三伏灸几天灸一次合适 三伏灸一定要在三伏天做吗

三伏灸几天灸一次合适 三伏灸一定要在三伏天做吗

是的。

三伏灸之所以被称为三伏灸，就是因为三伏灸是在三伏天期间进行的一种天灸治病方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。三伏灸在三伏天期间进行效果最好，其他时间进行效果一般般。

三伏天注意事项

1、提前问诊再贴天灸

中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九中体质，天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好，但对阴虚质和体质湿热的人就不适合天灸，天灸所用都是性温通、温阳的药物，体质湿热的人一旦贴药，就像火上浇油。所以，在决定做天灸前，最好先到医院问诊，询问医生是否适合做天灸，看自己有哪些对应症，主要贴哪些部位，这样在贴药当天可使医生迅速完成贴药，节约问诊时间。

2、贴药期间的饮食禁忌

中国吃网提醒，贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，贴药10小时内不能洗澡。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。

3、贴药后的注意事项

天灸疗法又称“发泡灸”，贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起泡，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。

4、做三伏天灸重在坚持

一般来说，三伏天灸一年至少要做三次，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加强。天灸的作用是防病保健，并不是治疗疾病。一个天灸的疗程是三年，主要目的是防病保健，如果半途而废，做一年停一年，效果肯定会打折扣。

5、三伏灸的禁忌

患咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。还有，皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用“三伏灸”，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。另外，患有严重心肺功能不全的人，也不能用“三伏灸”来治疗。因为药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重再慎重。

三伏灸时间2020

三伏天分为初伏、中伏、末伏，而三伏灸一般在这三个时间段各灸一次，此时人体的皮肤毛孔扩张，药物和阳气更容易渗透进入人体，艾灸起到的效果也越好。

2020三伏天的入伏时间为7月16日，出伏时间为8月14日，共计40天，三伏灸对应的时间为：

初伏灸：2020年7月16日-2020年7月25日。

中伏灸：2020年7月26日-2020年8月14日。

末伏灸：2020年8月15日-2020年8月24日。

三伏灸可以自己做吗

不懂穴位的话，建议不要自己做，推荐去正规的中医院或者中医馆做三伏灸。

三伏灸是三伏天专有的一个名词，是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法，三伏天做三伏灸对身体益处多多，从效果来说，如果自己不懂穴位的话，不建议自己做，以免用错或者用不准穴位，去正规的中医院或者中医馆做三伏灸会更好。

三伏灸几天做一次好

一般是做5次。

三伏灸是顺应三伏天进行的养生疗法，一般在初伏、中伏、末伏时进行，为了更好的效果，通常还会在初伏前做伏前灸，末伏结束后做伏后加强灸，天灸是采用对皮肤有刺激性的药物敷贴于穴位或患处，使其局部皮肤自然充血、潮红或起泡的治疗方法，是常见的中医养生方式，但三伏灸具有一定的刺激作用，因此，孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。

2020年三伏灸时间

中医中艾灸是一种很好的养生方法，三伏天的时候比较适宜进行，这样有利于驱除人体体内的寒邪之气，对人体的健康具有好处，三伏天艾灸时间如下：

伏前灸

2020年7月6日-2020年7月15日：属于一种预热灸。

初伏灸

2020年7月16日-2020年7月25日：需要连续灸三天，有序隔一天灸一次。

中伏灸

2020年7月26日-2020年8月14日：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。

末伏灸

2020年8月15日-2020年8月24日：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。

伏后灸

2020年8月25日-2020年9月3日：伏后加强灸。

三伏贴是什么东西 三伏贴的历史

说到三伏贴疗法，首先需要了解天灸，“天灸”一词的确切记载，最早文字记载在南北朝（公元420-589年间），民以朱水点额头，名为天灸。明朝李时珍《本草纲目》，清初张璐《张氏医通》均较为系统地介绍用天灸疗法治疗疟疾、哮喘等疾病。而“三伏贴”是在“三伏天天灸”改良出来的一种贴剂。

2019年三伏灸时间表 三伏灸和三九灸时间

三伏灸和三九灸的时间不一样。

三伏灸是指在三伏天进行的天灸，三九灸是在三九天做的天灸，二者从根本上就不一样，俗话说：“热在三伏，冷在三九”夏天做过三伏灸的人群在三九天做三九灸可以起到一个加强和巩固三伏灸疗效的作用。

三九灸与三伏灸相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。

三伏灸2021年时间 三伏天艾灸的最佳时间

三伏天进行艾灸，是具有时间限制的，综上所述可以知道三伏灸主要跟随三伏天时间变化进行，从理疗上来说，三伏灸一天中，建议在上午的时候进行，因为上午是阳气最旺盛的时候，这时候进行三伏灸效果会加倍，一般建议在早上11点左右进行最好。

三伏天要艾灸多少天

三伏天分为初伏、中伏和末伏，一般来说在初伏、中伏、末伏的三段时间内各灸一次，共计3次即可，这三个时间段人体毛孔扩张，此时艾灸的话药物更容易渗透进人体，效果是最好的。

所以2020年三伏灸的时间为：

初伏灸：2020年7月16日-2020年7月25日。

中伏灸：2020年7月26日-2020年8月14日。

末伏灸：2020年8月15日-2020年8月24日。

三伏灸怎么做 三伏灸艾灸时间

一天中三伏灸建议在上午的时候进行，上午是一天中阳气最旺盛的时候，这时候进行三伏灸效果会事半功倍，一般建议在上午11点左右进行最好。

其次三伏灸一般贴敷时间跟着三伏天进行，通常在初伏、中伏、末伏期间，有时候会在三伏天前后各加一灸，这样效果更好，具体如下所示：

伏前预热灸：2021年7月13日-2021年7月20日；

初伏灸：2021年7月21日-2021年7月30日；

中伏灸：2021年7月31日-2021年8月9日；

末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日；

伏后加强灸：2021年8月20日-2021年8月29日。