孩子吃什么会引起多动症
孩子吃什么会引起多动症
多动症是一种学龄儿童最常见的心理行为疾病，如不及时治疗，有70%的患儿症状持续到青春期，有30%的患儿症状持续到成年期。多动症患儿常见病因除遗传因素外，主要来自于外界因素，如不良饮食，心理刺激，过度惊吓等都是致使孩子患上多动症的诱因。
儿童常食用一些含水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果、橘子、杏等)、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，会诱发儿童多动症。所以家长要避免孩子常吃这类食品。
吃什么会诱发儿童多动症?有研究人员认为，一些多动症患儿体内含糖量过高，使这些患儿体内茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。另外一些含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可导致患儿脑部神经功能受损，影响儿童视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症。因此，高糖食品以及含铅、铝食物尽量避免食用。
多动症的患儿除了药物治疗之外，生活中要多吃一些鱼，鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。另外多吃一些含锌的食物对缓解儿童多动症也有很大的益处。
缺锌会引起多动症吗
缺锌会引起多动症吗?是的，缺锌会引起孩子多动症。多动主要是体内重金属元素铅等过多导致的，补锌还有帮助排铅，因此能有效治疗宝宝的多动。
锌是人体必需的矿物质之一，它是不少酶的组成成分，如与能量代谢有关的碳酸酐酶，促进二氧化碳交换;与核酸代谢有关的酶，调节DNA(脱氧核糖核酸)复制转录，促进蛋白合成，还参与和免疫有关酶的作用。男性需要量高于女性。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。一般普通食物中含锌量的排列次序为：动物性食物>豆类>谷物>蔬菜及水果。
人体的十二指肠吸收锌，在肠细胞内锌与金属硫团结合，部分呈游离状态。食物中植酸、纤维及二价金属如铜可妨碍锌的吸收。处在生长发育中的组织含锌量高。当人体内锌缺乏时可影响生长发育、内分泌及免疫功能，引起小儿生长障碍、智力低下，注意力缺损和多动，以及其他一些症状如反复发生口腔溃疡、伤口不愈合及产生异食癖(喜欢吃泥土、煤渣、纸张，墙壁等)。因此，当我们碰到具有上述症状的注意力不集中和多动的孩子，就必须警惕是否由于锌缺乏引起的。
孩子多动症原因何在
一、专家介绍说，小儿多动症的病发因素中有遗传因素，并且遗传是引发多动症的重要原因。多动症儿童的母亲在怀孕的期间抽烟、饮酒，同时还伴有多种并发症。多动症儿童的父亲及亲生兄弟中可能有多动症，所以多动症在新生儿中的发病率非常高。家庭成员中如果伴有酒精中毒、癔症者和反社会人格者，那么新生儿出现多动症的几率也较大。
二、专家介绍说，一些孩子由于自身的去甲肾上腺素以及和多巴胺在脑内神经递质的浓度降低，可使其数量不足，从而引起孩子的中枢神经系统的抑制活动能力下降，使孩子更容易多动。
三、小儿多动症还与一些外界的环境因素相关。专家介绍说，一些铅中毒可以起多动症。出现铅中毒，引起患者的神经系统严重受损，因而出现痴呆和中毒性脑病等疾病，引发多动症。
四、日常生活中的一些家庭因素也会引起小儿多动症的发生，例如不和睦的家庭氛围以及饮食不合理。不和睦的家庭氛围使得孩子十分压抑，且如果对孩子的教育方式不当则对孩子的身心健康发展更为不利。儿童可能经常吃一些富含很多添加剂、色素和容易过敏的食物，而没有适当的补充营养和缺乏维生素等是引起多动症的重要因素。
小儿多动症的饮食治疗法
医学家们发现，含水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果、橘子、杏等)、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关。若限制上述食品及添加剂的摄入，有近一半患儿的多动症会消失。如再恢复这些饮食，多动症又会重新出现。
另外，高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的这些症状也类似于多动症。
食入含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症。
患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。
另外，患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。
哪些儿童多动症的发病原因是我们了解的
1、遗传因素。一部分观点认为引起多动症的原因是先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素，会不同程度地影响孩子的脑功能，造成其先天体质缺陷，从而导致多动。症状多动症的原因比较常见。
2、多动症的原因还有心理因素。因为儿童心理发育不成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，动辄打骂或在学校受不当体罚及歧视等都将使孩子受到重大精神创伤，导致抽动或多动等行为异常。
3、脑组织器质性损害。母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、贫血、低热、先兆流产、感冒等;分娩过程异常;儿童出生后1～2年内，中枢神经系统有感染或外伤。这样的儿童易患多动症。这也属于多动症的原因。
孩子吃太多甜食会引起多动症吗
实际上，有人相信甜食会引起儿童多动症，是因为人们留意到，孩子在吃甜食的时候会更兴奋更好动，但是这并不能说明吃甜食就会引起多动症。
事实上，食用甜食过多会引发龋齿、肥胖、糖尿病、动脉硬化等疾病，甜食与多动症之间的关系目前仍不确定，但有些儿童喜欢吃方便面、烤羊肉、皮蛋、爆米花等，这类食物中一般都含有铅、食物防腐剂和添加剂等，这些有毒物质的侵害倒是引发儿童多动症的重要原因之一。
儿童缺锌会引起多动症吗
儿童多动症又称之为轻微脑损伤综合症，这是一种儿童多发病，不及时治疗儿童多动症的危害却能延续至成年。儿童多动症有哪些症状?儿童多动症主要表现为注意力不集中，做事不专心，好走神，动作过多，上课好做小动作，好说话，任性冲动，情绪不稳，自控能力差，做事拖拉，缺乏时间和任务观念，动作不协调，精细动作如穿针、扣纽扣等有困难，不服管教，我行我素，严重者有偷窃，说谎，打架行为。
而儿童缺锌容易厌食、易患口腔溃疡，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧，智力发育落后，头发稀疏颜色偏黄等，有的也会导致多动症，所以家长要引起重视。
为了防止缺锌要多吃含锌较多的食物，补锌可以吃含锌量较高的食物，食补很少出现副作用。含锌较多的食物有：麸皮、地衣、蘑菇、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、豆类、墨鱼干、螺、花生油等;另外，鱼、蛋、肉、禽等动物性食物中的含锌量高，利用率也较高。
儿童多动症的原因有哪些
1、脑组织器质性损害：大约85%的患儿是由于额叶或尾状核功能障碍所致，是常见的引起多动症的原因，包括：①母亲孕期疾病：高血压、肾炎、贫 血、低热、先兆流产、感冒等。②分娩过程异常：早产、钳产、剖腹产、窒息、颅内出血等。③生后1-2年内，中枢神经系统有感染及外伤的患儿，发生多动症的 机会较多。
2、脑神经递质数量不足：有人认为，多动症的发生，可能是由于脑神经递质数量不足，住处不能及时传递而造成的一种病态，同样属于引起多动症的原因。脑内神经递质(如去甲肾上腺素、多巴胺)浓度降低，可降低中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。
3、遗传因素：大约40%的多动症患儿的父母，其同胞和其他亲属，在其童年也患此病，单卵孪生儿中多动症的发病率较双卵孪生儿明显增高，多动症同胞比半同胞(同母异父、异母同父)的患病率高，而且也高于一般孩子，上述几点均提示遗传因素与多动症的原因关系密切。