八旬老人共度“夕阳红”

八旬老人共度“夕阳红”

两位老人谈到自己的闪婚时

笑言：“我们的爱情只争朝夕。”

曾婆婆和冯爷爷夫妇是孙婆婆的好朋友，一直张罗着给孙婆婆介绍老伴，但孙婆婆坚持宁缺毋滥。

4月29日，曾婆婆将孙婆婆找去，介绍冯爷爷的同事熊爷爷给她认识。“我一见他，还是比较满意，但我已经83岁，他比我小3岁，而且我学历比他低。我将这些顾虑告诉了他。”

熊爷爷家住邻水。他说自己当时刚旅游回家，原本无心找老伴，拗不过老朋友才来重庆见孙婆婆，“没想到她这么坦率，我们又很谈得来，当时就有了好感。”

熊爷爷回到邻水后，当天下午就给孙婆婆写了一封信表达好感，随后还打电话给孙婆婆念了一首自己写的情诗。

经过一个月的电话和书信往来，6月5日，孙婆婆在电话中对熊爷爷说：“你来我这里，我们见面详谈吧！”熊爷爷第二天就让女婿送他来了主城区，两人见面后，决定马上结婚。

尽管熊爷爷的子女对两人的婚姻很支持，孙婆婆还是有些担心两人的闪婚会惹非议。熊爷爷补充道：“第一、我们互相信任；第二、我们已经老了，我们的爱情只争朝夕，这就是我们闪婚的原因。”

年夜饭几点吃最好

下午四点到八点间。

年夜饭一般都是在除夕夜当天下午的四点到八点左右吃，这顿是年尾对一家人来说最重要的一顿晚餐，目的是和家人一起共度农历新年，在外工作的人都会在除夕来临之前回老家和家人团聚。除了丰盛且寓意满满的菜肴之外，在吃年夜饭之前还会先进行祭祖仪式。

中秋节有哪些传统风俗

祭月

在古代有“秋暮夕月”的习俗。夕月，即祭拜月神。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。

西瓜还要切成莲花状。在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一样。

除夕的来历和传说

一个说法就是叫“年”的怪兽进入到了村子里面，直接是伤害老百姓，那么人们为了赶走怪兽，就选择灯火通明的火把赶走怪兽。还有一种“夕”闯进村。发现村里村东头老婆婆家，门贴大红纸，屋内烛火通明。“夕”兽浑身一抖，怪叫了一声。朝婆婆家怒视片刻，随即狂叫着扑过去。将近门口时，院内突然传来“砰砰啪啪”的炸响声，“夕”不寒而栗，再不敢往前凑了。原来，“夕”最怕红色、火光和炸响。

老年人旅游有哪些注意事项呢

1、提前准备，“防患于未然”

老年人安排出游行程时，要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。

2、品质旅行，多方关注

选择有信誉的品牌旅行社，或者加入大旅行社的旅游俱乐部，是老年人出行的最佳方式。现在很多旅行社都推出了“夕阳红线路”、“长者行”等老年人旅行团，针对老年人情况安排行程。行程设计比较轻松，体力消耗不大，有的还会配备专业医护人员。-(深圳康辉旅行社为你提供最新最全的出游防范知识，感谢您的阅读与支持!..)

老年人外出旅游，最好带上自己的老伴。老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。随团出游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅途中无所不谈，有说有笑，自然其乐融融。

3、规划时间，避开高峰期

由于老人家的时间比较空闲，因此出游的时间可以有许多选择。一般来说，老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免高密度的人流，二来淡季出游价格相对优惠。

据业内人士介绍，4-6月以及10-12月期间是老年人出游的黄金时间。这时候无论是南方还是北方，天气不会太炎热，也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游，老年人不容易生病，而且在这些时间段，老年人的季节病也不容易发作。

4、例行检查，常备药物

建议做一些基本、常规的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意。根据自身状况和病情，选定旅游行程，结伴旅行，携带常备药物和衣服。随身带一些晕车宁、感冒灵、驱风油、腹泻、止痛之类等轻便药物为宜。有过敏体质的或事先口服扑尔敏、安其敏等药物。高血压患者，勿忘带降压药;心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可起到应急作用。

5、购买保险，以防万一

对于老年团队来说，最重要的就是购买旅游意外险。保险公司所提供的团队旅游人身意外险没有年龄限定，但是不包括医疗保障。不同保险公司都会对投保年龄进行不同规定：比如太平洋保险的旅游意外伤害险仅限于75周岁以下的个人，而友邦保险的四海旅行意外伤害保险则规定70岁以下。

老年人冬季养生重点

1.注意保暖。

老年人冬季一定要做好防寒保暖工作，老年人穿衣保暖原则即：贴身、松暖轻便、保暖。冬季寒冷，人们不喜欢出门，但门窗紧闭会使室内空气干燥、污浊，容易引起呼吸道疾病。

2.天晴记开窗。

天气晴朗时，打开门窗通风，射入室内的阳光便会更加充足，同时空气变新鲜。但要记住开窗通风时适当控制室内温度，以免伤风感冒。

3.坚持每天锻炼。在温度适宜的早晨，夕阳红的傍晚，根据自己的身体情况，选择强度合适的体育项目，天天坚持锻炼，循序渐进方见效果，推荐一些有益全身健康的运动：打太极拳、慢跑、做体操。

4.饮食“虚则补之”、“寒则温之”。温补肾阳，需多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含高蛋白质的食品。驱寒保暖，应多食用牛、羊、狗肉等温热食物和含多种维生素的新鲜蔬菜、水果，使皮肤不再干燥，同时滋润了器官、增加了食欲。

5.培养乐观心情。冬季时老年人应提醒自己避免忧伤、焦虑、紧张等不良心情因素的刺激，选择更多快乐的聊天话题和社区活动等，保持乐观豁达的愉快身心。

守岁的由来和寓意 守岁的由来

元皇大帝的女儿下界当了“灶王奶奶”，她深知百姓的疾苦，从腊月二十三开始，她便开始收集年夜饭所需物品，直到除夕才收集齐，连夜赶回人间，与凡间百姓共度佳节。人们守岁就是为了迎接她回归凡间。

据说有一头名为“年”的怪兽，每到年根的除夕之夜就会跑出来伤人。于是人们为了避开它的伤害，到了除夕之夜，便熬眼守夜，把“年”肆虐的这一夜，视做关口来熬。时间长了后，除夕熬年守岁的习俗就形成了。

传说邪魔、瘟疫病毒害怕灯光、火光，因此人们在除夕之夜灯火通明，放鞭炮等，就是为了驱走对人们不利的邪瘟病疫。

养老机构推出候鸟式养老

候鸟式养生，好潮

昨日上午11时，一架从海南飞往广州的飞机徐徐降落在白云机场。

机上有一批白发苍苍的老人，这批老人是广州首批体验“旅游养生”养老模式的“候鸟”，在海南“窝巢”一段时间后，他们重回广州。

“海南天气好，空气好，对老年人很有好处。”近来，广州一家养老机构的工作人员发觉有不少入住的老人动了迁居海南的念头，便尝试号召一批“老人”到海南休闲度假，很快得到上千名老人的响应，通过身体方面等综合因素筛选，首批38名老人于5月26日登上南去海南的飞机，并于昨日平安返穗。他们平均年龄超过74岁，当中最大年龄的是89岁的夏明，他还为此行作了一首七言诗抒发愉悦心情。

工作人员表示，目前这家养老机构已联盟海南、昆明、哈尔滨、南京四地的大型养老机构，长期提供这样经济、安全的新潮养老方式来满足老人的需求。老年人可以通过办入住手册，自由选择入住养老院的时间与地区。他们希望，今后老年人养老，不再是单一的锁定一间养老院房间度余生，而是可以根据自己的爱好，一年四季在全国各地巡回养老。

随友去度假，好玩

随着生活水平的不断提高，许多老年人怕影响儿女们的工作和生活，不愿“居家养老”。于是，其中不少人选择住进养老院，同时他们也梦想能四处看看祖国的大好河山。

“和海南明媚的阳光一样!”今年76岁的容伯这样形容自己的心情。他退休前是老师，退了休无所事事，精神状态不是很好。在一处养老机构疗养了一段时间，每天有很多老人一起聊天、打牌及娱乐，不用猫在家里看电视，感觉精神好了很多。听到其他老人议论到椰树下、碧海边听着海浪声，欣赏夕阳红时，他羡慕不已。“现在上了年纪，有时间，有积蓄，应该好好享受人生。”经过反复了解，他觉得“旅游养生”这种方式最适合自己。在征得儿女的同意后，他报名“候鸟老人”体验了第一次“试飞”，也实现了自己有生之年坐一次飞机游海南的梦想。

谈起海南度假生活，老人们一脸幸福。70岁的尹伯最开心的是，此行与20年没有见面的老同事结伴同游同玩同乐。他们还相约等广州天气炎热起来，再结伴去北方城市避暑。

细算经济账，好抵

精明的徐姨算了一笔经济账，这次去海南白金海岸养生半个月，欣赏了海滨风光、参观了名胜景观，住的五星级宾馆，吃的是营养套餐，天天有保健医生跟踪。如果独自一人旅游的话，按同样的标准，再省至少也要花4000元以上。而和同住养老院的老人们结伴旅游，半个月旅程花费才2250元，相比同期养老院的入住费贵不了多少。

“花钱买开心，舒舒服服养养病，很划算!”徐姨说，这种新式的候鸟养老模式便于自己根据身体和经济状况选择入住养老院和外出旅行的时间，可谓划算又方便。

组织活动的工作人员告诉记者，广州这家养老机构率先在全国推出“旅游养生”养老模式，很受新潮老人欢迎。他们说，其实“候鸟一族”早有先例，历代帝王冬天住暖阁，夏日则到山庄避暑。如今的“候鸟老人”，大都有较好的经济条件，好山好水好养老。

大年三十的来历

相传远古之时，“年”是一种深居海底的怪兽，每逢除夕，它就上岸来吞食牲畜、伤害人命。因此，除夕这一天人们就逃往深山，以避“年害”。有一年除夕，一位白发老者没有随众人逃往深山，而是留在了村里。当“年”进到村口发现家家门上的红对联时，就浑身战栗。

老人性功能如何保持不衰退

正所谓“宝刀未老”，老人性功能不比年轻人逊色。性生活并非年轻人的专利，性生活也是老人生活中必要的“调剂品”。高质量的性生活，让老人得以延缓衰老和延长寿命。老人性功能如何保持如初呢？

首先，运动是必不可少的一环，让老人焕发健康活力，享受性福。只有多运动，才能增强体力和锻炼心肺功能，根据身体情况选择合适自己的运动，如走路、跑步、游泳、打球、骑车等。曾有一个研究表明，多运动可促进荷尔蒙的分泌，日走万步达3个月后，性功能即可恢复到最佳状态。

其次，适当进补也可增强性功能。老人平时的膳食因荤素搭配，可常吃鱼鲜、牛奶、蛋类、牛羊肉、豆制品、海产品及时令蔬菜瓜果，保持营养均衡，增强性功能。还可选择适合自己体质的补肾中药进补，像人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉均有补肾壮阳功效，既滋养身体，又能增强性功能。

最后，规律性爱不可少。30岁以下年轻人有一半见到妻子的裸体便会想到性，但到45岁时，这个数字降低到只有40%。研究发现，60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。老年人不要只有性冲动时才性爱，而要“刻意而为”。提高主动性，构建和谐愉悦的性环境，促进老年性生活美满。

老人虽是夕阳红，但是老人性功能并未走下坡路，注意保健性功能，老人也有美妙性福，甚至能满足少妻的需求。

老人听力下降耳鸣警惕心血管疾病

人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。提醒：关爱老人，再看几度夕阳红。

首先，耳与心血管系统的神经分布部位，在大脑和脊髓等处相同或相近。人体在心血管致病因素的影响下，往往使耳蜗早于心肌出现病理改变，并损害耳蜗的功能，引起耳鸣、听力下降等症状。

另外，神经细胞对缺氧的耐受力极差，如听神经完全缺氧超过一分钟，就会出现不可逆转的病理损害。而听神经的血管极细，当出现动脉血管硬化或血液黏度增高等病变时，很容易造成血管腔狭窄或血流减慢，甚至造成血管闭塞，从而导致听神经的损害，使其功能下降或丧失，这样就可出现非耳源性耳鸣症状，甚至出现耳聋。

因此，中年以后若出现耳鸣及耳聋症状，应及时去医院就医。在检查五官科的同时，还要对心血管系统进行相关检查。

什么叫守岁

守岁，就是在旧年的最后一天夜里不睡觉，熬夜迎接新一年到来的习俗，也叫除夕守岁，俗名“熬年”。古时守岁有两种含义：年长者守岁为“辞旧岁”，有珍爱光阴的意思;年轻人守岁，是为延长父母寿命。自汉代以来，新旧年交替的时刻一般为夜半时分。在除夕的晚上，不论男女老少，都会灯火通明，聚在一起守岁。因此，守岁是春节的习俗之一。守岁最早在西晋就有记载，百姓点起蜡烛或油灯，通宵守夜。在日本、越南、泰国等东南亚国家，受中国的影响，均有除夕守岁之说。除夕守岁是最重要的年俗，这在魏晋时期就有记载。除夕晚上，与家老小熬年守岁，欢聚酣饮，共享天伦之乐，这是炎黄子孙至今仍很重视的年俗。待第一声鸡啼之后，新的一年开始了，男女老少均着节日盛装，先给家族中的长者拜年祝寿，然后走亲串友，相互道贺祝福。此时的神州大地，处处闪光溢彩，从初一到十五，人们一直沉浸在欢乐、祥和、文明的节日气氛中。

习俗介绍

在这“一夜连双岁，五更分二年”的晚上，家人团圆，欢聚一堂。全家人围坐在一起，茶点瓜果放满一桌。大年摆供，苹果一大盘是少不了的，这叫作“平平安安”。在北方，有的人家还要供一盆饭，年前烧好，要供过年，叫作“隔年饭”，是年年有剩饭，一年到头吃不完，还吃昔年粮的意思。这盆隔年饭一般用大米和小米混合起来煮，北京俗话叫“二米子饭”，是为了有黄有白，这叫作“有金有银，金银满盆”的“金银饭”。不少地方在守岁时所备的糕点瓜果， 都是想讨个吉利的口彩：吃枣(春来早)，吃柿饼(事事如意)吃杏仁(幸福人)，吃长生果(长生不老)，吃年糕(一年比一年高)。除夕之夜，一家老小，边吃边乐，谈笑畅叙。也有的俗户人家推牌九，掷骰子，赌梭哈，打麻将，喧哗笑闹之声汇成了除夕欢乐的高潮。通宵守夜，象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走，期待着新的一年吉祥如意。

昙花的植物文化

昙花原是一位花神，她每天都开花，四季都灿烂。她还爱上了每天给她浇水除草的年轻人。后来此事给玉帝得知，玉帝于是大发雷霆要拆散鸳鸯。玉帝将花神抓了起来，把她贬为每年只能开一瞬间的昙花，不让她再和情郎相见，还把那年轻人送去灵鹫山出家，赐名韦陀，让他忘记前尘，忘记花神。

多年过去了，韦陀果真忘了花神，潜心习佛，渐有所成。而花神却怎么也忘不了那个曾经照顾她的小伙子。她知道每年暮春时分，韦陀总要下山来为佛祖采集朝露煎茶。所以昙花就选择在那个时候开放。她把集聚了整整一年的精气绽放在那一瞬间。她希望韦陀能回头看她一眼，能记起她。

可是千百年过去了，韦陀一年年的下山来采集朝露。昙花一年年的默默绽放。韦陀始终没有记起她。直到有一天一名枯瘦的男子从昙花身边走过，看到花神忧郁孤苦之情。便停下脚步问花神“你为什么哀伤?”。花神惊异，因为凡人是看不到花神的真身。如果是大罗金仙头上有金光，刚刚从身边走过的明明是一个凡人，如何看得见自己的真身。花神犹豫片刻只是答到“你帮不了我”。又默默等等待韦陀不在回答那个男子的话。

40年后那个枯瘦男子又从昙花身边走过，重复问了40年前的那句话“你为什么哀伤?”花神再次犹豫片刻只是答道“你也许帮不了我”。枯瘦的男子笑了笑离开。再40年后一个枯瘦的老人再次出现在花神那里，原本枯瘦的老人看起来更是奄奄一息。当年的男子已经变成老人，但是他依旧问了和80年前一样的话“你为什么哀伤?”。昙花答道“谢谢你这个凡人，在你一生问过我3次，但是你毕竟是凡人而且已经奄奄一息，还怎么帮我，我是因爱而被天罚的花神”。老人笑了笑，说：“我是聿明氏，我只是来了断80年前没有结果的那段缘分。花神我是来送你一句：缘起缘灭缘终尽、花开花落花归尘。”说完老人闭目坐下。

时间渐渐过去，夕阳的最后一缕光线开始从老人的头发向眼睛划去，老人笑道“昙花一现为韦陀，这般情缘何有错，天罚地诛我来受，苍天无眼我来开”说罢，老人一把抓住花神，此时夕阳滑到了老人的眼睛，老人随即圆寂，抓着花神一同去往佛国去。花神在佛国见到了韦陀。韦陀也终于想起来前世因缘，佛祖知道后准韦陀下凡了断未了的因缘。因为聿明氏的老人违反了天规所以一生灵魂漂泊。不能驾鹤西游、也不能入东方佛国净土，终受天罚永无轮回。

昙花一现，只为韦陀。所以昙花又名韦陀花。也因为昙花是在夕阳后见到韦陀，所以昙花都是夜间开放。

土鸡蛋的蛋黄是什么颜色

正常喂养的情况下：土鸡蛋的蛋黄会更黄是一种深黄色，而普通鸡蛋就是一种浅黄色。

土鸡蛋由于在喂养过程中鸡吃了很多蔬菜、虫子等富含胡萝卜素的食物，这些食物色素进入到蛋黄中，从而对蛋黄颜色产生了一定的影响，因此正常情况下土鸡蛋的蛋黄是深黄色，很像夕阳红那种颜色，比普通鸡蛋蛋黄要深一些。

老人退休后怎么打发时间

老人退休后怎么打发时间？

退休老人首先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神充实，努力做到老有所学，老有所乐、老有所为，让夕阳出漫天晚霞。

其次，退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况出发，自我设计，将退休生活的内容安排得丰富多彩。

在健身锻炼方面，早可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目。晚可选择散步，到大自然中去吸取新鲜空气，持之以恒，于身心健康必有好处。身体状况和经济条件较好的老人，可避开节假日高峰，结伴出门旅游，饱览祖国名山大川，陶冶情操，充实自我。