怎么避免老花眼度数增加

怎么避免老花眼度数增加

怎么避免老花眼度数增加

目前矫治老花眼最常用的方法就是配戴老花镜。配镜前首先要到正规医院验光并检查有没有患其他眼病，先确定有无近视、远视和散光，然后按年龄和老视的程度增减屈光度。

正常人年龄和老花度数的关系大致有如下的规律：

年龄(岁)???????

40??? 45??? ?50????? 55??60??? 65????? 70

老花镜度数

75??? 100?? 200??? 250?? 300?? 325?? 350

原来近视的，需要用近视的度数减去正常年龄的老花度数，比如原有200度的近视，现在年龄45岁(正常年龄的老花度数为100度)，实际上只戴100度的近视镜片就可以看清近处物体了(原来有远视的则应将远视的度数加上正常年龄的老花度数，比如同样是45岁，而原有200度远视，则实际上应戴300度的老花镜)。如果有散光，那么配老花镜时需要把散光度数融合在老花镜里。

如何避免“老花眼”度数加深

即使注意保护眼睛，老花的度数也会随着年龄增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度。根据年龄和老花度数的对应表，大多数本身眼睛屈光状况良好，也就是无近视、远视，45岁时老花度数100度，55岁提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后一般不再加深。

上面就是对怎么避免老花眼度数增加的介绍，希望很多老年朋友能够注意对自己的眼部进行保养，平时在生活中一旦出现老花眼要立刻配眼镜，这样不会增加我们的恶势力障碍，另外平时在生活中也不要长时间面对电脑和电视等。

谁说近视眼就不会老花

人老了都会得“花眼”

想要了解近视眼老了会不会发生老花，还应该知道什么是老花眼”，专家介绍说晶状体在年轻时具有很好的弹性，可以随意的调节聚焦，但是随着年龄增长，晶状体老化之后弹性逐渐下降，就会很难看清近处的物体。“老花眼”会随之出现，每个人都无法避免。

近视眼也会得“老花眼”

其实，近视眼不会发生老花眼的这种看法是非常片面的。通过临床当中的研究发现的事实是近视眼的人在到了中老年之后同样会老花，只是镜片度数不同而已。因为近视眼额人群在平时看近的事物清楚、看远不清楚，而老花眼看近的物体正好相反，但是看远的事物和原来一样。没有近视的人发生老花眼，就会表现为看远不用戴眼镜，看近才需要。而原有近视眼的人得了老花眼，看远仍要用近视眼镜，看近时就不一定了。因为近视眼和老花眼能够抵消“看近”的这一部分。

比如同时因为近视和老花眼的度数不同，因此抵消的度数也可能只是一部分，比如有人是近视眼的度数是600度，老花眼的度数却是250度，两者之间抵消250度后，看近的事物的时候还是需要350度的近视眼镜。如果一个老年人本来近视200度，老花的度数同样也是200度，在平时看书读报时就可以不戴老花眼镜，但仍旧是得了“老花眼”，只是镜片度数正好抵消了。

最后还要提醒中老年人，选购眼镜一定不能随便了事，最好是经专业医生检查，验光，因为这可能就会导致眼睛疾病，以及记忆力减退、头晕、失眠等症状。在平时还应该避免眼睛劳累过度，多做眼保健操，多多活动颈椎，坚持下去对眼睛健康必有好处。

检查老花眼的三种方法

一、保留储备调节法

使用工具：标准镜片箱、试镜架、近用视力表。

方法：

近点测定：患者遮盖左眼，右眼注视近用视力表0.6视标，将近用视力表由远至近，直至0.6视标模糊，测定此时近用视力表到眼的距离，此点即为近点，近点距离的倒数为该老花眼眼的调节幅度。如近点为40cm，调节幅度为1/0.4(米)=+2.50D。有些老花眼患者辩识不了0.6的标视，可以在眼前预先加+2.00D标准镜片，再辩认0.6视标，仍将近用视力表从远拉到近，直至眼睛出现模糊现象，测量此时视力表到眼的距离，用该距离的倒数减去+2.00D，即为调节幅度。例如：一老花眼者在0.4米时，阅读0.6视标开始模糊，此人调节幅度为1/0.4-(+2.00D)=+0.50D，其近点为1/0.5=2m。

二、交叉格子法

工具：标准镜片箱，试镜架，±0.50DC交叉圆柱镜，交叉格子视标(见近用主觉验光仪)

方法：

1、远用屈光不正矫正。

2、戴上远用矫正镜，遮盖左眼，右眼前加±0.50D交叉圆柱镜，负轴在900正轴在1800。辨识33cm处交叉格子视标，并将试镜架调为近用瞳距。若交叉格子视标横线清晰，说明患者有老花眼。在试镜架中加入正球镜片，由浅到深，逐渐更换正球镜片的度数，直至交叉格子视标中横线、竖线同等清晰。试镜架中加入的正球镜度即为老花眼加入光度，合并运用度为老花眼度。如：远用光度为-1.00DS=-1.00DC×180，深入正球镜片是+2.50DS，此眼的老花眼为+0.50DS=+1.00DC×90。

三、经验法

工具：标准镜片箱、试镜架、近用视力表。

方法：

1、运用屈光矫正。

3、运用屈光度加入度为老花眼度：此法不十分可靠，因为老花眼患者，相同年龄调节的衰退程度不一定完全相同，采用公式法计算，就会机械地将相同年龄调节力衰退等同起来，必然会导致配镜不合适。但经验法操作简单，对大多数老花眼患者适用，眼镜业的验光师们多半喜用经验法。

近视眼的人还会得老花眼吗

很多人认为，年轻时近视，年纪大了之后和老花眼“抵消”，视力就会恢复。事实上，虽然老花眼症状与近视相反，但近视的人一样会发生老花眼。

无论是近视、远视还是没有视力问题的人，一般的说，在40岁以后随着眼睛晶状体弹性逐渐降低，看不清近处，出现老花。

老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加，弹性逐渐下降，调节能力减退造成的，是正常的衰老退化现象，每个人都无法避免。但是，近视眼的人发生老花眼的时间较晚，对阅读的影响较小。一旦眼睛近视的人得了老花眼，看远处时仍要用近视眼镜，看近处时要根据个人情况，选择是否戴老花镜。

老花眼是眼睛晶状体组织失去弹性造成的，而远视眼是屈光不正造成的。虽然两者都用凸透镜进行矫正，但老花眼的人只是看近乏力，而远视眼却是看远看近都有困难。

矫治老花眼验光配镜是可靠、有效的方法。配老花镜应以“既能看清近物，又无不适感”为原则。在老花镜度数的选择上，一般45岁左右正视眼用100度镜片，以后每增加5岁酌情增加50度~100度;如原有屈光不正，配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。

若老花镜度数提高较快，即使频换眼镜也难矫正者，应及时去医院检查是否为白内障、糖尿病等疾病。一些老人眼花了不到医院检查，直接购买老花镜的做法并不可取。长时间戴不合适的眼镜不仅会造成严重的眼部疾病，还会出现记忆力减退、头晕脑涨、失眠等症状。

为了避免老花眼提前报到，首先，要保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。其次，在近距离工作50分钟左右时让眼睛休息10分钟。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做眼保健操，活动一下颈椎，都对缓解视力疲劳有好处。

老花眼的6大误区

误区1：近视的人不会得老花眼

不少人认为年轻的时候眼睛近视，老了以后就不会有老花眼。黄远州视光医师表示，这并不正确。因为老花眼是正常的生理现象，近视眼的人也不例外，只是看近物体时，近视的光度与老花眼的度数相互抵消，所以有时候不需要戴花镜就可以看清楚。她指出，如果一个人眼睛近视200度，而又没有散光，在人眼完全没有调节能力情况下，刚好在50cm左右进行阅读观看行为时可以摘掉眼镜。如果近视度数增加，不能够抵消老花眼的度数，则需要重新配戴老花眼镜。

误区2：眼睛看东西模糊，就一定是老花眼

很多上了年纪的人遇到眼睛看东西模糊的情况，就误以为是老花眼，认为没什么大不了，并不重视，也不进行检查和治疗。专家指出看东西模糊≠老花眼，白内障或青光眼等眼部疾病也有视物模糊的症状，而且这些眼病如果不及时容易造成严重的视功能损害，甚至致盲。因此，她建议，一旦出现视物模糊的情况，就应该及时到正规的医院或者眼科机构进行专业的眼部检查，以辨别究竟是老花眼还是白内障、青光眼等其他眼病。

误区3：老花眼不可怕，可自然恢复

有些老人得了老花多年，最近视力突然变好，读书看报的时候不用戴老花镜也能看清楚了，就以为老花眼是可以自然恢复。黄远州视光医师告诉家庭医生在线编辑，老花眼是不可能自愈的，因为它是一种正常的生理现象，每个人都会出现，人不能返老还童，调节功能衰退了是不会自动恢复的。而老花眼“突然消失”可能是白内障引起晶状体屈光能力变化造成的，在白内障早期，由于晶状体的密度增加，逐渐变浑浊，使得眼球的屈光状态缓慢地向“近视”转变，就会出现看近比以前清楚的情况。建议老花眼看近视力突然变好，最好到医院检查。

误区4：不验光检查，随便购买现成的老花镜

不少上了年纪的人为了图方便，当眼睛看不清楚的时候，直接在路边买现成的老花镜配戴。专家表示，这样的做法是不可取的。因为一般路边买的现成的老花镜，都是双眼相同度数的无散光的凸透镜，而大多数人双眼的屈光度数是不同的，而且大多数伴有散光。配戴了现成的老花镜，容易出现眼睛酸胀、眼痛等眼睛不适的情况。配老花镜正确做法是：到医院或者专业的验配机构，由专业的医生或验光师通过专业的检査，验配合适的老花镜。

误区5：一副老花镜戴到底

很多人认为老花眼的度数不会像近视那样增长，于是长时间配戴一副老花镜不更换。其实，老花镜戴久了，镜片容易出现划痕、老化等现象，会造成通光量下降，影响镜片成像质量，加速眼睛老花。而且，患者要定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片，每5年重新验光、配镜，否则戴了不合适的眼镜，只会适得其反，甚至还会掩盖一些眼病，如白内障、糖尿病在眼部的表现等。

误区6：多人共用一副老花镜

有些夫妻为了省事，喜欢共用同一副老花镜，每个人的老花度数是不同的，戴同一副老花镜，肯定有一方要迁就另一方，迁就的结果就是视力状况越来越差，老花度数上升快，看东西越来越吃力。最好每个人在通过正规验光后，配一副适合自己的专属老花镜。

老花眼还可以被治愈吗

老花眼是否不必专门作检查去配人老后除了有老花眼，实际上还可能有远视、散光或低度近视。年纪大了，眼的调节力下降，适应能力也差了，如果随便买付花镜戴，会产生一些不适症状。因此，配戴老花镜还应经眼科医生或验光师作客观验光，并在试戴后没有不适，看得清楚，才可以根据验光处方去配镜。最好不要贪图便宜和方便，而在地摊上或随意地买副眼镜就戴。

有的老人发现不戴老花镜也能看书报了，以为是老花眼好了，是“返老还童”。其实，老花眼的情况是不会逆转的。出现老花眼变好的情况，最好去眼科仔细检查一下是否有了白内障，白内障是晶状体发生了混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，这个变化正好“抵”去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。这种表现实际是白内障早期的症状之一。

一般的规律是，本来没有近视、远视和散光者，在45岁左右约需+1.50屈光度(俗称150度)，50岁左右约需+2.00屈光度，60岁以上约需+3.00屈光度。有了老花眼不戴眼镜，并不能阻止老花眼度数的上升，只会给工作和生活带来诸多不便，还会产生视疲劳等症状。

远视与老花眼的关系远视眼主要是眼球前后径相对较短，而老花眼是晶。吠体调节力的减弱，二者不同。有的年轻人有隐性远视，仿佛是老花眼“提前”来到，其实这并非老花眼“早到”。由于两者都是凸透镜，老花时还要加上远视度数，不要认为老花眼的度数要特别深一些。

近视与老花眼的关系近视是用凹透镜来矫正的，与老花眼的凸透镜矫正正好相反。要说近视到年纪大时会好，这是一种误解，因为有近视眼的老年人不戴眼镜，看远处物体还是看不清楚。

“近视眼”的传言 容易走进误区

“近视眼”的传言 容易走进误区

传言一：近视眼老了以后不会老花

俗话说“花不花，四十八”，绝大部分人到了48岁左右，由于眼睛晶状体弹力减弱、硬化，使其调节机能减弱，近距离物体看不清，而远距离物体相对能看清的视力障碍，被称为老视，俗称“老花眼”。 ‘

生活中还流传着一种说法，近视眼的人老了不会得老花眼。真的如此吗?

“事实上，老花眼是一种老年病，近视眼同样也会有老花眼。”邓军医生说，近视眼是看近的物体能看清楚、看远的物体看不清楚，而老花眼是看近的物体不清楚，看远的和原来一样。如果原有近视眼的人得了老花眼，近视和老花的矫正镜片的度数一正一负，恰好可以中和，老花眼的症状被“抵消”，也就给人以近视眼不会老花的误解。

邓军医生举例说，有人近视200度，老花也是200度，镜片度数正好抵消了，但是他看远仍需戴200度近视眼镜，而看近物就不需要老花镜。

但近视眼和老花眼能抵消的，只是“看近”这一部分，看远时还是得戴近视眼镜：比方说，如果有800度近视，同时有200度老花的人，看远需戴800度近视眼镜，看近需戴600度的近视眼镜当作老花镜。

简单来说，近视眼配老花镜的规律，近视度数和老花度数的代数和。

近视又老花，这眼镜要如何佩戴呢?邓军医生说，可以配一副近视眼镜、一副老花眼镜，按需佩戴。如果嫌麻烦，可以直接配渐变多焦点眼镜。但是需要注意的是，老花镜配镜前，要到专业的机构进行远视力检查和验光，了解屈光状态。

传言二：眯眼看东西会使近视度数增加

有些近视眼度数比较低的人，常常是平时不戴眼镜，当看不清的时候，就习惯性地眯着眼睛看。眯眼看东西，会使近视度数升高吗?

邓军医生认为，眯眼看东西的确会造成视力的进一步下降，并且这种习惯还会使散光增加。详细来说，眯眼看东西时，眼睛容易疲劳，用眼疲劳会加剧近视度数的发展。而另一方面，上下眼皮跟眼球接触，眼睛露出部分变窄，角膜受到了一种压迫的力量，从而产生了散光。散光的症状一般是看东西有重影。

传言三：高度近视会遗传

不少鼻梁上架着厚厚镜片的备孕夫妻常会有这样的疑惑，高度近视会不会遗传给孩子?

“科学研究显示，高度近视中遗传因素占到60%。”，临床实践证明，父母双亲都是近视的情况下，孩子患高度近视的概率更大。比起那些双亲眼睛都正常的孩子，高度近视者的孩子，从生理上遗传高度近视的危险因素的确是增加的。

传言四：戴眼镜最好戴低于正常矫正度数的

在配近视眼镜的时候，常会配低于正常矫正度数50度的镜片。有些人甚至为了给眼镜减负，而要求低100—200度。

戴低于正常矫正度数的眼镜到底对不对呢?邓军医生表示，近视眼镜的度数要根据年龄、屈光状态、是否存在其他的视觉问题来决定，不能一概而论。如果是针对成年人且没有其他眼疾者，度数相对已经稳定，度数适当下调没有多大关系，可根据其用眼需要来看。但是，下调度数不能太低，50度左右最好。

在统计学的流行病学有种生活视力的概念，认为视力不低于0.5，正常的生活是没有问题的。但也有些人习惯清晰的生活，这些人如果戴低于矫正度数的眼镜，看东西会采取眯眼等动作，就可能导致视疲劳;而对于模模糊糊的世界，并没有影响到正常生活，那么，戴低于矫正视力的眼镜也没有问题。

“如果是儿童，就不能佩戴低于正常度数的眼镜。”邓军医生说，儿童的度数仍在发展，如果度数低于矫正值，会导致眯眼看东西等，从而加剧用眼疲劳，进一步增加了近视度数。

现在近视眼可以说是处处都是可以见到的，近视已经成了现代社会的一个文明病了，要治疗近视佩带近视眼镜纠正视力是一个很有用的办法，但是，应当怎么佩带才干杜绝视力的进一步的下降，如何科学合理地用眼等等诸如此类的疑问仍是十分遍及的，许多人现在仍是搞不明白的，这就需求我们多看一些有关的材料，理清自个的思绪，才干有准确的辅导办法。

​老花眼应注意什么比较好呢

1.眼睛的老花是晶状体调节能力逐渐减退引起的，与是否戴眼镜没有关系。一般的规律是，本来没有近视、远视和散光者，在45岁左右约需+1.50屈光度(俗称150度)，50岁左右约需+2.00屈光度，60岁以上约需+3.00屈光度。

有了老花眼不戴眼镜，并不能阻止老花眼度数的上升，只会给工作和生活带来诸多不便，还会产生视疲劳等症状。

2.人老后除了有老花眼，实际上还可能有远视、散光或低度近视。年纪大了，眼的调节力下降，适应能力也差了，如果随便买付花镜戴，会产生一些不适症状。

因此，配戴老花镜还应经眼科医生或验光师作客观验光，并在试戴后没有不适，看得清楚，才可以根据验光处方去配镜。最好不要贪图便宜和方便，而在地摊上或随意地买副眼镜就戴。

3.远视眼主要是眼球前后径相对较短，而老花眼是晶;吠体调节力的减弱，二者不同。有的年轻人有隐性远视，仿佛是老花眼“提前”来到，其实这并非老花眼“早到”。

由于两者都是凸透镜，老花时还要加上远视度数，不要认为老花眼的度数要特别深一些。

4.近视是用凹透镜来矫正的，与老花眼的凸透镜矫正正好相反。要说近视到年纪大时会好，这是一种误解，因为有近视眼的老年人不戴眼镜，看远处物体还是看不清楚。

5.有的老人发现不戴老花镜也能看书报了，以为是老花眼好了，是“返老还童”。其实，老花眼的情况是不会逆转的。出现老花眼变好的情况，最好去眼科仔细检查一下是否有了白内障，白内障是晶状体发生了混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，这个变化正好“抵”去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。这种表现实际是白内障早期的症状之一。