从月经现状看生育能力
从月经现状看生育能力
女人每个月，月经周期不规律的话，可能会影响你将来的生育力;每次月经都有痛经发生的话，会导致怀孕变难;而首次月经开始太早或来得太晚的话，同样也会让你生育力大大下降。因此，你将来生育力好不好的话，完全可以通过月经现状来看出来的哦。
月经期常痛经影响难孕
如果生殖器官没有器质性病变的痛经，是属于原发痛经，这种情况对女性生育力影响不大。但如果生殖器官病变引起的痛经，是属于继发痛经，此时多为疾病引起，如不及时治疗，缓解痛经症状的话，对女性今后生育来讲，容易难孕。
专家表示，常见继发痛经的病因较为复杂，可能是宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或是盆腔炎等引起的。而这些情况的发现，都需要你及时就医检查了。
月经期很不规律影响生育
刚刚初潮那会儿，如果月经期不规律可以理解，属于正常情况。但如果你已经过了20岁步入成年以后还每次月经都不规律的话，那就应该及时引起注意。
因为，这预示着你的孕力在降低。要知道，有些不孕不育的患者常常表现在成年后月经絮乱。此时，如果你不想因为长期月经不规律导致你今后怀孕困难的话，那就好好警惕吧。
初潮年龄太小太大引起难孕
月经初潮一般是在12—15周岁之间，但如果你的初潮年龄来的太早或太迟的话，加之平时的月经周期常常不规律，发生多囊性卵巢的可能性是比较大的。
此外，如果月经来潮太晚，可能是因为卵巢子宫发育不良，或有先天性卵巢功能不全;要是曾经行经后停止3个月以上的女生，很可能是继发性闭经，这都需要你及时去医院做相关检查及治疗了。
不管从哪一点来看，只要是每个月隔28—30天来一次月经，每次月经3—7天，每个月都是差不多时间来的，前后不会超过一个星期来临的话，那就是正常情况。以这个规律来看的话，你赶紧看看自己今后的生育力怎么样吧!
女性不孕不育的症状表现是什么
表现1、例假不调
女性例假不调通常是指例假周期过早或者推迟的改动，提早了或者是呈现推迟，例假量有所改动，经量要么过多，要么即是十分少。还有即是经期过长，这首要的原因就是女性黄体铜不足以及子宫内膜炎导致的。
表现2、溢乳
溢乳表象是指女人在非哺乳期乳房自行或者是揉捏之后有奶水溢出的表象，这种表现首要是因为下丘脑功用不全或者是垂体肿瘤等等缘由致使的，溢乳会兼并闭经然后致使女人不孕。
表现3、内排泄失调
通常女人在例假前后呈现乳房胀、行为泄泻、浮肿、发热、心情郁闷浮躁等表现，思考为内排泄失调，长时间内排泄失调者，可致使女性不孕情况的发生。
表现4、肥壮
由于女性身躯肥胖，雄激素排泄过多，形成眉毛较浓，上唇、两臂、外阴毛增多，或伴有男性表象。这类的肥胖女性多始于青春期前后，渐进性，此与高雄激素血症同化作用和性腺外雄激素推进细胞肥壮所造成的。
表现5、人流手术
由于女性的宫颈管闭锁与狭隘。这种情况的出现主要是因为人流手术后导致的，女人常常会感到下腹周期性的痛苦，在查看的时会发现女性患者的生殖呈紫蓝色，宫颈举痛显着，宫体稍丰满、活动，有压痛感。
哪些因素影响女性生育能力
肥胖
2009年一项研究发现，18岁时肥胖的女性罹患多囊性卵巢综合征，以及遭遇不育问题的风险更高。
过瘦
过瘦的女性通常体内瘦素不足。而2009年的一项研究发现，瘦素水平过低会导致月经停止。
被化合物“包围”
研究显示，暴露于污染物、杀虫剂以及工业化合物之下，会导致夫妇孕育儿女的能力下降29%。
吸烟
吸烟不仅会降低女性受孕率，还会对发育中的胎儿造成伤害。根据美国研究协会统计，吸烟导致的不孕占到总数的13%。
过量饮酒
医生们警告，过量饮酒同排卵障碍风险升高相关联。瑞典一项研究通过对7000多名妇女长达18年的跟踪分析发现，常喝酒的女性更可能寻求不孕治疗。
运动过度
过度运动会对女性排卵产生负面影响。研究发现，正常体重的女性每周剧烈运动时间超过5小时，就会出现受孕困难。
喝太多咖啡
一项研究发现，咖啡因会影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的肌肉收缩，而2012年丹麦一项研究发现，每天喝咖啡5杯以上，会令女性试管婴儿成功几率下降一半。
压力过大
一项2014年的研究发现，如果女性压力过大，体内某种酶的水平较高，就会遇到怀孕难的问题。研究人员表示，该研究并非表明单单是压力就能造成不孕问题，而是女性在备孕阶段应该控制并降低压力。
生育能力提高方法
1、合理的体重提高生育能力科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现，与体重正常的男子相比，超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人，他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为，合理的体重确实能提高生育能力。此外，美国科学家还发现，这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议，在准备怀孕之前，超重女性最好先想办法把体重减下来。
2、晒太阳：提高生育能力充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。
3、中式针灸法提高生育能力这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在美国盛行;使众多美国美容专家相信其神奇功效而相继上课，时下美国名媛们最热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治愈背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的。针灸，这个重新被追捧的古代保健方法，越来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千年之后，这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术，凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会对针灸的疗效的报道，它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野。而明星效应，使它的光芒更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗，明星们对它趋之若鹜，而且后者更是将爱情的美满也归功于它。
4、维生素E提高生育能力很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大，一个男人承担着养家糊口的重任，尤其现在房价那么高，一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱，严重影响身体健康。这也是现在男士精子质量下降，不育男性增多很重要的原因。
男性想要保持健康的身体，就一定要注意日常保健。除了在饮食上多加注意外，维生素E也能帮助治疗男性不育。当男士缺乏维生素E时，引起睾丸损害，性功能减退与紊乱，容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者，给予补充维生素E后，精液中的精子个数、运动性均有所改善，而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克，其中天然维生素E是可以长期适量服用的。一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素，同时要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和植物油。
5、食用特制的面包或提高生育能力在人体所需的微量元素中，硒元素可以增加男性的精子数量。科学家发现，成人每天应摄入60至70毫克硒，但事实上由于土壤矿物质贫乏等原因，人们每天摄入的硒含量还不到该标准的一半。如何才能提高人们对硒的摄入量?餐桌上的面包成为科学家眼中的最好载体。科学家日前公布了一项研究成果，通过实验发明了一种可以增加小麦硒含量的肥料。用这种特殊肥料培育而成的小麦做成的面包，其硒含量将大大增加。因此，用这类小麦烤出的面包比一般面包更具“保健功能”。研究人员首先开发出一种新型化肥，这种化肥能够提高小麦硒的含量，用这种小麦烤制出的面包硒含量比普通面包高。微量元素硒对精子的形成和成熟起着重要作用，它能增强精子活力，防止精子过早解体，有利于精子与卵子结合，对人类生育具有重大影响。
女性月经判断生育能力
1.量大，提前。
这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。可是很多父母不理解为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧?量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。
正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。
你到任何医院的时候你问医生这孩子怎么回事，医生只会告诉你一句话，你孩子免疫力低下。父母就不理解为什么我们的身体这么好，孩子却免疫力低下?其实这跟我们女性的例假有直接的关系。所以说你懂这些知识以后，你就可以提前去预防她，把你的例假提前调整过来，不要等到后期。生活当中我们女性并不了解你的例假。现在的家长很烦恼，小孩不好带了。以前兄弟姐妹多，现在又只生一个，大家都很害怕，现在的孩子怎么这么难养啊，三天两头还往医院跑。其实这与你的例假有密切联系，是你直接给你的孩子造成了这种恶果。
2.量小 、拖后。
可是这个时候例假往后拖，中医里叫血虚，你认为它是有毛病吗?它同样是叫月经不调。这种情况下结婚将来生下来的80%孩子不长个，儿童多动症。为什么呢?大家都不理解，为什么中医里叫血虚，虚是少的意思。血虚就是体内的血少了。中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是肾在造血。肾在造血的过程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对。其实告诉大家，这是女人肾虚的表现。你肾虚血少了，你孩子生出来就会发现是不是继承你当时的体质，你肾虚你的孩子也就会天生肾虚。肾又主骨，那孩子的骨骼肯定小。
发育不良。现在的家长看到孩子不长个就会让孩子补钙，其实单单是钙一种元素并不可以把孩子的骨骼补起来，我们家长呢都是跟着广告走。也有孩子个不矮的，个不矮的孩子会出现一个情况，就是上课精神不集中。为什么?我们家长都很烦恼，老师说了孩子上课精神不集中，回去把孩子打一顿，好了三天。可过几天孩子又是老样子，究竟为什么?还是跟你的身体有直接的关系，因为肾主骨生髓，孩子继承了你的肾虚，那他也是肾虚，中医里血虚就会出现血不养神。孩子上课靠的是大脑记忆，在医学名词当中叫记忆肽，其实告诉大家就是血，也就是说你的孩子要完全靠脑袋里的血液来记忆老师45分钟所讲的内容。如果孩子的记忆肽不够的时候，他会在上到30分钟的时候出现大脑供血不足。
你肾虚，你孩子就肾虚。就造成你孩子儿童多动症，上课精神不集中。我们并不了解这些东西。所以说你的例假跟你的下一代都有直接的关系。你的孩子会继承你当时的身体机能，有的家长埋怨自己的孩子这样不行那样不行，其实不是你的孩子不行，是你不行。因为我们都喜欢把错误归功给别人，而看不到自己身上的某些症状给你的下一代所带来的某些弊病。
哪些因素会影响生育能力
1、年龄
女性的生育能力在24-29岁之间最强，男性为25-35岁。随着年龄增大，女性怀孕的可能性会急剧下降，而不孕的可能性却飞速升高。另一方面，虽然男性保持生育能力的时间要长久得多，但男性的生育能力也会随着年龄的增长而下降，只是没有女性那么快而已。
2、体重指数(BMI值)
生育能力还有体重指数(BMI)有关，BMI是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。体重指数 = 体重(kg) ÷身高(米)的平方(kg/m2)。通过计算可以算出孕前BMI值，BMI值在18～24之间为标准型，也是最适合怀孕的体重指数。
3、避孕方式
长期服用避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，使得子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少，出现闭经甚至停经。
另外放置子宫内避孕器如果时间过久，也很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。
4、月经周期不规律
正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。但有些人通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。
5、身体健康状况
无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕。
看完了影响生育能力的5大因素之后，大家是不是对自己的生育能力有了一个初步的了解，如你有要宝宝的计划，就要抓住自己生育能力最强的时期，早日完成宝宝计划。
如何保养生育能力
1、年龄：最佳生育年龄24-30岁
人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。
另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。
2、情调：心境豁达开朗
“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。
因此，中医认为要健康生育，重在“调情致”，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
3、运动：每周三次每次半小时
在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。
运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。
4、守规律：不要过分追求持久、高质
在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。另外，对于夫妻生活要“顺其自然”，没有不行，太过也不行。
尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的夫妻生活而乱服补药。而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。
5、秘鲁玛卡饮食：谷物豆类不能少
其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。
与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。
男人可一辈子都拥有生育能力
男性可一辈子拥有生育能力
人类最适宜的生育年龄应该是生命力最旺盛、器官功能达到良好成熟状态的时期，即25岁左右。
年龄对生育的影响，尤以女性为甚。一般来说，女性的最佳生育年龄在23-30岁之间，最好不超过30岁。女性超过30岁，生育能力明显下降;超过35岁生育能力下降更加明显，且胎儿出现染色体异常的几率大大增加。
男性的最佳生育年龄则在30～35岁之间，最好不超过35岁。研究表明，男性素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮。
女性的自然生育能力是有限度的。女性的生育能力始于青春期，伴随正常的月经周期，每月仅能成功排出1个卵子。至绝经期后，卵泡完全耗竭，其自然生育能力从此也就画上了句号。
与女性不同，男性生育力却没有一个戛然而止的阶段。男性生殖系统的功能只是逐步下降，雄激素水平和生育功能仅是部分减低，故临床症状并不明显，男性可终生拥有一定程度的生育能力。尽管男性生育能力相伴终身，但随着年龄增大，畸变率会明显上升，胎儿的自然流产率也会明显增加。此外，当男性遭遇某些疾病或事故时，其生殖系统的功能也会下降。
男人远离不育症牢记饮食“三部曲”
1、要多食含优质蛋白质的饮食：这种饮食主要就是指的是各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物。
2、对脂肪的摄入要加以控制：在生活中，倘若长期食长期素食的女性，她们的月经初潮年龄推迟，身体的雌激素分泌减少。同样道理，若男性由于必需的脂肪酸摄入减少，也可能造成不育。
3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素：因为维生素A和E直接与延缓衰老有关。
面相看人中得知生男还是生女
人中不是人体中部的意思，真正的意思是人体阴阳分界处的意思，这里是人类阴阳结合，主管肾、膀胱，决定生育后代的位置。
人中是人类任脉与督脉的交汇处，是人气血交融的位置，这里与生育后代密不可分。面相各个部位都要求饱满，而唯独这里需要有沟洫。人中代表我们的生育能力，以及生男孩生女孩。
一、人中有横纹纵纹面相看生育子女
人中上有比较明显的横纹与纵纹，代表生育困难，也是剖腹产的特点，这样的女子子宫也许不正，也有不影响生育的，但终归是不顺利的。
二、人中歪斜有痣面相看生育子女
人中长的比较歪斜的，会抱养他人之子，偏左歪斜的抱养他人之子，偏右歪斜的抱养他人之女，这种人神经过敏，晚年运孤独。
人中长的像包子的，则只生女孩不生男孩，人中长成平满样此人一定少儿郎，人中上面靠近鼻子处有痣的人，一生生男孩的几率很低;人中下面长痣则生女孩;若是中间长一痣，则克儿女较重。
三、人中一条线面相看生育子女
同时，人中沟洫清晰也是长寿的表现，代表其人健康状况良好，肾气充足， 如果人中深长的，则会精于世故，善于揣摩他人心理，能够逢迎而向上爬。人中一条线有子也难见，这样人中的人由于先天肾气不足，所以生育儿子的机会很低。
饮食无序致月经不正常
造成妇女月经不正常的原因很多，但美国一项新研究结果显示，饮食无序可能也是罪魁祸首之一。
美国北卡罗莱纳大学的研究人员在新出版的《国际进食障碍杂志》上报告说，他们对1705名妇女进行跟踪调查后发现，饮食不规律与月经反常存在密切联系。在月经不正常的妇女中，多数人要么患有厌食症，要么经常饥一顿饱一顿。而与饮食不规律相关的月经反常情况包括月经过少、经期停止或经期不定等。
研究人员将月经不正常的妇女分类进行了分析。结果发现，在患有厌食症的妇女中，有近80%的人出现连续3个月经期停止现象;在有其他饮食问题的妇女中，也有不同比例的人出现停经现象。
负责这项研究的妇科专家辛西娅·布利克说，月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。
男女生育能力检查
怎么知道自己有没有生育能力
一般来说，女性生育能力检查包括 激素检查，排卵检查， 性交后的检查，子宫输卵管拍片(HSG)，腹腔镜检查，宫腔镜检查 以及子宫内膜的检查。
而男性的生育能力检查包括精虫检查，特殊检查等。
上面两项检查可以充分的知道自己有没有生育能力。
下面我们也要来看看日常生活中有什么影响生育能力的行为呢?
错误的生活方式：酒精--经常饮酒的女性，如果每天超过6杯，生育能力会明显减弱。
手机、电脑会影响生育男性久坐，特别是长时间开车，夜生活无节制，手机、电脑辐射等都是损害男性生育能力的因素，而这些又是社会进程中男性所必须遭遇的。想要保住甚至提高生育能力，应改变不良生活习惯。
做爱频率影响生育性生活的频率确实对生育有一定的影响。比如当男子的精子数过少时，性生活过于频繁，精子数会更少，当然会使生育机会受到影响。
过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。
营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。
精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
啤酒影响生育能力
啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为“液体面包”。尤其在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力。
据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质——大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清洁剂、油漆、除草剂和杀虫剂所含的苯酚壬基等等。科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功
专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。
生育常识：
男人宝贝小影响生育吗——多数男青年好奇心强，在浴池等场合总会偷偷与周围的人比阴茎大小，一旦发现自己的阴茎比别人的都短小，便在内心里蒙上一层阴影，羞愧、自卑、沮丧之情油然而生，其至再也不愿到公共浴池或游泳池了。
男性生育有没有“保质期”——我们都知道女性到了更年期停经以后，就不会再排卵了，所以也就失去了生育的能力。那么，男性的生育能力有没有年龄限制呢?