冠心病到底能喝牛奶吗
冠心病到底能喝牛奶吗
目前普遍认为,能降低血胆固醇的食物,均有助于防止冠心病的进一步发展。牛奶中含有可以抑制人体肝脏合成胆固醇的物质。另外,牛奶中含有丰富的钙和乳清酸,这两种物质均可以降低食物中胆固醇的吸收。由此可见,牛奶可以通过这两种作用,降低体内胆固醇,从而达到减缓冠心病发展的目的。
牛奶除了上述降低胆固醇的作用外,还是营养丰富的食品。它每100毫升中含有3.3克蛋白质、130毫克的钙,而胆固醇含量很低,可谓是高蛋白、低胆固醇食品,可作为补充蛋白质和钙的良好来源。随着年龄的增大,特别是对50岁以后的人,骨钙丢失日趋严重,出现骨质疏松、骨质增生等,因缺钙引起的疾病也随之而来。
牛奶是营养佳品,除含有高质量的蛋白质外,还含有钙、铁、B族维生素等。有人担心喝牛奶会使血脂升高,原因是牛奶中含有较多的饱和脂肪酸。实际上100克牛奶中,仅含胆固醇13毫克,而且牛奶中所含的钙质及胆碱尚可减少胆固醇的吸收,所以冠心病病人是可以喝牛奶的,特别是发酵的牛奶。酸奶中有一种因子具有降低血清胆固醇浓度的作用,因此,常吃酸奶有预防冠心病发作的作用。
喝牛奶喝掉高血脂
高血脂、糖尿病等老年人常见疾病是危害健康的杀手,如何才能帮助老人预防和治疗呢?首先要清楚的就是高血压这些疾病主要是由于人体中的钙代谢失调所致,如果能通过补钙就能治疗,是不是很多人都会因此得福,牛奶中的钙含量极高,所以,患高血脂、冠心病及高血压的老年人都可以喝牛奶。
很多患有高血脂病的患者觉得,吃高脂肪、高胆固醇食品会使血脂增高,容易导致冠心病发作。于是,很多人不仅忌食肥肉、猪肝等食品,而且连每天常喝的牛奶也不敢喝了。理由是:牛奶中富含脂肪,也会引起血脂升高。
其实,高血脂症者拒绝喝牛奶是不可取的,因为喝牛奶本身不但不会导致血脂升高,且对老年人还益处多多。
从牛奶成分看,尽管牛奶中所含饱和脂肪酸多,而不饱和的脂肪酸少,但应知道,牛奶中还含有一种耐热的低分子化合物,它可抑制胆固醇的生物合成,而且牛奶中含有乳清酸可影响脂肪代谢,牛奶中富含的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。
正因为牛奶中各种成分间具有协调作用,所以喝牛奶不会升高血脂,反而有降低血脂的效果,而普通的酸奶降低胆固醇的作用比鲜牛奶的效果还要显著。
最近,美国学者在国际心血管系统疾病专题会议上提出,多喝牛奶还可平衡血压。
近年来研究发现,钙代谢的失调在高血压发病因素中起重要作用。牛奶中钙的含量甚高,每100克鲜奶中含120毫克。所以,患高血脂、冠心病及高血压的老年人都可以喝牛奶。
睡前多久喝牛奶
睡前多久喝牛奶?入睡前一小时左右喝牛奶比较好,太晚了建议就不要喝了,会导致浮肿的。刚喝牛奶不适宜躺床睡觉因为喝了牛奶立即睡觉,会增加胃的负担,还容易频繁上厕所,影响睡眠质量。要注意的是,喝牛奶完后注意漱口或刷牙,防止对牙齿造成损害。临睡前喝牛奶对促进睡眠有好处。
尤其是在长身体的孩子,睡觉前喝牛奶能促进对钙的吸收,促进骨骼发育,对身体发育有很好的作用。另外除了睡前喝牛奶,也可以在早餐后喝一杯牛奶,增加对营养的吸收,帮助消化,促进身体健康。
另外要注意的是,不能喝牛奶的人有腹部手术者、正在服铁剂药物者、铅作业人员、服丹参片的高血压和冠心病病人、胃大部分切除者、胆囊炎和胰腺炎患者以及过敏体质的人。
冠心病能喝酒吗 损伤心肌
酒水中所含有的乙醇可以直接作用于心肌,损伤心肌,造成心肌能量代谢障碍。
胆固醇高能喝一些牛奶吗
发胖的人和老年人不敢喝牛奶,怕的是喝了牛奶使胆固醇增高,特别是有冠心病、高血压和脑血管病的人,更不敢喝牛奶。其实,牛奶是很好的营养品,完全可以大胆喝。
牛奶及其奶制品所含的胆固醇并不高。每100克牛奶中才含胆固醇13毫克,仅是鸡肉的11%,是羊肉的20%,是牛肉的21%,是羊奶的38%。这说明牛奶中所含的胆固醇还是比较低的。研究还证实,牛奶中含有乳清酸,这种酸有抑制胆固醇的作用,它的抑制效果超过了本身胆固醇的量。
所以,喝牛奶一般不会引起胆固醇升高,而且,还具有降低胆固醇的作用。人体血液中的胆固醇来源于饮食的摄入和自身肝脏的合成,即使不摄取食物中的胆固醇,血液中的胆固醇仍然可能偏高。
肝脏合成胆固醇是一个复杂的酶促反应过程,牛奶中的乳清酸能抑制这一反应过程,从而阻滞胆固醇合成,使血液中胆固醇含量下降。由此可见,老年人、肥胖者完全可以喝牛奶,它有助于防止冠心病和治疗高血压。喝牛奶应该成为养生保健的一个有利措施。
只是尽量喝脱脂奶,那就喝脱脂奶 ,由于牛奶中含有乳清酸,饮用后不仅不会引起体内胆固醇升高,反而还有降低胆固醇的作用。
以上就是关于胆固醇偏高可能喝牛奶的内容,一般情况下是没有问题的。因为喝牛奶不会引起胆固醇升高,所以对于胆固醇偏高的人来说是可以放心食用的。但是一定要注意喝一些大的品牌的牛奶,还有就是要注意鲜牛奶的保存情况。牛奶当中含有人们身体需要的很多物质。
冠心病人能喝牛奶吗 冠心病更适宜喝酸奶
酸奶是经过发酵处理后的牛奶,不仅含有原牛奶中的营养物质,而且胆固醇含量更低,并且酸奶中含有较多的乳酸钾,可以抑制胆固醇的生物合成,因此冠心病患者更适应长期饮用酸奶。
冠心病人能喝牛奶吗
牛奶是营养佳品,除含有高质量的蛋白质外,还含有钙、铁、b族维生素等。有人担心喝牛奶会使血脂升高,原因是牛奶中含有较多的饱和脂肪酸。实际上100克牛奶中,仅含胆固醇13毫克,而且牛奶中所含的钙质及胆碱尚可减少胆固醇的吸收,所以冠心病病人是可以喝牛奶的,特别是发酵的牛奶(如酸奶)。酸奶中有一种因子具有降低血清胆固醇浓度的作用,因此,常吃酸奶有预防冠心病发作的作用。
此外值得提出的是,牛奶是钙质的最好来源,每毫升牛奶中的含钙量约1毫克。人体正常每天需钙约1000毫克,目前我国很多地区均未达到此标准,如北京目前人均日摄取钙量仅为500毫克,摄钙不足也是引起动脉硬化及高血压的重要原因之一。有人报告,每天饮牛奶600毫升,可使血压下降4%。因此,冠心病病人不但可以喝而且应该喝牛奶,特别是酸奶。
冠心病能喝酒吗
酒是指含有乙醇的饮料。我国人民有饮酒的习惯。至于冠心病病人能否饮酒,各家的意见并不一致。有的人认为饮酒对冠心病病人应视为禁忌;但也有人指出少量饮酒对健康有益。看来酒对人的利与害的关键在于饮酒量的多少。目前,关于饮酒量比较一致的意见是:
不少人认为,心脏病不仅应戒烟,而且应当绝对禁酒。但有研究发现并不是如此,应该辩证的看待饮酒的问题。大量饮酒可以增加心脏和肝脏的负担,大量酒精能直接损害心肌,造成心肌能量代谢障碍;抑制脂蛋白脂肪酶,促使肝脏合成前β-脂蛋白,使血中β-脂蛋白消失减慢及三酰甘油上升,从而促进动脉粥样硬化。但持续少量饮酒则可使血中高密度脂蛋白提高,并有降血脂的作用,从而保护心血管系统,抑制动脉粥样硬化形成。大量喝酒可刺激脂肪组织分解,形成大量的脂肪酸,使肝脏合成的前部脂蛋白量急剧升高。同时前部脂蛋白和乳糜微粒在血中廓清速度减慢而加重高脂蛋白血症。喝酒可诱发心绞痛及心肌梗死。少量喝酒,尤其是低度酒,对心脏是有保护作用。因此,可以认为。冠心病人即使患有急性心肌梗死,也可喝低度酒,喝酒量以一天不超过50克为宜。
(1)中等量的酒对血压、心排出量、心肌的收缩性均无影响。由于乙醇对血管运动中枢的抑制,可使血管扩张,尤其能使皮肤血管扩张,产生温热感及皮肤潮红,同时,也可使冠状动脉扩张。
(2)乙醇可以提高血中的高密度脂蛋白而降低低密度脂蛋白。不论年龄大小,饮酒组高密度脂蛋白水平均显著高于对照组。饮酒定量实验研究指出,每月饮白酒0.55~1.54千克组的高密度脂蛋白已接近峰值,继续增大饮酒量,并无显著提高高密度脂蛋白的作用,却可使胆固醇水平升高。
(3)乙醇可以明显加强阿司匹林延长出血时间的作用,并抑制血小板聚集。
(4)乙醇能减轻与防止血栓形成。血栓形成是冠状动脉闭塞、心肌梗死的重要原因之一。乙醇不仅能与阿司匹林发挥协同作用,而且本身也能防止血栓形成。
近年来,国内外不少研究报道,适量饮酒与冠心病之间呈负相关;中等量饮酒者,冠心病的发病率较不饮酒或重度饮酒者低。因此,主张饮用低至中等剂量的酒(乙醇量少于30毫升或每日饮啤酒1次),能预防冠心病。
总之,适量饮低度酒对冠心病患者和老年人有小益而无大害。要严格掌握酒的量和度,切忌贪杯,也不要天天饮,顿顿喝,更不能以酒化作安眠药。
冠心病能喝啤酒的的吗
冠心病患者是不能喝酒的,一般都需要严格控制。盲目喝酒,甚至酗酒,容易导致病情恶化,损害患者的生活质量。一次性喝很多酒,会加重患者的心脏负担,侵害心肌,增加心律失常发生风险。很多人都知道,冠心病的发生与动脉粥样硬化有关,动脉粥样硬化的形成是一个长期的过程,患者的不良生活习惯,高脂饮食,吸烟酗酒种种。
冠心病患者最好戒除烟酒,而其治疗方法的选择应在明确诊断的基础上进行。怀疑发生冠心病的人,应积极进行心电图、超声心动图、64排螺旋CT检查,如果存在异常,考虑进一步做冠脉造影。冠脉造影是确诊冠心病的金标准,还可用来反映患者的冠脉狭窄程度和部位,以作为治疗的参考。
冠心病的治疗方法主要包括药物、支架介入和冠脉搭桥手术三种,冠脉狭窄程度较轻者以药物治疗为主,若冠脉狭窄程度严重,须及时支架或搭桥,恢复远端血管通畅,减轻心绞痛,降低发生心肌梗塞的风险。术后应积极药物治疗,以稳定斑块,缓解冠脉粥样硬化,改善预后。
患有冠心病的患者,在治疗过程当中主要包括手术治疗和药物治疗两种,如果病情不是很严重的话,在用药物治疗就能够及时的控制住病情了,但是这种疾病如果护理的不好病情越来越恶化手术治疗还是非常有必要的,但是如果是老年人,最好还是药物治疗。
冠心病患者适合喝牛奶
冠心病患者适合喝牛奶,目前普遍认为,能降低血胆固醇的食物,均有助于防止冠心病的进一步发展。牛奶就是一种可以降低胆固醇的食物,对冠心病有益无害。
牛奶为什么有降低胆固醇的作用呢?主要是因牛奶中含有可以抑制人体肝脏合成胆固醇的物质。另外,牛奶中含有丰富的钙和乳清酸,这两种物质均可以降低食物中胆固醇的吸收。由此可见,牛奶可以通过这两种作用,降低体内胆固醇,从而达到减缓冠心病发展的目的。
牛奶除了上述降低胆固醇的作用外,还是营养丰富的食品。它每100毫升中含有3.3克蛋白质、130毫克的钙,而胆固醇含量很低,可谓是高蛋白、低胆固醇食品,可作为补充蛋白质和钙的良好来源。随着年龄的增大,特别是对50岁以后的人,骨钙丢失日趋严重,出现骨质疏松、骨质增生等,因缺钙引起的疾病也随之而来。牛奶不仅含钙量高,而且吸收好,钙对心肌还有保护作用。牛奶还含有多种维生素和无机盐。老年人,尤其是冠心病病人,如能经常饮用一些脱脂奶、酸奶等食物,对身体良好的营养状况,延缓冠心病的发展很有好处。
胃病能喝牛奶吗
喝牛奶未必一定养胃
牛奶有全脂牛奶和脱脂牛奶之分。牛奶养胃,要看是什么样的牛奶。其中,全脂牛奶含有比例得当的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用。平时胃中总是反酸水的人,适当喝一点确实有好处。但是,脱脂牛奶,脂肪含量大大降低,甚至不到普通牛奶的七分之一,因此不但不能养胃,还容易刺激胃酸分泌。因此,喝牛奶养胃的确不是放之四海而皆准的真理,我们要科学对待。尤其是患有以下三类胃病的患者千万要小心。
三类胃病不宜喝牛奶养胃
1 浅表性胃炎
浅表胃炎,胃酸往往正常或过多,此类患者可以少量喝些牛奶,或者将牛奶与米汤混合后喝。
2 反流性胃炎
在疼痛发作的时候喝牛奶,会刺激胆囊分泌大量胆汁,返流胆汁不但对胃黏膜有侵蚀作用,而且能刺激胃窦部G细胞释放胃泌素,使胃酸分泌增多,加重病情。因此在反流性胃炎发病期间不适宜喝牛奶,而在病情稳定期可以少量喝牛奶,但仍不适合大量饮用。
3 胃溃疡
胃溃疡的患者不适合大量喝牛奶,否则会刺激胃酸分泌过多引起疼痛。虽然很多人认为牛奶与清淡饮食有利于消化溃疡治疗。但研究证明,牛奶刺激胃酸分泌作用比起本身可中和胃酸作用更强,即不能依靠喝牛奶治疗胃溃疡。患者可以在病情稳定的时候,喝少量的低脂牛奶,也最好与稀饭、米汤等混合后一起食用。
俗话说,胃病“三分治,七分养”。牛奶养胃,关键在于在胃部形成了一层保护膜。而这层保护膜,并不是适合每种胃病,胃病患者不要盲目常识,否则得不偿失。
睡前多久喝牛奶
睡前多久喝牛奶?入睡前一小时左右喝牛奶比较好,太晚了建议就不要喝了,会导致浮肿的。刚喝牛奶不适宜躺床睡觉因为喝了牛奶立即睡觉,会增加胃的负担,还容易很频繁上厕所,影响睡眠质量。要注意的是,喝牛奶完后注意漱口或刷牙,防止对牙齿造成损害。临睡前喝牛奶对促进睡眠有好处。
尤其是在长身体的孩子,睡觉前喝牛奶能促进对钙的吸收,促进骨骼发育,对身体发育有很好的作用。另外除了睡前喝牛奶,也可以在早餐后喝一杯牛奶,增加对营养的吸收,帮助消化,促进身体健康。
另外要注意的是,不能喝牛奶的人有腹部手术者、正在服铁剂药物者、铅作业人员、服丹参片的高血压和冠心病病人、胃大部分切除者、胆囊炎和胰腺炎患者以及过敏体质的人。