解放“小脚丫”
解放“小脚丫”
现在天气热了，爸爸妈妈大可以满足宝宝们解放小脚丫的愿望，因为赤脚的好处多多：
一、减少脚汗产生的细菌侵扰
1岁以上的宝宝，由于刚学会走路，视野范围开阔了，特别的好动，而且很容易出脚汗。由于汗液中的糖份、脂肪酸、皮脂及皮屑等微生物分解后，会生成不饱和脂肪酸和氨基物质，一来会产生异味，二来非常适合霉菌的生长，鞋子里又闷又潮，而宝宝的肌肤又比较娇嫩，容易受到细菌的侵扰，导致软组织炎症。
二、调节机体功能，提高适应能力
脚部不仅支撑了全身的重量，还肩负行走、跳跃等多项功能，它集中了人体的66个穴位。经医学研究证实，经常让宝宝赤脚活动，有利于全身的血液循环和机体各项功能的调节，能提高机体对外界环境的适应能力，同时，还有助于锻炼踝关节的柔韧性，防止扁平足。早在20年前，“赤足训练”就已经风靡日本，许多幼儿园经常组织儿童赤脚绕操场或走廊进行慢跑活动，实践证明，推行赤足运动以来，大多数儿童的体质都得到增强，连伤风感冒都很少发生。
三、刺激触觉神经，加强脚掌的感应和平衡能力
1岁以后的宝宝，从四肢的爬行转向两足的站立和行走，这时宝宝如果常常是鞋不离脚的话，脚掌不能直接感觉到地面，而这种感觉正是幼儿学习平衡及协调的关键，失去这种感觉很容易跌倒，且反应不够敏捷。相反，如果多给宝宝赤足站立和行走的机会，让脚部神经感受更多的刺激，他的脚掌感应和力度运用就能得到加强，从而更能掌握平衡感，促进运动能力的发展。
如何避免婴儿患脚气
临床上有不少婴儿感染脚气的病例，爱护孩子的小脚丫，首先父母要从自己做起。门诊中我们了解过，有些家庭的父亲脚上有脚气，母亲有阴道炎。这样的家庭孩子脚上真菌感染的几率特别大，真菌“长途跋涉”的能力非常强，这一点父母们一定要引起重视。
医生强调，父母一方是脚气患者的，一定要注意将孩子的洗漱用品与大人严格分开。孩子洗澡、洗脚后，要用棉签把脚趾缝里的水擦干，尤其是较胖的孩子，其趾缝里面很容易残留水分。因为，小脚丫缝的温度并不比腿窝和脖颈的温度低，再有一定的湿度、水分帮忙，就容易造成真菌滋生，更容易被父母的脚气感染。
但是，即使擦净了水，小脚丫因为出汗还可能照样滋生真菌，怎么办?专家说，如果给小婴儿或幼儿穿上棉制的薄线袜，就可以减少这样的担心了，因为棉制的小袜子会随时吸净小脚丫缝里的水分。
宝宝脚长标准
(1)一般情况下，6岁以下的宝宝，参考以下的标准就可以了，
0-6月, 脚长10以下;
6-12月，脚长10-12cm;
12-18月，脚长12-13cm;
1岁半-2岁：脚长13-14cm;
2岁-3岁：脚长14-15cm
3岁-4岁: 脚长15-16cm
4岁-5岁: 脚长16-17cm
5岁-6岁: 脚长17-18cM
(2)宝宝的脚长是没有标准的，因为宝宝的脚长有其自身的个体差异不好确定。
16个月以内,每三个月小脚丫长长0.5cm。16~24个月，每4个月小脚丫长长0.5cm，3岁以后，小脚丫生长速度逐渐变慢。
3岁前年均增长20mm左右
3-4岁年增长12mm(每月长1mm)
5岁至13岁年增长9mm
宝宝生长发育口诀：
一看二听三抬头，四撑五抓六翻，七爬八坐九扶站，十学扶走捏小物，一岁说话会迈步，二岁跑跳上下楼，吃饭坐盆会洗手，三岁歌舞骑小车，画画折纸搓泥球，辨色数数认形状，待人接物有礼貌，穿脱鞋袜和衣裤。
如何保护好小脚丫
1、袜子
“冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有道理的。随着气温逐渐下降，家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。但一些家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但如果宝宝袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
所以，在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。
2、鞋子
冬天，给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。所以妈妈最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
怎样预防婴幼儿染上脚气
婴幼儿也很容易被传染上脚气。
医生强调，父母一方是脚气患者的，一定要注意将孩子的洗漱用品与大人严格分开。孩子洗澡、洗脚后，要用棉签把脚趾缝里的水擦干，尤其是较胖的孩子，其趾缝里面很容易残留水分。
因为，小脚丫缝的温度并不比腿窝和脖颈的温度低，再有一定的湿度、水分帮忙，就容易造成真菌滋生，更容易被父母的脚气感染。
但是，即使擦净了水，小脚丫因为出汗还可能照样滋生真菌，怎么办?
如果给小婴儿或幼儿穿上棉制的薄线袜，就可以减少这样的担心了，因为棉制的小袜子会随时吸净小脚丫缝里的水分。
防止大人的真菌传染给孩子，即使大人没有脚气，也不要把大人与小孩的衣物放在一起，小孩的衣物最好在开窗的阳光里晒一晒。
即使爸爸没有脚气，妈妈没有妇科炎症，也一定不要抱着小儿一起泡在澡盆里，给小儿洗澡之前，和做完家务抱小儿之前，最好先洗一下手。
孩子的鞋要放在通风干燥的地方，穿之前最好能先放在室外晾一晾、吹一吹。有朋友和亲人来访，最好给客人穿鞋套，避免使用拖鞋，造成真菌交叉感染。
小孩踢被子着凉后补救 盖被子露出孩子的脚
不想让宝宝踢被子的话，妈妈们可以在给宝宝盖被子的时候，把宝宝的小脚露出来。因为宝宝在入睡之后，会无意识的来回变换睡姿，翻身的时候，难免会踢几脚，这样就会把盖在身上的被子一并踢掉。如果露出宝宝的小脚丫的话，宝宝就不会轻易的踢到被子。
如何给宝宝买鞋记住这11条
宝宝小脚丫的成长速度
16个月以内，每三个月小脚丫长长0.5cm。16-24个月，每4个月小脚丫长长0.5cm，3岁以后，小脚丫生长速度逐渐变慢，但是仍要每4个月检查一下宝宝的鞋子是否合适。
如何给宝宝买鞋 4点要注意
1、会走路前可以不穿鞋子
宝宝会走路前是不用穿鞋子，让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣。因为宝宝足弓比较平，通过不停的用足弓和脚腕，才能慢慢地锻炼得把足弓拱起来。并且使脚腕更有力。学步鞋之所以很软，也是这个道理，既不会让宝宝脚凉，又能起到锻炼作用。学会走路后，为了保护脚丫，要为挑选合适的鞋子。此时，宝宝的鞋子上的装饰不要太多，最好用粘扣鞋带，代替绳子鞋带。否则会影响走路。
2、宝宝鞋的鞋底要软
刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的，可以保护脚踝。
3、什么情况下要换一双新鞋
当您发现宝宝的鞋子穿脱很困难，就该考虑给他换双新鞋了。另外，建议您平时多提示意宝宝的小脚丫，如果发现有被磨红的印记，或者有水疱，结痂，最好马上给他换双鞋子。
4、宝宝鞋选择什么面料做好
给宝宝选鞋子，透气才是最重要的。也就是说，一定要选择舒适的透气材料。比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子。因为宝宝新陈代谢快，脚丫流汗多，长时间穿不透气的鞋子，容易让细菌粘上小脚丫。
给宝宝买鞋的7个侧重点
1、大小：合脚。我们之前有说过，给宝宝试鞋的时候要注意让宝宝“走两步”：此时就要妈妈们注意，宝宝穿上鞋后，站在地面上，全脚着地。让宝宝的脚趾顶到鞋的前面，后面能伸进大人的一个手指就可以了，而且要注意定时给宝宝量一下脚的尺寸，注意宝宝是否需要换鞋。
2、面料：优质软羊皮是首选，软牛皮次之，塑料和合成革最好放弃。因为塑料和合成革透气性差，宝宝穿着会觉得闷和湿，不利于肌肤。
3、鞋面：鞋面要柔软，最好是光面，不带装饰物，以免宝宝在行走时被牵绊，以致发生意外。
4、鞋帮：鞋帮处最好高于脚踝，而且柔软，可以保护宝宝的脚不受伤害。
5、鞋底：鞋底要富有弹性，用手弯可以弯曲，防滑，稍微带点鞋跟，可以防止宝宝走路后倾，平衡重心。
6、造型：宽宽胖胖最舒适，尖头窄身要放弃!
7、价格：量力而行，适合自己才最好。
宝宝打赤脚好吗
宝宝打赤脚是大有益处的。事实表明：解放孩子的双脚，让孩子的小脚丫暴露在阳光和空气中，能让足部的汗液分泌和蒸发更通畅，有利于增加宝宝肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。
怎么能让宝宝变聪明 点脚指头小游戏
虽然孩子还不知道数字，但如果你和他们玩点脚指头的小游戏，他们肯定会玩得哈哈大笑，把宝宝放在床上，用手指轻轻地触碰脚指头，一个一个的点，一二三四五，六七八九十。
每一个小指头上都用手指点一点，让宝宝感受到妈咪手指触碰的颤动，从而感受快乐。妈咪们可以一边点一边问宝宝：“这是小猫的小脚丫吗？这是小狗的小脚丫吗？”在这样子的游戏之中，宝宝感受到了来自妈咪的爱和抚摸，获得快乐和安全感，有助于小宝的大脑智力发育和神经发育。
宝宝什么时候穿鞋合适
为宝宝选择合适的鞋子很重要，如果选择不当会对宝宝的脚丫有所影响。那么应该怎么样从各方面为宝宝选择合适的鞋呢?
◆宝宝小脚丫的成长速度
16个月以内，每三个月小脚丫长长0.5cm。16~24个月，每4个月小脚丫长长0.5cm，3岁以后，小脚丫生长速度逐渐变慢，但是仍要每4个月检查一下宝宝的鞋子是否合适。注：以上所述的仅仅是宝宝脚丫成长的通常情况。
◆宝宝穿新鞋还是旧鞋好
宝宝平时最好穿新鞋子。每个宝宝的脚形是完全不同的，穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。所以如果让宝宝穿已经变形的鞋子，就会让宝宝穿的不舒服，不利于小脚丫的发育。
◆宝宝需要换双新鞋四件
当您发现宝宝的鞋子穿脱很困难，就该考虑给他换双新鞋了。另外，建议平时多注意宝宝的小脚丫，如果发现有被磨红的印记，或者有结痂，水疱，最好马上给他换双鞋子。
◆宝宝鞋底软好还是硬好
刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的，可以保护脚踝。
◆宝宝鞋选择什么面料做好
给宝宝选鞋子，透气才是最重要的。也就是说，一定要选择舒适的透气材料。比如帆布、绒布、羊皮、牛皮。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子。因为宝宝新陈代谢快，脚丫流汗多，长时间穿不透气的鞋子，容易让细菌粘上小脚丫。因此，宝宝鞋透气最重要。
◆宝宝什么时候穿鞋合适
宝宝会走路前是不用穿鞋子，让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣。因为宝宝足弓比较平，通过不停的用脚腕和足弓，才能慢慢地锻炼得把足弓拱起来。并且使脚腕更有力。学步鞋之所以很软，也是这个道理，既不会让宝宝脚凉，又能起到锻炼作用。
学会走路后，为了保护脚丫，要为挑选合适的鞋子。此时，宝宝的鞋子上的装饰不要太多，最好用粘扣鞋带，代替绳子鞋带。否则会影响走路。
宝宝多大穿鞋合适
宝宝会走路前是不用穿鞋子，让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣。因为宝宝足弓比较平，通过不停的用足弓和脚腕，才能慢慢地锻炼得把足弓拱起来。并且使脚腕更有力。
学步鞋之所以很软，也是这个道理，既不会让宝宝脚凉，又能起到锻炼作用。
学会走路后，为了保护脚丫，要为挑选合适的鞋子。此时，宝宝的鞋子上的装饰不要太多，最好用粘扣鞋带，代替绳子鞋带。否则会影响走路。
给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的童鞋更成了一件不容忽视的大事。
给宝宝买鞋的注意事项
1、会走路前可以不穿鞋子
宝宝会走路前是不用穿鞋子，让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣。因为宝宝足弓比较平，通过不停的用足弓和脚腕，才能慢慢地锻炼得把足弓拱起来。并且使脚腕更有力。学步鞋之所以很软，也是这个道理，既不会让宝宝脚凉，又能起到锻炼作用。学会走路后，为了保护脚丫，要为挑选合适的鞋子。此时，宝宝的鞋子上的装饰不要太多，最好用粘扣鞋带，代替绳子鞋带。否则会影响走路。
2、宝宝鞋的鞋底要软
刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的，可以保护脚踝。
3、什么情况下要换一双新鞋
当您发现宝宝的鞋子穿脱很困难，就该考虑给他换双新鞋了。另外，建议您平时多提示意宝宝的小脚丫，如果发现有被磨红的印记，或者有水疱，结痂，最好马上给他换双鞋子。
4、宝宝鞋选择什么面料做好
给宝宝选鞋子，透气才是最重要的。也就是说，一定要选择舒适的透气材料。比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子。因为宝宝新陈代谢快，脚丫流汗多，长时间穿不透气的鞋子，容易让细菌粘上小脚丫。
护理好小脚丫
脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系，一旦脚部受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。
因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚;在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。
很多父母都很注意给宝宝洗脚。因为洗脚不仅可以除去脚上的污物，还是一种健身方法。曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。
如何护理小儿足部
清水SPA：小脚丫的个人卫生坚持良好的个人卫生，有益身心健康。小脚丫作为宝宝身体的一部分也需要每天做好个人卫生。
用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使宝宝着凉感冒。
即使是多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对宝宝娇嫩的皮肤不利。
在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。
最后，用干毛巾将小脚丫擦干。
浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪，不要留下毛刺。剪完后磨圆，以免小棱角对宝宝造成伤害。
穴位按摩：小脚丫的按摩婴幼儿脚的底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位，按摩脚底可以疏通经络，预防疾病。妈妈可以在宝宝每次沐浴后，给小脚丫一次按摩的享受。
用一只手托着宝宝的脚后跟，另一只手的拇指按摩脚底。
用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动。循环几个回合。
依次轻轻转动宝宝的脚趾头。
重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。