刷牙怎么怎么刷才正确 刷牙技巧用适量牙刷

刷牙怎么怎么刷才正确 刷牙技巧用适量牙刷

每次刷牙，挤出豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量泡沫，让你以为自己已刷了很久，从而过快结束刷牙。

怎么选婴幼儿牙膏

1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

4、选择刷柄较硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。

7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

刷牙方法正确才能预防龋齿

 刷牙是我们每个人每天都要做的事情，有的人特别注意口腔卫生，甚至三餐后都会刷牙。但是您真的会刷牙吗?您知道怎样刷牙能够预防龋齿吗?下面我们就来讲讲正确的刷牙方法，方法正确，事半功倍，让龋齿远离您，不再受牙疼的苦!

  刷牙有技巧，掌握并不难。

  1、上下刷。牙刷沿牙齿生长方向做上下运动。常见的刷牙方法是牙刷做横向“拉锯式”运动。拉锯式刷牙不仅不能刷掉牙齿间残留的食物，还容易损伤牙齿表面的珐琅质(牙釉质)和牙龈，引起牙龈萎缩。上下(沿牙齿缝隙)运动式刷牙可以有效地刷除残留在牙齿之间的食物。特别注意，上牙应从上往下刷，下牙应从下往上刷。

  2、拂刷法。拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转。

  3、刷牙的力度要适中。假如您经常在刷牙时发现牙龈出血，请及时看医生。

  4、牙刷刷毛硬度适中。现在市场上大部分牙刷刷毛偏硬。使用这种牙刷容易造成牙龈损伤，导致出血。应该为自己挑选一只刷毛软些的牙刷。特别是幼儿使用的牙刷，更要精心挑选。

  牙刷，也需要阳光和干燥。牙刷使用后，一是要及时洗净;二是要放置在通风干燥处。请您经常检查牙刷刷毛根部，若发现污垢应立即更换牙刷。一般牙刷在使用30天后就该更新了。

  有的人即使是经常刷牙，可能因为牙刷的问题，或者是刷牙方法的不正确还是出现了龋齿等口腔问题，希望大家通过本文学会如何科学的刷牙，并尽量少吃过烫，过凉以及比较酸甜的食物，早晚刷牙，饭后漱口，这样想要口腔健康自然没有问题。

刷牙的正确方法 牙刷斜45度刷牙

牙菌斑容易长在牙齿中下1/3靠近牙龈的位置，牙齿和牙龈之间的间隙也会长牙菌斑。牙刷斜45度刷洗牙齿和牙龈交界的位置，清除牙菌斑最有效。

正确刷牙方式消除口臭

虽然我们每天都在刷牙，但是为什么仍会有口臭的情况出现呢?也许，我们刷牙的方式不正确，才导致了口臭的产生。那么，如何刷牙才能够祛除口臭呢?

首先，选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。

另外一种是横刷法，横刷法是用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙的刷法，它不需要有什么技巧，只要每侧来回刷8～10次即可。

提示：嚼口香糖代替不了刷牙，因而刷牙还是不可马虎的。大家也可以平时随身携带一小瓶漱口水，在吃过食物后使用漱口水能够保持口气清新，防止食物在口腔内氧化而发出味道。

在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

刷牙的正确方法 刷牙后要刷舌头

舌头上附着的细菌及其代谢物可能造成口臭，甚至导致牙周炎。所以刷牙后要用牙刷背面的橡胶刷舌头或专用刮舌板轻刷舌头，重复几次。尽量刮到舌头根部，可能有呕吐感，习惯就好。不要用刷毛刷舌头，容易造成损伤。

刷牙怎么怎么刷才正确 刷牙工具用好牙刷

刷毛的质地最好是尼龙软毛，能有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小，刷头尽量小，这样可以轻松刷到后面的牙齿。

正确刷牙可以预防口臭

在我们的生活当中，很多的习惯会导致我们出现口臭。这种现象会给我们的人际交往带来很大的困扰。那么，我们如何预防口臭的出现呢?专家告诉大家，预防口臭的话，每日刷牙是很好的方法。

正确的刷牙方法能够有效清洁口腔卫生，进而消除口臭。什么样的刷牙方式才是正确的呢?

正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。

另外一种是横刷法，横刷法是用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙的刷法，它不需要有什么技巧，只要每侧来回刷8～10次即可。

只要我们采用正确的刷牙方法，就可以很好的预防口臭的出现。当然，我们的饮食习惯，也会导致口气的出现，所以大家在日常生活当中，要注意各种细节，避免口臭影响我们的正常生活。希望上面的介绍对大家有所帮助。

电动牙刷怎么用 电动牙刷正确的使用方法

1、正确安装刷头：在安装刷头的时候，一定要确认刷头已经牢牢地固定在牙刷轴中，避免刷头柄松动的情况。

2、在使用电动牙刷之前，注意使用温水浸泡一下刷头，用于调整刷毛软度，如直接取用凉水开刷，刷毛偏硬而且震动频率适应不了，所以出现了牙龈出血的状况。如果您的牙齿较敏感，那最好使用柔软型刷毛。

3、虽说使用电动牙刷方法不用过多考虑刷牙技巧，但是如何有效刷牙使牙齿更干净也是一个需要注意的问题。刷牙时，将刷头贴近最薄的门牙，来回拉动，注意不要用力过猛。待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，每个区间刷30秒左右，两分钟即可清洁所有牙齿。

4、如果购买的电动牙刷上面有刮舌器，在刷完牙后可以使用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，可以达到彻底清洁舌头的效果，让口腔更健康干净。

5、电动牙刷的清洗要比普通手动牙刷的清洗方便卫生很多，刷完牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，即可将残留在刷毛上的异物和牙膏清除干净。

刷牙怎么刷才正确 牙龈出血要认真刷牙

有的人刷牙时发现牙龈出血，就匆匆结束刷牙，这是不对的。牙龈出血说明牙齿有炎症，所以越是出血的地方，越要刷干净，这样牙龈消炎了自然就不出血了。另外，如果超过一周牙龈出血，应该积极采取治疗措施。

如何教会孩子正确刷牙

从小刷牙，终身受益。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

那么，孩子多大开始刷牙为好?

一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右应让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

牙刷

孩子用的牙刷、牙膏和漱门杯应有所讲究，以引起孩子刷牙的兴趣。

牙刷要按年龄大小，购买对牙龈和口腔粘膜刺激小的磨毛儿童牙刷。

每次刷牙后，应洗净牙刷，甩;1：刷毛上的水分，牙刷头朝上放入漱口杯中，置通风朝阳处，使刷毛容易干燥。因为在十燥环境中，细菌不能生长繁殖。

牙膏

从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以，有孩子的家庭，应当买两种牙膏，成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艶丽，味道比较香甜，包装比较活泼外，含氟量比较低。

孩子为什么不宜用含氟量比较高的牙膏呢?因为孩子的动手能力差，手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握。此时，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙时，难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于孩子健康生长的。

如果孩子还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏，而改用较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

另外，孩子用的漱口杯;尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。

有了上述一些适宜、科学的刷牙用品，还必须教会孩子正确地刷牙，才能获得防治龋齿、牙周病的效果。

正确的刷牙方法

正确的刷牙方法应当足顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上剔剔刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法犹如洗梳子的方式。此法清洁牙齿的效果好，而且不磨损牙颈部，也不刷伤牙龈。如果孩子开始时不易掌握，从实际出发，一般可先学拉锯式的横刷，数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。

刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次，幷注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到;每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

教会孩子正确地刷牙是一件耐心、细致的工作，也是家长的责任。作父母的必须用自己的言传身教去带动孩子，最好在每晚睡前5分钟，与孩子一起养成刷牙后不再吃零食的习惯。教会孩子刷牙，将使其终身受益。

婴幼儿牙刷怎么选

1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

4、选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。

7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。