不孕不育怎么预防

不孕不育怎么预防

(1)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

2、重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

3、避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

4、把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

男性：

1.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5.改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

6.要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

7.改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

不孕不育的保健常识有哪些

不孕不育的保健常识有哪些?引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕，1992年被世界卫生组织在诊断和治疗不孕症最广泛应用该分类。首要的病因诊断依次是：排卵障碍、精液异常、输卵管异常、不明原因的不孕、子宫内膜异位症和其他如免疫学不孕。另外因素是宫颈因素，包括占所有宫颈因素超过5%的宫颈狭窄。女性不孕主要以排卵障碍，输卵管因素，子宫内膜容受性异常为主，男性不孕主要是生精异常及排精障碍。不孕不育的保健常识有哪些?

1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2.注意自我保护，减少不孕的发生

对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3.增加营养，加强锻炼

多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4.平时宜节欲，避免房事过频

节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

男性不育预防要点

1、忌早恋及过早性生活，一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，甚至男性不育。

2、忌不洁性交，不洁性交不但容易使自己染病，还会净病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。

3、忌天天穿牛仔裤，专家表示，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利。

4、忌不讲性器官卫生，讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。

专家表示，不孕不育患者都是因人而异，不能一味的以为就是女性的问题，要不单一的是说男性的毛病，这些都是误区，检查双方都应该同时进行，心理因素和生理因素都是造成不孕不育的源头。得了这种毛病很麻烦，给社会也带来了影响，所以，尽快今早治疗啊。

女性不孕不育预防

在国内，不孕症的年限是2年，但是对于结婚比较晚的人来说，应该提前检查，为不孕不育做好保健准备。

不孕不育的情况多数都是由于女性引起的，引起女性不孕的主要原因就是输卵管阻塞，如果能够重视和预防妇科感染，女性不孕症也会大大减少。此外，对于卵巢的功能不全所致不孕的趋势正在增多，因此有关内分泌疾病的认识及检查也是很有必要的。

预后：不育症不仅是个人的痛苦，给家庭的和睦也会带来一定的影响。因此患者应该积极进行治疗不孕不育，解决各种自身因素，争取能够早日生育。

保健：对于女性不孕的保健要从治疗各个妇科病谈起，很多女性的不孕症都是由于一些妇科疾病的因素导致的。尤其是妇科炎症，因此女性一定要注意个人卫生，养成良好的习惯，应当采取一定的避孕措施，以免出现反复人流、药流的情况。一般来说，进行3次以上的人流会影响到女性的正常生育。

希望上面的内容能够帮助大家做好不孕不育的工作，不孕不育是可怕的，是一种严重损害家庭和谐的疾病。有的人一生没有孩子，到老年时，无依无靠，非常的凄凉。希望现在的年轻男女从我做起，从现在做起，远离不孕不育。最后希望大家能够早点把病治好。

女性不孕治疗需要多少钱

一般来说治疗不孕不育要花多少钱，需依据各自病情而定，受到诸多外界条件因素的影响，比如说，若不孕不育检查中，导致不孕不育的原因只有一个，与导致不孕不育的原因有很多个这两者来说，虽然同样是不孕不育患者，但是，由于不孕不育的程度不同，前者治疗时间上可能要短，那么不孕不育的治疗费用就相对低廉，而后者由于需要去除多个不孕不育的病因，就花费的相对多一些。

大家也应该明白，对于一个治疗手段来说，有效的多贵都便宜，而无效的多便宜都贵，前者虽贵但可能一次治愈，而后者虽然便宜但往往也因为无效而让以往所花费的不孕不育治疗费用打了水漂。

关于不孕不育治疗多少钱，由于受到多方面因素的影响，并无定数，打个比方，同样是治疗感冒，一个是专家，一个是新手，专家可能一副药就药到病除了，而新手则需一个星期，前者虽然看起来治疗费用要高，但综合比较起来，可能前者所需的治疗费用要更少。虽然说有点夸大，但道理应该谁都明白。

而治疗不孕不育的方法，也同样是影响不孕不育治疗费用的一个关键所在，想必很多人都打听过治疗不孕不育要花多少钱以及治疗费用，但是，也发现，不同的治疗手段，他们所需花费的不孕不育治疗费用是不同的，即便是同一种治疗手段，由于地区差异，人才差异，因此而带来的不孕不育的治疗费用也不一样，

再有，一个不孕不育家庭，不孕不育的因素可能出自单方，也可能出自双方，如果说，出自双方，即便是一人治好了不孕不育，由于对方也存在不孕不育因素，也还是不能受孕，因此，不孕不育还需看不孕不育的原因究竟是出自在男方还是女方，甚至是男女双方身上，如若出自男女双方身上，治疗不孕不育的费用就比治疗单方的要高了。

因此，对于治疗不孕不育要花多少钱这一问题而言，在还有得到医生临床诊断，明确病因、选择何种治疗不孕不育方式来治疗不孕时，是不能妄下定论，打包票的，莫要在问不孕不育的治疗费用，因为影响不孕不育治疗费用的因素实在太多了。

男性不孕不育预防措施有哪些

男性不孕不育预防措施有哪些?男性不孕不育预防措施如下：

1、限制房事

建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

2、少洗桑拿浴

洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟。

3、正确使用润滑剂

胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易，但是这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。

4、不要剧烈锻炼

过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。

怎么预防女性不孕不育

对女性来说，各种原因都是可以引起不孕不育症的，可谓防不胜防。尽管得这种这种病的概率近年在不断增加，但还是可以预防的，毕竟不孕不育对于一个想成为母亲的女性来说打击是很大，对家庭的影响尤其严重。所以说，女性朋友要注意这些问题，积极做好不孕不育的预防工作，那么怎么预防不孕不育症呢?

首先，在月经初潮的时候，女性朋友要明白这是一种正常的生理现象，象征着生殖系统已逐步发育成熟，而不要背上思想包袱，并且女性要注意了解这方面的生理知识及处理方法，消除顾虑，不孕不育症预防的发生。

其次，在月经期，女性朋友要注意讲究卫生，若是不讲究卫生则很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都是会导致女性不孕症的哦。

最后，女性朋友即使是患上某种妇科病，也要保持精神上的乐观，开朗和舒畅，并要注意适当休息、避免劳累，要注意保暖，这些都是可以有效预防不孕不育症的昵。

最后小编提醒，如果女性朋友发生月经不调则要及时治疗，月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等，这些都是可能会导致女性不孕症的，需要做好预防。

日常生活中睾丸异常不育应该如何预防

不孕不育专家说，男性不育预防应该是广大男性从小就该做的事情，它不仅关系到男性身体的健康与否，也决定了男性的生育能力，因为睾丸是精子生存和发育的场所，所以为了预防男性不育，广大男性应对此予以重视。

1、使用解热镇静剂来减轻所受到的疼痛，这也对男性不育预防起到更好的作用。

2、如果还没有培养出细菌，可以等培养出细菌，先服用抗生素，再根据药物敏感试验结果来进行药物治疗。

3、急性期：当睾丸出现急性炎症时，患者除了要到正规医院治疗外，还应尽量的卧床休息，避免大幅度的动作，同时也可以使用冰敷来减轻肿胀疼痛，避免诱发男性不育。

男性不育预防之精道异常

精道异常性不育的预防方法是很多的，一般情况下，精子与卵子结合的过程常常是需要精道的运输来完成的，在此过程中，如果精道出现异常现象，就会引起此种疾病的发生，因此，日常生活中，如果一旦有异常症状的话，应该及时的到正规的医院进行检查和治疗，同时也应该养成良好的卫生习惯，下面我们来看看具体的精道异常性不育的预防方法。

不孕不育专家介绍，精道异常性不育预防方法主要包括以下几个方面：

1、常常表现在精神调理，保持心情舒畅，而且在此过程中更应该积极的参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿等等。

2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BF精道异常性不育的预防方法呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

3、鼓励少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道异常性不育的发生有一定的意义。

日常生活中预防不孕不育的方法

1、不孕不育的预防对于女性朋友们来说非常重要，要注意严防产后宫脱。产后不注意休息，经 常下蹲劳动或者是干重活，就会使腹压增加，进而子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，影响怀有二胎的可能。

2、不要纵欲乱性也是预防不孕不育所需要注意的。性生活的放纵，特别是与多个男子发生两性 的关系，子宫就是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体就可经阴道进入到子宫腔内，就会引 起子宫内膜感染。

广告 3、日常生活中女性不孕的出现很多，所以女性朋友们想要预防不孕不育就要注意观察月经、还 有白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做 到早发现早治疗。

4、预防不孕不育在饮食方面要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放 ，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物 、酒类、还有冰冻等食品。

造成不孕不育的因素有方方面面，我们要“知己知彼”，才能“百战百胜”，知道生活中造成不孕不育的因素，才有预防的方法!认真 的坐好不孕不育的预防工作，让我们从细节中远离不孕不育。