痛经了怎么办

痛经了怎么办

1、饮食均衡

多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

2、补充矿物质

女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

3、避免咖啡因

女性痛经的时候应该要避免含有咖啡因的食物以及饮品，因为这些食物会导致女性神经过分紧张。而过于紧张的话，则是会导致女性出现痛经的。

​痛经好痛怎么办

1要是真的非常痛的时候只能靠注射药了，或者可以服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合起来一起使用。要去医院检查， 针对引起痛 经的原因进行治疗。一些妇科疾病引起的痛经一定要治疗好，治疗好这些原发疾病，痛经可随着原发疾病治好而治好。这是痛到不能忍的时候才可以用的，不然吃太多止痛药会产生依赖性。

2平日注意生活规律，劳逸结合，要补充营养，注意经期卫生，要避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。感冒，吃一些含有钙等微量元素跟维生素都能帮助缓解经痛。多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。避免喝咖啡，喝酒，多吃些温性的食物。少出门走动，免得着凉，感冒加月经是会非常难受的。

3在没有月经的时候，要注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部，避免冷水洗衣服，冷水泡脚着凉，不可吃辛辣上火的食物，导致瘀血排不出来，这个时候应该多喝点红糖姜水，分几次喝，这个办法是排出瘀血最好用的，也是最简单的。

痛经怎么办 经痛的种类

经痛可分为原发性经痛与次发性经痛。

通常因体质而引起。前列腺素的浓度太高，容易使子宫收缩而引起经痛。一般从初经来时开始感到疼痛，直到生育后大多不再疼痛，不过也可能因人而异。

这种类型的经痛，疼痛范围较小，集中在下腹部耻骨附近。每次月经来时，大约在刚开始的第一、二天腹部会有疼痛不适感。

属于异常病变。例如：子宫内膜异位、子宫肌腺症、处女膜闭锁、双子宫等，皆可能引起经痛。与原发性经痛不同的特征如下所示：

1.疼痛天数：次发性经痛不会每次月经来时只痛1、2天，往往整个经期都会感到疼痛，大约疼痛1周左右。

2.其他症状：徐英伦医师表示，还会伴随其他症状，例如：经血量过多（有子宫肌腺症的可能）；

或是比较广泛的腹痛，甚至可能连肚脐附近也感到疼痛（有内膜异位症的可能），也比较容易伴随频尿、腹泻等症状。不过症状也并非绝对，仍可能因人而异。

3.年龄：初经本来不会感到疼痛，大约20～30几岁突然开始经痛，也就是先前曾有不会经痛的年龄。

除了上述特征以外，医生也会利用内诊、超音波、抽血检验肿瘤指数CA125等方式，观察腹腔内部有无病变的可能，进而分辨究竟是体质造成的原发性经痛、或是异常病变所引起的次发性经痛。

二胎生育险报销标准

二胎生育险报销标准是什么?二胎生育险报销标准和一胎生育险报销标准有什么差异?下面华律小编将为您解答此类问题，希望对您了解更多生育险的报销标准的现状有所帮助，祝您阅读愉快!

二胎生育险报销标准

凡是符合计划生育条例规定的第二胎也是可以享受有关生育保险待遇的。生育津贴规定：“女职工产假90天，其中产前假15天，难产的，增加产假15天;生育多胞胎的，每多生一婴，产假增加15天;晚育并领取独生子女证的，产假可延长到135天至180天，由所在企业具体规定”计算。

生育保险待遇如何申领或支付

1.生育生活津贴

在生育或终止妊娠后90日内由生育职工本人或其书面委托人持规定材料到生育保险经办机构一次性申领。

2.产前检查费

由职工个人全额垫付，在生育或终止妊娠后90日内由生育职工本人或其书面委托人持规定材料到生育保险经办机构一次性申领。

产假期间的待遇

产假期间，依法享受生育生活津贴和生育医疗费补贴。月生育生活津贴标准为本人生产或者流产当月城镇养老保险费缴费基数，当月缴费基数低于上年度全市职工月平均工资的，按照上年度全市职工月平均工资计发。如果本人工资标准高于社会保险支付标准的，超出部分，仍应由用人单位补足。

二胎生育保险报销条件

二胎生育保险保险条件和报销第一个孩子一样，就是多一个再生育准生证。

一、一般规定

女职工生育或流产后，由本人或所在企业持当地计划生育部门签发的计划生育证明，婴儿出生、死亡或流产证明，到当地社会保险经办机构办理手续，领取生育津贴和报销生育医疗费。

二、广东省规定

职工享受生育保险待遇，应当同时具备下列条件：

1、用人单位为职工累计缴费满1年以上，并且继续为其缴费。

2、符合国家和省人口与计划生育规定。

申办职工生育保险待遇手续，由用人单位持当地乡镇(街道)人口和计划生育工作机构签发的相关证明到当地社会保险经办机构办理。其中申办生育津贴或者一次性分娩营养补助费待遇的，还应当持婴儿出生、死亡或者终止妊娠证明。

生育保险报销范围

生育保险是国家制定的一项保障职工权益的一项政策，对于生育保险人吗应该多加了解。生育保险报销范围有哪些呢?

生育保险报销范围:

生育保险是国家通过立法，在怀孕和分娩的妇女劳动者暂时中断劳动时，由国家和社会提供医疗服务、生育津贴和产假的一种社会保险制度，国家或社会对生育的职工给予必要的经济补偿和医疗保健的社会保险制度。本文将详细介绍青岛生育保险报销条件及待遇

(一)生育医疗待遇

支付项目

(1)职工因实施计划生育手术放置(取出)宫内节育器、流产术、引产术、绝育及绝育术后的复通手术等发生的医疗费用，符合生育保险基金支付范围的，由生育保险基金支付。

(2)女职工计划内生育在妊娠期、分娩期内，因妊娠和生育发生的诊断费、检查费、治疗费、检验费、接生费、手术费、住院费和药费等符合生育保险基金支付范围的，由生育保险基金支付。

(二)生育津贴

1、计发标准

女职工计划内生育或计划内怀孕流、引产按规定享受生育津贴，由社会保险经办机构按规定发放，职工享受生育津贴期间单位工资(指缴费工资基数项目)停发。生育津贴以本人当年(或上月)生育保险个人缴费月工资基数除以30，作为一日应计发的生育津贴，按对应享有的天数一次性计发。

(1)生育顺产的为90日，晚育的增加60日;难产的增加15日;多胞胎生育的，每多生育一胎，增加15日;

(2)妊娠4个月以上引产或死胎的，为42日;妊娠4个月以下流产的为15日至30日。

2、支付(申领)办法

(1)生育津贴实行社会化发放。

(2)参保职工应于分娩、或流、引产出院后的次月，本人或书面委托人持“一卡一证一册”或生育证、书面委托人居民身份证及单位停发工资证明(女职工计划内流、引产的应同时持所在单位签发的《青岛市城镇职工计划生育手术证明信》)等材料，按社会保险工作管理权限，到社会保险经办机构申领生育津贴。

(3)社会保险经办机构应于参保职工申请生育津贴之日起7日内制作生育津贴领取存单。其中，企业单位职工由社会劳动保险经办机构发放，机关事业单位职工由机关事业社会保险经办机构发放。

生育保险报销注意事项

1.生育津贴的计算

生育津贴=女职工本人生育当月的缴费基数/30*产假天数(计算结果四舍五入到分)

2.产假天数：正常产假天数为90天;难产的增加15天，多胞胎生育的每多生育1个婴儿增加15天，晚育奖励假按30天计算;

3.参加生育保险的女职工发生引、流产的，《医学诊断证明书》应写明妊娠周数，女职工妊娠不满12周(含)流产的产假为15天;12周以上16周(含)以内流产的产假为30天;16周以上28周(含)以内流产的产假为42天;怀孕28周以上终止妊娠的享受正常生育产假90天;

4.申请的生育津贴、晚育奖励津贴于申报次月支付到单位养老保险基本账户上;

痛经腹痛怎么办

根据经期腹痛程度的不同，专家把它分为三度。轻度：经前或经期下腹疼痛，无全身症状，能坚持工作，生活不受影响。一般不需用止痛药。中度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶心、呕吐，用止痛药可缓解。重度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶性、呕吐、出冷汗，影响日常生活和工作，用止痛不能缓解。

对于有痛经腹痛的女性朋友们，都应往医院妇科检查，找出原因。

对于不是由疾病引起的痛经腹痛，可以采取以下办法，减轻或削减疼痛：

1、正确熟悉月经期：知道月经期是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经期的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

2、经前期及经期少吃生冷辛辣食用品：不要受凉，否则会加重痛经腹痛。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但留意不要烫伤腹部。

3、生活上留意调理，做到有规律：该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲惫状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经期前3天～4天，吃轻易消化的食用品，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经腹痛。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

4、药物治疗：疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经腹痛常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗需3个月经期期才停药，多数人在停药后半年内痛经腹痛不再复发。

大寒要干吗 大寒节气习俗

大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办 ，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一：怀孕以及正确避孕，选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二：及时治疗生殖系统疾病，炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄， 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三：尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但 科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

经常痛经怎么办

轻微短暂的痛经已给女性带来了身体带来很大的痛苦，经常的痛经可想而知。那么，经常痛经怎么办?如果经常痛经又应该怎么办呢?下面就给大家总结了一些痛经的处理方法，希望对经常痛经的患者有一些帮助。

经常痛经怎么办?医生建议做好以下几点：

1、注意身体不能过度劳累：要注意合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。

2、患者情绪不宜波动：痛经女性情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。

3、生殖注意卫生情况：月经期间，宫颈口微张，在洗澡冲凉的时候要注意防护，内裤贴身物品要整洁。

4、最好不要进行性生活：痛经时，不适合进行性生活，容易加大一些妇科炎症的感染机会，注意休息，注意保暖。

经常痛经怎么办?医生也建议患者服用一些止痛调经的药物来治疗：

痛经药物选择：元胡止痛胶囊、复方元胡止痛胶囊、痛经宁片、妇康片、妇炎消胶囊、田七痛经胶囊等。

经常痛经怎么办?患者最好可以将以上一些方法结合起来使用，例如药物方法可以最直接有效的调理好月经，部分药物还有止痛的效果。而一些护理方面的措施，则可以帮助治疗，让经常痛经更快的恢复。两者相互结合，效果最好。

产检费用的报销流程

以广州为例，属于生育保险零星医疗费用报销范围内的生育医疗费用，先由参保人员个人垫付，自出院(或结付医疗费)之日起5个月之内向所属单位办理申报手续。由单位经办人携带相关资料，到医保中心医保业务综合服务厅指定窗口办理报销手续。

而在上海，符合生育保险条例的妇女生育后，可以到指定的经办机构申请领取生育生活津贴、生育医疗费补贴。申请时需提供下列材料：1、生育妇女本人身份证及本人实名制的银行存折(原件及复印件);2、医疗机构出具的《生育医学证明》;3、生育妇女夫妻双方的户口簿、结婚证或《独生子女证》。经批准再生育的，另需提供市或者区、县人口和计划生育行政部门出具的生育批准书。失业的生育妇女另需提供经失业保险机构审核的《劳动手册》。受委托代为申领的被委托人，还需提供申领人出具的委托书和被委托人的身份证。

经常痛经怎么办

1、对于痛经怎么办呢?据专家介绍可以喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。

2、及时补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。

3、药茶治疗：玫瑰花茶玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。当归茶当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶;姜枣茶生姜3片，大枣5枚打碎，以沸水冲泡代茶饮用。

4、痛经怎么办呢?通过指压足部快速缓解痛经：足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。

对于女性痛经的现象，建议患者要及早去专业的妇科医院进行治疗，遵循一些治疗的原则，对症治疗，因为痛经患者的病情症状是不一样的，同时、女性患者在生活中要做好自身的调解，注意一些日常生活中的护理，相信好的治疗加上好的预防，痛经会更快的治愈。

暖气报停需要每年都报停吗

一般是需要的。

正常情况下暖气报停有效期为一个供暖年度，如当年已经办理报停了，来年还需要继续报停的，那么就需要在供暖期开始30日前重新与供热单位进行报停，并缴纳一定的热能损耗补偿费。

如果在规定时间内未继续申请报停的，那么就会按照继续供暖的费用来收取，具体规定需要按照当地政策来决定，建议最好是去供热单位问清楚，以免产生不必要的损失。

生育保险条例

生育保险是国家对怀孕、分娩女职工给予生活保障和物质帮助的一项社会政策。符合相关规定的男女职工可依法享受生育保险福利。生育保险能保证生育职工因生产而暂时丧失劳动能力时的基本经济收入和医疗保健，帮助生育女职工恢复劳动能力，重返工作岗位，从而体现国家和社会对妇女在这一特殊时期给予的支持和爱护。

男女职工生育津贴的计算方法如下：

女职工

1、生育津贴

生育津贴=当月本单位人平缴费工资÷30(天)×假期天数

假期天数：

(1)正常产假90天(包括产前检查15天);

(2)独生子女假增加35天;

(3)晚育假增加30天;

(4)难产假。剖腹产、Ⅲ度会阴破裂增加15天;吸引产、钳产、臀位产增加15天;

(5)多胞胎生育假，每多生育一个婴儿增加15天;

(6)流产假：怀孕不满2个月15天;怀孕不满4个月30天;满4个月以上(含4个月)至7个月以下42天;7个月以上遇死胎、死产和早产不成话75天。

2、生育医疗费

(1)确认生育就医身份后就医的医疗费用，由市劳动和社会保障局同医院定额结算(超过1万元以上的部分按核定数结算)。

(3)异地分娩的医疗费用，低于定额标准的按实际报销;高于定额标准的，按定额标准报销。

3、一次性分娩营养补助费

正常产、满 7 个月以上流产;上年度市职工月平均工资× 25% 。

难产、多胞胎：上年度市职工月平均工资× 50% 。

4、一次性补贴

在一、二级医院分娩的，每人一次性增加 300 元补贴。

男职工

领取《独生子女优待证》的男配偶享受 10 天的假期，以孩子出生当月本单位人平缴费工资计发。

男配偶假期工资 = 当月单位人平缴费工资÷30 (天)× 10 (天)。

二、其它

经核定的生育津贴、男配偶假期工资，由社会保险经办机构拨到单位，由单位管理和发放。用人单位要依据相关文件的相关规定支付给职工本人。

一次性分娩营养补助费、在一、二级医院分娩的一次性补贴，用人单位要按社会保险经办机构拨付的标准支付给产妇。

三、生育就医手续确认

女职工在怀孕周后，凡享受人流、引产、产检、生育等生育保险各项待遇时，从年月日起，由用人单位到医疗保险管理服务中心进行就医手续确认及申报定点医院。

异地分娩规定

参保职工因特殊情况需异地生育的，应由用人单位填报《生育保险异地生育申请审批表》到生育保险经办机构办理审批手续，生育医疗费由职工个人垫支，出院后凭《享受生育保险待遇登记卡》、出院小结、费用明细、发票原件等到生育保险经办机构审核报销，符合生育医疗支付项目的费用，定额标准以内的据实报销，超过定额标准的按定额结算。异地生育职工生育小孩两个月后将相关资料交由单位，由单位到生育保险经办机构办理相关待遇。

二胎生育保险规定

如果是符合国家计划生育政策的,也就是给发了准生证的,生育保险正常参保且满足最低缴费期限, 同样享受产假期和生育保险待遇的，报销的流程应该和第一胎是一样的。

痛经好痛怎么办

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。含量升高时造成痛经的主要原因。含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

1.一般治疗

(1)重视心理治疗，消除紧张和顾虑。

(2)足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。

(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

2.药物治疗

(1)前列腺素合成酶抑制剂

(2)口服避孕药