腰疼艾灸的准确位置图 腰痛艾灸部位
腰疼艾灸的准确位置图 腰痛艾灸部位
取穴以督脉和足太阳经为主。
大椎：第7颈椎下凹陷中。
脊中：第11胸椎下凹陷中。
腰阳关：第4腰椎下凹陷中。
肾俞：第2腰椎下旁开1.5寸。
大肠俞：第4腰椎下旁开1.5寸。
腰眼穴：第4腰椎下旁开3-4寸的凹陷中。
阿是穴：腰骶部压痛点。
委中：腘窝正中点。
腰疼艾灸什么位置图 腰冷痛艾灸位置
症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。
配穴：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
夏天吹空调腰疼怎么办 艾灸热疗缓解
1.肾俞穴：腰部，第2腰椎下方两旁约比大拇指稍宽的位置，左右各一。
2.委中穴：取穴时，脚伸直坐下或俯卧，在膝盖后方的横纹正中点，位于两条硬筋的中间，左右各一。
3.阿是穴：即腰部的疼痛点。
4.夹脊穴：在腰背部，第1胸椎至第5腰椎两侧，后正中线旁开2横指宽处，左右各17个穴位。
被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，以感到施灸处温热、舒适为度，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
每日灸1次，每个穴位每次灸5～10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
通和经络，强腰止痛，夏天吹空调腰疼的时候可以在家或到中医院进行艾灸缓解。
腰间盘突出可以艾灸吗
可以，而且具有一定的辅助治疗作用。
从中医来讲，腰椎间盘突出首先是由于患者肝肾不足、气滞血瘀，气滞血瘀引起经络不通，不通则痛，所以会出现腰疼、下肢的疼痛，为艾灸是通过艾草的温热功能，加上在燃烧的时候释放的热量，起到温经、通络的作用，因此在腰部进行艾灸，能对腰部的经络阻滞，起到疏经、通络、缓解疼痛的效果。
艾灸方法
艾灸穴位：腰部阿是穴（痛点）、环跳穴、委中穴、肾俞穴、腰阳关穴
快速定位
1、肾俞穴的准确位置，在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
2、委中穴的准确位置，位于膝盖背侧两肌腱之间。
3、腰阳关穴的准确位置，在第4腰椎棘突下的凹陷中。
4、环跳穴的准确位置，位于臀部凹陷处稍向上的位置。
操作方法
肾俞穴、腰阳关穴两穴用双罐艾灸罐灸，环跳、委中两穴用单罐艾灸罐灸，腰部阿是穴用双眼艾灸盒灸，每次每穴30分钟，每日1次。
原理
中医讲“腰背委中求”，灸委中穴可疏通腰背部经脉的气血，有很好的止痛及缓解症状的作用；“腰为肾之府”，灸肾俞穴可壮腰益肾；灸腰阳关穴、腰部 阿是穴可疏通局部经络及筋骨的气血，通络止痛。环跳穴是治疗腰椎间盘突出症的重要配穴，可以有效地缓解腰椎间盘突出症造成的下肢不适症状。
腰痛艾灸哪个部位图解 腰痛艾灸法则
风寒湿腰痛治当温经散寒，气滞血瘀腰痛治宜活血化瘀，肾虚腰痛则益肾壮腰，三种腰痛均适宜于艾灸治疗，尤其适合温针灸法。
腰痛艾灸哪个部位图解 肾虚腰痛艾灸
症状：起病缓慢，隐隐作痛，痊多痛少，腰膝乏力，劳则更甚，卧则渐轻，偏于肾阳虚者，面色恍白口中和，手足不温，舌质淡，脉沉细，偏于肾阴虚者， 面色潮红，口燥咽干，五心烦热，舌质红，脉细数。
施灸穴位：肾俞，委中，夹脊，阿是穴，命门，志室，太溪。
酒糟鼻艾灸哪个部位
首先，酒糟鼻艾灸哪个穴位有效果，可以选择进行针灸肾俞标准定位在腰部，我们这样需要进行诊治，吃些好的食物配合学位诊治才好。针灸的功用益肾助阳，强腰利水。严重的时候酒糟鼻通常有病症劳损，还会引起腰部肌肉出现疼痛。
其次，酒糟鼻艾灸哪个穴位有效果，可以选择进行针灸志室标准定位在腰部，以因为我们腰部有很多的穴位，我们需要进行诊治，可以进行表彰的功用内散肾脏之热，外降体表之温。中医认为酒糟鼻多与寒湿劳损有关，采用穴位针灸保护腰部避免疼痛。
最后，酒糟鼻艾灸哪个穴位有效果，可以选择进行针灸大肠俞标准定位在腰部，因为这样的话，就会对身体很是有好处，会导致身体腰部没有什么严重的腰部酸痛、广泛压痛，有的时候按摩也会减轻肌痉挛，在阴天潮湿，遇到寒冷潮湿及气候变化疼痛发做或症状加重。
针灸必须是专业人员来操作，我们需要按照谨慎选择医院进行诊治，运用正确的操作方法，就会有一定的效果，相反的话，如果手法不当，就有可能伤害肌肉，可能加重酒糟鼻病情。注意安全。
腰疼艾灸什么位置图 肾虚腰痛艾灸位置
症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。
偏肾阳虚者，则少腹拘急，面色恍白，手足不温，少气乏力，舌淡；偏肾阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔。
配穴：关元、命门，肾俞、太溪、然谷。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
吹空调腰疼怎么办
1.热敷缓解疼痛
（1）粗盐包热敷
将粗盐放入锅中炒热，直到烫手即可。把炒热的粗盐用布包起来。然后俯卧，把粗盐热敷包放在腰部疼痛位置，每次热敷15～20分钟左右，还有余热可以继续热敷肩颈等部位。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。
（2）热水袋热敷
热水袋热敷操作起来是比较简单的。可以使用电热水袋或者灌入热水的橡胶热水袋，在晚上睡觉前，将两个热水袋分别放置在着凉疼痛的腰部，不时将热水袋换个位置，非常方便。
2.按摩腰肌缓解疼痛
（1）将两手搓热，再将双手手掌放在后腰上，上下往复搓揉，直到腰部发热。
（2）双手握拳，用食指掌指关节从上到下点按腰部，反复进行五遍。
（3）拇指置于腰部两侧的筋结处，每个点弹拨一分钟。
（4）双手握拳，用食指掌指关节侧面由下往上推捋腰肌五遍。
3.艾灸热疗缓解疼痛
取穴
（1）肾俞穴：腰部，第2腰椎下方两旁约比大拇指稍宽的位置，左右各一。
（2）委中穴：取穴时，脚伸直坐下或俯卧，在膝盖后方的横纹正中点，位于两条硬筋的中间，左右各一。
（3）阿是穴：即腰部的疼痛点。
（4）夹脊穴：在腰背部，第1胸椎至第5腰椎两侧，后正中线旁开2横指宽处，左右各17个穴位。
艾灸方法
被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，以感到施灸处温热、舒适为度，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
每日灸1次，每个穴位每次灸5～10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
功效
通和经络，强腰止痛。
4.洗个热水澡
吹空调腰痛了，洗个热水澡，让腰部热一热，也是能缓解疼痛的一种方法。
5.佩戴腰围保暖
吹空调腰疼，建议佩戴腰围，为腰部保暖。腰椎间盘突出、腰肌劳损的患者要特别注意腰部保暖，特别是夏季，切勿让腰部受凉。
6.红外线灯理疗
吹空调腰疼，还可以采用红外线灯理疗。红外线具有通经络、消炎止痛的作用，可在医院进行，也可以购买家用的红外线灯在家进行理疗。
补肾艾灸哪里最见效
艾灸肾俞提升阳气增强活力
肾俞位于腰部，第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。
艾灸方法：俯卧位，施灸者手持点燃的艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治10-15分钟，亦可用艾灸盒自己灸治。
艾灸功效：肾俞位于背部，是肾在背部的反应点，艾灸肾俞能将艾纯阳之火的热量传导至肾，从而达到温煦肾阳，天部肾精的作用。肾气充足，则人体活力增强，人体活力增强，则身体能量代谢增强。
艾灸命门填肾益髓补阳虚
命门在腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，肚脐正对的位置。
艾灸方法：俯卧位，施灸者手持点燃艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米。灸治10-15分钟，灸至局部皮肤产生红晕为度，每星期灸一次，亦可用艾灸盒自己灸治。
艾灸功效：命门是督脉的穴位，艾灸命门能接续督脉气血，补益人体虚损，从而达到填肾益髓的作用，经常艾灸该穴位，对于女性手脚冰凉，老年人关节怕冷，男性尿频尿急诸多阳虚症状可以起到很好的缓解作用。
艾灸关元双向调节培补元气
关元在下腹部，前正中线上，肚脐正下3寸。
艾灸方法：仰卧位，自己或施灸者手拿点燃的艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治10-15分钟，也可用艾灸盒自己灸治。
艾灸功效：关元位于腹部，是任脉上的穴位，艾灸关元能增补元气，元气充足，则体内能量充足，故能调整全身达到一个健康，美丽，平衡的状态，艾灸关元还有双向调节的作用，肥胖人群灸此穴可以瘦身，瘦弱人群灸此穴可以强健身体。
腰疼艾灸的准确位置图 腰痛辩证艾灸穴位搭配
1.寒湿腰痛可加大椎。
2.气滞血瘀腰痛：加合谷，太冲，膈俞行气活血，化瘀镇痛。
3.肾虚腰痛：加灸命门益肾壮腰。
腰痛艾灸哪个部位图解 寒湿腰痛艾灸
症状：腰部冷痛重着，拘急不可俯仰，转侧不利，或腰脊痛连臀腿，如迁延日久，则时轻时重，逢气候骤变，阴雨风冷，疼痛增剧，局部热敷则痛减，舌苔白腻，脉沉。
施灸穴位： 肾俞，委中，夹脊，阿是穴。
腰疼艾灸什么位置图 常用艾灸位置：阿是穴
阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。
阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附近，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。
阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴。
腰疼艾灸什么位置
常用艾灸位置：阿是穴
阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。
阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附近，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。
阿是穴(痛点)是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴。
腰冷痛艾灸位置
症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。
配穴：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
腰酸痛艾灸位置
症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。
配穴：膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
肾虚腰痛艾灸位置
症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。
偏肾阳虚者，则少腹拘急，面色恍白，手足不温，少气乏力，舌淡;偏肾阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔。
配穴：关元、命门，肾俞、太溪、然谷。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
腰疼艾灸什么位置图 腰酸痛艾灸位置
症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。
配穴：膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。