如何为宝宝添加断乳期食品

如何为宝宝添加断乳期食品

一、为何需要添加辅食?

1、补充乳类营养素的不足

尽管母乳是婴儿最合适的营养品，但亦非十全十美。譬如其所含的铁质甚少(每升仅0.5~1.Oml，只及供给量的1/6)，B族维生素和维生素C也不敷小儿生长所需，故哺乳期内若不及时补充，极易发生相应的营养素缺乏。2、改变婴儿食物的质量以满足其生理需要业为断乳作好准备

乳类是流质食品，适合于无齿及消化能力尚不成熟的初生小儿。3个月以上的小儿;消化道酶的分泌渐趋成熟，6个月起牙齿渐渐萌出，胃的容量也大大增加，故食品应从流质、半流质逐渐向软食和固体食物过渡，这样才能在断奶时不至于因食物的突然改变而引起消化功能紊乱，也有利于咀嚼功能的训练。

3、逐步培养婴儿良好的饮食习惯

从奶瓶吸吮到用匙喂，以至用杯、碗、筷，使婴儿逐步从授食到自食过渡。

(二)添加铺食需要遵循的原则

添加辅食品必须依照婴儿的消化功能和营养需要而循序渐进，每次只添加一种，从少量开始，逐渐增量。3~4日或一周后，待小儿已适应再添加另一种。即由少到多，由稀到稠，由谈到浓，由一种到多种，循序渐进，逐步增加。如果发现大便异常而不能用其它因素解释时，即应暂时停吃此种辅食，等大便恢复正常以后，再从头开始。天气炎热，小儿患病时，应暂缓添加新的食物，以免消化不良。

(三)添加辅食品的具体步骤：

母乳所含的维生素C、D不足，故从生后2周起即可逐步添加浓鱼肝油及果汁，但不作为辅食对待。

从4个月起，添加米汤以促进淀粉酶的生成并补充B族维生素。曾有人担心过早添加辅食品可能会造成婴儿吸奶不力而影响泌乳量，但观察表明适当补充维生素对婴儿利多弊少。

5~6个月的婴儿，除上述食品外，需再补充淀粉类食物 (如乳儿糕，米粉糊、粥类)，动物性食物 (肝、蛋、鱼)，果蔬类及植物油。这一阶段的小儿;其消化道中淀粉酶分泌量明显增多，及时添加淀粉类食物不仅能补充乳品能量之不足，提高膳食中蛋白质的利用率，还可培养小儿用匙和咀嚼的习惯。在淀粉类食物中加入蛋黄、鱼末、菜泥等多种辅助食品，对这年龄期的小儿有重要的实际意义。喂食这类食品不宜在两次哺乳之间，否则增加了饮食次数，初起时应在哺乳后立即补充少量，6个月后可代替1~2次乳类。

7~9个月的婴儿多已出牙，故应及时添加饼干、面包干等固体食物以促进牙齿的生长及咀嚼吞咽等良好习惯。最初可在每天傍晚的一次哺乳后补给淀粉类食物，以后逐渐减少这一次哺乳时间而增加辅食量，直到该次完全以辅食喂给而不再吃奶，然后在午间依此法给第二次，这样可逐渐过渡到三餐谷类和2~3次哺乳。在粥和烂面的基础上，可添加碎菜、肝类、全蛋、禽肉、豆腐等食品，从而使食谱丰富多彩，菜看形式多样，增加小儿食欲。

10~12个月时，因消化功能进一步完善，故在上述食谱的基础上可添加瘦肉。肉类应剁成碎末，加入粥内或面条内同煮，不宜煎、炒、爆，以利消化吸收。羊肉中的脂肪熔点较高，难于消化，故应在年龄稍大后，再行添加。各种辅助食品的添加顺序见下表。

秋季宝宝断奶要讲究方法

宝宝多大该断奶

断奶有开始断奶和完全断奶的年龄。开始的年龄是出生4～6个月。这时单纯的母乳喂养已不能满足宝宝的营养需要，需要逐渐添加牛奶、谷类、蛋类、菜类等食品。宝宝完全断奶以1岁半至2岁为宜。

什么季节断奶比较好

断奶时期最好选择春秋两季，冬夏季不宜断奶。因为冬季天气寒冷，宝宝抵抗力差，易患呼吸道感染等疾病。而夏季天气炎热，宝宝胃肠功能减弱，更换食物容易出现消化不良;同时因为气温高，细菌易繁殖，稍不注意饮食卫生，就容易引起胃肠道疾病。

断奶方法有讲究

一般说来，宝宝出生4～6个月就应从小量开始逐渐添加牛奶、谷类、蛋类、菜类等食品，让宝宝渐渐吃习惯了，胃也会逐渐习惯消化这些食物。

在断奶期间，妈妈应给婴儿更多的关心，和婴儿玩游戏，逗婴儿开心。要避免在乳头上涂清凉油、紫药水，或把宝宝送到别处去，强迫断奶不利于宝宝的心理健康发育。

母乳喂养宝宝为何越来越瘦

不少母乳喂养的家长经常会问专家同一个问题：宝宝出生后一直母乳喂养，生长发育达到同龄儿标准，并养得白白胖胖。可是从6个月起，长势越来越慢，到1岁时已经大不如小时候了。为此，父母感到十分困惑：母乳喂养的宝宝为何越来越瘦?

按理说，母乳是婴儿最适宜的营养品。那么，为什么从小吃母乳的宝宝却越来越瘦呢?

这是因为随着孩子逐渐长大，对营养素的需要量也在不断增加。4个月的婴儿，每天需要母乳约1000毫升。若要顺应孩子的生长发育，这时必须逐渐添加各种营养丰富、易于消化的辅助食品。这个从单纯依靠母乳喂养到完全断奶的过渡时期(出生后4~10个月)，就称之为断奶期。

很多妈妈往往忽略了辅食的重要性，以为只要母乳充足就不需要添加其他辅助食品。然而实际情况表明，随着宝宝营养需求的不断增加，只吃母乳会缺少婴儿所必需的蛋白质、脂肪、维生素以及各种矿物质，其结果会使孩子一直处于蛋白质和能量补充不足的困境中。

生长发育调查表明，我国婴儿在出生后头3个月的生长速度超过了欧美国家同龄婴儿的水平。但由于忽视断奶期科学喂养方法以及缺乏理想的断奶食品，使婴儿从 4个月起，生长速度逐渐减慢，到6个月时，已低于发达国家水平。此后继续不断偏离，到两岁左右不少孩子已处于营养不良状态。从出生到两岁，是人一生中生长最快的时期，如果在两岁以内发生营养不良，这一快速增长的黄金时期将受到干扰，以后再想办法弥补就显得十分困难了。

因此，母乳喂养的妈妈们要注意，当宝宝到了辅食添加阶段，即便母乳充足，也要给宝宝增加适量辅食。

8个月宝宝不爱吃辅食怎么办

添加辅食不要影响母乳喂养，不爱吃就更换辅食品种，辅食莫以米面为主，可以添加两种以上的辅食了。蛋，肉，蔬菜，水果，粮食可搭配着制成婴儿辅食，也可购买有些现成的婴儿辅食品，并遵循辅食添加原则，本月婴儿喂养方法，要注意

1.辅食要一种一种地加 ;

2.即使婴儿特别爱吃辅食，也不能断牛乳，这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。

3、如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改其他种类，或1周后再重新添加。

4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，不能惩罚宝宝。 5.不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。

6.不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩，带宝宝户外活动的时间。

7.混合喂养宝宝的妈妈，不要因为工作而断母乳。

8.不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。

9.不要因为宝宝不吃辅食，就填鸭式地喂宝宝，把宝宝逼成厌食婴儿。

宝宝断奶期间如何添加辅食

断奶对母子来说都是非常大的考验，突然断奶的缺点使整个孩子的心理受到很大伤害。有的宝宝为了吃母乳，而故意不吃辅食。那么宝宝断奶期间如何添加辅食?育儿专家指出，母乳喂养从生理上来说满足营养需要，从心理来说对孩子是一个非常好的安全感，而且对于母婴是很好的情感链接。

突然断奶之后孩子有一种失落感，跟妈妈的情感上出现问题，会认为妈妈不要她了，虽然孩子不会说，但是这种伤害是非常大的，除非万不得已我们用突然断奶，对孩子心理生理影响最小的应该是渐进式的断奶。

在此之前辅食按部就班地添加，从孩子的心理、生理不会受到太大影响。孩子在该吃奶的时候先喂辅食，逐渐拉长两次喂奶间隔。

如果孩子恋母乳不吃辅食的话可以在该喂奶的时候妈妈躲出去一到两个小时由别人来喂，原来母乳喂养五次，变成两三天之后四次或者一周。

断奶还要考虑孩子的气质类型，有的孩子适应好一点三天减一次。如果孩子属于非常敏感的类型可以一周减一次，一点一点以孩子能耐受的方式能接受的方式逐渐减少喂奶次数就可以了。

如何正确给宝宝添加辅食

1、正确给宝宝添加辅食的过程

正确给宝宝添加辅食需要遵循一个原则尤其是在宝宝出生后到两岁之间应该遵循“液体食物----泥糊状食物-----固体食物”的人类喂养营养的三个阶段。我国的婴儿在出生后三个月到四个月前的生长质变能达到国际的标准，但是四个月后就开始落后与国际标准，主要是在换乳期食品的添加不够重视。这个从液体食物到成人食物的转变过程在医学上被称为“换乳期喂养”。

2、重视对换乳期食物的添加

在宝宝三个月到四个月之间的时候，体重已经达到了出生时的两倍，神经系统也在快速的发育，一岁时大脑的重量已经是成人的一半了，虽然大脑的神经细胞的数目在出生的时候已经定型，但是还是需要自身的不断肥大和工嗯呢该完善，这样才可以不断的增加，仅仅依靠增加奶量是难以维持的。从孩子四个月开始就要把身体内储存的铁用完了，需要补充，这时候孩子的唾液腺已经可以消化淀粉类的食品了，并且婴儿的胃容量相对偏小，因此只有通过改变事物的营养密度来解决。添加食物的来那个也是要由少到多，由稀少到粘稠，由淡到浓，逐渐的增加。

3、辅食添加的阶段性

(1)在给宝宝添加辅食的时候需要从四个月开始进行，一般来说四个月到六个月之间是孩子吞咽和咀嚼发育得关键时期，因此需要添加蛋黄和米糊。蛋黄可以从四分之一来说加起，最好用几滴橙汁或者是橘子汁、猕猴桃汁等富含维生素C的果汁，促使三价铁转化为易于吸收的二价铁调成泥状，用小勺子喂食孩子，以后逐渐的加量。

(2)等到宝宝适应了蛋黄就可以给孩子喂食米糊了，开始一小勺，不嗯能够放在奶瓶中和配方奶一起混着喝，否则会影响奶中铁的吸收。

(3)一般在五个月的时候开始给孩子喂菜泥和果泥，一天两次，每次一汤勺，这个阶段可以试着给孩子喂肉汤和鱼汤。

(4)六个月以后可以给孩子喂食肝泥、鸡肉泥、鱼泥、血豆腐泥、烂米粥等等，还可以再一定程度上给孩子吃一些磨牙饼干、烤面包片、烤馒头片，在选择的时候尽量选择烤焦的、不会糊的、不会入口即化的，否则练习不了拒绝咀嚼功能。要想刺激孩子的唾液腺分泌，促进牙龈的发育，有利于牙齿的萌出，使得孩子的咀嚼功能和吞咽功能得到锻炼。

(5)九个月到十二个月之间孩子的乳牙萌出，消化功能就更强了，身工嗯呢该逐渐完善，活动量增加，也是孩子需要更多的淀粉类食物的时候，可以适当的给孩子增加一些盐，八个月可以把菜泥变为碎菜，把烂面条和烂米饭逐渐的过渡到米饭、面条，并且将鸡肉等改为豆腐、全蛋，为以后三餐饭打下良好的基础。水果也是要切成薄片或者是块状让孩子自己咬，可以适当给孩子吃一些小饺子和小馄饨。

儿童提高免疫力吃什么 糙米、薏仁

五谷是人类的主食，在宝宝添加辅食时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和维生素E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

婴儿米粉适合几个月宝宝吃

婴儿米粉适合几个月宝宝吃

宝宝4个月以上就可以添加辅食了，可以先从婴儿米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，给宝宝添加辅食应该从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠，从细到粗。添加顺序一般为首先添加菜水、果汁，然后添加米粉糊、蛋黄泥、菜泥、鱼泥，随后添加肝泥，宝宝9个月以后可以添加碎菜、鸡蛋羹、肉末、豆腐、面包、稠粥，11个月就可以喂食软饭、软饼等

宝宝刚开始的吃婴儿米粉的时候可以少吃些的，也要多方一些水的，稀一些的，有助于宝宝吸收和消化的哦，方便宝宝吞咽的。

一般来讲，宝宝4个月以上就可以吃婴儿米粉了，主要是添加辅食的一个情况，因为正确的给宝宝添加这些辅食就能够，补充更多宝宝身体所学到的一些营养物质，对他们的健康成长才是最有利的，所以家长们对宝宝的这些饮食问题要注意了解。

选购婴儿米粉的时候要注意以下几个问题

1、尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。

2、看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品，最好不要购买。

3、看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。

4、看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。

5、看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。

6、看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状、干燥松散、均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。

7、看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素;后者脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。