妈妈抱姿不对宝宝易驼背
妈妈抱姿不对宝宝易驼背
其实,许多妈妈会来反映抱着宝宝入睡是非不得已,因为一把宝宝放上床,他就哭闹不休。也有些长辈特别疼爱孩子,他们有一种希望长时间与宝宝亲密接触的意愿,抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等,不过细心观察,这时宝宝的脊柱是弯曲着的。像这样,如果长时间“抱不离手”,并保持一个不正确姿势去抱宝宝,很有可能导致脊柱非正常弯曲。
在宝宝的生长发育过程中,脊柱会逐渐出现三个生理弯曲:2-3个月左右宝宝能够抬头,出现第一个生理弯曲—颈部脊柱前凸;6个月左右会独坐,出现第二个生理弯曲—胸部脊柱后凸;8-9个月时会爬,10-11个月能站立,这时会出现第三个生理弯曲—腰部脊柱前凸,12-16个月时能走路。就是这些生理弯曲的形成,能使身体保持平衡并直立行走。
虽然宝宝在1岁以内就会出现这3个弯曲,但一直要到六七岁时,宝宝的脊柱弯曲才会彻底固定下来。
由此可见,婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,如果脊柱长期处于弯曲的状态,那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况,这将影响宝宝的正常发育,如果得不到纠正,长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
很多宝宝都希望时刻躺在大人的怀中,因为这会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,但是,如果大人特别是老人,总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的习惯。
其实,抱着宝宝睡觉,不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,脊柱长期处于弯曲的状态,会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
妈妈抱姿不正确小宝宝更易驼背
“抱不离手”宝宝更易驼背
很多妈妈喜欢,抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等,不过细心观察,这时宝宝的脊柱是弯曲着的。像这样,如果长时间“抱不离手”,并保持一个不正确姿势去抱宝宝,很有可能导致脊柱非正常弯曲。
婴儿期的宝宝骨骼并未发育完全
婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,如果脊柱长期处于弯曲的状态,那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况,这将影响宝宝的正常发育,如果得不到纠正,长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
抱着宝宝睡觉更易致脊柱弯曲
其实,抱着宝宝睡觉,不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,脊柱长期处于弯曲的状态,会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
孕妈妈如何避免孕期驼背
孕妈妈怀孕期间要注意身体坐姿吗?答案是肯定的,很多孕妈妈怀上宝宝后,体力乏,容易累,会弓腰驼背,为了避免驼背,矫正孕期的驼背姿势,建议孕妈妈看以下几点。
1.孕妈妈背靠墙壁站立,将小腿、屁股、后背和后脑部均贴近墙壁,尽量减少腰部和墙壁之间的空隙。如果困难的话,可以将双脚前移至距离墙壁20厘米左右的的地方。
2.孕妈妈后背贴住墙壁,张开双脚与肩同宽。膝盖与脚尖保持平行,收紧下颚,上体贴住墙壁,下蹲至膝盖半曲。然后慢慢恢复成原来的站姿。如此反复练习。
3.离开墙壁,一边做膝盖的弯曲伸直,一边按摩脊椎、肾脏和臀部。重点是要孕妈妈一边呼气,一边弯曲。
4,孕妈妈双腿前后张开,前腿弯曲,后腿伸直,来练习小腿的伸展。孕妈妈注意后腿脚跟要着地,后腿脚尖要冲前,身要弯曲,臀部不要翘起。这可以有效地缓解腿部的沉重感。
温馨提醒
矫正孕妈妈孕期的驼背姿势,可以缓解腹部负荷增大后带来的腰酸背痛,对以后的分娩也很有好处。
抱宝宝的几种姿势
1、横抱
新生儿只能用横抱。当宝宝仰卧时,妈妈用左手轻轻插到他的腰部和臀部后,用右手轻轻放到宝宝头颈下方,慢慢地抱起。然后,将放在宝宝头部后面的右手慢慢移向左臂,让宝宝脑袋靠到妈妈左手上。这样,宝宝的身体有依托,头也不会往后垂;让宝宝横抱在妈妈臂弯里,会使他感到很舒服,充满安全感。
2、竖抱
等宝宝两个月后,可以采用竖抱。竖抱一般用于喂奶后。等宝宝吃饱奶后,妈妈坐着不动,稍微调整一下宝宝的位置,让宝宝的屁股坐在自己的腿上,一只手托着他的背部,另一只手托着头和颈部。如果要拍嗝,可以用放在背部的手轻拍宝宝的背。这种抱姿有助于拍嗝,让宝宝饱胀的肚子舒服些。
3、让宝宝骑坐在妈妈胯上
大一些的宝宝可以采取这种抱姿,一般用于和宝宝玩的时候。让宝宝和妈妈面对面,分开宝宝双腿骑坐在妈妈胯上,妈妈们一手托住他的背部,一手托着宝宝头颈。这时宝宝若觉得还不够安全,会用小手抓着妈妈的臂膀。
4、站着抱宝宝
这种抱姿也适用于大一些的宝宝,可以让宝宝的视野更加开阔。妈妈站起来的时候先不要站直,弯着腰慢慢站起身,上身和宝宝自然分开。站起后,妈妈的手支撑住宝宝的颈部和背部,上身微微前倾,眼睛温柔地注视着宝宝。然后,妈妈可顺势自然地把宝宝的头靠在自己胸前。确认一下手的位置在宝宝的颈部和屁股,以免没抱稳发生意外。 ...
给宝宝喂奶有几种姿势
1.坐姿(摇篮抱法)
姿势提醒:以舒适的姿势坐在床上,或找一个有椅背及扶手的椅子靠着椅背坐下。
2.斜倚
姿势提醒:以舒适的姿势斜倚床上,腿部及背部垫枕头,使宝宝的头部躺在手臂上。
3.橄榄球抱
姿势提醒:此姿势适用于双胞胎、宝宝含乳有问题、乳腺管阻塞或是剖宫产的妈妈。妈妈的手臂环绕在宝宝身体的下方,用手掌及腕部拖住宝宝身体的下方,用另一只手掌及腕部拖住宝宝头部,以整双手臂支撑宝宝的身体。
4.侧躺(晚上哺乳或剖腹产后最好的姿势)
姿势提醒:妈妈侧卧,与宝宝面对面,妈妈的腹部接触宝宝的腹部,宝宝头部靠近妈妈的乳房。注意,此姿势不提倡,因妈妈不小心熟睡后,压着宝宝导致窒息情况。
妈妈抱姿不对宝宝易驼背
夏小姐家宝宝夏夏已经5个月了,很粘人,一定要抱着才肯睡。
夏小姐一家只好轮番抱着他哄着他,等孩子睡熟了再放上床。这次来给夏夏做体检,夏小姐将这件烦心事讲给医生听,得到的是儿保医生的当场反对,并告知她这对孩子脊柱发育产生不好的影响。这是为什么呢?
其实,许多妈妈会来反映抱着宝宝入睡是非不得已,因为一把宝宝放上床,他就哭闹不休。也有些长辈特别疼爱孩子,他们有一种希望长时间与宝宝亲密接触的意愿,抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等,不过细心观察,这时宝宝的脊柱是弯曲着的。像这样,如果长时间“抱不离手”,并保持一个不正确姿势去抱宝宝,很有可能导致脊柱非正常弯曲。
在宝宝的生长发育过程中,脊柱会逐渐出现三个生理弯曲:2-3个月左右宝宝能够抬头,出现第一个生理弯曲—颈部脊柱前凸;6个月左右会独坐,出现第二个生理弯曲—胸部脊柱后凸;8-9个月时会爬,10-11个月能站立,这时会出现第三个生理弯曲—腰部脊柱前凸,12-16个月时能走路。就是这些生理弯曲的形成,能使身体保持平衡并直立行走。
虽然宝宝在1岁以内就会出现这3个弯曲,但一直要到六七岁时,宝宝的脊柱弯曲才会彻底固定下来。
由此可见,婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,如果脊柱长期处于弯曲的状态,那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况,这将影响宝宝的正常发育,如果得不到纠正,长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
很多宝宝都希望时刻躺在大人的怀中,因为这会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,但是,如果大人特别是老人,总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的习惯。
其实,抱着宝宝睡觉,不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,脊柱长期处于弯曲的状态,会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
影响宝宝骨骼发育的因素
——宝宝坐太久
一些刚刚为人母的妈妈,为了家务,常常无奈地让宝宝长时间坐着,只要保证不跌倒,既不耽误自己,又不用照料,一举两得。殊不知,如此打坐,对宝宝的生长和发育可造成不良影响。
中医认为:“久坐伤肉。”从解剖学来看,婴儿的骨骼柔嫩纤弱,骨骼中的钙含量还不足,内含的丰富胶质和细嫩的皮肤及肌肉根本无法承受长时间的坐姿。另外,久坐使婴儿局部的血液循环不通畅,肺的代谢产物不能及时运走,消化器官的活动受到抑制,还会发生脊柱变形的不良后果。
通常宝宝到了6—7个月大时能独坐,在宝宝学坐的阶段,如果他没有学坐的意愿,就不要勉强他太早学坐,因为在骨骼和肌肉不够强壮,太早学坐可能会引起脊柱的过度弯曲。
——抱姿不正确
如果爸爸妈妈“抱错”了宝宝,就会弄得宝宝周身不舒服,以致于哇哇大哭。爸妈长期“抱不离手”,再加上抱姿不正确,对宝宝的身体发育的危害是很大的哦!
婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,如果脊柱长期处于弯曲的状态,那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况,这将影响宝宝的正常发育,如果得不到纠正,长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
另外,有些家长在抱抱的时候会摇晃婴儿,如果不注意很容易伤宝宝大脑。婴儿头颈部肌肉嫩,对头部支撑力很弱,难以承受较大幅度摇晃和高抛的震动。如果不停地摇晃婴儿,就容易使婴儿的脑髓与较硬的脑壳相撞,以致引起不同程度的脑损伤。
抱抱宝宝的正确姿势应该是:宝宝会抬头以前要用一只手托住他的脑袋,另一只手从宝宝的两腿中间穿过去抱住。3个月以后,为了让宝宝的腿保持自然的弯曲状态,最好多采用竖着抱的方式而不是横着抱。
母乳喂养的正确姿势
1、搂抱式:这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的姿势。
妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中,手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐。
2、交叉摇篮法:这个姿势其实和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋,这样的姿势比较适合早产儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋。
3、足球抱法:如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。
4、侧卧抱法:这是对妈妈来说比较轻松的抱法,这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈,可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息,有利于妈妈产后恢复。
需要注意的是,当妈妈身体恢复到差不多的时候,最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用,但是对于三个月以下的宝宝要慎重,有的宝宝因此会增加吐奶的几率。
另外,三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱,一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了宝宝的口鼻,而宝宝又没有足够的力量避开,就可能因为窒息而发生意外。只有当宝宝4个月后,才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房,或用身体动作将母亲惊醒的能力,所以妈妈们留意了。
抱新生宝宝的正确姿势
宝宝出生了,面对小小、软软的小宝宝,初为父母的爸爸妈妈们一定既紧张又兴奋,我会不会弄伤宝宝,怎样抱才能让宝宝更舒服、更开心呢?如果心理有这样问题的爸爸妈妈可以按照我们介绍的方法实战演练一下。不过,记住,充满爱心以及能抱好宝宝的自信是成功的关键哦!
抱的方法
抱宝宝关键在于稳定性,支撑住宝宝的关键部位就能让宝宝觉得很舒服、安全了。对于没有经验的父母来说,自信也非常重要。克服紧张情绪,轻松自然地去拥抱自己的孩子,也有助于消除宝宝的紧张感。
怎么把孩子抱起来
要把宝宝安全地从床上或是抱毯上抱起来,又要让他觉得舒服,正确的手势非常重要。尤其要注意手的位置,既要能稳定地支撑起宝宝,又要避免令宝宝不舒服的手势。
1 把手放在宝宝头下
把一只手轻轻地放到宝宝的头下,用手掌包住整个头部,注意要托住宝宝的颈部,支撑起他的头。
2 另一只手去抱屁股
稳定住头部后,把另一只手伸到宝宝的屁股下面,包住宝宝的整个小屁屁,力量都集中在两个手腕上。
3 慢慢把宝宝的头支撑起来
这个时候,就可以慢慢地把宝宝的头支撑起来了,注意,一定要托住宝宝的颈部,否则他的头会往后仰,这样会不舒服。妈妈要用腰部和手部力量配合,托起宝宝。
4 把宝宝抱起来,并确认手的位置
两只手都用力,把宝宝从床上抱起来,然后确认一下手的位置,正确的位置应该是一只手托住宝宝的头和颈部,一只手托住宝宝的屁股。横抱或是竖抱,都是一样的。
错误的姿势!
不要夹着宝宝的腋窝抱起来!
抱新生宝宝的错误姿势
这个姿势宝宝会觉得很不舒服。而且新生儿的头颈还很软,无法支撑起自己的头部,采用这种姿势有可能会让宝宝的颈部受伤。
竖抱的方法
竖抱的姿势是很多宝宝都非常喜欢的,也是喂奶后习惯的抱法,因为妈妈们在给宝宝拍嗝时通常就是采用这种姿势。用这种姿势来抱宝宝要注意的就是手在头部、背部和屁股的位置。
1 坐着竖抱的方法
喂奶以后,妈妈可以坐着不动,稍微调整一下宝宝的位置,让宝宝的屁股坐在自己的腿上,一只手托着他的背部,另一只手托着头和颈部。如果要拍嗝,可以用放在背部的手轻拍宝宝的背。
站着竖抱的方法
有些宝宝更喜欢妈妈站着抱自己,可能这样的视野比较开阔。妈妈站起来的时候先不要站直,弯着腰慢慢站起身,上身和宝宝自然分开。
2 支撑住宝宝的颈部和背部
站起后,妈妈的手支撑住宝宝的颈部和背部,上身微微前倾,眼睛温柔地注视着宝宝。
3 把宝宝的头轻轻地靠在自己的胸前
然后,妈妈可以顺势自然地把宝宝的头靠在自己胸前,有些宝宝喜欢把头搁在妈妈的肩膀上,这样的姿势也是可以的。然后确认一下手的位置在宝宝的颈部和屁股就可以了。
像爸爸这样手臂力量大的话,就可以尝试一下这样单手支撑的抱法。这种姿势要注意手臂一定要夹紧,否则可是会把宝宝摔下来的哦。
还有一种是小孩的脸背向大人,将手放在小孩两手臂下(通过胸前),另一只手托住屁股,这种抱法可以让小孩180度观察,不管大人站着或坐着都可以。
错误的姿势!
妈妈注意不要身体太挺
有些妈妈在抱宝宝的时候身体会不自觉地向后倾,如果身体太挺起的话容易给腰部造成负担,可能会受伤哦。所以妈妈自然站直就可以了。
横抱的方法
喂奶的时候,我们通常都会采用这种姿势来抱宝宝,这个姿势跟前面的一样,要注意稳定宝宝头部、颈部、背部和屁股的位置。不管一只手,还是两只手,都是一样的。
Point
加个垫子,让喂奶更加方便。
喂奶的时候,如果一直腾空抱着宝宝非常吃力,可以利用一个垫子调整高度,妈妈可以盘腿坐着,在宝宝头下垫一个垫子,调整到宝宝刚好喝奶的高度。
手腕要支撑住宝宝的头、颈、背、屁股
横抱的话,手臂力量非常重要,整条下臂要贴合住宝宝的身体,支撑住宝宝的头、颈、背部和屁股,手掌最好能包住宝宝的屁股,宝宝的头就搁在肘关节处。这样能给宝宝非常稳定、舒服的感觉。
手臂自然用力,托住宝宝的身体,特别注意头和颈部、背部和屁股这三个部位,只要支撑住这三个点,宝宝就能稳定地躺在你的手臂上了。
怎么把孩子放下
要把宝宝安全、舒适地放下,应该遵循从屁股到头的顺序,先放屁股,最后放头,这样就不会有问题啦。
1 调整姿势,做准备
首先调整自己的姿势,稍稍弯下腰,手臂绷紧,以做好将要放下宝宝身体的准备。
2 好好支撑,和宝宝分开
用两只手好好支撑住宝宝的头、颈部及背部,自然地将宝宝的身体和自己的分开。弯下腰,身体前倾。
3 先放下宝宝的屁股
轻轻地把宝宝的屁股放到床上,手仍然放在宝宝的屁股上,另一只支撑住宝宝的头部,不要着急放开。
4 然后放下宝宝的头
宝宝的屁股放下后,再轻轻地把宝宝的头也放到床上,两只手暂时不要抽出来,等确定宝宝姿势稳定、安静后再抽手。
5 调整宝宝头的位置
抽出放在宝宝屁股上的手,用两只手调整宝宝头的位置,以宝宝觉得舒服的姿势为准。
6 抽出手
这个时候,就可以轻轻地把手从宝宝的头下抽出了。先不要离开,看宝宝会不会哭闹,宝宝安静以后,就可以走开了。
妈妈抱姿不对宝宝易驼背
夏小姐一家只好轮番抱着他哄着他,等孩子睡熟了再放上床。这次来给夏夏做体检,夏小姐将这件烦心事讲给医生听,得到的是儿保医生的当场反对,并告知她这对孩子脊柱发育产生不好的影响。这是为什么呢?
其实,许多妈妈会来反映抱着宝宝入睡是非不得已,因为一把宝宝放上床,他就哭闹不休。也有些长辈特别疼爱孩子,他们有一种希望长时间与宝宝亲密接触的意愿,抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等,不过细心观察,这时宝宝的脊柱是弯曲着的。像这样,如果长时间“抱不离手”,并保持一个不正确姿势去抱宝宝,很有可能导致脊柱非正常弯曲。
在宝宝的生长发育过程中,脊柱会逐渐出现三个生理弯曲:2-3个月左右宝宝能够抬头,出现第一个生理弯曲—颈部脊柱前凸;6个月左右会独坐,出现第二个生理弯曲—胸部脊柱后凸;8-9个月时会爬,10-11个月能站立,这时会出现第三个生理弯曲—腰部脊柱前凸,12-16个月时能走路。就是这些生理弯曲的形成,能使身体保持平衡并直立行走。
虽然宝宝在1岁以内就会出现这3个弯曲,但一直要到六七岁时,宝宝的脊柱弯曲才会彻底固定下来。
由此可见,婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,如果脊柱长期处于弯曲的状态,那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况,这将影响宝宝的正常发育,如果得不到纠正,长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
很多宝宝都希望时刻躺在大人的怀中,因为这会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,但是,如果大人特别是老人,总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的习惯。
其实,抱着宝宝睡觉,不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,脊柱长期处于弯曲的状态,会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
新生儿可以竖着抱吗
新生儿可以竖着抱吗
新生儿不可以竖着抱,要等宝宝能很好地支撑自己头部时才能竖着抱,宝宝几个月可以竖着抱?一般是三个月后,孩子的头也可以竖立了 ,建议平时可以训练不能时间太长了, 还有孩子必须补充维生素D ,吃点小儿伊可新 促进钙吸收 ,预防孩子佝偻病。由于颈部和背部肌肉发育还不完善,1~3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此,抱1~3个月的婴儿的姿势是很讲究的,关键是要托住婴儿的头部。所以在四十多天的宝宝最好不要竖着抱,如果觉得不舒服,可以适当斜着抱,时间也不易太长。
采取直立抱时,有两种姿势可供选择:一种直立抱姿势是婴儿背朝成人,坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手拦住婴儿的胸部,让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸;另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部,让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。
婴儿发育 抱新生儿的几种方法
1、趴在肩上法: 爸爸妈妈可一手托住宝宝的头,另一手支撑宝宝的屁股,将宝宝位置调整好,让宝宝的脸可以靠在大人肩膀上,手掌略为拱起,使手心呈半圆弧、类汤匙状,用空掌的方式轻拍背部,从背脊或腰部位置,由下往上拍,利用震动原理,慢慢的将宝宝体内空气拍出来。
2、坐式法: 让宝宝坐在爸爸或妈妈的大腿上,身体侧面稍微靠着妈妈胸口,妈妈以虎口托住宝宝下巴、脖子位置,先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后,一样以空掌的方式拍打宝宝背脊。
3、卧式法: 让宝宝横趴于妈妈的大腿上,宝宝的脸侧边向下。先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后,同样手掌呈杯状,由下往上慢慢轻拍宝宝背部。
抱宝宝的注意事项 1、洁净双手 在抱宝宝之前,妈妈应洗净双手,摘掉手上的戒指,以免划伤宝宝娇嫩的肌肤,并待双手温暖后,再抱宝宝。
2、动作轻柔 抱宝宝时,动作要轻柔,妈妈应当始终微笑地注视着宝宝的眼睛,动作不要太快太猛,即使在宝宝哭闹时,也不要慌乱。多数宝宝喜欢妈妈用平稳的方式抱着自己,这使他们感到安全。
3、托住宝宝头部 满3个月前,宝宝颈部力量很弱,还无法支撑自己的头,所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中,应始终注意支撑着他的头。
4、将宝宝放下时,用最安全的姿势让他背部朝下仰躺在床上。
5、半卧位和竖着抱是宝宝最喜欢的姿势,因为宝宝可以通过视觉接受更多的视觉信息,对于提高宝宝认知水平和大脑发育非常有利,这也是早期教育的一种方式。
6、多与宝宝交流 在抱着宝宝时,要同他说话,并进行温柔的目光交流。这种感情交流,可以使宝宝的视野更开阔,受周围环境的刺激更多,对孩子的大脑发育、精神发育以及身体生长都有着极大的好处。
7、宝宝紧贴左胸 因为胎儿在母体内听惯了母亲的心跳,出生后让他再听到这样熟悉的声音会产生一种亲切感,也更容易适应这种情境,从而使情绪平复下来。所以抱宝宝时,要将他的头部放在左侧贴近心脏的位置,让他能听到大人心跳的节律,这样会让他有安全感。
抱新生儿的技巧
新生儿的身体标志:头大、头重、骨骼胶质多、肌肉不发达、力量弱。新生儿只能稍稍抬头片刻,等到3个月时才能把头立起。由于颈部和背部肌肉发育还不完善,3个月内的宝宝不能较长时间支撑头的重量。因此,抱3个月内的宝宝姿势是很有讲究的,关键就是要托住宝宝的头部。
对于新生儿,可用平抱的姿势,也可采用角度较小的斜抱。平抱时让新生儿平躺在爸爸妈妈的怀里,斜抱时则让宝宝斜躺。无论是平抱或是斜抱,谨记要用一手托住宝宝的头部,另一只手托住宝宝的头部,另一只手臂则托住宝宝的臀部和腰部。对于易吐奶的宝宝则应采取斜抱,这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。
等宝宝长大一些,开始能独立支撑头部后,可以采取斜抱或直立抱的姿势。斜抱时宝宝向上倾斜的角度可稍大些。宝宝采取直立抱时.
有两种姿势可供选择:一种直立抱姿势是宝宝背朝成人,坐在妈妈的一只前臂上,妈妈的另一只手拦住宝宝的胸部,让宝宝的头和背贴靠在成人的前胸;另一种直立抱姿势是让宝宝面朝妈妈坐在妈妈的一只前臂上,妈妈的另一只手托住宝宝的头颈、背部,让宝宝的胸部紧贴在妈妈的前胸和肩部。抱起和放下宝宝的动作一定要轻。
产后驼背怎么办呢
关于这个问题,小美身边的很多宝妈都有这样的困扰,首先我们要知道,驼背的原因是由于背部肌肉比较薄弱,松弛无力导致的。
在产后,身体容易缺钙导致骨质疏松,长时间的低头弯腰喂奶和抱孩子是造成容易驼背的重要因素。产后胸部变大了,腰部不自觉的稍稍前倾也是其中的因素之一。
所以说,产后为什么容易驼背,因为容易造成因素真的好多,不过,归根到底还是不良姿势造成的。怎样纠正驼背,下面几个动作可以帮助你,要知道,解决驼背最好的方法就是运动呀。
1)背部挺直靠墙站
这个动作在之前女生要怎样锻炼才能挺拔有气质?的文章中有提过,通过20分钟以上的站立,可以有效的解决驼背等不良姿势,让你的身形挺拔有气质。
双脚脚跟并拢,将双腿收紧,身体紧贴墙壁,双肩平行向后打开,让身体与地板呈90°,注意身体与墙壁接触的地方是头部,肩胛骨、臀部、小腿肚和脚后跟。
2)压肩
压肩这个动作尽量自己来完成,两臂伸直同肩宽,向下慢慢压,记得一定是慢慢下去,一下子做下去容易受伤,压完以后可以做一下扩胸运动。
3)练习瑜伽动作
通过做瑜伽,提高身体柔软性,伸展身体,塑造身形,解决驼背,盆骨前倾等问题,在后台回复数字2-5,可以跟着视频练习瑜伽动作哦。
4)养成好的习惯
驼背的原因主要是因为不良姿势造成的,养成好的习惯很重要:
走路的时候双眼直视前方,腰背挺直,肩膀微微向后拉;
坐下的时候收腹,腰挺直,大小腿成90°。
虽然这两个姿势刚开始有点累,但坚持下来不但对身体有好处,整个人的气质也完全不一样。
另外,正在哺乳期的妈妈也要确保正确的喂奶姿势,要不不仅宝宝不容易吸收,长时间喂奶还容易造成腰酸背痛,容易驼背。在后面的文章,我们将会介绍相关知识哦。
驼背孩子每天靠墙站站
“宝宝,走路要抬头挺胸。”常听妈妈大声纠正小孩,站要有站相、坐要有坐相。相信孩子弯腰驼背困扰了不少妈妈。
有弯腰驼背毛病的孩子,在个性上显得比较懒散。如宝宝长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上,再加上缺乏运动,使背肌用力不当或无力,就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况。
孩子通常不容易被定型,弯腰驼背的症状要改正应该不难。但如果还是有驼背的困扰,建议妈妈按照下面的步骤,改善孩子弯腰驼背的状况。
久站或久坐后,可站起来靠墙站立做平背运动,建议妈妈每日可让孩子靠墙站20~30分钟;或者给小朋友看看自己在橱窗中的影子,避免驼背的情况发生。调整书桌至适当的高度,注意不可太低,胸与桌子平行较合乎坐姿标准。
通过走路、跑步、游泳、骑自行车及有氧舞蹈、扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势。尤其是着重背肌训练的规律运动,如游泳等。
平时应告诫孩子,站时要抬头挺胸,坐时要腰脊挺直,走路时应抬头收腹挺胸,以纠正不良习惯及不当姿势。