白萝卜红枣汤怎么制

白萝卜红枣汤怎么制

原料：白萝卜250克，红枣10粒，冰糖酌量。

白萝卜洗净后切片。红枣洗净去核。用清水3碗，煮成一碗，加冰糖调味即可饮用。

功效：益气润肺。白萝卜味甘、平，入肺、脾经，含胡萝卜素，能止咳祛毒，红枣味甘、温，入脾、胃经，能益气生津、润肺止咳。

现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为"蔬中最有利者"。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。

除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

三款缓解咳嗽的食谱推荐

一、银耳橘羹

材料：银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量

做法：先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。

功效：具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

二、胡萝卜红枣汤

材料：胡萝卜120克，红枣40克

做法：先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约1小时左右，以红枣熟烂为度，日服1剂，分早晚2次服用。

功效：具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足，肺气上逆所致的呛咳、口干自汗、精神疲乏等症。

三、萝卜蜂蜜饮

材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚

做法：将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

功效：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

怎么样处理羊肉没有膻味 羊肉萝卜炖汤

材料：羊肉、白萝卜、红枣、老姜、葱、香菜、青蒜、黄酒、食盐、胡椒粉。

做法：

1、羊肉切块用凉水浸泡1-2小时，再放入凉水锅中。

2、烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净。

3、白萝卜去皮切成滚刀块备用；香菜、青蒜苗洗净切碎备用。

4、取砂锅，放入羊肉、姜、葱、红枣和足量的水。

5、开大火烧开后，撇去浮沫，淋入黄酒，改小火炖1小时以上。

6、把白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟左右。

7、至萝卜软烂，加适量盐和胡椒粉调味即可。

白萝卜和什么煲汤好 白萝卜草鱼汤

材料：白萝卜50克，草鱼1条，排骨30克，红枣5枚。

调料：大料3克，食盐2克，味精1克，植物油30毫升。

做法：

1.将草鱼收拾干净，清洗。

2.排骨洗净敲碎。

3.白萝卜洗净切块，红枣去核洗净。

4.烧热油锅，稍煎草鱼盛出；锅中倒水烧开下排骨碎块，炖煮5分钟后捞出。

5.净锅倒入700毫升清水，放入草鱼，排骨，白萝卜，红枣，大料和食盐，小火煲煮1小时后加味精调味即可。

好处：暖胃和中，解毒消积，可调理和改善体质虚弱，声低气怯，食欲缺乏，食积胀满，咳嗽痰多，偏正头痛等症。

银耳红枣汤孕妇能吃吗

可以吃。

银耳红枣汤中的成分主要是蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、脂肪以及多种氨基酸，其中并不含对人体有害的物质，孕妇是可以食用的。

不过要注意的是，孕妇在怀孕是很容易有高血糖现象，为避免孕妇血糖增高对身体不利，建议银耳红枣汤制作时尽量不要加糖，同时汤中避免添加活血功效的食物，以免引起身体不适。

吃什么对阴道子宫好

推荐食物一：苹果

苹果是一种家喻户晓的温性水果，更有着“全科医生”的称号，象征着平平安安，是去探亲的首选水果。吃什么对阴道子宫好?苹果就是必选之一。苹果中含有丰富的维生素C，维生素C既可以增强免疫力，还可以抗氧化等功效，是们健康的重要元素。苹果含有丰富的碳水化合物、蛋白质、有机酸、铁等多种营养物质，既可以美容减肥，还可以保护阴道和子宫。

推荐食物二：鸡蛋红枣汤

吃什么对阴道子宫好?建议大家可以食用鸡蛋红枣汤。它的做法简单快捷，营养非常丰富。将水煮开后，把鸡蛋、红枣以及红糖依次放入锅中，煮熟就可以食用。鸡蛋红枣汤可以很好地补气养血，保护阴道以及修复子宫，通常用于贫血、生病之后以及流产后的身体恢复。

推荐食物三：白萝卜

白萝卜是菜市场非常常见的一种蔬菜，被称为“蔬中最有利者”，所以白萝卜除了可以当食材，也是有着很好的药效。吃什么对阴道子宫好?白萝卜就是其中的一种。白萝卜含有丰富的维生素，具有保护皮肤，清肠排毒等功效，对阴道和子宫也有和好的保护作用。

冬天喉咙痛食疗方法 胡萝卜红枣汤

用料：胡萝卜120克，红枣40克。

做法：先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时摆布，以红枣熟烂为度。

用法及功效：日服l剂，分早晚2次服用。有缓解咽喉痛，养阴益气，利气止咳之效。

治疗小儿咳嗽的民间偏方

治疗小儿咳嗽的民间偏方：1.红萝卜红枣汤。主治：小儿咳嗽.配方：红萝卜200克.用法：洗净切片,红枣8个,加清水煲汤,冰糖调味服食.2.冰糖杏仁粉。主治：小儿热咳.配方：甜杏仁4.5克,冰糖6克.用法：杏仁研末,用冰糖冲服.3.冰糖炖麻雀。主治：小儿久咳不愈.配方：麻雀2只,冰糖20克. 用法：麻雀去毛杂,加冰糖,加清水适量,隔水炖服.

女人养血红枣汤的四种做法

一、莲枣养血汤

材料：枸杞子20颗，莲子60克，红枣70克，猪血100克

调味料：盐、白砂糖

做法：

1、红枣去核洗净，莲子去心洗净，枸杞、猪血洗净，猪血切块，放沸水烫一下;

2、把莲子、红枣放入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火炖约半小时，然后加入枸杞、猪血、盐、白砂糖，再用大火煮3-5分钟即可。

二、胡萝卜红枣汤

材料：红枣50克，胡萝卜100克

调味料：白砂糖

做法：

1、胡萝卜洗净切丁，红枣去核洗净;

2、将红枣、胡萝卜放入锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮一小时，放白砂糖即可。

三、姜枣汤

材料：姜片25克，红枣200克，红糖一些

做法：

1、红枣洗净，姜去皮;

2、锅中倒入清水，加入所以材料，大火烧开，小火炖5分钟即可。

四、小麦甘草红枣汤

材料：红枣15颗，小麦仁100克，炙甘草10克

调味料：白砂糖

做法：

1、红枣去核洗净，小麦仁淘洗干净;

2、将所有材料放入砂锅里，倒入清水，旺火煮开，小火慢煲一小时，加白砂糖即可。

红萝卜白萝卜的做法 红白萝卜排骨汤

材料：排骨、白萝卜、红萝卜、姜、盐、葱、蒜、白醋、胡椒粉。

做法：

1、把排骨切块焯好水备用。

2、红萝卜、白萝卜洗净切块备用。

3、姜、葱、蒜洗净切好备用。

4、然后把排骨铺在高压锅锅底并撒一层盐。

5、之后红萝卜与白萝卜放进高压锅。

6、再把葱姜蒜一起放入锅中煮40分钟左右。

7、最好根据个人口味加适量盐、胡椒粉和葱花调味即可。

鸡肉白萝卜汤功效 鸡肉白萝卜汤做法

1.准备适量鸡肉、白萝卜、红枣、枸杞、姜、盐，先将鸡肉清洗切块，白萝卜洗净，切成块状备用。

2.往砂锅中放入足量水，将鸡肉、白萝卜放入锅中，开大火炖20分钟，然后将生姜、红枣放入锅中。

3.转小火慢炖2小时左右，等鸡肉、白萝卜完全炖软烂后，加少量盐调味，焖5-10分钟即可出锅食用。

女人养血红枣汤的四种做法

养血红枣汤的做法

一、莲枣养血汤

材料：枸杞子20颗，莲子60克，红枣70克，猪血100克

调味料：盐、白砂糖

做法：

1、红枣去核洗净，莲子去心洗净，枸杞、猪血洗净，猪血切块，放沸水烫一下;

2、把莲子、红枣放入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火炖约半小时，然后加入枸杞、猪血、盐、白砂糖，再用大火煮3-5分钟即可。

二、胡萝卜红枣汤

材料：红枣50克，胡萝卜100克

调味料：白砂糖

做法：

1、胡萝卜洗净切丁，红枣去核洗净;

2、将红枣、胡萝卜放入锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮一小时，放白砂糖即可。

三、姜枣汤

材料：姜片25克，红枣200克，红糖一些

做法：

1、红枣洗净，姜去皮;

2、锅中倒入清水，加入所以材料，大火烧开，小火炖5分钟即可。

四、小麦甘草红枣汤

材料：红枣15颗，小麦仁100克，炙甘草10克

调味料：白砂糖

做法：

1、红枣去核洗净，小麦仁淘洗干净;

2、将所有材料放入砂锅里，倒入清水，旺火煮开，小火慢煲一小时，加白砂糖即可。

如何治疗肾气不足引起的咳嗽

生姜萝卜红枣汤

准备生姜、白萝卜、红枣，切生姜两块，白萝卜切成片状，红枣适量即可。将上述材料放入水中熬制，大概20分钟。将熬制好的汤分早中晚3次喝下，连续喝半个月就会见效。

黄精冰糖汤

黄精30克，冰糖50克，黄精洗净，用水泡发，置于沙锅内然后加入冰糖，加水适量，以武火煎煮，后用文火熬制，直到黄精煮熟为止，每日2次。

固本咳喘胶囊

益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧，慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述症候者。口服，一次3粒，一日3次。

青萝卜汤的做法大全

菜系及功效：利尿食谱 幼儿菜谱 防暑食谱

口味：甜味 工艺：煮

制作材料

主料：青萝卜500克,梨650克,枣(鲜)40克

调料：盐5克,白砂糖15克

制作过程

1. 青萝卜洗净，切成刀块，放入开水中焯一下;

2. 甜梨，红枣分别洗净，将甜梨切成块备用;

3. 汤锅置旺火上，放入清水3000克;

4. 同时，加入青萝卜，甜梨，红枣，烧开;

5. 再用文火煮2小时，最后加入细盐与白糖，起锅即成。

小帖士

健康提示：

汤色微黄，甜中带咸，解暑，利尿，去湿。

青萝卜汤可以帮助我们养生保健，尤其是在炎热的夏天，经常会受到一些泌尿系统感染的人，可以适当的喝一些清萝卜汤，这样就可以起到有效的缓解作用，但是青萝卜汤在饮用过程中不适合与鱼和海鲜同食。

红萝卜和白萝卜的区别

红萝卜：红萝卜主要分为两种，一种是雌性大红萝卜，一种是常规大红萝卜。红萝卜多呈球形，表皮成红色，根肉呈白色。

白萝卜：白萝卜多呈长圆形，球形或圆锥形，根皮根据品种不同，颜色也有所不同，常见的有：白色、绿色、粉红色、紫色多种。

红萝卜：红萝卜中含有丰富的淀粉、纤维素、矿物质等，其中红萝卜素和维生素A含量较高。

白萝卜：其中富含纤维素、钙质、木质素及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等，特别是维生素C含量很高。

红萝卜：红萝卜具有消食导滞、止咳化痰、下气贯中等作用，可以用于治疗消化不良、咳嗽失音、胃肠溃疡、贫血等症。

白萝卜：具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食健脾等功效，可以用于辅助治疗急慢性咽炎、哮喘、咳嗽咳痰、腹胀、消化不良等症。