秋季为什么会脱发

秋季为什么会脱发

一般来说，掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。秋天容易掉头发的现象让很多朋友非常烦恼。秋天容易掉头发相信很多人都是深有体会了，特别是对于那些发质本来就不是很好的朋友，秋天容易掉头发的现象就更加的严重了!

难道是秋天本来就容易掉头发吗?秋天为什么会掉头发呢?秋天确实容易掉头发，因为秋天本身是一个干燥的季节，加上秋天天气转凉，由热转凉的气候会让头皮很不适应，进而引发了头发的营养供给不足，这样秋天容易掉头发的现象也就很好理解了

一般来说，秋天容易掉头发的有一部分是患有脂溢性脱发、斑秃、全秃、普秃的病人，在秋季容易掉头发的现象会更家的明显;没有患脱发症的人，进入秋季也有可能会有秋天容易掉头发的现象。秋天为什么会掉头发主要是因为秋季气温变化大，头皮不能适应，进而功能降低，导致有些人营养入不敷出，加上秋季人们的睡眠质量不好，这些都影响毛发的生长，常常在一段时间后表现出脱发症状。

此外，秋天容易掉头发与人的情绪有直接关系，用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重秋天掉头发的现象。掉头发是一种综合病症，包括生理、病理、心理等诱因。如果掉头发一直持续下去，就应当接受正规的综合治疗，找出致病因素，因人因症拟定治疗方案，以期较快地治愈掉头发现象。

秋天容易掉头发怎么办呢?如果能够认识到秋天为什么会掉头发，那这种季节性的脱发就很容易解决了。总的说来，要适当地增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物，这样就能有效的缓解掉头发现象。

秋天容易掉头发还可以多采取一些护发保健措施。一定要用木梳和角梳梳头，常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可改善头皮营养，促进头皮血液循环。

教你摆脱秋季脱发烦恼

树落叶、人落发，是一种自然现象。那脱发的原因主要有以下几点：

1.夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发。

2.秋季较干燥，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

3.与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。

4.压力、情绪异常。多见于年轻人，头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光，俗称“鬼剃头”。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

头发保养重细节

1.头部按摩促进血液循环。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

2.梳头：梳子宜用牛角或木制的梳子，塑料梳子的静电容易伤及头发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生。

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在涂抹发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

3.注意洗头方法。洗以前先梳头发，间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

4.洗头次数不要太多，每周2~3次就可以了，选滋润营养洗发水。

5.睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。

6.少烫头，少染发，经常轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。

治脱发小妙方

生姜：将生姜切成片，在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭，每天坚持2～3次。这能刺激毛发的生长。

柚子核：如果头发发黄、脱落或斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天将汁水涂拭头发及头皮2～3次。这可以加快毛发生长。

药粥可防秋季脱发

首先，要调畅情绪，保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调，使头发容易脱落，要注意调整好心情，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。

其次，应适当地进行饮食调理。油性发质者多吃一些粗纤维食品与杂粮;山楂、草莓等对控制头发的油腻感很有好处;少吃辛辣刺激食品;此外，还应保证充足的睡眠。

秋季护发给出了三个药膳方

何首乌粥：加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

秋季护发 走出护发误区

误区1. 秋天秀发不怕晒

为了美丽的秀发，很多女士对头发进行了护理，可惟独忘记了防晒这件工作。不要认为此时的阳光不够毒辣，是晒不伤秀发的。要知道秋老虎也是很厉害的，此时的高温也是可以将头发晒伤的。出门打把遮阳伞还是很有必要的。

误区2. 不使用吹风机

频繁使用吹风机会损害头发，这是每个人都知道的常识。但是，比起吹风机，让湿漉漉的头发直接迎接太阳的暴晒更伤头发。小编建议大家使用大功率的吹风机，在距离头发20cm的地方将头发进行快速吹干。

误区3. 经常按摩头皮

适当的按摩头皮可以促进头部血液循环，对头发护理有一定的效果。但是任何事情都是物极必反，头部按摩也一样。对头皮进行过多的按摩，或者按摩力度过大，都会有相反的效果。另外，按摩时，不要只按摩头皮部位，勃后颈以及锁骨区域也是按摩的重点部位，可以促进血液和淋巴系统的循环。

误区4. 出现“鬼剃头”就是“谢顶”

不少人在长时间连续加班熬夜工作后，突然发现自己“谢顶”了，惊慌失措之余，忙乎的寻找各种各样的生发办法。其实，不一定就是“谢顶”哦，也可能是休息不好造成，。4个月后，头发会自己长出来的。需要注意的是，有些时候脱发是由疾病引起的，所以出现一小片“谢顶”时，可不要白等4个月，先去医院做个检查吧。想要改变这种突然性的“谢顶”状况，就要生活有规律，平时将皂角首乌密发液喷在头发上，每天进行适度的按摩，可以有效的改善这种突发性“谢顶”，还有助于头发生长的。

秋季容易得什么病 预防咽炎

不少人在秋季会感到咽部干燥发痒，好像有什么东西堵塞着，不时呛咳出少量的痰液。其实，这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎。

白露如何起居 早睡早起

白露时节也需注重睡眠，这时候夜间相对夏季会有所增长，注意早睡早起，保证每天7~8小时的睡眠时间，白天才能有充沛的精神应对秋燥，秋睡也是秋季养生的关键。

秋季怎样防脱发

常为季节性脱发

秋季脱发是自然生理现象，一般不用担心，记者从方回春堂老中医处了解到，关于脱发的原因有很多，熬夜、贫血、精神压力大以及其他疾病都有可能导致脱发的发生。但秋季掉发严重并非就是脱发病。进入秋天，气候变得干燥，容易产生脱发。这主要是因为头发的发根深入到皮肤的毛囊里，而秋季皮肤较干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。

医生告诉记者，头发生长、脱落与季节有关。在秋冬季，随着气温下降，头发生长变慢，而且由于气候干燥多风，静电四起，容易加速发丝里水分的挥发，破坏了头发的毛鳞片，导致发质结构也损坏，这样一来，头发就会变得干燥、失去光泽、易打结，出现分岔甚至掉发。

对于洗头发或者梳头发时候掉发更多的情况，医生告诉记者，梳理或清洁头发时掉发更多，这是已经处于休止期尚未脱落的头发，由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，这不是病理性脱发。

但如果超过3个月连续每天都脱发上百根，就要高度警惕。发现自己头顶部的头发逐渐变稀、变软、变少或者出现发际线后移的征兆，最好能及时就医，了解是否属于病理性脱发。

防治脱发

应内外调理相结合

对于秋季掉发严重的问题，可以靠自身的调节来减少秋燥引起的掉发脱发问题。医生建议，到了秋季，作息上要调整，保证充足的睡眠。秋季人容易困乏，应保证充足睡眠，睡前用热水泡脚，不仅精力充沛，也有利于头发养护。还应该适度调节情绪，缓解精神压力，并保持心情愉快，避免精神紧张。

在饮食上也要针对性强一点，据了解，头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等富含优质蛋白质的食物，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，以利于头发的生长。

另外，到了秋季，洗头的次数应减少到两天一次，洗发时，少用去油脂和去头屑的洗发水，多用护发素。平时也可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。

此外，医生告诉记者，除了季节性脱发，一般脱发掉发是由肝肾虚或体内湿热两方面引起的，如果长期脱发要及时到医院治疗。

秋季防脱发的运动

日常的运动有利于舒缓压力，能让我们有充足的睡眠，良好的睡眠，可以促进皮肤、毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

进行头皮按摩的方法：轻柔的上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉博动处;轻轻的按揉头部两侧(耳朵上面的部位);均匀得按摩后脑后。按摩前将手洗净，动作要轻，要将三个部位都按摩到位，最后则贵在持之以恒。

头皮是头发生长的“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。按摩头皮，能够促进头发的血液循环，实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对秀发的保养。

为什么秋季会长痘

为什么秋季会长痘

秋季长痘除了脸部清洁工作没做好以外，还有一个原因就是因为秋季进补过猛。自古以来，秋季有“贴秋膘”的习俗，很多朋友进入秋季之后就大鱼大肉的吃起来，这些吃进身体内部的食物如果没被消化就会化身成痘痘出现在你的脸上。

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专家表示，人们在秋季进补的时候吃了太多温燥的食物就容易引起内热，诱发脸部痤疮。此外，秋季肺部容易受到秋燥的伤害，燥邪是从口鼻进入到肺部的，所以也容易引起痤疮、痘痘。

秋季如何祛痘

1、饮食调理

上文我们有提到，秋季长痘的一个原因是因为进补不当，想要消灭痘痘，那么不如在秋季多一些清淡饮食。常见的温补食物，例如羊肉、枸杞等就不要再吃了，可以适当食用白萝卜、银耳、百合等凉性食物，这些食物不仅可以起到消除秋燥的作用，还有凉血功效，能有效防治痘痘的出现。

2、给肌肤补水

除了从饮食上调理痤疮以外，秋季人们皮肤容易出现干燥、瘙痒的症状，这些小毛病也为痘痘提供了一个机会，这个时候我们要给皮肤做好保湿、补水的工作，夜晚睡前做好清洁工作之后涂抹保湿面霜，可以让肌肤维持水嫩状态，当肌肤内部水分充足的时候，痘痘就不会那么容易冒出来了。

3、不要过度清洁

有一些朋友喜欢给脸部去角质，小编在这里提醒大家，秋季人们皮肤的角质层本来就容易受到秋燥的伤害，这个时候就如果过度清洁角质层的话容易引起皮肤病，诱发痘痘生长，所以秋季不建议大家经常去角质，日常只需要做好卸妆、清洁的护肤工作即可。

4、涂抹祛痘产品

秋季出现的痘痘大多数是因为进补过猛、上火造成的，这些痘痘会有红肿、一碰就痛的症状，在用饮食调理的同时，朋友们也可以同时使用祛痘产品来消灭痘痘，这样做可以起到事半功倍的效果。

以上就是有关秋季祛痘的一些相关资料了，秋季预防长痘一定要管住嘴巴，以免“痘从口入”，如果真的长痘了也不用惊慌，多多注意饮食以及日常护理，总有一天痘痘被被消灭光光。

立秋后天气还会热吗 立秋后晚上会凉快吗

相对于夏季会凉快一些。

立秋后就表示正式进入秋季了，虽然没有到气象意义上的秋天，但是进入立秋之后，温度就要进入秋季温度了，此时的气候表现是：早晚凉、中午热，尽管白天温度很高，但是晚上的温度却不会很高，常常会让人感觉早晚凉爽，白天炎热。

2020年立秋时间是早还是晚 立秋早晚有什么说法

旧时认为：早立秋的话，当年的秋季会比较炎热；晚立秋的话，当年秋季会比较凉爽，其实这些说法都没有科学的依据。

立秋后，地面上热气还比较重，肯定会继续热一段时间，立秋或早或晚都会再热一段时间，而且，立秋节气后还有秋老虎气象，不管立秋时间的早晚，到了白露节气后，基本上就都比较凉快了。

如何防止秋季脱发 为什么秋天会掉头发

头发在秋季掉落比其他季节多，这主要是因为在头发在夏季之时在阳光下过度暴晒，头发中的蛋白质变性，而使得毛发的纤维，头皮的韧性和弹性降低，经过40-70天后头发就容易脱落表现出秋天脱发严重的季节性变化，所以秋季防脱发的预防应从夏季减少日晒头发开始，下面几种方法介绍了如何防止秋季脱发。

秋冬BB脱发,该怎么办?

一、宝宝为什么会脱发

  1.枕秃

 枕秃是婴幼儿后脑勺与枕头经常摩擦造成的。一般的枕秃是不需要治疗的，如果枕秃的范围逐渐扩大，或迟迟不见好，那么爸爸妈妈们就要注意了。

2.缺钙

 有些宝宝因为体内缺钙，会很容易出现头发稀少、掉头发、没头发的症状。

3.缺锌

缺锌会导致宝宝生长缓慢，宝宝身体长得慢，头发自然就会长得更慢了，严重的还会出现掉发的现象。

4.缺蛋白质

 蛋白质具有维持人体正常生命活动的重要功能。因此，人体缺乏蛋白质会导致头发枯黄、掉发等等症状。

5.斑秃

斑秃是指头部的某块地方又光又滑，一根头发都没有。斑秃经常会发生在儿童身上，一般是由于营养不良、挑食、偏食引起身体免疫功能下降，减缓了孩子的毛囊生长速度。

6.受到感染真菌

如果孩子头部受到感染真菌，那么就会形成癣。癣会导致脱发，还会使头部的皮肤变成红色或灰色。

7.精神压力过大

孩子精神压力过大也会引起脱发。

二、宝宝脱发怎么办

孩子在生长发育期间，一定不能让他养成挑食、偏食的坏习惯。平时要多吃一些钙、锌、维生素A等对头发生长有益的食物，动物的内脏中含有丰富的铁元素，鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的蛋白质和钙。

孩子脱发是否为病理性脱发，如果是病理性脱发则要及时去医院治疗，而且在治愈前，要注意不要让孩子挠头皮，还要嘱咐孩子经常洗手，注意卫生。

 对于缺钙性的脱发，晒太阳也是补钙的极佳方法。晒太阳尽量要选择春秋季节，因为孩子皮肤娇嫩，春秋季节的太阳对于孩子的皮肤没有什么伤害。如果是在夏季，则可以选择在日落前后，或者是在树荫下。冬季，最好是在家里晒太阳。

  孩子脱发要预防早治疗，希望这篇文章能够帮助正在为孩子脱发而苦恼的家长们。