电玩游戏真能改善视力吗

电玩游戏真能改善视力吗

电玩游戏真能改善视力吗?

据网络上刊登的报道称，该研究的研究者bavelier教授表示，人类的视觉对比敏感度无法通过一般的训练来提升，但测试发现，玩家在fps游戏中找寻目标并瞄准射击的过程，却是一种绝佳训练，这种训练能让大脑更有效利用视网膜成像讯号来分辨物体。更重要的是，研究证实这种效果是长期性的。所谓fps游戏，即“第一人称射击游戏”，比如国内流行的“反恐精英”等，就是属于这一类型。

那么，是否可以根据这一研究认为，通过fps游戏这样快节奏的电玩来改善我们的视力呢?

提高对比敏感度不等于提高视力

首都医科大学眼科学院眼科学与视觉科学实验室、北京同仁眼科中心的卢清君副研究员解释道，“所谓视觉对比敏感度是用来评价视觉功能的，常常测量的是分辨图形中黑白颜色的对比度，是视功能测量的指标之一。”

“一般的视觉对比敏感度测量过程是用一个黑白显示屏，不断变换不同的图形，让受试者通过鼠标点击相应的图形，统计点击正确的图形次数，来判断受试者分辨黑白图形的正确率，这个过程与操作动态电子游戏所需要的视觉判断和反应能力基本相似，这也可能是研究者为什么采用玩游戏作为一种训练方式的原因。”

“可见，通过打快节奏的电玩游戏来提高对比敏感度，其从根本上是证明了图形训练有利于提高对比敏感度，而游戏只是图形训练的一种手段，即利用游戏软件中炫彩和多变的图像效果、和手眼配合的特点来训练视功能。”

但是，有一点值得注意，提高对比敏感度并不等于提高视力。卢清君医生认为，“一个人对比敏感度的高低，反映的是视觉认知能力;而视力是指眼睛能看清楚物体的空间大小分辨度，即衡量眼球结构的屈光能力的，属于视觉感知能力的一个因素。二者在视觉科学领域是完全不同的范畴，但却是高度统一的因素。”同时他也表示，该项研究仅仅是影响对比敏感度诸多因素中的一项，完全可能还有更多更好的办法来提高对比敏感度。而且在眼科专家的指导下设计的训练方案一定会超过游戏带来的效果。

3d眩晕症怎么克服

1、调整游戏参数(可以改善或减轻3D眩晕症状)

(1)调整游戏视角，缩小视角值

守望先锋最大的视角是103，最小是80，虽然调小了，看的窄了，但是能大幅度的缓解3D眩晕的情况，看不见旁边，至少比你晕着要吐好得多。

(2)提高游戏帧数，让游戏流畅的显示

保持流畅运行也是非常关键的，如上图所示，可以打开游戏中的帧数监视，一般的电脑，流畅为60帧。

可以通过设定调低图像质量，最优先保证能有流畅的画面。不流畅画面的卡顿感很容易造成眩晕等情况。

(3)窗口化游戏

窗口化游戏，其实也是可以改善眩晕状况的，游戏窗口外不动的地方可以有效分散眼睛的注意力，让自己不那么“沉浸其中”，自然也会减少眩晕感。

2、适应3D(可以改善甚至完全解决3D眩晕症状)

(1)少量多次的玩，一次不要玩太久

解决3D眩晕最好的方法就是适应，适应以后就不会再出现眩晕状况。

人的身体是会适应周围的环境的，就好比一个人，一直不锻炼，然后去跑步，会发现身上各种疼，但是这不是病，也不是你身体无法承受这样的运动，而是你的身体初期不适应。当坚持几天以后，你会发现疼痛消失。身体已经完全适应了。3D眩晕症也是如此。

(2)游戏中避免频繁或者太快的转头变换视角

少玩猎空、源氏、法老之鹰等移动很快、视角不同寻常的英雄。

3、调整游戏环境(可以缓解3D眩晕症状)

(1)保持周围比较明亮，尽量不要晚上不开灯玩

周围环境比较亮，可以淡化视线中心，让余光分散注意力，能有效缓解眩晕。

(2)可以吃一些晕车药

但是只能暂时改善，治标不治本。

黑枸杞小孩能吃吗 小孩吃黑枸杞有什么好处

黑枸杞中是有丰富的花青素成分的，具有比较强的抗氧化性，可以有效的清除自由基，从而提高身体免疫力，小孩适量食用能增强抵抗力。

黑枸杞中的花青素能促进视网膜中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，保护视力。在现代高科技产品盛行的时代，小孩可能有大量时间在玩电脑、玩手机、看电视、打游戏等，吃上一些黑枸杞能够使得电脑视力疲惫得到改善，对视疲劳、干眼症、青少年假性近视等有比较好的保健作用。

练脑游戏有助于治疗精神分裂症

英国剑桥大学8月3日公布的一项研究结果显示，一款有针对性的平板电脑游戏能改善精神分裂症患者的记忆能力，有可能成为这类疾病的新辅助疗法。

精神分裂症是一种严重精神疾病，常见症状包括幻听、幻觉、妄想和胡言乱语。相关药物目前已能较好缓解这些症状，但许多患者接受治疗后还是存在不同程度的认知障碍，特别是记忆方面，导致他们无法彻底康复、回归正常生活。

剑桥大学的研究团队为此与软件开发者、精神科医生等合作开发了一款名为“脑力高手”的iPad平板电脑游戏，这款游戏很“练脑”，将记忆锻炼融入游戏过程，目的就是帮助玩家改善情景记忆。何谓情景记忆呢?举例说，某人在一个多层车库停车并进商场购物数小时后，能根据记忆回到自己停车的位置取车。这类记忆的缺失是精神分裂症患者认知障碍中比较明显的一个方面。

研究人员把22名精神分裂症患者分成两组进行对比测试，其中一组在4周时间里总共玩8小时的“脑力高手”，另一组患者仍然接受常规治疗。4周后，研究人员根据一些公认的标准测试方法对患者进行记忆测试，结果显示接受游戏锻炼的试验组成员在测试中表现更好，并且这组患者普遍表示他们很享受游戏过程，也很有动力继续玩下去。

领导这项研究的芭芭拉·萨哈基安说，现在针对记忆症状的药物研究进展缓慢，而这项研究显示记忆游戏能够在这方面发挥有效作用。

预防老年痴呆的游戏有哪些

老年人喜欢上电脑游戏有两方面的原因，首先是心理层面上的原因，年老所产生的问题如记忆力衰退等让越来越多上了年纪的人开始转向电脑游戏，因为电脑游戏需要玩家进行快速思考，而快速思考则能够激发玩家的大脑，避免脑袋僵化。加拿大麦克马斯特大学去年在一份报告中指出，初步实验显示玩视频游戏对于促进记忆功能有好处。

而在不久前，日本任天堂公司联合日本东北大学未来科学技术研究中心开发的“锻炼大脑”系列游戏，让老人们转变了“电子游戏如洪水猛兽”的旧观念。东北大学未来科学技术研究中心川岛教授通过研究发现，人的记忆力、注意力、交流能力等都可以通过简单的计算得到加强。因此，新开发的这种游戏精选了100道简单的计算题供老人练习。此外，它还设置了脑机能检测软件、语言问题、智力游戏等。这样，玩游戏的人就可以随时掌握自己的锻炼情况，判断大脑的能力是否得到了提高。由于效果显著，加上日本老年人健康意识越来越强，这种以成人为对象，旨在防止脑老化、老年痴呆的游戏一上市就受到了退休老人的喜爱，销售势头良好，短期内就突破了一百万套。而截至今年3月为止，便携式老人游戏机也已销售了691万台。为此，任天堂已经决定在今年10月继续推出新的版本。

既能锻炼身体还不会过量

除了心理上的原因之外，一些电脑游戏还能在生理上满足老年人的需求。61岁的美国人迪克·诺伍德是一个半退休的商人，他住在一个老年人社区，里面的居民全部是55岁以上的人，去年12月他在一家商场里看到别人在玩任天堂开发的保龄球游戏，通过这种游戏打保龄球和在现实中打保龄球非常类似，玩家手拿控制器作出投掷的动作，虽然没有真球，但电脑会根据投掷的姿势等情况显示出结果。对这种游戏迪克非常感兴趣，在家里和别人一起玩过之后，他说服当地的一家意大利餐馆成立老年人保龄球联盟，专门玩任天堂版本的保龄球游戏，现在每个周四有9对夫妇一起玩这种游戏。

近视眼的日常保健具体方法介绍

(1)纠正不良的学习习惯

有的孩子在患近视眼前就有许多不良的学习习惯，如躺着看书，一边吃饭一边看书，在昏暗的灯光下看书，在公共汽车上看书，写字姿势不良等。戴眼镜后仍不能改掉这些坏毛病，家长也不去督促和提醒，使近视度数每年都有加深、不要认为得了近视眼戴上眼镜就万事大吉了，戴镜后如不注意改正这些不良习惯，近视的发展将比原来更快.因此，家长应经常检查和提醒患儿使其在思想上引起重视，做到“四不”，不在床上躺着看书，不在吃饭时或公共汽车上看书，光线不好不看书，不在直射的阳光下看书。

(2)看电视和玩游戏机要适度

随着科学技术的不断发展，计算机和游戏机已开始进人家庭，看电视节目更是人们日常生活不可缺少的一部分，孩子们也不例外.每逢放学后或节假日、可以看到一群群青少年们围着游戏机，有时连续玩几个小时都不休息。我们认为，在星期天和节假日，让孩子看一些有益的电视节目、玩一会儿游戏机有益于他们的身心健康，家长应引导他们从玩中学习科学知识，增长才干。但是玩的要适度，要有所节制，不要玩起来就忘记了时间，放任自流、有资料证明：连续看电视或游戏机屏幕4小时，可使视力暂时减退30%。电视机显像管辐射出的X射线，可大量消耗视网膜中的视紫质。因此，近视儿童看电视、玩游戏机的时间最好控制在1-2小时之内。同时还应注意调整室内光线，眼睛距电视屏幕的距离，电视图像的对比度等。

(3)继续坚持做眼保健操

众所周知，眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节、保护视力有十分重要的作用.通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉。轻柔刺激神经末稍。可增强眼窝血液循环，改善神经营养，达到保护视为，预防近视的目的。对近视眼患儿来说，坚持认真地做眼保健操，对防止近视度数加深尤为重要。因此，得了近视眼后、仍应坚持每日做2～3遍眼保健操.

(4)合理安排读书和写字的时间，读书、写字姿势要正确

近视眼儿童更应注意一次阅读和写字的时间不要太长，一般40分钟左右应停下来休息10分钟，往远处眺望或活动一下再看。同时注意写字的姿势要端正，做到读必坐，写必正、读书、写字时，眼与书本的距离要保持33厘米(1尺〕，身体和课桌之间保持1个拳头的距离，提笔时手和笔尖要保持 3.3厘米(1寸)的距离。

(5)饮食要合理分配

日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物，特别是糖果，高碳水化合物的食物。

老是觉得眼睛里有异物是怎么回事

随着科技的进步和人们生活质量的改善，电脑、电玩等科技电子产品被越来越多的人追求，甚至有些人痴迷于电子游戏中，一玩就是一天甚至几天。

本来这些高科技产品的出现是为了给人们带来方便，开发人们的智力，然而很多人却没有充分利用体现它们的价值。

长时间的盯着电脑电视或者游戏，受到最大伤害的就是人的眼睛，这类人的眼睛经常会感觉干涩有异物甚至视力模糊，下面我们主要讲讲老是觉得眼睛里有异物是怎么回事。

适当游戏可以防止老年痴呆

在小时候，玩游戏是我们放学之后最大的乐趣：我们会把零用钱省下来去游戏厅;或者趁父母心情好，撒娇让买个游戏机，以此来打发无聊感。但是，在大人眼里，玩游戏是玩物丧志，还会减少对学习的乐趣，玩游戏的就是坏孩子。那么老人玩游戏怎么样呢?相比之下，老人比起小时候更加孤独，有些老人家跟着儿女住到大城市，周围并没有相识能说话的人，除了一个人遛弯，就是一个人呆家里看电视，这样对老人的身心健康是极其不利的。

玩游戏可预防老年痴呆

所以，家人可以教老人玩一些游戏，类似于益智、思考类的，可以让锻炼老人思考能力和反应能力。外国的一项研究还证明，玩游戏的老人普遍比不玩游戏的更加快乐。

老人痴呆症是老年病，在现今的医学上还无法治愈，所以对抗此病最有效的方法就是提前预防，玩游戏就是其中一种预防方法。英国北方联合大学的安德森·哈里教授则表示：边玩电子游戏边活动身体的老人的大脑功能变得活跃，同等运动量下，他们的收获也更多。定期通过游戏机来进行体育锻炼，可能有助于预防老年痴呆症。

玩游戏使老人更健康

另外，适当玩游戏还可以减轻老人精神上的压力，当游戏取胜过关时，能舒缓老人的情绪，心情开朗，可以使老人有一个健康的心态。

玩游戏使病人更快康复

广告而在英国，他们通过一项研究显示，玩游戏可以转移病人的痛苦，并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力，加快康复的进度。这是因为游戏可以令病人集中精力，而转移潜在的不适。

但是，万事都有个度。老人视力、听力都在退化，玩游戏时，视力和听力都必须要集中，时间久了，势必会造成疲劳。所以老人玩游戏也要适量，每玩一段时间要休息一会，向远处眺望，再活动一下身体。

还有要注意的就是，现在的智能手机越来越普遍，很多老人沉迷于用手机玩游戏，它的辐射不仅有损身体健康，尤其晚上玩手机还容易引起失眠、多梦。

小小策略让宝宝拒当电视迷

策略一：转移注意力

如果孩子过度依赖电视，多半是因为他们认为电视可以作为小伙伴一起玩耍，他们可以安然地活在由电视帮他们构造的动画世界中。遇到这种情况，各位妈妈不妨带孩子做别的事，让他转移注意力。比如带这孩子做手工游戏，带孩子经常出去活动，就连简单的家务都是非常好的选择。你不妨让孩子帮你收拾碗筷，一起准备晚饭，当游戏过后，让孩子帮你来收拾玩具。当然，游戏是孩子的最大乐趣，你还可以跟他玩躲猫猫，警察抓小偷这类游戏，调动他的兴趣，让他从电视上转移过来。

策略二：事先定规则

有些孩子属于叛逆型的小霸王，无论做什么事都要有电视陪伴，比如吃饭要看电视，玩玩具也要看电视。对待这类孩子，妈妈们可以事先给他们定规则。比如九点前必须关电视，吃饭时不能看电视，或者一周可以看几次电视。每每到点，妈妈可以先提醒孩子关电视，如果他没有做到，便可以亲自来关。即使宝宝哭泣，也不要太心软，先安慰他一下，然后让他自己舒缓身心，他会慢慢安静的。

策略三：讲故事

很多孩子喜欢看电视是因为电视中的童话世界让他们觉得很有趣，但是再好看的动画也没有宝宝脑海里，自己勾勒的童话世界好玩。因此，妈妈不妨在平时多给孩子讲各种各样的故事，孩子通过这些故事在脑海里形成各种小剧场，自己也会被迷住的，自然对电视不感兴趣啦!

改善儿童视力下降的方法

儿童视力低下的主要原因是屈光不正(近视、远视和散光)，少数为斜视和弱视。这里有遗传因素又有后天用眼不当引起。

用眼不当常见的有儿童参加各种培训班，用眼增加，看电视、学电脑、玩游戏机的时间过长，书写姿势不正确，照明不良，室内活动增加，室外活动减少，偏食，女孩爱静，户外活动更少，更容易造成视力下降。

加强用眼卫生，缩短书写、画画、看电视、玩游戏机、学电脑、练琴的时间，光线要充分，不躺着或乘车看书，增加体育锻炼及户外活动时间，尽量改变患儿偏食、饮食起居不规律等不良习惯，儿童近视者多为假性近视，用睫状肌麻痹剂，如滴双星明液等，保证睫状肌休息。远视者散瞳，验光，配镜。弱视及斜视者要进行相应的治疗。