维生素e吃多了会怎样呢
维生素e吃多了会怎样呢
如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。早期过量，会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经;晚期过量，则可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉无力、妇女乳房肥大，甚至导致乳腺癌。另外，部分人在使用一些含有维生素e的美容产品时，如防皱霜、美容霜、面膜时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状，要立即停止使用。
一般的每日摄取量是200～1200IU。一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样;医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。过量大剂量服用维生素E真的有益无害吗?美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱，凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
维生素E中毒症：
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害。服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。
维生素e吃多了会怎样呢?通过对这个问题的解答，我们能从中学到不少关于维生素方面的知识，生活在这个压力和竞争并存的社会，我们必须把自己的健康放在第一位，只有这样，我们才能够更好的生活和工作，当然我们也能够更有信心去面对生活中的每一天。
有什么好处和坏处 孕妇吃橙子有什么坏处
吃得过多会伤害身体。
有句话叫“离开剂量谈毒性都是耍流氓”，吃橙子也不例外，孕妇在孕期每天吃橙子不要超过三个，橙子吃多了容易伤肝气，发虚热，而且橙子中含有天然色素，吃得过多很容易引起孕妇面黄，所以，橙子虽好，可不要贪多哦！
预防不同眼病该补什么维生素
眼干、夜盲：多“吃”维生素A
点评：维生素A又名脱氢视黄醇，是一种合成视紫红质的原料，该物质是一种感光物质，存在于视网膜内。眼睛如果缺乏维生素A，就会影响视紫红质的合成速度，导致夜盲症，还可使泪腺分泌减少，引起干眼病。
食物补充：动物肝脏、蛋、奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、杏、桃子、蟹和比目鱼等。
预防白内障：多“吃”维生素C
点评：膳食中维生素C的摄入量可影响晶体的透明度，缺乏维生素C是老年白内障的主要致病原因之一。
食物补充：沙棘、刺梨、猕猴桃、枣、山楂等水果，油菜、白菜、香菜、番茄、茼蒿、菠菜等蔬菜。
流泪、眼痒：多“吃”维生素B2
点评：维生素B2有维持视网膜和角膜正常代谢的功效，缺乏会导致流泪，眼睛发红、发痒、痉挛等不适。
食物补充：奶类、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、动物肾脏等。
日常护眼：多“吃”维生素B12、锌、钼
点评：维生素B12对神经纤维(包括视神经)髓鞘的生成极为重要。锌参与眼睛内各种物质合成，调节其生理功能。钼是虹膜的重要营养成分。
食物补充：肉类、猪肝、猪肾、海鱼、紫菜、牡蛎、豆类、花生、核桃、栗子、萝卜等。
预防近视：多“吃”钙、镉、硒
点评：钙能消除眼部肌肉紧张，眼球的形成也与钙有关，青少年眼球尚未定型，此时若缺钙，巩膜弹性会降低，可能发展为轴性近视。镉缺乏会影响胰岛素的分泌，导致血糖升高，眼球内房水的渗透压随之上升，屈光度增加，可能导致近视。硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素，若每日硒摄入量低于50毫克，一段时间后，视力会受影响。
维生素c吃多了会中毒吗 维生素吃多少好
成人每日推荐维生素C摄入量为100mg。如果将维生素C的摄入量提升至每日200mg，可以有效地保护心血管，预防冠心病、中风、癌症等慢性病。每天吃300-500g蔬菜、200-350g的新鲜水果，就可以保证摄入足够的维生素C。
温馨小贴士：
虽然补充维生素C对身体有诸多益处，但是和其他的营养素一样，并不是多多益善，摄入合适的量对身体才有积极的保健作用。
维生素c吃多了会中毒吗 维生素C吃多了会怎么样
人体内是无法储存维生素C的，如果摄入过量的维生素C，则会通过尿液排出。但是部分人摄入过量的维生素C，可能出现腹胀、腹泻等中毒症状。还会引发皮肤发红、尿频等问题。
很多人都知道维生素c，在感冒的时候很多人喜欢吃它，其实如果每次服用超过了1g那么会给病毒也提供养分的，这就不太好了。如果每日吃得维生素超过了12g那么会有胆结石的危险。
特别是儿童如果吃维生素c过多，那么对骨骼发育产生问题。甚至对女性的生育能力造成破坏。
当长期大量服用被突然中止，那么身体也会突然出现维生素缺乏问题。
补维生素吃什么最快 芹菜
芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP(也叫尼克酸)等成分。天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。
维生素存在于细胞中的哪部分 维生素吃多久要停下来
视具体情况而定。
不同的维生素，具有不同的作用，可以对症治疗不同的疾病，通常症状改善之后巩固一段时间就可以停药，所以维生素类的药物吃多久该停因人而异，根据病情的变化而区别。
注意事项：在吃维生素的过程中要注意监测相关疾病的指标和症状的变化，如果没有明显的改善，可以继续服用。如果有明显的改善，也可以提前停用。
血橙不能和什么一起吃 人一天吃几个血橙最好
1-2个。
血橙是营养丰富的水果，血橙的营养成分包括维生素、矿物质、纤维素、微量元素等，其中比较显著的元素是维生素C，一个中等大小的血橙就可以保证每人每天对于维生素C的需求了，而吃得过多对肠胃和身体会有反作用，血橙富含胡萝卜素，吃多了血橙，皮肤也会短暂性发黄。
维生素吃多了会怎么样 哪些人不能吃维生素AD滴剂
过敏体质的人、含有慢性肾衰竭、高钙血症、高磷血症以及肾性佝偻病患者禁吃维生素AD滴剂。尤其是孕妇患有高钙血症的，这类孕妇通常可伴有维生素D敏感，能抑制甲状旁腺活动，以致出现生产后的婴儿有特殊面容、智力低下及患遗传性主动脉弓缩窄的现象。
维生素b2吃多了会怎样 维生素B2吃多少合适
推荐每日膳食中摄入量，男性青年与成人1.4～1.8mg，女性青年与成人1.2～1.3mg，孕妇1.6mg，乳母1.7～1.8mg。正常膳食均可达上述推荐需要量。
推荐每日膳食中摄入量，出生～3岁婴幼儿0.4～0.8mg，4～6岁小儿1.1mg，7～10岁小儿1.2mg，正常膳食均可达上述推荐需要量。