格，妈妈可以灵活选择使用。

优点：

安全：不含双酚 A (BPA)，确保宝宝的健康。

灵活：非常适合吸乳、储存、冷冻并哺喂挤出的母乳。

高效：珍贵的乳汁一滴也不会漏掉。

易于清洗：使用洗碗机和微波炉即可清洁。

使用频率：可多次循环使用。

缺点：成本比储奶袋高。

母乳储存方法和时间 冷冻母乳的解冻

把母乳从冷冻室挪入恒温室，在恒温室里放一整晚，母乳要完全解冻大概需要8个小时。解冻后的母乳最好立即用掉，恒温室中可以保存五天左右。解冻后用不完的母乳不可以再次冷冻，否则母乳的质量会降低，甚至可能彻底坏掉。

把冷冻的母乳放在冷水里，这样母乳的温度会有一个缓慢提升的过程。如果直接使用热水，可能外部已经热了，但是内部还有冰块。而且，直接用热水还可能破坏母乳中的营养成分。因此先使用冷水，直到母乳完全解冻后再像冷藏母乳解冻那样逐渐加热。

同样的，有温奶器可以把温度设定在40°C左右，这样加热母乳，温度更精确，操作起来也更方便。

无论是冷藏后还是冷冻后解冻的母乳，在解冻加热后，一定要先在手腕内侧滴几滴，试一下母乳的温度是否合适，再喂宝宝喝，以免烫伤宝宝的嘴唇和口腔等部位。

母乳储存方法和时间 冷藏母乳的解冻

解冻母乳时，应将冷冻的母乳浸泡在盛有热水的容器里逐渐升温，并时不时地晃动容器使母乳受热均匀，直至将其加热到适宜的喂养温度；如果有条件，可以使用温奶器更加方便。

不要将母乳直接用炉火或者微波炉快速加热，这样会破坏母乳中的免疫因子。

母乳储存袋可以重复使用吗 母乳储存袋不可以重复使用

母乳储存袋为一次性使用品，不能重复使用。因为母乳储存袋未开封前，都是消毒好的，用过一次之后就没有消毒后的安全了，也无法自行达到消毒的水准，此时再重复使用，对婴幼儿健康存在威胁。

母乳储存方法和时间 常温保存

在15°C室温下可保存24小时、19～22℃室温下可保存10小时、25°C室温下可保存6小时。

要注意的是，储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体（喝前摇一摇）。

挤出的母乳是放在冰箱的保鲜里还是冷冻里

要看打算保存多久后给宝宝吃了。母乳储存在25度左右的室温下可以保存4小时，存放着冰箱冷藏室或者15度的冰盒里可以保存24小时。在零下5度到零下15度的冰箱冷冻室可以保存3到6个月。低温冷冻，零下20度可以保存6到12个月。

一般情况下母乳的储存时间若存放于冷藏格最多可放五天，速冻格可放2周。母乳的存放时间不主张存放过长，以免破坏营养成份。挤出的母乳一时吃不完，最好存放速冻格。母乳的加热应用湿热水浸热就可以了，不要应用微波炉直接加热，以免温度过热把养份破坏。