吃奶粉的宝宝抵抗力差吗

吃奶粉的宝宝抵抗力差吗

所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。

其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。

实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。与吃母乳和奶粉没有太大关系。

宝宝抵抗力差吃什么

1.多吃含钙丰富的食物

钙元素对增强抵抗力有重要作用，因此家长要多给宝宝补充含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。

2.多吃富含蛋白质的食物

诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。

3.多吃滋补品

像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物，能够为宝宝补充体能、增强免疫力。

4.提供必要的脂肪

脂肪不仅能增强宝宝的免疫系统，还可以帮助提升宝宝的智力。鉴于宝宝自己无法和合成足够的植物性脂肪，家长就要用食物来给宝宝补充营养了。因此家长烹调饭菜时要尽量放植物油，还要给宝宝做一些植物性脂肪含量较高的食物。像核桃粥、八宝粥、花生粥等粥类，鱼汤、海鲜汤等汤类，和兔肉等荤菜都是很好的选择。

宝宝抵抗力

1.含义

抵抗力被中枢神经系统控制，它与免疫系统密不可分。人之所以能健康、平安的生活，全都依赖于免疫系统的正常运行。它可以与人体外的病毒进行斗争，防止细菌侵入人体，防范疾病的发生。

2.免疫器官

人体的免疫器官主要可以分成四个系统——体液免疫(B细胞)系统、细胞免疫(T细胞)系统、吞噬系统和补体系统。

3.抵抗力的实现方式

人体的这四种免疫系统分别有各自的任务安排，它们分工明确，合作紧密，是保护人体免受细菌侵袭的最坚固防线。

(1)免疫球蛋白

免疫球蛋白作为人体中具有抗体活性的物质，分为IgM 、IgG、 IgA、 IgD及和IgE5五种。IgG占据球蛋白总量的四分之三，不仅能够将毒素和病毒进行中和，还可以控制病菌的繁殖。

(2)T淋巴细胞

当T细胞遇到病菌时，可以转变为致敏性T细胞，并分泌大量的淋巴因子来“杀毒”，其中的杀伤性T细胞有消除病毒、细菌的作用。

(3)吞噬细胞

巨噬细胞是人体健康保卫战的第一道防线，中性粒细胞在巨噬细胞的提醒下及时消灭病菌。

(4)补体

补体是蛋白质的一种，虽然数量比较少，但是作用很大，可以将一些细菌直接溶解，并且能够帮助白细胞除掉病菌。

宝宝抵抗力差应该吃什么

宝宝抵抗力差可吃食物1 ：汤爆富贵鱼

食材：活杀桂鱼500克、胡萝卜20克、番茄20克、京葱5克;葱、姜、黄酒、盐、蛋清、淀粉、精制油、酱油适量

制作方法：

1)桂鱼切鱼片，加少许盐、鸡精、黄酒、蛋清、淀粉，拌匀;胡萝卜、京葱切丝;番茄去籽、切丝;

2)鱼片入锅烧煮，熟后捞出;锅中汤中放入葱段、姜块、烧开，捞出葱姜，加入少许酱油、盐、黄酒，烧开后，淋在鱼片上;

3)洗净炒锅，加少许精制油、烧热，放京葱丝、胡萝卜丝、番茄丝，炒出香味，再放在鱼片上即可。

营养功效：桂鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素;胡萝卜富含胡萝卜素，有提高免疫力的作用。

宝宝抵抗力差可吃食物2：鸡茸疙瘩汤

食材：鸡胸肉20克、面粉30克、卷心菜15克、香油2克

制作方法：

1) 鸡肉洗净、切碎末;卷心菜洗净、切碎;面粉加凉水搅拌成小疙瘩;

2)鸡肉末加适量的水煮熟，开锅后，将面疙瘩放入锅中;待疙瘩煮熟后，放入卷心菜，稍煮片刻即可。

营养功效：鸡肉中富含蛋白质和锌等营养元素，而蛋白质和锌都是可以增强人体免疫力的营养元素。

宝宝抵抗力差可吃食物3：翠玉虾仁

食材：大虾肉50克、黄瓜250克、酱油适量、淀粉5克、植物油10克;料酒、葱花、姜片、盐各适量

制作方法：

1)虾去壳、易去背上的泥肠、洗净、切薄片，用料酒、鲜酱油、葱花、姜片加水过量浸泡1小时;淀粉加少许水调好;黄瓜洗净、切片;

2)锅置火上，放油烧热，将虾片蘸匀淀粉汁，下油锅炒熟盛出;再用余油快炒黄瓜片，然后下人虾片与黄瓜同炒，参加盐养分早餐食谱，用旺火快炒几下，即成。

营养功效：宝宝抵抗力差吃什么好?虾肉也是绝佳选择。虾肉含有丰厚蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素，具有健脾暖胃，健身壮体成效。

宝宝抵抗力差吃什么

1：胡萝卜玉米排骨汤

材料：排骨、玉米、胡萝卜、精盐、醋、生姜

制作方法：

1)胡萝卜、玉米洗净，切成块;排骨洗净。

2)将玉米、胡萝卜和排骨一起放在锅里，加点醋，再放点生姜;煲2个钟左右，加调味料即可。

食谱功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，萝卜素可转化为维生素A，促进婴幼儿的生长发育，增强机体抵抗力。

宝宝抵抗力差吃什么?2：奶油白菜汤

材料：白菜20克、适龄配方奶粉适量

制作方法：

1)白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后，剁碎; 锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。

2)捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入配方奶粉，调匀即可。

食谱功效：大白菜含有的膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。

宝宝抵抗力差的解决方法

经常抚摸宝宝

来自妈咪的拥抱和抚摸，能带给小宝宝很大的安全感，从而促进宝宝的身体发育，还可以改善宝宝的血液循环，提高宝宝免疫力。

饮食、作息规律

爸爸妈妈要细致照顾宝宝的生活。耐心地帮宝宝找到他们自己的生活规律，并努力保持。要知道，饮食作息越有规律的宝宝，身体也会越健康。

及时的免疫预防接种

为宝宝预防接种是帮助宝宝抵御传染性疾病最有效的措施，如接种卡介苗预防结核，服用脊髓灰质炎减毒活疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。

接种乙肝疫苗预防乙肝等。因此，爸爸妈妈一定要及时为宝宝接种疫苗，为宝宝筑就一道抵御传染病的健康“防火墙”。

尽量母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质，能增加宝宝机体免疫力及抗病能力，可防止宝宝受病毒的侵入而生病，所以，如果条件允许的话，尽量母乳喂养宝宝，为宝宝打下坚实的健康基础。

运动和锻炼

运动和锻炼是增强孩子免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的孩子，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快孩子体内循环，增强胃口，并有助于休息。

创造轻松愉悦的氛围

孩子日常过于压抑或焦虑会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升，导致免疫系统反应降低。因此，家长要注意给孩子创建一个轻松愉快的家庭氛围。妈妈可在线咨询鸽子医生了解更多孩子免疫力问题。

适当饮用酸奶

体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素，帮助提升免疫力。家长平时可以适量给孩子多喝酸奶，补充肠道益生菌。

补充维生素D和锌

研究表明，维生素D和锌有助增强免疫力，家长可多给孩子吃些富含维生素D和锌的食物，如鱼类、坚果类、海藻类等，此外，人体90%的维生素D是在阳光下合成，因此，冬天出太阳时，最好带孩子到室外晒太阳，有助合成维生素D。

采取科学的中医育儿新理念

中国有句经典的育儿名言，“欲让宝贝安，就要三分饥和寒”，这种育儿经验至今还是被大家广泛应用。意思是说：要想让孩子健康，就不要给孩子吃得太饱，穿得太多。因为，吃得多容易造成积滞，过暖过厚的衣服容易使宝贝适应寒冷的能力下降。这样的话，只要稍有不慎宝贝就会患病。妈咪应多掌握一些中医的育儿理念指导自己正确育儿。

给宝贝食用中医膳食

山药红枣莲子粥：取糯米200克，山药50克，莲子50克，大枣10枚共煮粥服，有健脾增强抗病能力的功效。

多做三浴锻炼以增强体质

宝贝生存在自然中，就要适应大自然的风霜雨雪，阴晴冷暖。大自然的空气，阳光也是人类生命中必不可少的营养素。经常有意识地让宝贝在空气、阳光和水中运动，就可以增强身体的抗病能力，与大自然真正做到“天人合一”。“三浴”锻炼法是指“空气浴”“日光浴”“水浴”，它们可以有效地增加宝贝的抗病力。

宝宝抵抗力差怎么办

宝宝抵抗力差，容易生病，因此，更加积极有效的方法是增加宝宝的体质，提高宝宝对疾病的一般抵抗力，从如下几点做起：

1、提供足够的营养

宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。

2、进行体育锻炼

这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

3、保证充足的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。

4、不要随意使用抗生素

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

宝宝抵抗力差吃什么

1.多吃含钙丰富的食物

钙元素对增强抵抗力有着很好的效果，因此家长要多给宝宝吃一些含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。

2.多吃富含蛋白质的食物

诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。

3.多吃滋补品

像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物，能够为宝宝补充体能、增强免疫力。

4.提供必要的脂肪

脂肪不仅能增强宝宝的免疫系统，还可以帮助提升宝宝的智力。鉴于宝宝自己无法和合成足够的植物性脂肪，家长就要用食物来给宝宝补充营养了。因此家长烹调饭菜时要尽量放植物油，还要给宝宝做一些植物性脂肪含量较高的食物。像核桃粥、八宝粥、花生粥等粥类，鱼汤、海鲜汤等汤类，和兔肉等荤菜都是很好的选择。坚持吃可以提高宝宝的抵抗力的。

四个月宝宝抵抗力差怎么办

孩子身体健康关系着全家人的心情，4个月的宝宝抵抗力就很差，经常感冒发烧，一家人都很累，如何提高宝宝的免疫力，让宝宝尽快适应环境呢?四个月宝宝抵抗力差怎么办?需要补充提高免疫力的维生素。

四个月宝宝抵抗力差怎么办，免疫力差，可以喂宝宝一点牛初乳，平时注意宝宝营养，可以每天晚上为宝宝按摩一下穴位;经常带宝宝外出以适应气候;在天气变化的时候及时给宝宝加减衣物;让宝宝有充足的睡眠;注意室内的消毒与通风，平时不要带宝宝去人流量大，空气不流通的地方去。

四个月宝宝抵抗力差怎么办?如果宝宝长势良好，建议不要换奶粉，另外，多给孩子晒太阳，充足的睡眠，孩子会健康的。建议可以去医院打丙种球蛋白，会提高宝宝的免疫力，可(整理)以减少感冒的次数和减轻感冒的症状。同时要添加辅食，保证营养均衡，防止微量元素缺乏。一般4个月可以添加辅食，可以吃点菜泥，水果泥等。

四个月宝宝抵抗力差怎么办?保证孩子有充足的睡眠。睡眠有利于孩子的生长发育和智力开发，还能促使孩子增进食欲，增强抵抗力。益生菌提高宝宝免疫力，预防疾病 益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

宝宝抵抗力差护理方法

1.母乳喂养

· 优势

母体中的抗体可以保护宝宝直到半岁时，从中可以看出母乳对增强宝宝免疫能力具有重要作用。因此妈妈们最好给宝宝进行母乳喂养，不要用奶粉完全替代母乳。

· 科学依据

据科学家研究发现，母乳富含多种维生素和矿物质，以及人体发育所需的镁元素。母乳喂养不仅能够增强宝宝身体的消化、呼吸系统对病菌的抵抗能力，还具有延续性。当宝宝停止喝母乳后，依旧有保护作用。

2.补充营养

· 优势

民以食为天，食物中的营养对宝宝来说也十分重要。当宝宝满4个月后，在食用母乳之外还需要给予辅食。通常宝宝满1周岁后就可以吃固体的食物了。而且家长们还要注意多给宝宝补水，充盈的水分同样可以强化免疫系统。

· 科学依据

橙子、胡萝卜中含有大量的维生素A，草莓和橘子中则富含维生素C，鳄梨和蔬菜油中维生素E的数量非常庞大，而谷物则是锌、硒等微量元素的集合地等。这些营养元素都是增强免疫力的小能手。

3.运动锻炼

· 优势

多让宝宝参加体育锻炼对于增强免疫力有很大帮助，不仅可以促进营养吸收、新陈代谢，还可以帮助宝宝内循环，让他们吃的好睡的香。

· 科学依据

适度的体育锻炼有利于帮助淋巴系统和血液的循环，加快人体的新陈代谢频率，增强了体魄，自然也就增强了对病菌的抵抗力。

4.充足睡眠

· 优势

家长要让宝宝获得充足的睡眠和足够的休息，尤其是宝宝过于劳累和患病时。家长可以通过给宝宝讲故事、做益智游戏的方法来帮助宝宝进入睡眠。这种良好的生活习惯是要持续下去的，每天都要如此。

· 科学依据

无论是身体发育还是循环系统的恢复都要在身体处于放松舒缓的状态下才能完成，所以千万不要让宝宝太辛苦太疲劳，这样不利于免疫力的提高。

5.晒日光浴

· 优势

虽然晒太久太阳会对宝宝的皮肤产生危害，但是适量的日光浴绝对对健康有利无弊。自然光的照射不仅能预防佝偻病，还可以防止感染尿布疹。特别是冬天，家长需要带着小朋友到屋子外面晒太阳。因为当孩子身处屋子中时，紫外线无法透过玻璃，不能达预期的效果。

· 科学依据

自然光的照射可以促进宝宝免疫系统中的T细胞新陈代谢，使其格外活跃，更好的应对传染病菌。

6.不畏惧病菌

· 优势

像一些比较轻微的病症，如日常的感冒发烧等，只要耐心照顾，对宝宝的健康来说并没有太大的威胁，相反，还可以促进宝宝免疫系统的发育。当宝宝的月龄较小时，家长要保护好他们，远离密集人群。但当宝宝逐渐长大，就不要再畏惧病菌了。

· 科学依据

免疫系统遇强则强，当面临细菌的威胁时，机体努力制造出抗体与之对抗，这样有利于免疫系统的自我武装。

7.注射疫苗

· 优势

疫苗的作用就是帮助宝宝在身体中产生抗体，使其拥有抵御细菌入侵的能力。所以家长千万记得遵循医嘱，带着宝宝去正规医院接种疫苗。而且每打一次疫苗之后，家长最好还要把疫苗记录保存下来。

· 科学依据

疫苗有利于增强对细菌病毒的抵抗力，还能制造免疫群，有效控制病菌的传播。

宝宝抵抗力差吃什么

因为宝宝出生以后对外界环境的不适应和自身的免疫系统比较差，很容易就会感染上一些疾病。那么宝宝抵抗力差吃什么比较好呢?如果宝宝的抵抗力比较差的话，可以从食物上面改变孩子的抵抗力，这样的方法是最好的。如果服用药物的话，这样对宝宝身体也是会有一种伤害的。

宝宝抵抗力差吃什么，这个问题可能会缠绕着家长们。宝宝如果是大一点的话，可以做一些米糊给孩子喝，米糊里面包含有五谷杂粮，对增强面免疫是有很好的效果的。

免疫力低下的表现：

1，易被感染引发过敏反应、自身免疫疾病等。 2，感冒腹泻等症状反复发作。天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服就易打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。 3，食欲不振，精神状态不好。面对这些问题，做为年轻的妈妈会束手无策，你知道孩子抵抗力差吃什么吗? 孩子抵抗力差吃什么

孩子抵抗力差吃什么：

平常多吃些蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。 这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。还有一种食品对小孩抵抗力提 高有很大的帮助，就是蜂蜜。 吃蜂蜜增强抵抗力

蜂蜜不但对成年人是极好的营养品，而且对儿童的生长发育也有莫大的益处。因为儿童的生长发育很快，生长也很旺盛，他们的物质代谢的同化过程强于 异化过程，这个时期需要大量的营养。蜂蜜中不仅含有全面的营养，而且还含有丰富的能量，它比白糖和牛奶等更能满足其生长发育的需要。因此，认为蜂蜜有助于儿童的生长发育，这是不难理解的。

以上就是向大家介绍了关于宝宝抵抗力差吃什么比较好，希望对有需要的人会有帮助。如果宝宝出现什么异常的情况，一般是不建议服用药物的，药物对宝宝的身体伤害太大了，一般使用食疗的方法去调理孩子的身体，这样才是最好的。

小孩抵抗力差的原因是什么

抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。

在人的一生中，免疫力分为几个阶段，其中，6岁以前被称为“生理性免疫功能低下状态”，因此，宝宝抵抗力很差，很容易生病。下面，我们将详细介绍宝宝抵抗力差的原因。

宝宝抵抗力差的原因有

一是患有先天性疾病，比如先天性心脏病、先天性发育不良等，这些会导致宝宝抵抗力差。

二是维生素以及微量元素的缺乏，如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

三是擅自停药。患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

四是滥用抗生素。不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

小孩抵抗力差经常感冒

在人的一生中，免疫力分为几个阶段，其中，6 岁以前被称为“生理性免疫功能低下状态”，因此宝宝抵抗力很差，很容易生病。在宝宝6个月前，因为有妈妈母乳所含有免疫蛋白等，让宝宝自身就有了抵抗力，能够预防病毒的侵害。当宝宝在6个月后，从母体获得的抵抗力就会慢慢减退，最后宝宝自身也有一定的抵抗力，但是会比6个月前差一些。当宝宝免疫力差时，宝宝就会容易出现感冒等症状。宝宝免疫力差经常感冒，这对宝宝健康成长有不少的影响。

感冒，是一种自愈性疾病，临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。常见急性感染性呼吸道疾病感冒临床上又分为普通感冒与流行性感冒。如果宝宝抵抗力差，就会出现经常感冒的症状。因此，妈妈要帮助宝宝提高抵抗力。

宝宝抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，如果缺锌，宝宝抵抗力也会较差，这时候可以适当补锌。孩子免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。

宝宝抵抗力差吃什么

1.多吃含钙丰富的食物

钙元素对增强抵抗力有着很好的效果，因此家长要多给宝宝吃一些含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。

2.多吃富含蛋白质的食物

诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。

3.多吃滋补品

像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物，能够为宝宝补充体能、增强免疫力。