如何拯救爱掉发的脆弱头皮
如何拯救爱掉发的脆弱头皮
不要扎马尾
马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。
洗头前先梳头
这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。
洗头后头发过一遍凉水
水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
使用丝绸枕套
丝绸材质的枕套不易起静电，且表面光滑，能减少对头发的摩擦，与棉质、化纤等枕套相比，对头发的伤害最小。
洗头别太勤
洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。
头发干了再梳头
湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
拯救干燥肌肤补水还加油
拯救对象：干性皮肤
拯救成果：更厚更湿润了
如果是干性皮肤的朋友，即使是在炎热的夏季，也不会忘记补水保湿，因为实在是干怕了。那到了秋天，该改变些什么呢?首先，是要加油，因为气温在不断降低，皮肤出油量也在不断地降低。皮肤干，一是因为缺水，二是因为缺油，可不要只补水不补油，如果是这样的话，皮肤表层没办法形成完美的皮脂膜，也就没法封住水分不让其流失了。所以需要将薄薄的乳液质地，换成相对较厚的霜状质地。同时最好还能增加一款保湿精华来达到深层补水的目的。周护理更是要坚持，可以适当地再引进一些你以前用过的修护面膜，相对滋润度比较高的，和原先的保湿面膜交替使用即可。
拯救对象：敏感皮肤
拯救方式：精简而不更替
对于敏感性皮肤来说，除了一些“意外事件”，换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期，湿度和温度都很不稳定，对于皮肤的适应能力是一个考验，就好像是频繁地出入空调间，皮肤是不是就会感觉紧绷、发红呢?这实际上是一个道理。对于这类人群，建议可以这样整理自己的化妆箱--精简而不更替。最最不能大批量地一次性更换产品，这很可能会给皮肤带来更大的压力。所以，只能一部分一部分地慢慢过渡到秋季去，同时用的产品不要过于繁复，简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好了。同时，对于敏感性皮肤来说，一定要在家中常备一套药妆品，而且是过敏时期可以使用的，一旦发生小丘疹之类的情况，马上用最简单的药妆品来护肤，等待大约一周之后，皮肤的炎症才会渐渐消去。
拯救对象：油性皮肤
拯救方式：有加也要有减
油性皮肤的朋友，如果不抓紧整治，秋风一刮，天气一凉，如果情况较为严重的话，很可能会褪皮。所以一定要努力地修复受伤的皮肤，增加一些补水的产品，同时去掉一些控油的产品。特别需要增加的东西是，爽肤水和乳液。保湿面膜也是需要的，对于很对人来说，那种免洗型的面贴膜可能会太厚重了，可以选择膏状的保湿面膜，20分钟之后洗净，感觉清爽自然，对于皮肤的提升也有很大作用。不要把全套控油产品都去掉，比如控油精华就可以保留，每周使用一次控油面膜也不错。但是那种洗后脸上会有涩涩感觉的洁面产品，和强力的清洁面膜，还是快快放弃吧，否则那些干燥的表皮层，就会毫不留情地翘起了。
拯救对象：混合皮肤
拯救方式：区别对待，要干还要油
秋天到了，相对皮肤渐渐走向干燥，所以为皮肤储存水分尤为重要，否则到冬天就无可挽回了。可以把自己当作偏干性的皮肤来护理，选择产品的时候，选择保湿性更强一些的。那么T区还是会出油怎么办呢?可以在自己的化妆箱里增加这样几个小东西--控油粉末、控油型的爽肤水、膏状的清洁面膜。每天清洁完后，先在T区用棉片擦一遍爽肤水，然后再开始其他护肤步骤，包括保湿水、精华、面霜等等。而在日常生活中，可以每几个小时在T区扑一些控油粉末来吸油。同时每一个月可以做3次清洁面膜，仅限T区部位，为什么要膏状呢，这样可以在其它部位涂抹膏状的保湿面膜，不耽误工夫。当然如果有现成的分区面贴膜，则更加便利了。
美肤小动作
面部
化妆水+乳液成就水感肌肤
化妆水从下往上点压，用2片化妆棉浸含化妆水后涂抹于整个脸部，然后翻折，轻轻按压。
眼部
用无名指将眼霜轻柔地延展涂抹
上眼睑是眼头到眼尾，下眼睑是眼尾到眼头方向轻柔延展涂抹。这样能彻底改变眼部的干燥状况。
唇部
按摩乳液打造水润丰盈的双唇
按压1次取乳液，涂于唇上后以螺旋式由内向外按摩，嘴角处向上反复提拉3—5次。然后避开鼻子部位在唇上贴上保鲜膜。干巴巴的嘴唇也能变得无比水润娇嫩。
两片化妆棉3段活用的小秘诀
将两片化妆棉重叠，沾上化妆水。先保持重叠擦拭肌肤表面，去除老化角质。然后翻转化妆棉在轻点整个脸部以使肌肤充分吸收。最好两片分开敷在脸颊中间干燥部位。
脱发怎么办如何调理
防止掉发的护发药膳
现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。
但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。
2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。
一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。
日常注意
一、注意洗发、干发的技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
掉发多是什么原因 每日落发超过百根要注意
头皮隐于大量的头发之下，因此我们很少有机会观察头皮的变化，顶多油脂分泌量变多便加强清洁、感到紧绷搔痒便开始按摩舒缓，然而，在忙碌的都会生活中，生活上的压力及环境的污染都会使得头皮较易提早老化，当头皮开始老化、毛囊变得脆弱，头发便逐渐失去生命力，导致容易落发、发丝细软松垮、造型不易、发丝粗糙无光泽，许多更是落发问题发生的前哨。
首要观察自己的头发若出现容易掉落、断裂且越来越细或是易出油等现象，这些都为头皮老化的征象。一般人每天平均会掉大约50至100根头发，超过100根就为严重掉发了，一旦发生这种现象避免轻忽，预防胜于治疗，这时候就需要求医治疗，以免头发秃光。其次注意是否有伴随落发的头皮红肿脓疱、脱屑搔痒、疼痛等变化，故建议定期进行头皮检测，也能掌控自己头皮的状况。
面膜可以天天敷吗 误区一：天天敷面膜
面膜通常被当作拯救皮肤的神器，例如熬夜之后 ，晒伤之后贴个面膜对皮肤有很好的修复作用。有的MM为了追求更完美的效果，想要给皮肤补足够的水，于是天天敷面膜。事实上，面膜使用说明上一般都会注明一周使用一次，最多也就一周2~3次。皮肤主要功能其实是呼吸，吸收营养的能力有限，如果每天使用面膜只会让皮肤越来越敏感，越来越脆弱，甚至引起红肿，降低皮肤的抵抗力。
拯救肌肤补水大战
拯救对象：敏感皮肤
拯救方式：精简而不更替
对于敏感性皮肤来说，除了一些“意外事件”，换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期，湿度和温度都很不稳定，对于皮肤的适应能力是一个考验，就好像是频繁地出入空调间，皮肤是不是就会感觉紧绷、发红呢?这实际上是一个道理。对于这类人群，建议可以这样整理自己的化妆箱--精简而不更替。最最不能大批量地一次性更换产品，这很可能会给皮肤带来更大的压力。所以，只能一部分一部分地慢慢过渡到秋季去，同时用的产品不要过于繁复，简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好了。同时，对于敏感性皮肤来说，一定要在家中常备一套药妆品，而且是过敏时期可以使用的，一旦发生小丘疹之类的情况，马上用最简单的药妆品来护肤，等待大约一周之后，皮肤的炎症才会渐渐消去。
拯救对象：油性皮肤
拯救方式：有加也要有减
油性皮肤的朋友，如果不抓紧整治，秋风一刮，天气一凉，如果情况较为严重的话，很可能会褪皮。所以一定要努力地修复受伤的皮肤，增加一些补水的产品，同时去掉一些控油的产品。特别需要增加的东西是，爽肤水和乳液。保湿面膜也是需要的，对于很对人来说，那种免洗型的面贴膜可能会太厚重了，可以选择膏状的保湿面膜，20分钟之后洗净，感觉清爽自然，对于皮肤的提升也有很大作用。不要把全套控油产品都去掉，比如控油精华就可以保留，每周使用一次控油面膜也不错。但是那种洗后脸上会有涩涩感觉的洁面产品，和强力的清洁面膜，还是快快放弃吧，否则那些干燥的表皮层，就会毫不留情地翘起了。
拯救对象：混合皮肤
拯救方式：区别对待，要干还要油
秋天到了，相对皮肤渐渐走向干燥，所以为皮肤储存水分尤为重要，否则到冬天就无可挽回了。可以把自己当作偏干性的皮肤来护理，选择产品的时候，选择保湿性更强一些的。那么T区还是会出油怎么办呢?可以在自己的化妆箱里增加这样几个小东西--控油粉末、控油型的爽肤水、膏状的清洁面膜。每天清洁完后，先在T区用棉片擦一遍爽肤水，然后再开始其他护肤步骤，包括保湿水、精华、面霜等等。而在日常生活中，可以每几个小时在T区扑一些控油粉末来吸油。同时每一个月可以做3次清洁面膜，仅限T区部位，为什么要膏状呢，这样可以在其它部位涂抹膏状的保湿面膜，不耽误工夫。当然如果有现成的分区面贴膜，则更加便利了。
美肤小动作
面部
化妆水+乳液成就水感肌肤
化妆水从下往上点压，用2片化妆棉浸含化妆水后涂抹于整个脸部，然后翻折，轻轻按压。
眼部
用无名指将眼霜轻柔地延展涂抹
上眼睑是眼头到眼尾，下眼睑是眼尾到眼头方向轻柔延展涂抹。这样能彻底改变眼部的干燥状况。
唇部
按摩乳液打造水润丰盈的双唇
按压1次取乳液，涂于唇上后以螺旋式由内向外按摩，嘴角处向上反复提拉3—5次。然后避开鼻子部位在唇上贴上保鲜膜。干巴巴的嘴唇也能变得无比水润娇嫩。
两片化妆棉3段活用的小秘诀
将两片化妆棉重叠，沾上化妆水。先保持重叠擦拭肌肤表面，去除老化角质。然后翻转化妆棉在轻点整个脸部以使肌肤充分吸收。最好两片分开敷在脸颊中间干燥部位。
几个护发心得拯救脆弱的头发
1、少熬夜，睡好觉
规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉，每天睡够8小时。
2、烫染间隔3个月
过多地染发、烫发，使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，更易脱落。过多使用吹风机，会破坏毛发结构，损伤头皮。
3、不吃油腻辛辣
保持饮食均衡，少抽烟、节制饮酒，少吃油腻、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
4、洗头别太勤
频繁洗头会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发。
5、养成正确的洗护习惯
①洗头前先梳顺
既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起。
②用棉质旧T恤擦干
用偏硬或毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可用干净的旧棉T恤吸干头发水分。
③温风吹头皮，冷风吹发丝
电吹风会伤害头发毛鳞片，要尽量少用;可用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。
④尽量散着头发
马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。
爱掉发的偏方
白兰地治脱发法
在洗发水中加少许白兰地酒,边洗边按摩头皮,长期坚持,可使头发不再脱落。
辣椒治脱发法
将10克尖头小辣椒切成细丝,用50克酒浸泡10天,滤渣取汁,用棉花蘸擦秃发部位,能促进毛发再生。
生姜治脱发法
生过疮疖的头皮上往往不再生头发,可将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能刺激毛发生长。
按摩头皮
双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分钟,防治脱发的效果良好。
盐水
用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。
头发爱出油淘米水来拯救
头发爱出有的原因有以下三点：
1、清洗太频繁
有些MM以为，因为自己是油性发质，所以才爱出油，常常清洁、使用油性发质专用的洗发水，才是改善头发出油的正途。其实不然。长时间不洗头，固然会导致出油，洗得太过频繁也一样，头皮上的油脂被完全带走，皮脂腺就会收到“缺油了”的信号，然后重新分泌油脂，所以，洗得越多出油也就越多。
2、不良生活习惯
头发出油，还与女性的生活习惯有关，譬如爱吃辛辣、油腻食物，常常熬夜，长时间面对电脑，工作压力大，都可能影响人体内分泌，刺激皮脂腺的分泌，加剧头皮出油。还有使用发胶、发蜡等定型产品，也会导致头发更加油腻。
3、使用含硅洗发水
洗发水中大多含有硅油，能令头发在洗完以后变得更加顺滑，但是硅油可溶于油脂却不溶于水，液态时就会呈现粘稠状态，虽然硅油不会带来健康伤害，但是长期用同一种产品，却容易导致出油和脱发。
使用淘米水给头皮去油
淘米水不仅可以去除污垢，还能清热凉血，防止油脂分泌过多。收集淘米水，发酵2-3天，然后用来泡洗头发，让头发发根都充分的接触到淘米水，然后轻轻按摩头发，让淘米水可以起到充分的滋养，最后用清水冲洗干净即可。
一次性解决秀发干枯分叉问题
1、拯救头发分叉——别妄想补救，剪掉才彻底
不要相信护发产品的广告，它们是不可能改善已经分叉的头发的，唯一的解决办法就是去美发沙龙剪掉已经分叉的发丝，否则头发的叉会越来越大，让整根头发断开，影响发质。剪掉之后，只要悉心护理，就能减少发丝分叉的情况。
2、拯救头发干枯——快给秀发加点营养
日常的头发护理及配套的护发产品一定要用到位，比如一周两次发膜或者护发素，定期去沙龙做护理，再比如洗发产品用清洁和滋养兼备的产品，让头发在清洁的同时沐浴养分，保持头发柔润莹亮。
3、拯救头发静电——滋养护发品和防静电发梳最有效
头发起静电跟头发本身干枯有很大关系，所以第二招的方法都可以用上，另外，小编推荐可以除静电的梳子，只要开下开关，如平时一样梳理头发，静电现象就会慢慢消失。或者常备一瓶护发精华油，每次出门前稍倒些在手上，涂抹在发稍即可。