老年人身体疼痛都有哪些原因
老年人身体疼痛都有哪些原因
老年人常见的疼痛除了颈肩腰腿痛及骨关节疼痛外，还包括一些特殊的疼痛。如:带状疱疹后神经痛(及常说的缠腰龙、蛇盘疮)、三叉神经痛、骨质疏松痛、糖尿病末梢神经痛、外伤及手术后存留的疼痛、还有恶性肿瘤及某种全身游走性的疼痛等等。这类特殊的疼痛很令人头痛，这里简单介绍一下老年人的特殊疼痛。推荐阅读:脊髓空洞的正确方式是什么
带状疱疹:老人的免疫系统低下时，如感冒、受凉及精神压力过大，容易出现一种令得好些病人痛不欲生的病毒感染，这就是俗称"蛇盘疮"的带状疱疹。带状疱疹病毒原本潜伏在神经节附近，当它们"苏醒"时，就会侵蚀破坏相应的神经，大多病人早期出现疼痛，之后两三天局部皮肤会出现小水疱。老年病人当中有10%左右的疼痛却不会随着水疱痊愈而消失，带状疱疹疼痛超过一个月就演变成为一种复杂而顽固的带状疱疹后遗神经痛。
三叉神经痛的治疗。是指发生在面部三叉神经分布区域内的剧烈疼痛，痛如放电、刀割样的疼痛症状、常人难以忍受的神经性疾病。发病率高，年龄多在40岁以后，女多于男。说话、刷牙或微风拂面时都会导致阵痛，阵发性时的剧烈疼痛，历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。三叉神经痛患者常因此不敢擦脸、进食， 甚至连口水也不敢下咽，从而影响正常的生活和工作。因此被人称此痛为"疼痛之王"。
骨质疏松痛:骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，老年人常见，在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见， 占疼痛患者中70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
糖尿病周围神经痛:老年人中糖尿病人群的比例较大，血糖长期控制不稳，会出现一些相关的心、脑、肾、眼部及周围神经病变并发症，而糖尿病周围神经病变是最先发生的，临床症状表现为早期以感觉障碍为主，临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。感觉障碍严重的病例可出现糖尿病足溃疡及坏疽。痛呈刺痛、灼痛、钻凿痛，似乎在骨髓深部作痛，有时剧疼如截肢痛呈昼轻夜重，周围神经病变可双侧，可单侧，可对称，可不对称，但以双侧对称性者多见。
老年人补气血可缓解身体疼痛
老年人补气血可缓解身体疼痛
此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。
医师指出，由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等。
因此老年人不能盲目的依靠按摩椅等按摩设备，从中医理论而言，由内而外的调理才是最重要的，通畅的经脉，充足的气血才是健康的保障。
老年人如何预防身体疼痛
慢性疼痛一般是由有组织损伤的急性疼痛迁延而成。急性疼痛当组织恢复后，疼痛自然也就终止，但如果遇到下列因素时，就易发展为慢性疼痛。一是病人把疼痛看成是某种严重疾病的信号，因而出现焦虚、恐病、感到无助无望，进而行为紊乱、活动减少、滥用止痛剂;二是病人疼痛发作时，容易引起家庭、配偶、亲友、同事和医务人员的过度关心和重视，这些关心和担忧，让病人可感到生病的种种“好处”，使病人的疼痛行为不断得到强化。上述两种因素是导致病人出现慢性疼痛的重要原因。
由于慢性疼痛患者心理因素偏多，因此患者往往用遍了中药、西药、针灸、按摩、推拿等常用的治疗疼痛的方法，效果也不会太好。对于这类老人，在用传统方法治疗的基础上，配合行为治疗，效果较好。具体行为治疗可由患者本人和患者家属共同来完成。
患者可通过深呼吸及自我催眠的方式，来改变对疼痛的认识，知道疼痛是不用药物也可得到控制的，消除对慢性疼痛的无助无望心理，加速疼痛的缓解和消失。患者家属、亲友在病人疼痛发作时，表面上对病人不要太关心，即对病人想卧床、不想活动、爱服用止痛剂等行为不予理睬，有时甚至进行批评，而对他们的恰当行为进行奖励。通过这些方法，可让常喊疼痛的老人快乐地走出慢性疼痛的阴影，幸福安度晚年。
出现哪些症状需要警惕骨癌
(1)关节疼痛从间歇性变为持续性，并伴有夜间疼痛明显。
(2)固定性、持续性的同一个部分肢体疼痛、肿胀，伴有夜间加重，并且随着时间的推移越来越严重的，就要引起高度警惕，及时去医院就诊。
(3)无创伤、无炎症、也没有受到风寒的肢体疼痛、肿胀也要警惕是否骨癌。
(4)原来骨骼上的良性肿物突然间增大很多并伴有疼痛时，要小心恶变。
(5)中老年人有其他部位肿瘤时，如果出现无原因的肢痛、腰背痛，呈进行性加重时，要警惕有转移性骨肿瘤的可能。
目前，对于骨癌的治疗没有一种较好的方法，所以，预防骨癌很重要。预防措施有不吸烟，不喝酒，饮食上以高纤维低脂肪为主，积极锻炼身体，防止太阳辐射等。
老年人肩膀疼痛的原因
肩膀酸痛的原因相当多，所出现的症状也不一样，有的单纯为肌肉疲劳所引起，有的则是内脏疾病所引起。 像
心脏疼痛、胆囊功能异常等，也都会引发肩部、颈部的僵硬与酸痛;还有精神的压力、紧张、也容易造成自律神经的失调，引发肩膀酸痛。 一般长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者，最易患肩膀酸痛。 他们的工作往往须使手臂的肌肉持续在一种固定的姿势，因而造成肌肉的紧张、僵硬、淤血，并由手臂扩至颈、肩而造成肩膀酸痛。
经常弯曲颈部进行工作者，颈后方的肌肉就会处在连续紧张的状态下，如果此种肌肉持续紧张，就容易引起肩膀酸痛。 如果不眠不休的工作，肌肉过度疲劳使得老化废物(乳酸)充满在肌肉中，就会引起一种发炎症状，使肌肉变成坚硬的硬块，只要稍微触摸就会感到疼痛，这种症状俗称[肌肉肌膜炎]。
一旦到此阶段就需花费相当的时间才可复原，在恶化至这个阶段之前，即应让肩膀肌肉多多活动，以免肩膀酸痛陷入恶性循环。 因此，持续工作一小时之后，应放松肩部，并活动颈部的肌肉，例如颈部朝左、右弯曲，向前、后弯曲及颈部大回转。 也可做简易的肩膀运动，如用力耸起双肩再放松双手手臂、双臂上下回转运动或甩手运动，都可预防肩膀酸痛的发生。
[枕头]的软硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕头以稍硬为佳，高度以7-8公分的厚度为原则，睡觉时整个后脑勺沿着颈部凹陷处，都必须紧贴在枕头上。 过度柔软的弹簧床，也会影响颈部的弯曲，而易引发腰痛及肩颈酸痛，因此稍硬的弹簧床或垫被，最合乎背骨的生理性弯曲。 作瑜伽运动除了要纾解手臂、肩膀的肌肉紧张外，同时也应该多活动背骨，方能消除酸痛的症状。
一. 肩立姿势 仰卧，手心贴地靠近身体。 吸气再吐气的同时;(腹腰用力)抬高两脚至与地面垂直; 做3次自然呼吸，吸大口气后吐气，同时弹起身体(双手随即撑住背部)调匀呼吸，再将 手肘走靠近些;下巴尽量靠近锁骨，两脚向上伸直(膝盖不弯曲)用腹式呼吸保持30秒后还原休息。 头部左右缓慢转动，再配合作一个鱼式，缓和颈部
二. 扭转姿势 两脚伸直;腰背挺直，右脚跨过左脚放在左大腿外侧，左手肘顶住右膝盖外侧，反手抓右脚背，右手放置腰后，先吸气后吐气的同时上半身(头、肩)往右后方扭转，再吸气回中间，调匀呼吸后再扭转，连续做3次后换边做。
三.前弯姿势 两脚伸直;腰背挺直。 左脚弯曲放在右大腿上(尽量靠近大腿根部) 左手由身后抓住左脚拇指，右手握右脚，边吐边往前弯,尽量靠右腿面，膝盖不弯曲，止息8秒，吸气还原。 连续做3次，换边再做。 初学 两手抓右脚，吸气后吐气边吐边前弯。
老年人身体会为什么会疼痛
人老病痛多
疼痛学专家李文鉴医生说，这句话是事实，却也能加以保健改变。
他指出，随着年纪渐长，我们患上各种病症的可能性就增加，包括骨关节炎、骨质疏松症引起的骨折、癌症、缺血性心脏病、带状疱疹(生蛇)和周边血管病等。
“这些疾病都会造成疼痛，很多时候疼痛还是很强烈的。”
有痛说不清
虽然老人家比一般人更容易受到疼痛侵袭，很多时候，他们却没接受应有的治疗。李医生说，很多老人以为人老就得忍受疼痛，即使看医生也不想把疼痛告诉医生。
此外，很多老人也不懂得讲出疼痛的性质，哪里痛，怎样痛，什么情况下觉得痛，有多痛等。李医生说，他遇见过一些老人由于有认知障碍，即使讲得出病情，也讲得不准确甚至不可靠。
李文鉴医生说，治疗老年病人的疼痛，还会额外出现一些困难，如：病人同时患有多种疾病，需要服用多种药物，因此，各种药物之间产生的加剧或抵消作用，以及疾病之间的牵连关系，都会使得疼痛不易解除。
他补充说，年龄增长带来的生理变化，药物吸收能力的差异，药物在体内的不同代谢过程，都会影响疼痛的治疗效果。
越老越能忍
对疼痛有特别研究的李文鉴医生说，老人家对疼痛的反应也有其特别的一面。
他引述外国的医学研究结果说，老人对某些急性病痛造成的疼痛，与较年轻病人比较，不会觉得那么痛，疼痛也少发作，甚至宣称根本没痛。
“随着年纪老大，人们能忍受疼痛的门槛会逐渐提高。”
怎么解决老人身体疼痛
很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。
此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。
医师指出，由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等。
骨髓纤维化症状 症状长期未改善应就医检查
身体不舒服，别当正常老化！临床上，许多老年人以为身体疼痛因老化所引起；事实上，当症状长期未改善时，就应尽速就医进行详细检查。
老年人背部疼痛的原因
1、颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢？殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
3、风湿引起的后背疼痛
风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
出现哪些症状是骨癌的前兆
(1)关节疼痛从间歇性变为持续性，并伴有夜间疼痛明显。
(2)固定性、持续性的同一个部分肢体疼痛、肿胀，伴有夜间加重，并且随着时间的推移越来越严重的，就要引起高度警惕，及时去医院就诊。
(3)无创伤、无炎症、也没有受到风寒的肢体疼痛、肿胀也要警惕是否骨癌。
(4)原来骨骼上的良性肿物突然间增大很多并伴有疼痛时，要小心恶变。
(5)中老年人有其他部位肿瘤时，如果出现无原因的肢痛、腰背痛，呈进行性加重时，要警惕有转移性骨肿瘤的可能。
老年人背部疼痛的原因
1、颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
3、风湿引起的后背疼痛
风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
老人身体出现疼痛是什么原因
专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。
很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。
此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。
医师指出，由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等。
腰痛头痛 经期身体疼痛有妙招
腰部酸痛是女性月经期间最常见的症状，造成经期腰痛的原因有很多，除了生活不规律、精神紧张、过于劳累等因素外，造成腰痛的最主要因素是女性子宫在盆腔中的位置。
正常的子宫位于盆腔正中央，像一个倒置的梨形。子宫位于盆腔的位置可分为前位和后位，一般认为前位是正常的体位，而后位则是子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态。这就会造成经血排出时并不顺畅，需要子宫强烈收缩来使经血顺利排出，而子宫的痉挛性收缩往往会导致腰酸和腰痛。子宫后位导致的腰痛属于生理性腰痛，无需特别治疗，女性可在经期出现疼痛时俯卧在床上，有利于经血由高处顺利流出，这样可以有效减轻腰痛和痛经。
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如果女性在月经期间出现腰痛难忍或者腰痛近期加重的情况，就要考虑慢性盆腔炎的可能。慢性盆腔炎的一大表现就是经期腰痛，其他症状还有白带增多、月经紊乱、小腹坠胀和易疲劳等，所以女性出现以上症状时要及时到医院检查，以免炎症迁延日久，造成子宫附件的功能性损害，严重的还会导致不孕。
值得注意的是，出现经期腰痛时千万不可以通过捶打腰部来缓解疼痛。捶打腰部会使血流加快，经量增多，导致盆腔充血加剧，反而会使疼痛加重。疼痛时可以用暖水袋热敷小腹和后腰部，注意充分休息，不要提举重物，天气寒冷时还可在腰部加一个护腰来保暖。