如何去除白果外皮
如何去除白果外皮
第一种，就是最省事儿的办法——用坚果钳子夹开果核，有缝隙趁机掰开，露出里面的种皮，种皮需要扒掉，或者可以在稍后的热水中煮熟时它便会自行脱落(种皮有毒不能食用)。
第二种，就是用牙齿在窄的一端咬出一个口，外皮会脱落一半，这种方法最笨但是可以把果仁保护的最好，用上一种方法将会对果仁外观造成破坏，效率较低。
第三种，用锤子等钝器将外皮捣烂。此种方法就是力气活，但是很容易将果仁砸烂，白果君表示浑身痛痛痛。
第四种，将整颗白果数枚放入容器，和盘放入微波炉中，开大稍等十分钟，待听到噼噼啪啪的声音，表示白果皮已经悉数破碎，这时候就可以取出备用。
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白果莲子粥
辅料
燕麦片30克，芡实米30克，桂圆肉30克，枣干15克，冰糖15克。
做法
1.莲子以温水泡开；
2.白果仁洗净，浸泡回软，去除白果心；
3.芡实、桂圆肉、红枣均洗净备用；
4.锅中加入约2000毫升冷水，将麦片、白果、芡实、桂圆肉、红枣放入，先用旺火烧沸；
5.然后改用小火继续熬煮15分钟，加入莲子，再煮10分钟；
6.最后加入果糖调匀，即可盛起食用。
功效：收敛固涩，能缓解尿频症状。
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1、沤堆：白果是银杏的果实，一般在银杏果被采摘回来之后，需要将其全部都堆在室内阴凉、干燥的地方，然后使其果皮充分的沤熟。
2、踩踏：当银杏果实充分沤熟之后，此时可以穿上胶鞋，在果实的沤堆处进行踩踏，直至其外果皮与果核分开即可，当银杏果的外果皮被去除掉之后，此时可以将其用清水清洗干净，就可以得到新鲜的白果了。
银杏果过敏怎么处 银杏果怎么处理才能吃
煮熟再吃。
银杏果一般是吃里面的果实，把刚采摘下来的银杏果外皮去掉，将里面的果实剥出来，因为果实中也含有一定的氢甙、白果酸、白果酚等有毒物质，人体直接生吃的话极有可能产生中毒反应，一般要煮熟后，毒性去除了才能食用。
煮熟的银杏果还残有微量的毒素，不宜食用过多，吃10颗是比较合适的，吃多了还是会有中毒表现。
白果怎么吃营养
吃白果有什么好处大家都知道了一些，可是白果怎么吃有营养也是很多朋友非常想知道的一个问题。下面小编将白果怎么吃最营养的一些小方法分享给大家。以白果青菜粥为例，它不仅营养价值丰富，而且简单易做，有助于我们人体吸收，非常适合婴儿和老年人食用，因此新妈妈们可以尝试做给自己的宝宝吃。
材料：大米、清楚、白果
制作方法：
1.白果一把，最多不要超过10颗;
2.将白果外面的白壳剥掉，在冷水中浸泡20分钟后，去除白果内层棕色的外皮;
3.将青菜洗净，切碎以备用;
4. 将大米和白果一起倒入锅中加入适当的水熬成粥，先用大火烧开，然后用中小火咕嘟大约20—30分钟，看粥是粘稠状后放入切好在的青菜,再熬1-2分钟即可，还可以根据个人的口味加入适量的盐。
白果的怎么吃营养，我都非常想知道，白果除去以上的食用方法以外，还能可以与其他食材搭配，可以做白果肚片汤、玉竹白果排骨汤、白果炖老鸭、白果炒虾仁、白果蜜豆银耳汤、白果炒鸡丁等等非常有营养的美味佳肴。吃白果有什么好处大家记住吗?是不是想吃了呢?那就快行动起来吧。
银杏核怎么吃不中毒 白果内皮怎么去掉
一般市面上卖的银杏果都是已经去除了果皮的白色硬外壳种子，需要使用钳子来去除白果的内皮。
做法：直接用坚果钳夹开银杏果的白色硬外壳，取出里面的果肉即可。
吃白果的注意事项
1、白果做菜的味道十分美味，但在做菜之前有个去毒的过程。首先从市场上将银杏买回家后，用小锤子敲开，去硬壳，切记不要太用力，否则就会把里面的肉敲破了。等去壳完之后，白果外面还有一层皮，去掉皮就是白白嫩嫩的仁了。去皮方法就是将所有白果放在锅里加热。等水开了之后不断的用筷子搅，这样外面的皮就会全部自动脱落了。
2、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。
3、吃的时候去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。
4、一旦出现中毒症状，只要用白果壳30g煎水服就成了。
白果能在太阳下晒吗
不建议
白果外壳较为坚硬，种仁湿润且不透气，太阳暴晒后，白果外壳干硬，里面却内热湿润，这种情况下非常容易导致霉变，因此不建议放在太阳下晒。新鲜白果应该放在通风阴凉处晾干。
柚子可以隔夜吃吗 剥完的柚子肉怎么保鲜没有冰箱
1、在柚子的三分之一处横着切一圈。
2、然后用饭勺或不锈钢勺子沿着切口往下顺时针一圈去除白瓤。
3、之后就能得到一个柚子盖碗，把剥完的柚子肉放入碗中，这样水分、细菌都能被柚子外皮隔绝一部分，能延长保存期1-2天。
白果怎么吃补肾 白果莲子粥
原料
燕麦片30克，芡实米30克，桂圆肉30克，枣干15克。
做法
1.莲子以温水泡开；
2.白果仁洗净，浸泡回软，去除白果心；
3.芡实、桂圆肉、红枣均洗净备用；
4.锅中加入冷水，将麦片、白果、芡实、桂圆肉、红枣放入，先用旺火烧沸；
5.然后改用小火继续熬煮15分钟，加入莲子，再煮10分钟。
白果的心怎么去除 白果可以止咳
祛疾止咳：白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。