肠动力不足引起的便秘怎么办
肠动力不足引起的便秘怎么办
便秘的治疗 1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅
5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等
顺产侧切后便秘怎么办 按摩腹部
顺产侧切后便秘可能是肠道蠕动不够，动力不足引起的，而正确的按摩腹部能够促进肠动力，帮助大便的排出，改善便秘的症状。
1.刺激容易堆积大便的点，让肠道动起来。
2.沿着肠道形状，顺时针方向描绘出日文字「の」。右下侧腹→肋骨下方→左下侧腹。
3.右手肘置于左膝上，上半身往前倾，身体微转。感受自己肚子膨胀的情况，以及肠道和肛门的情形，看左右哪边比较容易转，就试着转哪一边。
长期胃动力不足引起消化不良
消化吸收不良，您所说的“心窝处有堵塞感”就是积食，是由于吃的食物没有充分消化吸收引起的，消化吸收不良主要是由于缺乏胃动力导致的，缺乏胃动力的原因有：1、缺乏运动。2、长期反复胃部着凉。3、每餐吃得太多。4、饮食结构不合理。5、经常生气。
建议：1、吃吗丁啉促进胃动力，吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，吃健胃消食片助消化，采取刮痧、腹部按摩、腹部热敷等传统中医治疗。2、注意腹部保暖。3、积极参加体育锻炼。4、每餐不要吃得太饱，要少食多餐。5、多吃蔬菜水果，多喝水，不要吸烟饮酒，尽量不要吃辛辣刺激性食物。6、保持良好心态，不要生气，始终保持快乐的情绪。
便秘能吃米粉吗
米粉，汉族特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。
(1)饮食因素 食物加工过细，蔬菜摄入过少，导致纤维摄入不足。喝水太少也易便秘。
(2)胃肠动力不足
大肠如果蠕动缓慢，肠内消化过的废物积存过久，水分就会重新被大肠吸收，从而造成大便秘结。缺乏蛋白质、B族维生素，年老体弱，太少运动等原因都可以引起胃肠动力不足。
(3)不良的排便习惯
每天早晨起床后都要养成排便的习惯。可是很多人就是懒睡不起、导致早上的排便延迟到下午或者晚上。这是不好的，时间相隔太长，不利于排毒。
(4)特殊情况 如肠道肿瘤、息肉、痔疮、肠道神经官能症等造成肠道梗阻，可引起便秘。
米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。米粉的原料是大米，大米是粗粮中一种，因此，便秘者可吃米粉，促进肠胃消化。
肚子经常胀是怎么回事啊
这种情况一般属于胃肠动力不足引起的。 常见于胃炎、消化不良或者缺乏锻炼人群，属于一种常见疾病。 可以口服西沙必利或者木香顺气丸治疗一段时间就可以了。 平时要忌食辛辣、生冷和过于油腻食物，宜清淡饮食，多吃蔬菜水果，加强身体锻炼。
胃肠动力不足的症状
胃动力不足的表现有胃排空延缓、胃食管返流、慢性胃炎、食道炎引起的消化不良症状，包括：恶心、呕吐、嗳气、上腹闷胀、腹痛、腹胀，以及由于返流引起的口腔和胃烧灼感。
肠动力不足表现腹痛、腹泻、腹部不适、腹泻和便秘。腹痛为发作性，常在进食或冷饮后加重，排便排气后减轻。腹泻者粪便多为糊状，可含粘液，但绝无脓血便发生。腹泻多在早、晚餐前后发生，便意急。它与炎性肠病的区别是经检查肠道无器质性病变。
便秘的原因
饮食因素 食物加工过细，蔬菜摄入过少，导致纤维摄入不足。喝水太少也易便秘。
我们每天吃的精白米和精白面都是精加工的谷物，缺少膳食纤维和维生素B1，长期吃精白米面是导致便秘的一个关键因素，因此我们建议“煮妇”们在煮米饭的时候，增加一些薯类：土豆、红薯、山药、玉米等，或者加入一些杂豆，比如：红小豆、扁豆、毛豆、一起煮这样能增加维生素B1的摄入。
不少肥胖者都不喜欢吃蔬菜，而喜欢吃热量高的肉类和煎炸烤的食物，这不仅会增加体重，而且容易大便干燥，再加上每天喝水量不够，更容易引发便秘。一天除了喝粥、汤、蔬菜和水果之外至少要喝1000毫升水。尤其是夏季更需要随着温度和运动强度加大而增加饮水量。
胃肠动力不足 大肠如果蠕动缓慢，肠内消化过的废物积存过久，水分就会重新被大肠吸收，从而造成大便秘结。缺乏蛋白质、B族维生素，年老体弱，太少运动等原因都可以引起胃肠动力不足。
不良的排便习惯 每天早晨起床后都要养成排便的习惯。可是很多人就是懒睡不起、导致早上的排便延迟到下午或者晚上。这是不好的，时间相隔太长，不利于排毒。还有如外出旅游、住院、突发事件影响，造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
特殊情况 如肠道肿瘤、息肉、痔疮、肠道神经官能症等造成肠道梗阻，可引起便秘。又如过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。因工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦，心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。
孕妇为什么容易便秘
孕激素大量分泌引起胃功能下降，蠕动减慢，大肠对水分的吸收增加，使粪便较硬，引起便秘。
孕妇由于平时活动较少，肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，导致便秘。
随着胎儿的日益成熟，子宫不断增大，压迫肠道、肠道蠕动受到限制，排便动力不足，引起便秘。
很多孕妇为了增加营养，大量摄入肉类、蛋类、奶类食品，而忽视了蔬菜、水果、粗粮的摄取量，也易导致便秘。
妊娠反应较重，呕吐会造成脱水，又因食欲下降使人体没有补充充足的水分，会引起便秘。
怀孕期间很多孕妇有痔疮，由于惧怕疼痛而不敢及时排便，也是造成便秘的一个原因。
肠道问题容易引起便秘 如何食疗解决便秘难题
(1)饮食因素 食物加工过细，蔬菜摄入过少，导致纤维摄入不足。喝水太少也易便秘。
我们每天吃的精白米和精白面都是精加工的谷物，缺少膳食纤维和维生素B1，长期吃精白米面是导致便秘的一个关键因素，因此我们建议“煮妇”们在煮米饭的时候，增加一些薯类：土豆、红薯、山药、玉米等，或者加入一些杂豆，比如：红小豆、扁豆、毛豆、一起煮这样能增加维生素B1的摄入。
不少肥胖者都不喜欢吃蔬菜，而喜欢吃热量高的肉类和煎炸烤的食物，这不仅会增加体重，而且容易大便干燥，再加上每天喝水量不够，更容易引发便秘。一天除了喝粥、汤、蔬菜和水果之外至少要喝1000毫升水。尤其是夏季更需要随着温度和运动强度加大而增加饮水量。
(2)胃肠动力不足
大肠如果蠕动缓慢，肠内消化过的废物积存过久，水分就会重新被大肠吸收，从而造成大便秘结。缺乏蛋白质、B族维生素，年老体弱，太少运动等原因都可以引起胃肠动力不足。
(3)不良的排便习惯
每天早晨起床后都要养成排便的习惯。可是很多人就是懒睡不起、导致早上的排便延迟到下午或者晚上。这是不好的，时间相隔太长，不利于排毒。还有如外出旅游、住院、突发事件影响，造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
(4)特殊情况 如肠道肿瘤、息肉、痔疮、肠道神经官能症等造成肠道梗阻，可引起便秘。又如过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。因工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦，心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。
胃肠动力不足食疗
1.苦菜红糖汤1).取苦菜15g 洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可)，加水约1000毫升;2.) 煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;3). 饮用苦菜汤时，必须温服。每次50-100毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤 倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖)，红糖加两三勺。4). 饭后30分钟服
2化瘀养肝蜜山楂250克，丹参500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药液内，以微火煮沸30分钟，待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火，冷却后盛入容器内密封保存。 每日3次，每次1匙，以开水冲饮，可连续击服用2～3个月。
3黑豆川芎粥黑豆25克，川芎10克，粳米50苋，红糖20克。 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮为粥，放入红糖即成。 作早晚餐服食。
肠动力不足的症状
1、吃了生冷硬的食物，引起胃痛，最常见的原因为慢性胃炎;
2、有清晨或饭后慢性腹泻或肠易激的症状，最常见的原因为慢性结肠炎或结肠功能紊乱(肠易激综合症)。肠易激综合症则是功能性疾病，又叫结肠功能紊乱。
临床表现是：腹痛、腹泻、腹部不适、腹泻和便秘。腹痛为发作性，常在进食或冷饮后加重，排便排气后减轻。腹泻者粪便多为糊状，可含粘液，但绝无脓血便发生。腹泻多在早、晚餐前后发生，便意急。它与炎性肠病的最大区别是经检查肠道无器质性病变。
可做一下有关检查：如胃镜、血常规、血沉、便常规、便潜血等;必要时做结肠镜检查。主要是除外胃肠的器质性病变。
如经检查无明显器质性病变，则可按功能性疾病治疗。
肠动力不足的症状
治疗方法：
一、药物治疗：
1、止痛止泻：
西药，大便次数不多者，开始可1 片，日3 次服，好转后可每天服1~2片，早晚各1 片;大便次数正常后可停服。
2、改善肠粘膜功能：
西药，具体可咨询医生。一次2～3粒，一日3次。服用1周后，症状可改善，服用4周可为一疗程。
治疗肠道疾病的中西药复方制剂，主要功能为保护及促进肠粘膜修复，增强肠道免疫屏障功能，调节消化系统功能。
适用于食欲不振、消化吸收不良、食后腹胀、肠道溃疡、急慢性肠炎、慢性腹泻等症。
肠动力不足的症状
3、增加胃动力：西药10mg ，每日2~3次，饭前半小时服。
4、中药治疗： 可选用补脾益肠丸等。胃肠虚寒者，可服附子理中丸。
二、平时要注意以下几点：
1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;2、注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。避免刺激。
胃肠动力不足怎么办
某些食物导致了胃动力不足，比如红薯、板栗、土豆等，这些食物高热量有营养，但是这些吃多了是最不容易消化的，消化不了就会导致胃不舒服。
看到想吃的食物都想一次吃个够，这就是我们胃动力不足的症结所在，吃的太多，胃的负载增大，移动很困难，也就是蠕动变慢或者干脆不蠕动，可想而知会有什么后果了。
其他的一些习惯比如抽烟、喝酒等，对胃都是有伤害的，胃也是有自己的活动规律的，如果你不善待它，它也会以同样的方式对你，你最终导致的就是难受，难受，寝食不安。
知道了胃动力不足的原因，那么我们就要想办法去解决了，解决不了难受的是自己，也可能会因为胃动力不足而导致其他的疾病的。
胃动力不足，首先我们要把胃的负载减轻，那么我们就要去让食物快速消化掉，健胃消食的水果、药物就是最佳的选择了，选择很重要，适合自己的才是好的。
健胃消食让食物慢慢的从胃里面排出去，这样胃动力就会恢复，如果恢复不了，或者又恢复但是不是很正常，就可以适当服用胃动力药物，吗丁啉就是不错的选择，让自己的胃动起来。