橙子和香蕉可以一起吃吗 香蕉可以和橙子一起打辅食吗

橙子和香蕉可以一起吃吗 香蕉可以和橙子一起打辅食吗

香蕉和橙子可以一起做辅食给宝宝吃的。

首先香蕉橙子营养成分不相克，可以一起吃；而且二者混合在一起的口感香甜，宝宝也是比较爱吃；最后是因为香蕉和橙子的丰富，一起打成香蕉橙子泥给宝宝吃，能够补充维生素和无机盐，还能够起到一定的开胃、增强免疫力作用。但是注意，添加香蕉泥、橙子泥等辅食需要在宝宝6个月之后才可以，以免宝宝消化不良。

香蕉奶昔是如何做的 吃法二：香蕉沙拉

香蕉1根、橙子1个、圣女果8个、酸奶1袋、沙拉酱2勺

橙子剥皮分瓣。

香蕉去皮切片。

圣女果切成两半。

香蕉、橙子、圣女果倒入沙拉碗中。

加入酸奶和2勺沙拉酱。

拌匀即可。

老年人骨质疏松吃什么 老年人骨质疏松吃什么：想骨骼稳定多补钾

钾的主要作用是维持酸碱平衡，是骨骼生长和代谢必不可缺的主要元素，老年骨质疏松患者要补钾应该多吃香蕉橙子葡萄等水果，多喝橙汁不但能补钾，还能补充水分和能量。

果蔬豆浆食谱 香蕉橙子豆浆

材料：橙子100克、香蕉100克、豆浆400毫升；

做法：1.将橙子去皮，切块；香蕉去皮，切块。2.将切好的橙子、香蕉和豆浆一起放入果汁机中打匀即可。

功效：橙子富含维生素C、果酸等成分，可减肥瘦身、清肠通便；香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动；豆浆热量低，可减少脂肪堆积。

一周橙子减肥餐甩掉5斤赘肉

1、香橙蒸蛋

食材：橙子一个，鸡蛋一个，少许糖

做法：橙子肉挖掉，肉肉榨成汁，鸡蛋加少许糖打散，把橙汁稍微温一下，加入蛋液，再倒入橙子里，上锅蒸10分钟左右即可。

Tips：橙子和鸡蛋一定要是最新鲜的，保证达到预期的减肥效果。作为早餐食用减肥效果最佳。

2、香橙蜜蕉

食材：香蕉1条，蜂蜜1/4汤匙，香橙蜜蕉调味汁适量。

做法：香蕉剥皮、切片，放入香橙蜜蕉调味汁中，再淋上蜂蜜，即是一道爽口的甜品。

Tips：香橙蜜蕉是一款低热量的甜品，满足吃甜品的欲望，又不至增肥，香蕉还促消化，利于排便。

3、橙子胡萝卜汁

食材：2个橙子，3个胡萝卜。

做法：橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

Tips:橙子胡萝卜汁要现榨现用，防止褐变，失去原有的营养价值。饭前饮用适量，增加饱腹感，减少用餐量，很好控制体重。

果蔬汁搭配和功效 香蕉橙子豆浆

材料：橙子100克、香蕉100克、豆浆400毫升。

做法：1.将橙子去皮，切块；香蕉去皮，切块。2.将切好的橙子、香蕉和豆浆一起放入果汁机中打匀即可。

功效：橙子富含维生素C、果酸等成分，可减肥瘦身、清肠通便；香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动；豆浆热量低，可减少脂肪堆积。

龙眼不能和什么水果一起吃 哪些水果一起吃最营养

材料

冷冻香蕉1根，橙汁120毫升，青苹果1个，牛奶60毫升。

做法

1、冷冻香蕉1根，去皮切块；

2、橙汁、青苹果去皮，去核，切块；

3、将处理好的香蕉、橙汁、苹果和牛奶一起放到搅拌机里搅拌均匀。

4、然后倒到玻璃杯里即可食用。

原料

橙子，猕猴桃。

做法

1.将橙子、猕猴桃清洗干净；

2.橙子去皮，放入榨汁机中搅拌；

3.猕猴桃去皮，切块，放入果汁机，加入刚鲜榨的橙汁，打匀即可。

教你辨认催熟水果

1.西瓜

识别技巧：

拍：打过针的西瓜拍打时声音“哑”、不脆亮。

看：自然熟的西瓜籽是黑色的，很饱满。打过针的西瓜籽一般小且白。

尝：打针西瓜甜味不均匀，往往靠近瓜蒂部位甜度较浓，远离瓜蒂部位甜度差得多。

化妆手法

给半生不熟的西瓜从瓜蒂处注入色素、糖精水，瓜瓤就会被染红，吃起来很甜。

2.荔枝

识别技巧：

摸：挑选“化妆”荔枝的时候，手会觉得潮热，甚至有烧手的感觉。

闻：自然成熟的荔枝闻起来有淡淡的香味，“化妆”荔枝闻起来气味有点酸。

看：鲜荔枝一般需低温冷藏保存，如果荔枝被商贩随便放在盒子里，大多有问题。

化妆手法

荔枝保存时间短，商贩往往会买半熟甚至生荔枝，用稀释过的盐酸浸泡。

3.香蕉

识别技巧：

看：催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志———“梅花点”。

闻：催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道。

尝：自然熟的香蕉熟得均匀，催熟的香蕉芯则是硬的。

化妆手法

七分熟的香蕉，表面涂上一层含有二氧化硫的催熟剂，一两天香蕉全变成了色黄鲜嫩的上品。或在装香蕉的箱子里注入甲醛气体，几天工夫香蕉变黄。

4.橙子

识别技巧：

看：进口橙子表皮的皮孔比较多，摸起来较为粗糙，而假进口橙子表面的皮孔比较少，摸起来相对光滑些。

擦：假冒的进口橙子用纸擦，纸的颜色会变红，是因为假冒进口橙子在处理的过程中加入了色素。

化妆手法

把长有霉斑的橙子洗净、晾干，然后用石蜡上色。这样，原本长了霉斑、灰头土脸的橙子转眼间变得又鲜又亮。

5.葡萄

识别技巧：

看：进口橙子表皮的皮孔比较多，摸起来较为粗糙，而假进口橙子表面的皮孔比较少，摸起来相对光滑些。

擦：假冒的进口橙子用纸擦，纸的颜色会变红，是因为假冒进口橙子在处理的过程中加入了色素。

化妆手法

把长有霉斑的橙子洗净、晾干，然后用石蜡上色。这样，原本长了霉斑、灰头土脸的橙子转眼间变得又鲜又亮。

5.葡萄

识别技巧：

1.催熟的草莓看起来红，吃起来酸;

2.催红草莓红得均匀，只要沾着催红素的地方，都会变红，而正常的草莓红得不均匀;

3.催红的草莓颜色鲜艳，正常熟的草莓红色不会很鲜艳。

“激素草莓”与自然成熟的草莓相比，其皮质果肉要硬，颜色不均匀，含糖量很低，果汁水分含量要少，其存储时间也会变短。

春天，这四种水果非应季，含大量激素和催熟剂，千万不要给孩子吃：香蕉、葡萄、甘蔗、西瓜。

这四种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期储藏的或者是温室激素催大的，另外，催熟漂染水果的添加剂、色素等危害孩子健康、影响发育，吃多了有害无益。

橙子和香蕉能一起吃吗 橙子和香蕉可以榨汁吗

可以一起榨汁食用，橙子水分充足，甜度较高，适合与香蕉榨汁饮用，不过将橙子与香蕉榨汁饮用，含糖量较高，并且润肠作用强，不宜多喝，建议每次100-150ml左右，相当于一杯，以免出现不适，不利于肠胃健康。

梨和香蕉榨汁做法：

1、将橙子洗干净，与香蕉一起削皮切块。

2、建议切成小块，方便榨汁。

3、把切好的橙子、香蕉块放进搅拌容器中，倒入适量的冷开水。

4、通电搅拌成汁，加入蜂蜜调味，倒入杯中品尝即可。

橙子和香蕉可以一起打汁吗

可以。

橙子的水分充足，味道酸甜；而香蕉的味道鲜甜，口感香软。一起榨汁并不会产生什么不良的口感，加上两种水果的营养成分也不冲突，因此是可以一起榨汁喝的，而且香蕉香橙汁的味道香甜、香味浓郁，是一道非常好喝的饮品。

食材：橙子1个，香蕉1根，纯牛奶200毫升，白砂糖适量。

做法步骤：

1.橙子去皮、去籽，切成小块；香蕉剥皮，切段。

2.将橙子和雪梨放入果汁机中，加入牛奶和白砂糖，按下榨汁键。

3.将榨好的香蕉橙汁倒入杯中，加上装饰即可。

​孕妇夏季如何防暑降温

孕妇三伏天吃什么——橙子

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加孕妇机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,有预防妊娠高血压和治疗感冒的作用。橙子中还有丰富的维生素和果胶物质,可促进孕妇肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质,有益于胎儿智力发展。

推荐吃法:橙子蒸蛋

食材:橙子若干个,鸡蛋若干个(2个鸡蛋大概可以做3个左右),糖,橙子汁。

做法:

1、橙子外皮洗净,切去一部份,用勺子将橙子挖干净,橙子汁备用。

2、碗内打入鸡蛋,加入橙子汁和糖,搅均匀。

3、将鸡蛋糊放入橙子壳。盖上切下来的橙子皮,用牙签固定好。

4、上锅隔水蒸10分钟左右。

功效:橙子蒸蛋有蛋的营养,还带有橙子的香气,孕妇三伏天吃可以更开胃。

孕妇三伏天吃什么——西瓜

西瓜有生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果;且孕妇吃西瓜还有利尿去肿,降低血压的功能,孕晚期的孕妇吃是由好处的。孕妇夏季吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,预防贫血。因此,三伏天孕妇可以吃西瓜,可以防暑降温,消夏祛暑。

注意:三伏天孕妇吃西瓜不要过多,因为西瓜的含糖量高,吃多了容易造成妊娠期糖尿病;孕妇吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,不要吃冰西瓜,以免发生宫缩,引起早产甚至危及胎儿生命;孕妇吃西瓜的时间也要注意,饭前饭后别吃西瓜;还有就是患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜,以免加重病情。

孕妇三伏天吃什么——香蕉

香蕉中含有丰富的钾,是孕妇预防高血压的良好食物。香蕉中还富含叶酸,孕妇多摄取叶酸食物,有利于新生儿的血管神经发育。香蕉中还富含膳食纤维,孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动,帮助排便。同时香蕉中丰富的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C,营养充足,适合孕妇三伏天食用。

推荐吃法:香蕉薯泥

食材:香蕉50克、地瓜50克、玉米粒10克、蜂蜜1小匙。

做法:

1、香蕉去皮、用汤匙捣碎,地瓜洗净,去皮,放入电锅中蒸至熟软,取出压成泥状,放凉备用。

2、将香蕉泥、地瓜泥与玉米粒混合,淋上蜂蜜即可。

功效:香蕉及马铃薯富含叶酸,怀孕前期多摄取叶酸食物,对于胎儿血管神经的发育有帮助。且香蕉属于酸性食物,可以刺激胃液,促进肠胃蠕动,改善三伏天孕妇的食欲下降和消化不佳状况。

催熟香蕉的特征有哪些

香蕉识别技巧

看：催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志———“梅花点”。

闻：催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道。

尝：自然熟的香蕉熟得均匀，催熟的香蕉芯则是硬的。

化妆手法：七分熟的香蕉，表面涂上一层含有二氧化硫的催熟剂，一两天香蕉全变成了色黄鲜嫩的上品。或在装香蕉的箱子里注入甲醛气体，几天工夫香蕉变黄。

橙子识别技巧

看：进口橙子表皮的皮孔比较多，摸起来较为粗糙，而假进口橙子表面的皮孔比较少，摸起来相对光滑些。

擦：假冒的进口橙子用纸擦，纸的颜色会变红，是因为假冒进口橙子在处理的过程中加入了色素。

化妆手法：把长有霉斑的橙子洗净、晾干，然后用石蜡上色。这样，原本长了霉斑、灰头土脸的橙子转眼间变得又红又亮。