养生健康

煮水果吃有什么好处 肉桂红酒煮苹果

煮水果吃有什么好处 肉桂红酒煮苹果

功效:平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。

食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。

做法:

1、青柠切片,泡在凉水中,百合洗净剥成片。苹果一个,去皮去核后切成八瓣,迅速放进泡有青柠的凉水中。

2、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。大火煮开后加入苹果和百合。

3、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。

冬天吃哪些水果瘦身

1.苹果

减肥功效:有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止水肿。苹果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。

推荐食谱:肉桂红酒煮苹果

材料:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量

做法:青柠切片,泡在凉水中;百合洗净剥成片;苹果去皮去核后切成八瓣,放进泡有青柠的凉水中;炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖;大

2.橙子

减肥功效:橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。

推荐食谱:盐蒸橙子

材料:橙子、适量盐

做法:用盐水浸泡把橙子清洗干净,橙子的盖子切下来,用一个筷子在橙子的当中戳几下,放入盐,然后盖好橙子的另一半。把橙子上锅蒸,大约15分钟左右就好了。

3.雪梨

减肥功效:雪梨水分非常丰富,热量低,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,对减肥有利。而且在秋冬时候吃雪梨还能润肺凉心,消炎降火。

推荐食谱:冰糖炖雪梨

材料:雪梨、冰糖、水

做法:雪梨洗净去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗,最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

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水果煮着吃功效更神奇 肉桂红酒煮苹果美容养颜抗衰老

功效:平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。

食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。

做法:

1、青柠切片,泡在凉水中。

2、百合洗净剥成片。

3、苹果一个,去皮去核后切成八瓣4)迅速放进泡有青柠的凉水中。

4、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

5、大火煮开后加入苹果和百合。

6、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。

热红酒一般煮多久

根据个人喜好看。

热红酒是一种以红酒、丁香、肉桂、八角等香料,以及橙子、梨子、苹果等水果为原材料,一起经煮制而成的饮品,一般对于煮多长时间并没有严格规定,可以根据个人喜好进行调整。

因为每个人对食物味道的喜好都不同,而热红酒煮制时间短,会有更多的酒精味,煮制时间长,酒精基本挥发,香料水果的味道会更为明显,因此喜欢酒味明显的,煮30-40分钟左右就可以了,喜欢香料水果味更明显的,煮1-2小时为好。

肉桂怎么吃最好 肉桂红糖茶

做法:采用肉桂3g,红糖5g,适量的红枣、桂圆等。将肉桂、红糖、红枣、桂圆等,一同煮水10分钟,便可以用蜂蜜调味食用。

功效:适合调理经期出现的痛经、畏寒、腹胀等。

女性怎么饮食缓解痛经

红酒炖苹果活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。

做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。

当归益母草蛋

当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。

瘦肉调经汤

猪瘦肉50克,调经草60克,调料适量。将调经草布包,猪肉洗净,置豆油锅中翻炒片刻,而后加清汤及调味品等,下药包,煮至猪肉熟后,去药包,食肉饮汤,每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。富贵羊肉:羊肉500克,小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克,鲜山药150克,调料适量。将羊肉洗净、切块;鲜山药洗净、去皮、切块,与羊肉同入炒锅,加清水适量煮沸后,下诸药(布包)及生姜、胡椒、花椒等,文火炖至羊肉烂熟后,去药包,加食盐、味精、猪油适量调服,每日1剂。适用于少腹拒按、得热痛减的寒凝胞宫所致的痛经者。

桂附鹿肉汤

肉桂、附片各10克,鹿肉500克,调料适量。将鹿肉洗净、切块;二药布包,与鹿肉同入锅中,加清水适量煮沸后,下大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等,煮至鹿肉熟后,去药包,加食盐、味精调味服食,每日1剂。适用于阳虚寒凝所致的痛经。

马鞭草炖猪蹄:

马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。

元胡益母草枣蛋

元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

苹果煮着吃 苹果煲猪肉

原料:苹果若干个切成块,带皮猪肉1块,花生若干,桂圆肉若干。

做法:除猪肉外,其余材料一起放,若体质怕寒,可放陈皮一块,至水开后放猪肉,煲至一个小时左右即可。

功效:有清心润肺温胃的功效,在干燥的天气喝,有滋润的作用。

缓解痛经的饮食调理

红酒炖苹果

1食材:红酒、苹果

做法::苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。

功效:活血化淤,对女性生理期缓解痛经有一定的疗效。另外红酒也是美容佳品。

桂附鹿肉汤

2食材:肉桂、附片各10克,鹿肉500克,调料适量。

制法:将鹿肉洗净、切块;二药布包,与鹿肉同入锅中,加清水适量煮沸后,下大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等,煮至鹿肉熟后,去药包,加食盐、味精调味服食,每日1剂。

功效:肉桂可以补元阳,暖脾胃;附片可以祛寒止痛,补益阳气;桂附鹿肉汤适用于阳虚寒凝所致的痛经。

当归益母草蛋

3食材:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋

制法:将上述食材一起同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。

功效:当归益母草蛋有活血化瘀的作用,适用于血淤痛经,经血紫暗有块的女性。

马鞭草炖猪蹄

4食材:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。

制法:将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1剂。

功效:马鞭草可以清热解毒,活血散瘀,利水消肿;马鞭草炖猪蹄适用于气滞血淤所致的痛经的女性。

宫寒吃什么好 肉桂

肉桂是温性食物,能缓解肾阳不足、腰间酸软、手脚冰凉的症状。女人经期那几天可多喝肉桂红糖水,或是吃肉桂煮鸡蛋,缓解经痛。

用肉桂与柠檬、橙子皮或苹果一起放入红酒中煮热,这样煮出来的果酒冬天饮用有暖身、抗老的作用。

冬天水果怎么吃 肉桂红酒煮苹果

苹果俗称“平安果”。把苹果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合,温肾补肾。

蒸食方法:

食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。

做法:

1、青柠切片,泡在凉水中。

2、百合洗净剥成片。

3、苹果一个,去皮去核后切成八瓣,迅速放进泡有青柠的凉水中。

4、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

5、大火煮开后加入苹果和百合。

6、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

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痛经能水果吗

可以的。 1、香蕉:香蕉中含丰富的维生素B6,而维生素B6具安定神经的作用。 做法:香蕉浇上牛奶,把不仅起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。 2、苹果:苹果中的植物雌激素助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。 做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。然后放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。 3、樱桃:樱桃不仅可美容养颜,还能效治疗痛经。 做法:1、樱桃适量,水发银耳一朵,糖桂花两匙,冰糖适量,清水三碗。2、

苹果煮水要煮多久 苹果煮水喝可以减肥吗

辅助作用。 苹果煮水喝对于减肥是一定的辅助作用,一是因为苹果热量低,苹果煮水在热量方面不会增加负担,其次苹果煮水还具一定的饱腹感,能够减少其他热量食物的摄入。 其次就是苹果中含丰富的机酸,苹果煮水味道相对来说会具一定的酸味,其可以帮助机体消化,从而起到一定排毒的作用,所以其可以辅助减肥。

老人冬天可以什么水果好

一般来说,老人多体质寒凉,可以选择生一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,则最好加热再。 煮汤水:梨、苹果、山楂,都可以与冰糖一起煮汤喝,但由于山楂较酸,胃酸偏多的老人要少或慎。 熬粥:可以与粥同煮的水果一般桂圆、干红枣、葡萄干等。 炖肉:荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖,还能增加肉的美味程度。 上锅蒸:山楂、红枣、苹果具很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣,相对于生枣更易消化,脾胃功能比较弱的人可以适量多

苹果红枣水煮多久 苹果红枣水能减肥吗

辅助减肥的作用。 苹果红枣水是一道美容养颜的汤水,滋味清甜,营养丰富,适当地喝一些苹果红枣水可以为身体补充水分,促进食物残渣排出体内,也能润肠通便,起到辅助减肥的作用,不过,减肥最重要的是管住嘴和迈开腿,若想要比较明显的减肥效果的话,可以每天控制总热量的摄取,然后每天进行适当的运动,这样才能起到科学减肥的作用。

苹果红枣煮水怎么做 苹果红枣煮水喝的其他功效

平常生活中适当些苹果红枣水,可以生津、去除肺热、润燥,特别是肺热痰咳者多食,对恢复健康很益处。红枣性平,味甘,入肺、胃经,甘能滋养,滋润肺部,清除燥热,因此红枣和苹果一起能润肺去燥。 红枣、苹果中都含丰富的胶质成分,而果胶食用进入肠胃中,可以包裹住肠胃中的重金属离子和其他害物质,防止对肠胃造成伤害,并且促进害物质的排出,因此食用红枣和苹果炖的汤具润肠通便的作用。 红枣、苹果中含丰富钾离子,具降血压的作用,而苹果也是高钾低钠的食物,将红枣和苹果放在一起食用,可以促进体内钠离子的排出

苹果煮水要煮多久

3-15分钟不等。 苹果煮水需要煮多久是需要根据实际情况而定的,但是一般不需要煮制太久的时间,一般时间在3-15分钟左右就可以了。 制作苹果煮水的时候,若是苹果切得比较小块的话,那么其煮制的时间就会短很多,而大块的话,那么煮制的时间就会长一些。 其次就是如果一些苹果很硬的话,那么煮制的时间也会相对应的长一些,而苹果软的话,那么煮制的时间也会短一些,可以根据苹果煮水的状态来判断时间。

痛经什么水果好

1、香蕉中含丰富的维生素B6,而维生素B6具安定神经的作用 ​做法:香蕉浇上牛奶,把不仅起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。 2、苹果中的植物雌激素助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。 做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。然后放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。 3、樱桃不仅可美容养颜,还能效治疗痛经 做法:1、樱桃适量,水发银耳一朵,糖桂花两匙,冰糖适量,清水三碗。2、将银耳去蒂、洗净,撕碎。3、锅里

煮红酒用什么配料

水果和香料。 煮红酒的时候一般需要在里面放入一些水果和香料,比较常见的苹果、橙子、柠檬以及肉桂丁香、八角、肉蔻等。 但是因为每个人的口味都不一样,所以建议可以根据个人的口味爱好来进行选择,如果不喜欢肉桂的话,那么也可以不放肉桂,或者如果喜欢甜一点口感的话,那么也可以在里面加入适量的蜂蜜或冰糖。

鸽子肉的营养价值及功效 药用价值

鸽蛋4个,枸杞子、桂圆肉、黄精各10克,冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉、黄精置锅上加水750毫升煮沸,再把鸽蛋打破后放入锅内,同时将冰糖放锅中同煮,至熟即成。每日1次,连服7日。 幼白鸽1只,绿豆150克,黄酒50毫升。将白鸽除去毛及内脏,加绿豆和黄酒炖煮熟,能治皮肤瘙痒。或者选择直接涂抹缇妍堂百草膏来进行快速消炎、止痒。要在天猫网上都买的才是正品哦! 鸽子1只,白酒适量。酒水各半将洗净去内脏的鸽子煮食。隔天1次,每月连服4~5次。白酒炖鸽子能治闭经,而红酒炖苹果则能活血化瘀,治痛经。 少量喝红酒还能美容养

什么水果可以煮着 苹果

功效:苹果性凉,味甘,微酸,很多人应该看过这样一句提醒:「脾胃虚寒、胃痛者,不宜多食。」那么问题来了,怎么才不伤脾胃? 其实苹果是一种非常适合加热食用的水果。加热后其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,更好的降血糖血脂作用。 苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为苹果中的膳食纤维降低胆固醇的作用。 苹果切片,猪肉和苹果一起放入锅中,加水用中火慢煲2-3小时,加上调料和蜜枣就可以出锅了。 小贴士:苹果要洗净并去芯,皮上可能会残留农药 功效:红酒辛甘性温,温阳补血,缓急止痛的功效;苹