疱疹保健注意事项

疱疹保健注意事项

第一：健康的生活习惯之健康性行为

因为生殖器疱疹的病毒主要通过性行为传播，并且主要与不洁净的性行为关系密切，而一种健康的性行为习惯，可以有效的减少自身与生殖器疱疹病毒的接触，所以在生活中养成一个健康的性行为非常重要，而健康的性行为主要是指，要养成使用安全套的好习惯，使用正确的性交姿势，控制自身性生活的频率，杜绝任何不洁净性行为的发生等。

第二：健康的生活习惯之良好的个人卫生

生殖器疱疹的病毒，可以通过感染一些常用物品而间接传染给人体，所以在生活中自己的任何常用物品都要与别人分开使用，尤其是生活用品，不要轻易与任何人共用任何生活用品，而自己的衣服一定要做好分类，并且做好清洗与消毒，不要轻易与任何人共用任何的衣服，尤其是自己或者他人的内衣裤等，要勤洗手、勤洗澡、常换洗衣物等。

第三：健康的生活习惯之强大的免疫力

只要身体的免疫力足够强大，那么身体感染生殖器疱疹病毒的几率不但会大大减少，而且就算是感染了生殖器疱疹的病毒，那么也可能不会发生生殖器疱疹。所以在生活中保持一种强大的免疫力非常重要，一定要积极努力的提升自身的免疫力，并且一直保持下去。

生殖器疱疹的饮食和保健

【饮食】

1、很多患者都不知道酸涩之物也会对病情有所刺激，

2、辛辣之物一直是各种病症的禁忌，因为辛辣之物不仅会刺激肠胃，也会对病情造成很大的刺激，生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易刺激肠胃。

3、在治疗的期间是忌口吃一些油腻甜腻之物的，像肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物多事禁忌。

4、禁忌熏烟灌酒，大量的烟酒对病情有很严重的影响。

【护理】

1、适度锻炼：春暖花开的季节，户外锻炼不仅有助于机体的血液循环，舒筋活络，更是让人心旷神怡。在春季，适度地增加一些户外锻炼，对身心大有裨益。

2、节制性生活频率：性生活是生殖器疱疹传染的主要途径，因此要注意节制性生活。得了生殖器疱疹的患者，在接受治疗后，应避免频繁的夫妻生活，防止感冒等引起生殖器疱疹复发的因素，同时生殖器疱疹的护理应将自己的患病情况通知性伴侣，在有症状时应该避免性生活，虽然无症状时传染给对方的几率很小，但仍需正确面对生殖器疱疹，不能大意。

3、防止局部感染：患有生殖器疱疹要注意防止局部感染，尤其在夏天，天气较热，人体容易出汗，汗液中含有有毒成分，很容易导致局部的感染。

4、避免局部的抓挠：患有生殖器疱疹，局部会瘙痒，瘙痒难忍时切勿用手去抓挠，因手上带有一定的细菌，用手抓挠会将细菌带进患部，如不慎挠破，会引起感染。

5、注意日常生活的护理：患有生殖器疱疹的朋友，在日常的生活中生殖器疱疹的护理一定要注意生殖器的卫生，在平时洗浴时可以选择盐水来清洗，有利用干燥皮肤的安抚，特别疼痛时也可以选择单纯的止痛剂或者冰块等，有利于破损皮肤的愈合。

生殖器疱疹是会复发的，所以在治疗时就要选择好生殖器疱疹的治疗方法，这样才可以有效的进行治疗，而当治愈之后也要注意日常对生殖器疱疹的预防。同时建议那些患有生殖器疱疹的患，治疗的过程中一定要注意日常饮食和护理。生殖器疱疹是一种多发生殖感染性疾病、对我们的美好的生活产生巨大的影响，所以我们要高度重视。

带状疱疹食疗保健

带状疱疹饮食注意：

1、对于一些辛辣和温热的食物应该忌食，如酒、生姜、辣椒、牛羊肉以及油炸食品。其次，应该禁食一些肥肉、牛奶、甘糖等视屏。这些食品可能造成患者体内的毒素滞留，是带状疱疹久治不愈。最后是一些酸涩收敛的食物，如十六、芋头、菠菜等。

2、忌食辛辣温热等刺激性食物：烟酒、生姜、辣椒、牛肉以及煎炸食物等辛辣温热食品，都容易导致肝火旺盛，助火生热。而带状疱疹是一种湿热火毒蕴结所引起的，所以需戒烟戒酒，禁食辛辣温热等刺激性食品。

带状疱疹的食疗方：

1、当归佛手柑

配方： 佛手柑鲜果30克，当归6克，米酒30克。

制法： 以上三物一同入锅内，加水适量，煎煮。

功效： 舒肝理气，养血活血。

用法： 每日1剂，可连用数日。

2、茉莉花糖水

配方： 茉莉花5克，红糖适量。

制法： 茉莉花与红糖放锅内，加清水适量，煮至水沸，去渣。

功效： 理气活血，解郁止痛。

用法： 代茶频饮。

3、当归陈皮蛋

配方： 柴胡15克，当归9克，陈皮9克，鸡蛋1个。

制法： 以上四味加水适量，一同煮至蛋熟。

功效： 行气活血，健脾和胃。

用法： 吃蛋饮汤，每日1剂，连用7日。

4、 竹茹桑叶茶

配方： 竹茹5克，桑叶6克，炒谷芽9克。

制法： 以上三者加水适量，共煎取汁。

功效： 清热除烦，健胃消食。

用法： 代茶频饮，每日1剂。

5、马齿苋薏米粥

配方： 薏米30克，马齿苋30克。

制法： 先将薏米和马齿苋加水煮熟，再加红糖调味。

功效： 清热解毒，健脾化湿。

用法： 每日1剂，连用7日。

带状疱疹日常保健：

1、要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，平时多注意休息，多吃些易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水以补充水分。

1、带状疱疹治疗期间不宜过度紧张。有部分患者的皮肤表层会出现水疱、血疱等症状，但不许过分紧张，如果及时治疗，会彻底治愈并且不会复发。

3、要预防细菌的再次感染，不要触碰皮损处，防止水疱破裂，保持患处干燥。尤其是头面部发生带状疱疹的患者，建议住院治疗，以便病症彻底治愈不复发。

单纯疱疹食疗保健

1，油菜解毒蛋：

[原料]菜油30 g，鸡蛋1个，酒适量。

[制法]将锅烧热，倒入菜油烧热，打入鸡蛋1个，油煎成饼(荷包蛋)。

[功效]解毒、活血、补虚。适用于毒疮，已出脓或脓未成者均有效。

[服法]吃蛋、喝酒，微醉出汗，痛即止。疮毒在上身餐后服，在下身食前服，最凶症每日服之，止痛暗消，有头出脓者，食之止痛收口，1次服2个蛋更妙。

2，土黄芪炖鸡：

[原料]土黄芪30 g，鸡1只(约500 g)。

[制法]将鸡杀后，去头、爪子、内脏，与土黄芪加水适量共炖2小时。

[功效]益气补虚，托疮毒。适用于疮肿不易外透者。

[服法]吃肉喝汤，每服适量，半个月为1疗程。

3，陈皮黄芪粥：

[原料]生黄芪、粳米各60 g，陈皮末1 g。

[制法]先将生黄芪洗干净入锅内。加水煎30～40分钟，弃渣取汁，再将粳米淘洗干净，同生黄芪汁入锅内，加适量水，少许红糖煮粥，先以武火煮沸，再改用文火煮，待粥熟时，调入陈皮末，稍煮沸即可食用。

[功效]补气、健脾、养胃、利水消肿。适用于疮疡久溃不收口及一切气血不和的病症。

[服法]1次温热服食之。

4，拌葵菜饮：

[原料]葵菜(煮烂)、大蒜各适量。

[制法]将上述两味研细拌匀，加少许味精及醋。

[功效]解毒散郁。适用于伤寒时行热毒发疮，皆带白浆，随没随生者。

[服法]1次尽食之。

生殖器疱疹预防保健

生殖器疱疹是HSV病毒感染引起的性传播疾病。初次感染生殖器疱疹的患者大部分无临床症状，称为隐性感染。约占被感染者的10%～20%出现症状。一般初次感染恢复后，疱疹病毒潜伏在脊神经节处多数转为潜伏感染状态。 复发性生殖器疱疹在原发后1-4个月内发生。第一次Ⅱ型疱疹病毒感染后一年内将近60%患者复发，第一年可复发4-6次。以后次数减少。复发患者全身症状较原发轻，每次发作的病程也较短，通常皮损约10天消退。复发一般都在原处，但水疱数目、持续时间和自觉症状均比原发者轻、很少有全身症状。 因为疱疹病毒2型会潜伏在脊神经节处.病毒目前还没有特效药.因此当身体抵抗力下降时病毒就会在神经节处大量复制繁殖，然后沿神经束到达原先皮损部位再次发病.一般在治疗后六个月以上不复发那么复发的可能性就较小了，除非你再次感染.

对生殖器疱疹的护理：

首先要预防它的感染， 特别是夏天，气温高，出汗多，加上局部的搔抓，很容易出现局部的感染，每天用清水清洗生殖器部位是必要的。当出现局部的感染后，要及时用消毒水清洗局部。常用3%硼酸水200mL外洗患部，也可用黄连素1片研末加入200mL沸开水中，待凉后清洗患部。 其次，避免局部的搔抓，不可用刺激性太强的药品。患病后需注意预防感冒、着凉、劳累，以减少复发。治疗期间禁房事。

复发与以下因素有关：

饮酒、吸烟、劳累、受凉、性生活过频、辛辣刺激食品、多食海鲜、包皮过长、性伴侣未同时治疗、导致免疫力低下的其它因素存在等等.所以要综合防治.平时多运动，增强体质，提高自身免疫力.

延缓衰老吃什么好 苹果

苹果富含纤维素、维生素C和糖，可以防止皮肤长疱疹、保持肌肤光泽，还能保持血糖稳定，有效降低胆固醇。

丘疹性荨麻疹保健

1. 不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

2. 不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

3. 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

疱疹的自我保健

1.不要过分紧张。有的患者皮肤上可能会出现大疱、血疱，甚至糜烂，但是请不要紧张，如果治疗得当10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。

2.多休息，给以易消化的饮食和充足的水分。

3.预防继发细菌感染。不要摩擦患处，避免水疱破裂。可外用中草药，促使水疱干燥、结痂。

4.老年重症患者，尤其发生在头面部的带状疱疹，最好住院治疗，以防并发症的发生。

5.患“带状疱疹"提示患者身体免疫力处于低状态，应及时采取相应的措施。

6.某些患者在皮损完全消失后，仍遗留有神经痛，这时可采取针灸、理疗等缓解疼痛。

7.肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。

8.酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。苗医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。

女性疱疹要注意什么

女性疱疹是常见皮肤病的一种，女性疱疹经常给人带来无尽的烦恼和痛苦，因此很多人会问这个女性疱疹的问题。女性疱疹给人们的生活工作带来了严重的影响，为了您能够尽快的恢复健康，及时了解女性疱疹的相关因素，可以有助于我们及早的发现女性疱疹，以及治疗女性疱疹。女性疱疹要注意什么?

女性疱疹要注意：不管你的性伴侣安不安全，健不健康，最好都要使用保险套，而且是全程使用;此外最好避免性伴侣复杂等情形，才可以避免的生殖器疱疹感染，而若是患了性疾病，也必须和性伴侣一起治疗，才不会一再互相传染。

以上是专家对女性疱疹要注意什么的简单介绍，生活治疗中可以对女性疱疹多加注意。出现类似女性疱疹症状表现时，一定要及时治疗，以免女性疱疹病情发展严重，给自身肌肤带来损害。

关于带状疱疹的自我保健

①增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。

②预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

③防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

④避免接触毒性物质。尽量避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

⑤增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

带状疱疹的饮食保健

1、慎食肥甘油腻之品

肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。

2、慎食酸涩收敛之品

酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。

3、忌食辛辣温热食物

酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。

带状疱疹患者要保持皮肤衣被清洁，以穿棉布旧内衣为佳。对于出现的水疱，不要挑破，若疱太大可用消毒注射器抽去疱液，但疱壁不要除去，防止继发感染。一巨疱疹破碎，渗水较多时要及时洗净更换内衣饮食要清淡，吃些易于消化的食物。一流神经痛时要及时的治疗，最好是中医治疗。

带状疱疹的食疗保健

带状疱疹饮食指南

1、慎食肥甘油腻之品

肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。

2、慎食酸涩收敛之品

酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。

3、忌食辛辣温热食物

酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。

带状疱疹日常要注意哪些?带状疱疹患者要保持皮肤衣被清洁，以穿棉布旧内衣为佳。对于出现的水疱，不要挑破，若疱太大可用消毒注射器抽去疱液，但疱壁不要除去，防止继发感染。一巨疱疹破碎，渗水较多时要及时洗净更换内衣饮食要清淡，吃些易于消化的食物。一流神经痛时要及时的治疗，最好是中医治疗。

带状疱疹入日常保健

1、增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。

2、预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

3、防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

4、避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

5、增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

生殖器疱疹该怎么保健

1、适度锻炼：春暖花开的季节，户外锻炼不仅有助于机体的血液循环，舒筋活络，更是让人心旷神怡。在春季，适度地增加一些户外锻炼，对身心大有裨益。

2、防止局部感染：患有生殖器疱疹要注意防止局部感染，尤其在夏天，天气较热，人体容易出汗，汗液中含有有毒成分，很容易导致局部的感染。

3、避免局部的抓挠：患有生殖器疱疹，局部会瘙痒，瘙痒难忍时切勿用手去抓挠，因手上带有一定的细菌，用手抓挠会将细菌带进患部，如不慎挠破，会引起感染。

生殖器疱疹日常保健

预防保健

生殖器疱疹是HSV病毒感染引起的性传播疾病。初次感染生殖器疱疹的患者大部分无临床症状，称为隐性感染。约占被感染者的10%～20%出现症状。一般初次感染恢复后，疱疹病毒潜伏在脊神经节处多数转为潜伏感染状态。 复发性生殖器疱疹在原发后1-4个月内发生。第一次Ⅱ型疱疹病毒感染后一年内将近60%患者复发，第一年可复发4-6次。以后次数减少。复发患者全身症状较原发轻，每次发作的病程也较短，通常皮损约10天消退。复发一般都在原处，但水疱数目、持续时间和自觉症状均比原发者轻、很少有全身症状。 因为疱疹病毒2型会潜伏在脊神经节处.病毒目前还没有特效药.因此当身体抵抗力下降时病毒就会在神经节处大量复制繁殖，然后沿神经束到达原先皮损部位再次发病.一般在治疗后六个月以上不复发那么复发的可能性就较小了，除非你再次感染.

对生殖器疱疹的护理：

首先要预防它的感染， 特别是夏天，气温高，出汗多，加上局部的搔抓，很容易出现局部的感染，每天用清水清洗生殖器部位是必要的。当出现局部的感染后，要及时用消毒水清洗局部。常用3%硼酸水200mL外洗患部，也可用黄连素1片研末加入200mL沸开水中，待凉后清洗患部。 其次，避免局部的搔抓，不可用刺激性太强的药品。患病后需注意预防感冒、着凉、劳累，以减少复发。治疗期间禁房事。

复发与以下因素有关：

饮酒、吸烟、劳累、受凉、性生活过频、辛辣刺激食品、多食海鲜、包皮过长、性伴侣未同时治疗、导致免疫力低下的其它因素存在等等.所以要综合防治.平时多运动，增强体质，提高自身免疫力.