女性清洗下体的方法
女性清洗下体的方法
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
月事来临
勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一汤。阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。
怀孕
因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。
生产后
夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。如果有恶露量大且有味及早就医。
不明原因的外阴阴瘙痒
每天用温水清洗外阴数次。洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。
以上的女性清洗下体的方法可以帮助我们最大程度的清洗我们下体的病菌，效果是非常显著的，很多人也都用这种方法获得了健康，摆脱了妇科疾病给我们自身带来的伤害，同时食用一些妇炎洁等清洗药剂也是非常有帮助的。
经期异味严重怎么回事
1、在少女期时，女性（女性食品）荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油（油食品）脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。
2、再者，很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血 量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。
3、更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法避免的。当然，到时不见得是经血的味道，而可能是自己的体臭。 可以使用护舒宝的绿色丝薄卫生巾 ，它不但有透气底层，还有用天然松树制成的吸收分子，让你在经期更轻松自如，不受经血异味的影响。
男人如何有效的清洗下体
生殖器皮肤在生殖器处褶成双层，称为包皮。在7岁之前，包皮较长，能完全包住生殖器头及尿道外口。
随着青春期发育，生殖器体积增大并加长，包皮向后退缩，至成人时生殖器头露出。
但是，约30%的成人包皮仍完全遮盖生殖器头，只有用手将包皮上翻或当生殖器充分勃起时，生殖器头和尿道口才能露出，这种情况称为包皮过长。
当包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出龟头和尿道口的，称为包茎，约占8%。
包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成生殖器头和包皮发生炎症，产生瘙痒。
如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生生殖器癌。据统计，90%以上的生殖器癌是因包皮过长或包茎引起。
此外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。
可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。
那么怎样清洗呢?
在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。
由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。
如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。
来月经有异味怎么去除 保持私处清洁
私处护理是每个女性必知的生活常识了，尤其是月经期间，一定要保持私处的干净，每天重视清洗私处，使用温水清洗下体两次最少，这样异味的情况也会改善和避免。
经期私处为什么有异味
经期私处为什么有异味？
主要由于经血混杂着血液、子营内膜、皮脂腺的分泌物及一些汗液，因此才有比较明显的气味散发。
在少女期时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。
再者，很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。
事后冲洗能否避孕
有很多人在事前没有做准备，本来想用体外射精的方式但自制力又不够，已经射精在女性阴道内时，有一些人会想到用清水或肥皂冲洗下体……
有很多人在事前没有做准备，本来想用体外射精的方式但自制力又不够，已经射精在女性阴道内时，有一些人会想到用清水或肥皂冲洗下体，把遗留在体内的精虫冲洗出来。这是否能达到避孕效果?事实上这种方式是行不通的。根据研究，男性在射精的那一刹那就有许多的精虫已跑到女性的子宫颈内部，此时用清水清洗的方式并不能将这些精虫冲洗出，何况女性在排卵时分泌的粘液既有保护子宫颈也有保护精虫的作用，因此完事后利用清水冲洗充其量只有把阴道中部分精液稀释，而不会将精子全部冲洗掉，更何况大部分少女阴道相当窄，在做冲洗时能达到的效果相当有限，因此事后冲洗对避孕是完全没有效的。
男人清洗下体的方法
对自身的影响
男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分，这些男性的贴身宝贝也会有生理性分泌物，易受外来污染，罹患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹和肛周炎等，包皮过长或包茎者更易出现包皮、阴茎疾病。如不易觉察的包皮垢一般积聚在龟头下面的环形冠状沟中，易引起包皮炎、包皮龟头溃疡，成人包茎严重者还可能诱发阴茎癌。因此，每日坚持清洗是预防疾病的良方。
对性伴侣的危害
有调查表明，丈夫在行房事前“小浴”者仅占15%，而占85%的男士却无此卫生习惯。而由于女性生殖系统的特殊生理构造，在性生活中男子未经清洗的阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等，很容易进入女方阴道，诱发诸如输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病以及由此而引起的不孕症等。经研究证实，包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质，若行房发生宫颈癌的危险性大增。因此，为了自己和爱妻的健康，请坚持每天清洗下体。
这样清洗最合适
应先洗生殖器官，再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，既可促进其血液循环，又有催眠作用。中青年者平时可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。
妇科病调养食方是什么
妇科疾病大多是因为感染的细菌导致的炎症，特别需要注意饮食健康，多吃点清淡的时候有助于病情的缓解，尤其需要注意下体的卫生健康。妇科病的饮食调理方法比较多，吃点水果和蔬菜效果会更佳的。平时要注意多休息，及时清洗下体，使用一些消炎水清洗下体，对于妇科疾病需要注意生活调理，特别不能吃辛辣刺激性的物质，对于病情没有任何好处，而且治疗期间不要进行性生活。
其实女性最为多见的就是妇科疾病了，但是由于大家对其了解不多，缺少对自己身体的保健工作，所以就不免会患上各种骨科疾病，因此，吃药也就不可避免了，但是妇科病用药的注意事项大家要了解清楚才对，比如用药的时间以及方法等等，这些都是很关键的，同时妇科疾病在既然时常存在，在此我建议女性朋友们一旦发现就应该及时的去医院诊治，这样才能减少疾病的伤害。
女性出现肤色差的原因很多，主要是因为失血贫血等造成的，如月经不规律，子宫出血等，患有阴道炎一般不会影响到皮肤，不过在患有阴道炎后，如果不及时治疗会更加严重引起更多妇科疾病，阴道炎的治疗除了用药物以外，平时个人卫生很重要，建议最好可以每天晚上用温水洗外阴，也可以适当的在温水里加一点点盐，这样消毒止痒的作用，洗完后尽量把外阴晾干在穿内裤，避免因潮湿引起细菌。
女性清洗下体的方法
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
月事来临
勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一汤。阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。
怀孕因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。
生产后夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。如果有恶露量大且有味及早就医。
不明原因的外阴阴瘙痒
每天用温水清洗外阴数次。洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。
以上的女性清洗下体的方法可以帮助我们最大程度的清洗我们下体的病菌，效果是非常显著的，很多人也都用这种方法获得了健康，摆脱了妇科疾病给我们自身带来的伤害，同时食用一些妇炎洁等清洗药剂也是非常有帮助的。
女性清洗下体要注意哪些
1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
2、用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响阴道的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。阴道有一个酸性的环境，而且还寄生了很多菌群对我们有好处，清洗阴道的话会影响这些天然的屏障。
妇科炎症会自己好吗
妇科炎症是女性常出现的疾病，它的种类有很多比如说外阴炎、阴道炎以及盆腔炎等，当出现这些炎症的时候是否采取治疗措施要看炎症发展程度，疾病发生时，生活中的护理也非常重要。很多女性妇科炎症出现多是因为自己的卫生习惯不好，所以你平时不论多忙都要清洗下身，保持下身清洁干燥，常换内衣内裤，并且清洗的时候不能坐浴，还有就是性生活也要适度，同样也要护理性卫生。
妇科炎症主要是比较的多种类的，尤其是阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，附件炎等都是比较的常见的，妇科炎症大多是因为的感染的细菌或者是病毒导致的疾病的，平时需要注意的下体的卫生的，主要是使用的苏打水或者是高锰酸钾水清洗的下体的，有效的缓解的下体的酸碱程度的。目前的治疗主要是分为的药物治疗和微创手术的治疗的，平时注意饮食的健康，多食水果和蔬菜的。
子宫炎症严重吗
子宫发炎怎么办呢，先弄清楚子宫发炎症状有哪些?
子宫炎症状为下体分泌物增多，呈粘液脓性，下体分泌物的刺激可引起外阴瘙痒，伴有腰酸及下腹部坠痛。此外子宫炎症状，常有下泌尿道症状，如尿急、尿频、尿痛。沙眼衣原体感染还可出现经量增多、经间期出血、性交后出血等症状。妇科检查见宫颈充血、水肿、糜烂，有粘液脓性分泌物从宫颈管流出。衣原体宫颈炎可见宫颈红肿、粘膜外翻、宫颈触痛，且常有接触性出血。
子宫发炎怎么办，如何治疗子宫发炎?
子宫发炎怎么治疗?首选要对子宫发炎有正确的认识，对于子宫发炎的认识一种人认为，结了婚的女性都会有，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。另一种人认为，宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活，这些都是不正确的。慢性宫颈炎和宫颈癌有一些共同症状，如夫妻生活后出现下体点滴出血或白带带血丝。出现此种情形，一定要作宫颈涂片、阴道镜宫颈活检等，排除癌症后再治疗宫颈炎。
子宫有炎症是慢性阴道炎上行感染引起的。预防阴道炎是要保持外阴清洁，勤洗内裤，特别是结过婚的女性，一定要同房前后清洗外阴，月经期要勤换卫生巾，不要常用护垫，还有的是洗脚和洗下身的盆子要分开。结过婚的女性特别注意的是不要经常清洗下体，因为女性下体内有自洁的菌群，经常清洗会破坏菌群的自洁性引起炎症。
子宫炎症的病因
可以由性疾病引起，有时没有明显的诱因。按照感染的致病菌可以分为结核性和非结核性两种。结核性子宫内膜炎是由于结核杆菌感染引起的，多继发于输卵管结核。
子宫内膜炎是由于细菌沿下体，宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的。多数为从下体，宫颈上行引起。
在正常情况下，女性下体呈酸性环境，宫颈有粘液栓，这是人体的生理屏障，可以抵御细菌的侵入。
经期，分娩，流产后及各种宫腔操作时，破坏了下体的生态平衡，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破下体屏障而引起感染。
子宫内膜炎就会产生，所以日常清洗私处用Ph4弱酸配方的女性护理液可以维护下体的自洁功能。
也易发生此病，老年妇女由于体内雌激素下降，下体内酸度下降及宫颈粘液栓减少，易出现老年性阴道炎，并进一步发展为子宫内膜炎。
减少经期异味的小方法
月经及时清洗除异味：
在少女期时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。
使用专用洗液去除异味：
温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。