五种现象表明你该排毒了

五种现象表明你该排毒了

1、过敏

如果每年你感觉你的季节性过敏问题越来越严重的话，特别是入秋的嘶吼，这并不是因为花粉越来越多了，莫里森博士说。这可能意味着你的身体在衰落。“我们发现人们做过一个排毒疗程，他们的过敏症状就会好很多。”

临时对策：莫里森博士建议当地的蜜粉可以缓解过敏问题。“那些患有严重季节性过敏症的人，应该开始使用少量蜜粉，最好事早餐前食用，另外每次半勺的量，一天两次，”他说。“口服蜜粉是一种自然的减缓过敏的方式。”

2、难入睡

波每晚几乎都会醒来?这可能是肝脏有负担的现象。

肝脏是身体排除化学物质，处方药物，酒精的主要器官，所有这些物质都会导致睡觉醒来的问题。尽管，你没喝酒，还是会一直保持醒着的状态，这主要就是因为肝脏负担过重导致的。

临时对策： 甘氨酸补充剂可以帮助身体产生额外的GABA(一种神经递质平复剂)。睡觉时，温水服用一片。

3、嗜甜食

排毒不仅仅是指排除有毒物质，而且还包括排除一些不健康的行为，另外，吃甜食是一种会上瘾的习惯。最好的方法是戒掉吃甜食的欲望。一杯果汁无法提供帮助。

临时对策：3勺苹果醋。它完全能够消除吃甜食的欲望。

4、皮疹

皮肤是身体内部器官的反应器，特别是痒的问题。皮肤一般在告诉你身体内有炎症了。往往这种问题的原因是你的饮食方式。戒掉一些炎症食物可能就是你需要的。

临时对策：一种天然的抗组胺剂，叫做HistDao。“这是一种可以破坏组织胺的酶。每天服用两次。

5、 月经前不快症状

每月都有月经前不快症状不是正常现象，你只能稍微改变下，好让自己不会每28天感觉浮肿的。如果有人进行排毒的饮食方法，有百分50的时间不会看到月经前不快症状。

临时对策：服用夜来香油，长久以来，大家都知道它的种子油具有抗炎症的效果。每天食用一到两次。

口臭、黄褐斑 五个信号提醒你该排毒了

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。尤其当你的身体表现出如下症状时，就说明需要排毒了。

便秘。排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。

口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。

黄褐斑。中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

痤疮。痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

面色发暗。肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。

五种排毒美食

1.蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。

功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。

适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除

2.胡萝卜

味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

海带中的碘被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除

3.海带

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。木耳可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外

4.木耳

味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。

功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。

适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素

5.黄瓜

味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。

功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。

适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

4个迹象表明男人性衰老

阴茎外表变了

美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

尺寸“缩水”

随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：“在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。”

导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑)，会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

阴茎更“弯”了

如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人。它可以引起勃起时疼痛、性交困难，因此患者应该积极就医。

阴茎不敏感

许多研究表明，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。

拔火罐留下的痕迹颜色代表什么

拔罐时，皮肤对拔罐的刺激会产生各种反应(主要为颜色和形态的变化)，这种反应称为“罐斑”。常见的罐斑有潮红、紫红或紫黑色淤斑，小点状紫红色的疹子，同时还常伴有不同程度的热痛感。

中医认为：

1.罐斑显水汽、水泡或水肿，表明患者湿盛、寒凉或受寒潮湿而致病。

2.罐斑呈血红或黑红色水泡，表明久病湿夹血瘀的病理反应。

3.罐斑紫红或紫黑色，无丹瘀和发热现象，表明患者寒加血淤症，轻重有差别。

4.罐斑紫红或紫黑色，或出现丹痧、触之微痛、兼见身体发热现象，表明患者有热毒症。

5.罐斑微痒或出现皮纹，表明患者有风症;罐斑皮色无变化，触之不温，表明患者有虚寒症。

哪些现象表明少女正在衰老呢

肠道——不洁

你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是便便，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当 做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

脊椎——驼背

35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生 脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳。

牙齿——兔子的门牙

如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。

鼻子——匹诺曹效应

鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。

40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说 任何谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基 架。

头发——越来越稀疏

正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重 视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

什么迹象表明可能会流产

阴道出血通常是流产的最早征兆。但请记住，高达1/4的准妈妈怀孕初期都会出现阴道出血(在内裤或手纸上发现血迹)，但是其中一半都不会流产。

阴道出血通常是出现流产的最早标志。但请记住，高达1/4的准妈妈怀孕初期都会出现阴道出血(在内裤或手纸上发现血迹)，但是其中一半都不会流产。

你可能会感到腹部疼痛，通常出现在第一次阴道出血后。这种疼痛可能是绞痛或持续疼痛、可能轻微也可能剧烈、或者可能感觉更像是腰背部疼或骨盆压力。如果你同时发生了出血和疼痛，那么你能继续怀孕的可能性就小得多了。

有一件重要的事你要知道，怀孕初期阴道出血或疼痛可能预示着出现宫外孕(也叫异位妊娠)或葡萄胎。如果你出现了这些症状，一定要马上去看医生，医生会检查你有没有潜在的问题，是否需要及时接受治疗。如果你是h阴性血，在第一次出血后的两三天内，你可能需要注射h免疫球蛋白，除非宝宝的爸爸的血也是h阴性的。

例行产前检查时，能够发现一些流产的先兆，当医生检查时听不到宝宝的心跳、或你的子宫没有按照应该增长的速度发育时，你可能会出现流产。通常情况下，胚胎或胎儿会在你出现出血或绞痛等症状之前，停止发育。如果医生怀疑你出现了流产，她会安排你做b超检查，看看子宫中的胎儿出现了什么状况，也很可能会让你验一下血。

进行隆胸手术后，出现哪些症状是正常的

1、在隆胸手术后的一到两天，可能会感到比较剧烈的乳房疼痛，这是正常现象，表示你胸腔肌肉正在愈合。可以通过止疼药和镇痛泵来缓解疼痛。

2、在丰胸手术后一周内，可能有部分女性会有低热的现象，这也属于正常范围，如果持续发热超过38度，就需要到医院就诊了，有可能是并发症或者感染。

3、手术后一个月内，可能感觉乳房皮肤很紧，胸部有压迫感、撑胀感，这些都是正常现象，表明你的乳房皮肤正在生长以便适应它最新的尺寸。

4、由于手术后乳房会用绷带包扎较长时间，为了固定胸型还要穿定型胸罩，你的乳头由于摩擦可能会感觉比较疼痛，这也属于正常现象，可以用一些胶贴黏在乳头上，缓解摩擦。

5、由于手术可能刺激到你的乳腺组织，在术后的几个月内可能会有乳房和乳头感觉麻痹、不灵敏的现象，通常这种现象半年后就可以痊愈。

6、手术后几个月内，乳房可能感觉又麻又胀，手感比较硬，不要过分担心，只要坚持按摩，当你的身体和假体充分适应之后，你的乳房就会恢复到以前的柔软度。

7、隆胸术后的伤口疤痕可能出现硬化，凸起及泛红等现象，约半年后便多数会消退淡化至不明显。