静电诱发心脏病

静电诱发心脏病

保健专家发现，静电无处不在，在我们的身上就会存在静电。内科的专家提示，静电不是大问题，但有时静电会有诱发心脏病的危险。究竟，静电对健康会有怎样的隐患?下文做了详细解读。

据专家介绍，人体衣物之间产生的静电在一般情况下电荷量很少，也是安全的。而之所以说静电会影响人体正常心律，主要是因为静电电荷在人体内堆积，干扰心肌起搏传导系统和心肌细胞离子通道的正常功能，从而引发早搏、房颤等心律失常。

正常人如果出现心律失常如各种早搏、心动过速等，经常会造成心慌、气短、胸闷、夜睡不安等，有持续性的，有阵发性的。部分患者可无任何症状，就是感觉心跳不规律，突然跳得很快或很慢。心律失常严重时，表现为心前区剧烈疼痛、抽搐、晕厥及猝死。

目前，心律失常可由各种气质性心血管病、药物中毒、电解质和酸碱平衡失调等因素引起，部分心律失常也可因植物神经功能紊乱所致，一旦确诊心律失常，应及时到专科医院进行诊治，以免造成严重后果威胁生命!

做好心律失常日常防护

消除静电产生心律失常有两个简单易行的方法，一是保持室内一定的温度和湿度，勤拖地勤洒水，或用加湿器加湿;勤洗澡、勤换衣服，以消除人体表面积聚的静电荷;二是在干燥的冬季穿着纯棉内衣、内裤，尽量不要穿化纤质地的服装。但要彻底有效地预防心律失常的发生，仅仅消除生活中的静电是不够的，因为情绪激动、劳累、酗酒等不良生活因素，以及冠心病、风湿性心脏病、心肌炎等疾病均可引发心律失常。

因此，专家建议，预防心律失常还应做到情绪稳定、生活规律、戒烟限酒、积极治疗心脏疾患。首先，患者应养成按时作息的习惯，保证睡眠，因为失眠可诱发心律失常;其次，要适量运动，避免着凉，预防感冒;最后，应定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。此外，用药应遵医嘱，定期复诊，观察用药效果和调整剂量。

所以说，静电是有可能诱发心脏病的。对心脏不好的朋友来说，注意静电问题十分重要。要想防治身体出现静电，多喝水、注意调理身体湿度，这对防治静电会有帮助，你可以来试一试这些保健方法。

噪音可诱发心脏病

当人猛然听到一声巨响时，机体会产生一系列生理连锁反应。巨响首先会引发强烈的心理反应，如愤怒、压力、恐惧等。随之，肾上腺素和其他激素升高，导致人的血压和血脂水平升高，并由此增加心血管疾病的风险。同样，巨大的响声会造成人体交感神经兴奋。交感神经过度兴奋会引起血管收缩、血压升高、心跳加速，从而对心脏带来高负荷。

以前的研究就发现，经常暴露在各种噪音环境下，可以增加心脏病发作的风险。一项发表在《欧洲心脏杂志》上的研究调查了4000个人，其中半数有心脏病发作史。研究人员对他们每天所接触的环境中的噪音进行了评价，结果发现即使对吸烟和年龄等因素进行调整以后，慢性噪音污染仍然可以轻至中度地提高心脏病风险。另有研究发现，工作时戴着耳塞的人比不戴耳塞的人心脏病发作的风险低。

研究显示，交通和其他环境噪音能较大地提高女性心脏病的发病风险，但女性似乎不太容易受到办公室中噪音的影响，而男性受办公室中噪音影响而导致心脏病的风险却高近3倍。

聚会太多当心诱发心脏病

对于美食没有抵抗力的人来说，碰到爱吃的东西，总是忍不住一吃再吃，直到撑得再也吃不下，不过这样会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，在短时间内需要大量消化液，明显加重附属消化器官负担，导致患者出现肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重时会引起急性胃肠炎及胃出血。然而其危害远不止如此，一项研究报告指明，暴饮暴食后两小时内出现心脏病的危险机率是一般人的4倍，1小时内发生心脏病的机率则为10倍。

在中医理论中，情绪可影响人的健康，所谓“喜则气缓”，主要包括缓和紧张情绪和心气涣散两个方面。正常情况时，喜能缓和紧张情绪，使心情舒畅，气血和缓，表现为健康的状态。但是喜乐无极，超过正常限度，就可导致心的病变，暴喜伤心，出现乏力、懈怠、注意力不集中，乃至心悸、失神等。

对于本来已经有心脏病的患者，在聚会的时候过于兴奋，引起心气涣散，如果又要暴引暴食，脾胃负担加重，只好“借用”心气来消化这些食物，心气必然亏虚，则有可能造成心脏病突发。

诱发心脏病的10大恶习

1、在闹市骑车

比利时哈塞尔特大学研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险最大，因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外，姚崇华分析说，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。因此，不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。老年人，特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。

2、用力解大便

解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。此外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落。老年人习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人，都应该避免突然发力。如果必须进行，要提前做热身运动。平时多吃蔬菜，避免大便干结，必要时用点开塞露等辅助药物。

3、大量喝酒或咖啡

国内外很多研究证实，适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。因此不论是喝咖啡还是饮酒，都要有节有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过750毫升，换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超过450毫升，换算成葡萄酒、低度白酒分别为150毫升、50毫升。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡，以不引起心脏不舒服为宜。此外，酗酒者如果能戒掉酒瘾，其心脏功能通常有显著改善。

4、心情抑郁

坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。

5、暴饮暴食

人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗。因此，不要轻易放纵自己的食欲，因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。长期饱食的人容易肥胖，如果运动不够，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块，如果发生在心脑血管上，就会引起冠心病、脑中风。养成好的进餐习惯非常重要，平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐，并且营养要均衡。

6、性生活纵欲过度

适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活，但要避免过度兴奋。有冠心病的人最好不用VIAGRA。

7、吸食毒品

吸食可卡因的人，患心脏病的风险是常人的23倍。

8、吸烟或被动吸烟

虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死，但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧，8小时内，血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内，心脏病发作几率减少;戒烟1年后，患心脏疾病(例如心肌梗死)的风险将会减少一半;戒烟15年后，各种风险和不抽烟的人一样。

9、吃得太咸、太甜

吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示，饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。

10、久坐不动

越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同时，还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脏病风险。

哺乳期牙痛也会诱发心脏病吗

根据最近的医学调查研究发现，除了肥胖和高血压，抽烟等常见的引起心脏病以外，慢性的牙病也可以导致心脏病的发生。

因为在牙齿慢性感染过程中，细菌、病毒及其产生的毒素都会反复得进入血液，有可能对血管内皮细胞造成损害，并且影响到血液凝固机制，增加血液的粘稠度，时间长了非常容易导致心脏病的发生。

局部锻炼易诱发心脏病

原来，机体血液的供应是本着“多劳多得”这一原则的。所以，身体某部肌肉活动量越大，该部肌肉血管扩张的程度往往就越大，获得的血液也就越多。众所周知，人体内流动的血量是一定的，而为了供应活动肌肉不断增多的需血量，不活动肌肉的血管就必然要收缩。人在做全身性肌肉活动时，虽然血压在运动开始后会有轻微的升高，但随后由于全身肌肉血管舒张就会恢复至原来水平，这样的活动既没有加重心脏的负担，又达到了锻炼的目的。而人在做局部性肌肉活动(比如上肢或下肢的运动)时，活动部分的肌肉血管会舒张，大部分不活动的肌肉血管则收缩，从而引起血压显著升高，必然加重心脏负担。

一般而言，在同样输出量的情况之下，人在单独进行上肢活动时的血压比单独进行下肢活动时要高，单独进行下肢活动时的血压比全身活动时要高。再加之心脑功能本来就弱的情况，所以病人极易发生心肌梗死。

为此，专家提醒，老年朋友和心脏病人在进行室内活动时，不宜进行上肢肌肉的锻炼，比如使用哑铃、拉力器等进行锻炼。而应适当进行一些既轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动，例如跳交谊舞、做广播体操、打太极拳等。

各种可能诱发心脏病的因素

1.午夜之后才睡觉

即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠，他们患上心脏病的可能性也会增加。

2.性生活不检点

众所周知，有规律的性生活对心脏健康有益。相反的，如果家庭生活美满幸福，会有助于男性免受心血管疾病的困扰。

3.喝水少

相对于每天只喝2杯水的人来说，每天喝水超过5杯的人死于心脏病发作或其他心血管疾病的可能性会大大降低。其中的机理在于：脱水会造成血液黏稠，从而增加了人们患上心脏病的可能性。从本质上来说，喝水不足与抽烟、不进行体育锻炼对心脏的危害作用相同。

4.更年期提前

研究者发现，更年期提前的女性晚年心脏病发作的可能性会增倍。妇科专家认为女性更年期平均年龄为51岁，他们选取了2500名更年期提前的女性，发现她们更容易受到心脏病的困扰，其中的原因在于雌激素会对心脏病起到保护作用，而如果更年期提前，雌激素的水平就会降低。

5.耳垂折痕

发现年龄在40岁以下的人如果患上了冠状动脉疾病，其中80%多的人会有耳垂折痕。一种理论认为耳垂折痕是血管畸形造成的，导致流向心脏的血液供应不足。

6.拒绝接受注射流感疫苗

每年的11月份到次年的1月份是心脏病的高发季节。在寒冷的冬季里，由于抵抗力下降，人们容易患上各种疾病，体内的炎症增加。注射流感疫苗有助于降低心脏病发作的可能性。此外，由于冬季气候寒冷，动脉血管会绷紧，血压升高，引发心脏病。

7.没有预防措施的性生活

加拿大学者进行的研究发现，一种同时会影响男性和女性的性传播细菌(衣原体)会引发心脏病。

8、独自居住

丹麦学者发现，相对于有配偶的人来说，独居的人患上严重心脏病的可能性会增倍。科学家选取了13.8万余名的成年人数据资料进行分析后发现：超过60岁的女性和超过50岁的男性如果独自居住，他们心脏病发作的可能性会大大增加。其中的原因在于独居的人生活习惯不够良好，他们喜爱抽烟，饮食缺乏营养。

9.起床过快

最佳建议就是：准备个闹钟，把闹铃设置为正式起床前的一个小时，闹铃响后服用药物，然后接着睡个回笼觉。当真正准备起床时，药物已经起效了，避免心脏病突然发作。

以上详细讲述了各种可能诱发心脏病的因素，希望大家可以远离这些不良的习惯，以免患上心脏病。另外，要提醒大家，在患上了心脏病后，一定要及时去正规的医院做检查和治疗，尽早治愈心脏病。

冬泳对心脏有好处吗 心脏病人可以冬泳吗

冬泳有增强心血管功能，提高心脏活力，对防治心脏病有一定作用，但是心脏病患者可不可以冬泳则需根据病情而定，有心脏疾病的患者，想要冬泳前最好请医生评估下再进行。

像先天性心脏病、冠心病(未治疗)、病毒性心肌炎、肥厚性心肌病等心脏病人一般是不能冬泳的，一旦进行剧烈游泳，心脏供氧供血不足，出现冠状动脉缺血，血管痉挛，可能会诱发心律失常，导致心梗、猝死。此外，冷水刺激也会引发冠状动脉痉挛，诱发心梗。