神庭的准确位置图片

神庭的准确位置图片

科学定位：在头前部，前发际正中直上0.5寸。

快速取穴法：

1.正坐位或仰卧位，在头前部，前发际正中直上量约半横指处，按压有酸胀感。

2.正坐位或仰卧位，可先取百会，再向前4.5寸处，按压有酸胀感。

周荣的准确位置图片 周荣的准确位置图

仰卧，在胸外侧部前正中线，即紫宫（任脉）旁开6寸，第2肋间隙处取穴。

神庭的准确位置图片 按摩神庭的好处

神庭为督脉，足太阳膀胱经，足阳明胃经的交会穴，作为三条重要经络的交会穴，本穴主要用于调控神经系统，有醒脑宁神，通窍熄风，降逆平喘之功，对于失眠，健忘，记忆力减退，心动过塑，惊悸，头痛，目眩，目翳，鼻渊，鼻衄，气喘，颈项强痛，颈椎病症有缓解作用。

气冲的准确位置图片 气冲的准确位置图

精确定位：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。

简易取穴：仰卧，从肚脐中点垂直向下5寸，再水平旁开2寸即为气冲穴。

颧髎的准确位置图片 颧髎的准确位置图

标准定位：在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。

简便取穴：侧坐位，在颧骨下缘平线与目外眦角垂线之交点处，约与迎香同高，按压有明显酸胀感即为本穴；或侧坐，在面部，颧骨最高点下缘可触及一凹陷，按压有明显酸胀感。

头维的定位在哪里

头维的准确位置图

头维穴位于头侧部的发际中，在发际点向上一横指处，嘴动时该处肌肉也会动(当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸)。

取穴方法

1.正坐位，在鬓发前缘直上与神庭横开的交点处。

2.正坐位，在头侧部，从额角发际向上轻推1指宽，动嘴可觉得肌肉也会动之处，即为本穴。

头维在额角的发际处，两侧的穴位像卫兵一样维护着头脑的健康，该穴有祛风活血，通络镇痛的功效，经常按摩此穴，能有效缓解头痛，对目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视不明，偏头痛，前额神经痛，血管性头痛，视力减退，结膜炎等症都有一定的治疗作用。

按摩头维的方法

正坐，仰卧或仰靠，食指与中指并拢，中指指腹位于头侧部发际点处，用食指指腹按压所在之处有酸胀感，在瞬间吐尽空气的同时，用双手拇指指腹强压，每秒按压1次，如此重复10-20次。

涌泉准确位置图片

涌泉穴属足少阴肾经，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

简便取穴：用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

养老的准确位置图片 养老的准确位置图

在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中，取穴时，当屈肘掌心向胸。

简易取穴：位于前臂背面，小指侧有一明显突起的骨头，为尺骨，尺骨的凹陷处即是。

小海的准确位置图片 小海的准确位置图

定位：在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

简易取穴：位于肘内侧，摸到两个突起的骨头，鹰嘴与肱骨内上髁，两者连线中点凹陷处即是。

神庭的准确位置图和作用 神庭的准确位置

定位：位于头前部，前额正中直上入发际0.5寸处即为该穴。

简便取穴：正坐或仰卧位，于前发际中点直上0.5寸处取穴，如无前发际时，可先取百会，向前4.5寸即是本穴。

内庭准确位置图和作用 内庭的准确位置图

标准定位：在足背，第2,3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

简便取穴：正坐位，在足背，第2,3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，按压有酸胀感处取穴。

太乙的准确位置图片 太乙的准确位置图

精确定位：在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。

简易取穴：直立或仰卧，从肚脐沿前正中线2寸，再水平旁开2寸即是。

神庭的准确位置图片 按摩神庭的正确方法

采用正坐或仰靠，仰卧姿势，找到神庭穴，以手指按揉的手法为主，用拇指或中指以较强的力度点按10次，然后再顺时针揉动20圈左右吗，逆时针揉动20圈左右即可。按摩2-3分钟，进行到有酸胀感为宜，每天1-2次。

水道准确位置图片

科学定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸。

快速取穴法：

1.仰卧位，在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。

2.仰卧位，从肚脐沿正中线向下量4横指（即3寸），再水平旁开约2横指，按压有酸胀感。