洗面奶用的越多反而越伤皮肤

养生健康

洗面奶用的越多反而越伤皮肤

每天清水洗脸抹点维E霜保湿外出涂点防晒霜

“为什么我买的过敏性皮肤用的护肤品，还是会过敏啊?”、“为什么用越贵的化妆品，脸越红得厉害，反而便宜的还好?”……5月25日是“我爱我”护肤日，现代健康报汉网医都大讲堂联手市一医院皮肤科给市民上了一堂“爱肤护肤”健康课。

皮肤专家曾宪玉的皮肤很好，光滑细腻，很有光泽。她透露，皮肤护理方法其实非常简单：清洁、保湿、防晒，千万别给皮肤过多的负担。

洗面奶洗得越干净皮肤破坏得越彻底

“皮肤分泌的油脂是天然滋润膜，比任何护肤霜都要好。”曾宪玉遗憾地说，现在的女性对皮肤“爱过了头”，普遍存在过多清洁的问题。洗面奶会破坏皮肤的屏障保护功能，特别是一些深度清洁的洗面奶，你洗得越干净，皮肤破坏得就越彻底。

普通的上班族每天用清水洗脸就够了，经常在户外，出油多，可以在睡前用一次洗面奶。“我早晚用清水洗脸，出汗多的时候，就用洗面奶清洁T区。”曾宪玉说。

成分越简单的保湿霜越好

30岁的小丽脸上红红的。她告诉曾宪玉，自己特意挑的过敏性肌肤用的护肤品，花了2000多元，可是用了依然过敏。

很多人迷信越贵的护肤品就越好。曾宪玉解释，越高档的护肤品里面添加的成分越复杂，含的致敏性物质也越多，反而更容易引起过敏。时下流行的药妆也是一样，只是屏蔽了更多的过敏成份，遇上一些特别敏感的肌肤，同样会过敏。

保湿是保持皮肤滋润、亮丽的关键，洗完脸后只需要涂上保湿霜可以了。她透露，成分越简单的保湿霜，对皮肤越好。现在很多医院自制的维生素E霜就是很好的保湿霜。“我们科里的医生大部分用的都是这个。”

戴帽打伞能防大部分紫外线

紫外线是皮肤最大破坏者，让皮肤提前老化，引起光敏性皮肤病。曾宪玉提醒，要想皮肤好，除了清洁、保湿，还要防晒。

戴帽打伞能隔离大部分紫外线，再抹点防晒霜。办公室一族用能防UVB的，SPF值在15左右的防晒霜就足够了;如果经常在户外，要选既能防UVA又防UVB的，SPF值在30的防晒霜。

洗脸有学问你会犯这6个错误吗

误区一：用毛巾洗脸会更干净

毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会生殖各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

误区二：洗面奶用越多效果越好

洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁的不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。

误区三：脸上的每个角落都洗到就行了

T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的烟。

误区四：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤

洗脸时水温的选择很是重要，但不宜选取极端。过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。

误区五：洗完脸之后自然风干最好

因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。

误区六：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失

大多数人用完泡沫型洗面奶后，都会出现皮肤紧绷的现象，认为是洗面奶带走了皮肤中的水分。其实洗脸并不会洗掉水分，反而是一个保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。而丰富的泡沫还更能清洁皮肤中的毛孔。但是，一味用泡沫型洗面奶也是不明智的，美容那家建议，应把泡沫型洗面奶和无泡沫型结合使用，既清洁彻底，还不会引发皮肤问题。

国产洗面奶排行榜10强 5.美丽加芬氨基酸洗面奶

容量：100g。

售卖价格：39元。

适合肤质：适合任何肤质使用。

上榜理由：这款洗面奶属于氨基酸洗面奶，比起普通皂基洗面奶要更加温和，PH值接近人体皮肤，不但适合痘痘肌肤使用，连敏感肌肤也可以用，普通洗面奶用完后都会带走皮肤中的一部分水分，而这款洗面奶中含有氨基酸保湿剂，能充当皮肤流失的保湿因子，令皮肤在洁面后依旧保持水润状态。

鼻子出油是什么原因

鼻子出油说明你是油性皮肤，毛孔粗大，皮质分泌腺过于旺盛，你可以用些收敛水，以改变毛孔粗大的皮肤。洗面奶用去油强的，记住洗脸次数不可过于频繁，因为你洗脸越多就会刺激皮脂腺分泌出更多的油。平时油多的话可以用餐巾纸擦拭。

为什么用洗面奶洗完脸通红受洗面奶刺激

如果既不是敏感皮肤，皮肤也不是很干的情况下，使用洗面奶仍旧出现皮肤发红的情况，那么很有可能是因为这款洗面奶根本就不适合你，举个例子，一个干性皮肤用去油洗面奶洗脸，皮肤肯定受不了。另外，成本低廉的劣质洗面奶，用完后皮肤也有可能会过敏。

如果每天都用洗面奶用多了会不会对照成皮肤的损伤

一次洗面奶用多了是不会有影响的。洗面奶就是起清洁皮肤的效果，也不会在皮肤上停留太久，是不会有影响的，洗干净脸即可。

天天用洗面奶洗脸好吗洗面奶一天用几次

一般建议一天两次。

虽然洗面奶用来清洗脸部对皮肤有一定的好处，但是不建议一天使用次数过多，因为搓洗脸部次数较多，会对表面肌肤组织造成损伤，皮肤出现红印等现象，看起来干干的，一般建议一天使用洗面奶两次，早晚各一次比较好，如果本身是干性皮肤可以晚上用一次就好。

注意洗面奶误区

使用越昂贵的洗面奶就会越好

不能用洗面奶的价格来评判其质量好坏，洗面奶里面的核心成分是表面活性剂和水分，并不是价格越高，含有的营养价值就会越高。根据自己的肤质来选择合适的洗面奶，而不是以价格高低来评判。

泡沫不是越多越好

洗面奶不是泡沫越多越好，洗面奶的保湿程度和洁净程度是成反比的，泡沫越多就含更多洁面活性剂，清洁力度就越强，也会让皮肤锁水能力和保湿能力下降，破坏皮肤屏障，所以说，并不是洗面奶泡沫不是越多越好。

洗面奶不一定可以美白

洗面奶是清洁类的产品，主要以清洁为主，但是有的洗面奶写一些美白的效果，美白效果对特定的美白产品较弱一些，因为活性剂只在脸上停留几分钟。另外，不能单靠洗面奶美白，可以喝柠檬水和西红柿汁进行美白。