刮痧排毒有用吗

刮痧排毒有用吗

刮痧排毒有用。

刮痧排毒是指应用光滑的硬物器具或手指等，在人体表面特定部位，反复进行刮，挤，揪，刺等物理刺激，造成皮肤表面淤血点，淤血斑或点状出血，通过刺激体表经络，改善人体气血流通状况，促使皮肤毛细血管扩张，加速血液及淋巴液循环，同时增强局部血管功能，增加细胞的营养和氧的供给，使细胞活化，促进代谢产物的排泄，从而达到排毒，解毒的功效。

刮痧排毒的原理是什么 刮痧排毒的原理

刮痧排毒主要是通过对身体进行刮拭，将体内的代谢物刮到体表，沉积到皮下毛孔，再通过发汗排出体外，从而使紧绷，毒素过多的肌肉和全身得到缓解和释放，促使体内血液通畅，新陈代谢正常。

如何刮痧排毒 刮痧排毒的具体方法

用边缘光滑的汤匙或者通痹，蘸上麻油在确定部位单向重复的刮痧，不要来回刮，用力要适当均匀，一般每处刮20下后可让患者休息几分钟，然后在其前胸，后背，肋间，颈椎上下，或肩胛骨上岗下，每处刮动十几下。

如何刮痧排毒 刮痧排毒注意事项

1.做好刮痧前的准备工作，取舒适的体位，充分暴露医治部位，并且用温水洗干净。

2.刮痧后皮肤表面会出现红，紫，黑斑或黑疱等，这是正常反应，称之为“出痧”，出痧是血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的过程，这种血凝块不久就会溃散消失，不需做特殊处理。

3.刮痧不会损害皮肤，出痧的性质，多少而各有区别，对皮肤都没有伤害，痧斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映，病越重，“痧”就出得越多，颜色也深，病情轻，“痧”就出得少，颜色也较浅，一般情况下，皮肤上的“瘀血”3-5天内会逐渐消退，最迟不会超过一周就会恢复正常。

面部排毒的分类

刮痧排毒刮痧排毒属于面部排毒的一个很重要的排毒项目，刮痧排毒有什么好处呢?面部刮痧排毒是根据面部的皮肤生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气。

面部拔毒面部拔毒在深层清洁、去角质、按摩、敷面膜的原理和流程上与其他美容原理是相同的，它是用拨毒粉和排毒精油调配而成的乳液，利用超声波将乳液带入皮肤内层，拨毒乳会将皮肤内毒素通过淋巴循环带出。面部毒素比较重的人就可以明显看到原来白色的乳液逐渐变成灰色甚至黑色。这就说明毒素经过拨毒乳已经被拨出，面部拔毒的好处是拨毒后的皮肤显得通透、白皙和有光泽。

产品排毒面部的排毒可以通过活化细胞循环系统，以增强细胞天然的再生与排毒功效，各护肤品牌的护理产品大多具有这项特点。通过添加一些能促进血液循环、吸氧功能的成分，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必须的氧气，带动皮肤的新陈代谢，帮助清除囤积真皮中的细胞废弃物。

淋巴引流排毒淋巴引流排毒方法是以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。淋巴排毒有什么好处呢?淋巴排毒能将滞留在身体内的二氧化及沉积的物质代谢出来。净化肌肤，使肌肤通透、水润，宛若新生。

背部僵硬能刮痧吗

这样看是什么原因导致的背部僵硬了。

1.如果是颈椎病、骨骼病变等原因导致的背部僵硬，那么是不建议刮痧的，因为刮痧需要用力摩擦背部肌肉，如果存在器质性病变，外行人刮痧是很容易加重伤情的。

2.但是如果是因为长时间保持一个动作伏案工作或者淋雨受凉等原因导致的背部僵硬，那么是可以进行刮痧的，能够活血透痧、排毒化瘀、祛寒，缓解背部僵硬的情况。

排毒刮痧刮哪里 排毒刮痧怎么刮

以面刮法和双角刮法自上而下刮拭背部双侧脾俞穴和胃俞穴。刮至每个穴位出痧或发热即可。

患者取仰卧位或侧卧位，全身放松，在脾胃体表投影区的位置涂抹刮痧油，用刮痧板长边以小于15°的角度缓慢从上向下以平刮法由内而外顺着肋骨走向刮拭背部左侧的脾脏和胰腺体表投影区。

感冒刮痧还是艾灸

1.感冒初期：刮痧

一般在感冒初期刮痧比较好，能够快速排除毒素、扶正祛邪，令感冒加快恢复。

2.感冒后期：艾灸

在感冒后期，人体由于经过了长时间的感冒，身体比较虚弱了，刮痧容易耗气，且效果微弱，建议进行艾灸，能够升阳举陷、回阳固脱，增强机体免疫力，促进感冒的康复。

3.感冒虚弱者：先艾灸后刮痧

对于感冒而体质虚弱的人来说，可以先通过艾灸来补充阳气，调动气血运行，增强个人体质，再使用刮痧排毒驱邪更合适。

中医这种独特疗法排毒效果强大

在我们的身体内，有五大最主要的排毒器官和系统，它们分别是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤，这些器官和系统的协调工作使人身体处于一种平衡和谐的状态当中，但是如果我们的身体内有了过多的毒素，就会使它们超负荷运转，造成机体排毒不畅，由此我们的身体自身排毒就会受到各种因素的干扰。

所以说，想要帮助我们的身体排毒，就需要外力的支持，中医有两种非常特殊的疗法，可以帮助我们排尽体内毒素。

一、刮痧排毒

刮痧可以排毒，还能帮助我们的身体去湿气，有利于身体健康，刮痧在皮肤纹理美容的同时还能进行穴位刮痧，从而达到排毒美容的效果。

刮痧可以使血管扩张导致血流速度加快，而且还会增强局部组织的所需营养，促进皮肤组织细胞的健康生长，清除面部的有害物质，排除垃圾毒素。

刮痧排毒的好处

刮痧排毒可以消除疲劳和消除头疼，改善大脑供血，长期做头部刮痧还有利于改善头皮干燥和脱发的现象，这也是头部刮痧排毒对我们身体的好处。

而面部刮痧排毒，可以美容，很多人经常出现暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等问题，如果这个时候试一试刮痧排毒，那么就会出现意想不到的效果。

良性的面部刮痧刺激，可以改善面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤的毛孔细胞得到充分的增殖，维护纤维的弹性状态。

身体刮痧，不仅可以把痧毒排出，而且还能舒经通络，凡是疼痛有些剧烈的，那么肯定是我们身体的血液循环存在障碍，毒素排不出来。

除此之外，刮痧还能消除肌肉的紧张，消散血肿，有利于局部血液循环的改善，加速其他致痛物质的代谢和运转。

刮痧排毒的穴位有哪些

1.曲池穴

我们在屈肘的时候，位于肘横纹外侧端处就是曲池穴的位置了。刮曲池穴，可以燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙和手肘疼痛，对于高血压有着非常不错的缓解作用。

2.血海穴

坐在椅子上将腿绷直以后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，这个凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。血海穴可以缓解女性月经不调、闭经、湿疹、皮肤瘙痒的状况，排湿毒效果很强。

刮痧排毒的原理是什么

刮痧排毒主要是通过对身体进行刮拭，将体内的代谢物刮到体表，沉积到皮下毛孔，再通过发汗排出体外，从而使紧绷，毒素过多的肌肉和全身得到缓解和释放，促使体内血液通畅，新陈代谢正常。刮痧不但能将体内毒素的目的，还可以调整，改善脏腑功能，使人体阴阳得到平衡，进而达到去火之功效。

刮痧后出汗是排毒吗

刮痧后出汗并不属于排毒反应。

刮痧排毒主要是通过出痧，通过在特定的经络穴位刮痧，使皮下充血，毛细血管破裂，产生自身溶血，使秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，滞留于体内的毒素排泄出来，皮肤表面就会“出痧”。

所以刮痧排毒主要是通过出痧，刮痧后出汗考虑是其他原因导致的，不能作为排毒的依据。