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睡觉流口水是什么原因 脾胃失调

睡觉流口水是什么原因 脾胃失调

用中医的理论来分析,脾主水谷运化,脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里面存食下降、胃火上蒸,这就是所说的“胃不和则卧不安”,导致睡觉的时候流口水。

成年人睡觉流口水原因

1、兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

2、睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。

3、口腔疾病

这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。

4、前牙畸形

这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流口水,尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。如果前牙向前凸的很明显,睡觉时唇部会不能完全覆盖着牙面,导致口水流出口腔。

5、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

6、面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。

成年人睡觉流口水该怎么治疗

1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水,可以去医院看医生,服用一些可以益气安神的药物,例如养血安神丸、安神汤等。

2、对于睡觉姿势引起的流口水现象,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。

3、对于口腔感染引起的睡觉流口水,应该要注意口腔卫生,养成良好的习惯,早晚睡前应该刷牙,饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话,可以选择到医院寻找口腔医生就诊,消除牙龈炎,服用维生素C等药物,让口腔可以在正常的状态分泌唾液,减少流口水情况。

4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水,唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术,才能让牙齿变成正常形状,睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面,防止流口水。

5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗,下面为大家介绍一款食疗方。

以上都是成年人睡觉流口水该怎么治疗,流口水流到枕头上很脏,或许流口水的原因还是因为自己的一些肠胃的疾病,很多人认为这是一种正常的现象,不会影响我们的日常生活,但是长期的下去,就会造成一个比较恶劣的循环。

如何去治疗晚上睡觉流口水的毛病

根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧,对症下药方可药到病除。明天,一觉醒来,枕头依然干爽。

1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水,可以去医院看医生,服用一些可以益气安神的药物,例如养血安神丸、安神汤等。

2、对于睡觉姿势引起的流口水现象,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。

3、对于口腔感染引起的睡觉流口水,应该要注意口腔卫生,养成良好的习惯,早晚睡前应该刷牙,饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话,可以选择到医院寻找口腔医生就诊,消除牙龈炎,服用维生素C等药物,让口腔可以在正常的状态分泌唾液,减少流口水情况。

4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水,唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术,才能让牙齿变成正常形状,睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面,防止流口水。

5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗,下面为大家介绍一款食疗方。

健脾利湿益气多——四宝粥

四宝粥也具有健脾益气、养血安神的作用。所谓四宝,就是粥里的桂圆、红枣、山药、糯米四大宝贝。它们虽然很常见,但疗效却不一般。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品,但是如果服用过多,就容易导致胀气、上火等症状。这时在粥里加一些薏仁就可以避免上述症状,因为薏仁可以健脾利湿,解腻去脂。

坚持喝上一段四宝粥,脾虚的毛病~般就会得到根治,因脾虚导致的各种症状也会得到相应的改善,如睡觉变踏实了、尿量增多了、腹泻停止了,整个人精神多了,气色也会变好很多。

四宝粥

原料:桂圆、红枣、山药、薏仁各25克,糯米100克,水、冰糖适量。

方法:

1.把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右,然后加水熬煮。

2.快煮熟时,再加山药煮成粥,用冰糖调味。

用法:每天1小碗。

成年人睡觉流口水原因及治疗方法

成年人睡觉流口水原因

1、兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

2、睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。

3、口腔疾病

这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。

4、前牙畸形

这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流口水,尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。如果前牙向前凸的很明显,睡觉时唇部会不能完全覆盖着牙面,导致口水流出口腔。

5、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

6、面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。

睡觉流口水治疗方法

根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧,对症下药方可药到病除。明天,一觉醒来,枕头依然干爽。

1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水,可以去医院看医生,服用一些可以益气安神的药物,例如养血安神丸、安神汤等。

2、对于睡觉姿势引起的流口水现象,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。

3、对于口腔感染引起的睡觉流口水,应该要注意口腔卫生,养成良好的习惯,早晚睡前应该刷牙,饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话,可以选择到医院寻找口腔医生就诊,消除牙龈炎,服用维生素C等药物,让口腔可以在正常的状态分泌唾液,减少流口水情况。

4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水,唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术,才能让牙齿变成正常形状,睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面,防止流口水。

5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗,下面为大家介绍一款食疗方。

健脾利湿益气多——四宝粥

四宝粥也具有健脾益气、养血安神的作用。所谓四宝,就是粥里的桂圆、红枣、山药、糯米四大宝贝。它们虽然很常见,但疗效却不一般。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品,但是如果服用过多,就容易导致胀气、上火等症状。这时在粥里加一些薏仁就可以避免上述症状,因为薏仁可以健脾利湿,解腻去脂。

坚持喝上一段四宝粥,脾虚的毛病~般就会得到根治,因脾虚导致的各种症状也会得到相应的改善,如睡觉变踏实了、尿量增多了、腹泻停止了,整个人精神多了,气色也会变好很多。

四宝粥

原料:桂圆、红枣、山药、薏仁各25克,糯米100克,水、冰糖适量。

方法:

1.把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右,然后加水熬煮。

2.快煮熟时,再加山药煮成粥,用冰糖调味。

用法:每天1小碗。

功效:健脾补血,益气安神。

6、面神经炎或中风引起的睡觉流口水则要到医院进行检查,这种情况下的症状需要医生的治疗。

睡觉流口水,不可掉以轻心

1.睡觉姿势不对。睡觉时流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。

2.口腔疾病。睡觉流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时,可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。

3.兴奋过度。身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。

4.脾胃失调。成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

5.面神经炎或中风。面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。

晚上睡觉流口水是不是胃炎的早期症状

晚上睡觉时容易流口水是胃炎的早期症状之一,是脾胃功能失调的一种表现,主要是脾胃运动功能减弱,水湿停留,脾胃湿热或胃里存食下降,胃热上蒸,表现为睡觉流口水,时间久了还会口臭.

夜晚流口水的原因

夜晚流口水的原因:

- 睡觉姿势不对 -

睡觉时流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等,这时手臂或枕头会加大对面部的压力,刺激唾液腺产生过多的口水。

建议:适当调整睡觉姿势,例如“半侧卧”姿势,就可减少流口水情况的发生。

- 口腔卫生不良 -

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上容易积存食物残渣或糖类物质。出现睡觉时留口水,有咸味,枕巾呈淡黄色的情况,很可能是由于口腔卫生不良造成的,牙齿积存食物残渣会使牙石越来越多,这将导致牙龈发炎,甚至牙龈少量出血的症状。

建议:睡觉前最好不要吃东西,同时养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯。

- 脾胃失调 -

成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

建议:如果脾胃功能出问题,可以试试吃些具有健脾功能的食物,如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。

- 前牙畸形 -

牙齿畸形也会引起睡觉时流口水,尤其是凸面型牙齿畸形的人士,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。

建议:尽快到医院矫正牙齿。

- 神经障碍 -

想必大家都听过“望梅止渴”吧,唾液分泌的调节基本是神经反射性的,这个例子就是日常生活中条件反射性的唾液分泌。有这么一种可能,就是晚上梦见自己想念已久的美味佳肴,便会刺激到神经系统,因此,神经调节一旦短路发生障碍,在睡觉时很容易流口水哟。

建议:养成有规律的作息习惯,每天23点前睡觉,睡前不要用脑过度,注意休息。

- 面神经炎或中风 -

面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆。

建议:立即到医院进行相关检查。

夜晚睡觉流口水怎么办?

首先,不要有太大的精神压力,先去医院检查一下自己是属于什么因素,然后针对流口水的原因再去治疗,比如口腔炎这样的疾病。然后,养成好的晚上的饮食习惯,晚饭后不要立刻睡觉,可以稍微走动,然后刷牙之后再睡觉,这样有效的保持口腔的清洁卫生。切记晚上不要吃过于辛辣油腻的食物。最后,要养成饭后漱口,晚饭前刷牙的好习惯,避免口腔疾病的产生。

如果宝宝流口水的话不要太过于担心,因为宝宝小时候流口水大多属于自然现象。但是要注意要及时的擦掉孩子的嘴边的口水,记得擦拭的时候不要用力,避免因自己的用力导致皮肤受损。用温水或者干净的清水擦拭口水流到的地方,然后涂上孩子专用的油脂,保护下巴及嘴部的皮肤。给宝宝擦拭的纸巾也要是柔软的,并且以纯棉的小毛巾为主,而且要经常烫洗,保持清洁卫生。

如果是因为一些疾病引起的睡觉流口水的话,那么可以适当的吃一些中汤药,但是要根据自身的具体情况来服用。但是大多的流口水是由于正常的情况,生活中多加注意就好。睡觉时不要吃糖和其他东西,可以避免睡觉流口水。

有的人喜欢晚上睡觉的时候张开嘴,所以为了避免流口水一定要注意晚上尽量不要张嘴睡觉,感冒时鼻子不通气就难免要张嘴睡觉,那么可以给鼻子一些适当的温度,比如带上透气的口罩睡觉,这样鼻子就通气了,那么嘴巴就自然而然的合上了。

睡觉流口水是怎么回事

睡觉时流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。

睡觉流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时,可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。

成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸。

面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆。

睡觉流口水是怎么回事 脾胃失调

中医认为,成年人流口水,是脾胃功能失调的一种表现,除此之外,如果你平时吃饭不太有食欲,或经常腹胀、腹泻等,多半就是脾胃失调。

中医认为,脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,是健康的基础。所以,日常健脾养胃是关键。

要记得脾胃有三怕:一怕生,二怕冷,三怕撑。除了按时饮食、饮食有节以外,脾胃不好的小伙伴也要记得误食生冷食物,每一口都要细嚼慢咽。脾胃需要慢慢调养,所以小伙伴们要坚持哦。

睡觉流口水是什么病

如果你睡觉的时候经常流口水的话,那么有可能是以下几种疾病:

口腔疾病导致流口水

常见的口腔疾病中,口腔溃疡导致疼痛刺激,容易促进唾液的分泌,不知不觉导致睡觉的时候流口水。患有口腔溃疡时应该及时用药促进溃疡的愈合,才能保证流口水的情况自动消失。

大脑兴奋过度诱发睡觉时流口水

白天身体过度疲劳,或者用脑过度,服用了某些药物,容易诱发神经紊乱,睡觉的时候大脑发出错误信号,导致唾液分泌增加,引起睡觉时流口水。出现这种情况时应该改变生活习惯,调理饮食,避免过度疲劳,暴饮暴食,注意大脑休息。

面部神经炎或中风

面部受凉吹风或者感冒如果出现睡觉流口水的情况,并且同时伴随眼睛闭不严,嘴角歪斜现象的时候,就要警惕是不是面部神经炎或者中风现象发生,一旦确诊,应该及时治疗,才能保证及早康复,减轻面部畸形。

脾胃失调诱发睡觉流口水

成年人睡觉流口水也有可能跟脾胃功能失调有关系,这种情况常见于脾胃运动功能减弱,水湿停留或者胃热,胃里存食下降等现象。

老年性疾病导致睡觉流口水

老年人年纪大了,如果有动脉硬化疾病,会导致面部肌肉缺血缺氧而变得松弛,同时吞咽功能减弱,容易导致睡觉流口水的现象出现。如果老年人睡觉的时候没有口角歪斜,眼睛闭不严的情况,最好重点检查是不是三高现象。

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睡觉的时候流口水,可能睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。 由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉流口水睡觉流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水

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成年人睡觉流口水原因及治疗方法 所谓“口水”就唾液。人体口腔内有很多腺体,例如舌下腺、颌下腺、唾液腺、腮腺等,其中唾液腺日夜不停地分泌大量唾液,并通过细小管道直接放到口腔中去。 一般说来,3~4个月的婴儿由于饮食中逐渐补充了含淀粉的食物,所以口水的分泌量就大大增加。但,此时宝宝之吞咽口水的功能尚未健全,口腔较表浅,闭唇与吞咽动作也不协调,所以口水便会往口外流。婴儿到了7~8个月后,因为正在萌出的牙齿对口腔内神经的刺激,唾液大量分泌,这时流口水就会更多。宝宝逐渐长大之后,唾液分泌的调节功能和吞咽功能渐趋

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小孩睡觉流口水怎么回事

宝宝睡觉流口水怎么回事 宝宝晚上睡觉流口水几个月后才开始的,一般6个月-3岁流口水较常见,大部分都正常现象。因为这个时候宝宝的唾液腺开始发育,所以唾液量也增多,但宝宝这时的吞咽功能尚未成熟,所以口水会流得比较多。 新生儿流口水很少见的,因为新生儿的唾液腺不发达,每天的唾液量仅仅50-80毫升。在3-4个月后唾液腺开始发育,唾液量开始增加,6个月左右宝宝开始出牙,三叉神经受到刺激,唾液的分泌量增加,而唾液增加可以减轻齿龈的疼痛感。如果宝宝因为长牙而流口水的,家长就不用担心,因为这正常的生理现象

睡觉流口水原因有哪些

1、睡觉姿势不对 有些时候我们的睡觉姿势不正确,也很容易导致出现睡觉流口水的情况,例如趴在桌子上,或者侧卧位睡觉,这个时候,我们可以适当的改变睡觉姿势,就可以减少流口水的发生! 2、口腔疾病 口腔问题导致睡觉流口水比较常见的,口腔溃疡,牙周炎,龋齿等等都很容易导致出现睡觉流口水导致的,如果出现口腔溃疡,会因为疼痛刺激唾液分泌,导致出现睡觉流口水的现象! 3、兴奋过度 有些时候我们身体神经兴奋过度,会容易导致神经紊乱,这个时候大脑可能会发出错误的信号,导致唾液增加,就有可能会引起我们睡觉出现流口水的现象

侧睡流口水怎么回事

压迫了面部神经 侧着睡觉的时候,头偏向一侧,这样会压迫面部神经,刺激唾液腺分泌更多的口水。而且由于挤压,侧睡时很多人嘴巴微微张开的,这样口水增多的时候,来不及吞咽下去,自然就会流出来了。 温馨小贴士:趴着睡,头偏向一侧时也容易有流口水的现象。适当调整睡姿,别让整张脸接触枕头可以避免。 口腔疾病 口腔疾病,比如牙齿畸形、口腔不卫生、上火口舌生疮也会导致侧睡时流口水。 前牙畸形:口腔的唾液不断分泌的,如果前牙畸形,睡觉时嘴巴不能完全闭合,就容易出现流口水。 口腔溃疡:口腔内有溃疡、炎症时,疼痛或细菌会刺激

为什么睡觉起来嘴巴干 睡姿问题

有的人比较喜欢趴着睡或者侧着睡,这样会出现一种什么情况呢?那就流口水,所以睡觉流口水怎么回事?其中一种原因因为睡姿问题。当口水不断的流出的回收,口腔会不受你大脑的控制而一直分泌唾液,那么体内的水分就会消耗过快,这就为什睡觉醒来嘴巴很干的一种原因

口水多怎么回事

引起口水多的原因有很多种,日常不注意口腔卫生习惯容易引起睡觉流口水,而有些人由于先天遗传因素或后天不良的生活习惯导致牙齿畸形也会引起睡觉流口水,另外,神经失调患者常有睡觉流口水的症状。 口水多什么原因 口水,医学上叫做唾液,为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似,平均每日约为一千五百毫升。 睡觉流口水,一般由以下因素所致: 一、口腔卫生不良:口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉流口水。 二

老人经常流口水怎么回事

老人流口水怎么回事 流口水一般小孩子的事情,但老年人也有的,因为老年人到了晚年之后,受神经系统方面疾病的困扰,脑萎缩、腔隙性脑梗塞等疾病困扰,也会出现不自觉流口水的现象,那么老年人不自觉流口水怎么回事呢? 如果在排除这些方面疾病的困扰,在中医看来老人家在步入高龄年纪后,脾以及肾的虚弱加重口水多的原因,特别夜里流口水多的人多脾虚运化不利,人体的津液就无法自如控制,此外老人肾气一般来说会相对虚弱,肾无法正常纳气,化气行水的功能也会降低。因此在中医的调理多以补中益气汤来益气健脾,从而让人体的津液

预防睡觉流口水的方法

1、情绪调整。虽然作为成年人发现自己睡觉流口水不知道该说尴尬呢,还担心患病了,都不要给自己太大的心理负担。首先找到自己流口水原因,如果睡姿问题就纠正过来,如果不明的疾病就及时去医院检查和治疗。 2、饮食习惯调整。人们时常调侃“吃饱就睡猪”,有说人懒惰的意味,但事实上吃饱就睡对人的健康会有很多影响的。饭后立即睡觉、晚饭吃食难消化的食物都会导致晚上睡觉流口水。 3、口腔清洁。养成良好的按时清洁口腔的习惯,以免引发细菌滋生,导致口腔炎症。 4、运动建议。身体素质的好坏,决定身体毛病的多少。