中医穴位按摩去水肿
中医穴位按摩去水肿
中医穴位按摩去水肿--水肿臂
举起一边手臂，另一边合起手指由下往上揉按，有助加速血液循环，舒缓水肿情况。
中医穴位按摩去水肿--大象腿
坐下，屈曲小腿，双手握成拳头，于腿部由下而上推按，此动作有效促进血液循环，改善水肿的情况。
中医穴位按摩去水肿--水分穴
在肚脐上方1指宽处按摩，慢慢按摩20次，对改善水肿及拉肚子特别有效。
如果出现身体上的水肿症状不妨试试中医穴位按摩去水肿吧。
中医穴位按摩护肤又排毒
中医穴位按摩帮你保护皮肤又排毒，首先我们来先了解下到底什么是按摩?按摩，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。那今天我们就来谈谈保健按摩吧。
通过中医穴位的按摩不仅对身体好，而且还能排毒和护肤。所以我们应该掌握一些穴位按摩的方法，这样有益于身体的健康。
取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、第2掌骨结合部连线的中点，拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
穴位按摩方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位20次。
曲池穴
曲池穴与人体的新陈代谢有密切联系，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。
取穴方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点处，或完全屈肘时，当肘横纹外侧端处取穴。
穴位按摩方法：用拇指略微用力按压此穴，以略感疼痛为度，按住5秒后松开，双手交替互按3～5分钟。
天枢穴
身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，长期按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内的宿便。
取穴方法：肚脐左右两侧各旁开大约2寸处取穴。
温馨提示：睡前用双手食指指端同时逆时针、顺时针方向按摩天枢穴各50～100次。
中医穴位按摩缓解疲劳
中医穴位按摩缓解疲劳---按按承山穴缓解小腿疼痛
久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。
承山穴按摩法：承山穴按上去会非常的酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。
中医穴位按摩缓解疲劳--按压公孙穴缓解肠胃不适
白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。
公孙穴按摩法：在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟。
中医穴位按摩缓解疲劳--揉捏风池穴缓解颈椎酸胀
颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎不适的穴位是风池穴。
风池穴按摩法：揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部。
中医穴位按摩缓解疲劳--刺激明眼穴缓解眼睛干涩
眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴。
明眼穴按摩法：用一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激，以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间，或是等车的空档期自行按摩。
缓解疲劳不妨试试中医穴位按摩吧。不要让疲劳来侵蚀你的身体。
脑供血不足按摩有用吗
中医按摩对于脑供血不足症状是有缓解作用的。
脑供血不足可能是因为动脉硬化、血液粘稠、颈椎疾病等因素导致脑部血流缓慢、不畅，从而出现脑部血液供应不足。而中医穴位按摩，可以通过刺激穴位从而促进血液循环、加快血液废物代谢，对于缓解脑供血不足症状是有帮助的。
中医穴位按摩法治色盲
含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被细菌侵人而发生溃烂，可以造成穿孔，导致失明。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。富含维生素A的动物I生食物为猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。妈妈应该学点巧妙制作窍门儿。做出来使孩子爱吃。
中医穴位按压也可治疗色盲
指压位于眼球正中央下2厘米处的“四白”，能提高眼睛机能。指压时，一面吐气一面用食指强压6秒钟。指压时睁眼指压和闭眼指压均可。
睁眼指压时，能明确判断色彩，闭眼指压时，能治疗视力异常、假性近视。如果是患有强烈色彩异常的话，应重点的强压眼下。
不断进行这种指压的话，会逐渐祛除色觉异常。早上在洗脸镜前不妨指压一次，女性以夜间卸装后指压为宜。
面肌痉挛是什么穴位
面肌痉挛相当于现代医学之神经抽动、肌肉痉挛,中医属的范畴。初起易治,久病难医,继发者易治,原发者难医。穴位按摩重在温散风寒、补益气血、熄风解痉,而按摩的穴位有神庭、攒竹、阳白、颧 、四白、地仓、下关、颊车、大迎、翳风、百会、率谷、风池、太阳、印堂、桥弓、合谷、脾俞、肾俞、足三里等。
中医穴位按摩去水肿
中医穴位按摩去水肿 不少人走路时间长了或者晚上睡前喝水，第二天都会出现身体水肿的现象，怎么能去除水肿呢?中医频道中医专家介绍- --中医穴位按摩去水肿
中医穴位按摩去水肿--水肿臂
举起一边手臂，另一边合起手指由下往上揉按，有助加速血液循环，舒缓水肿情况。
中医穴位按摩去水肿--大象腿
坐下，屈曲小腿，双手握成拳头，于腿部由下而上推按，此动作有效促进血液循环，改善水肿的情况。
中医穴位按摩去水肿--水分穴
在肚脐上方1指宽处按摩，慢慢按摩20次，对改善水肿及拉肚子特别有效。
如果出现身体上的水肿症状不妨试试中医穴位按摩去水肿吧。
中医穴位按摩让孩子长高
很多家长都想让孩子更高一点，除了营养上面的补充，在加上中医穴位按摩会事半功倍，不但促使新陈代谢，有利于骨骼发育，而且按摩简便易行，孩子更易接受。
中医穴位按摩让孩子长高：揉腹
家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。
中医穴位按摩让孩子长高：搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。
中医穴位按摩让孩子长高：按压百会穴
百会穴(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
中医穴位按摩让孩子长高：揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾壮骨。
中医穴位按摩去水肿
中医穴位按摩去水肿 不少人走路时间长了或者晚上睡前喝水，第二天都会出现身体水肿的现象，怎么能去除水肿呢?中医频道中医专家介绍- --中医穴位按摩去水肿>>>中医按摩祛雀斑
中医穴位按摩去水肿
中医穴位按摩去水肿--水肿臂
举起一边手臂，另一边合起手指由下往上揉按，有助加速血液循环，舒缓水肿情况。
中医穴位按摩去水肿--大象腿
坐下，屈曲小腿，双手握成拳头，于腿部由下而上推按，此动作有效促进血液循环，改善水肿的情况。
中医穴位按摩去水肿--水分穴
在肚脐上方1指宽处按摩，慢慢按摩20次，对改善水肿及拉肚子特别有效。
如果出现身体上的水肿症状不妨试试中医穴位按摩去水肿吧。
中医穴位按摩治疗肾虚
肾俞穴
肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。
因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10~15分钟。
每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30~50次，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。
关元穴
关元穴位于肚脐下面三寸的地方，处于腹中线上，适合仰卧取穴。适合采用按揉法或震颤法。震颤法就是指双手交叉重叠放在穴位上交叉双手，快速按压。但是幅度不宜太大。不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感就行了。
复溜穴
在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴，温阳利水的功效。
按揉腰眼法
两手握拳，手臂往后，用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中)。然后向内逐渐用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按揉10分钟左右，每日早晚各一次。
中医穴位按摩丰胸
第一步：以双手中指和无名指的指腹，按压壇中穴，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩，这样可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化;
第二步：右手向胸部的左下处移动，接下来将手向右胸部的上方处移动往上提，然后反方向也做同样的动作，左右交替以画8字型的方式来回做10次;
第三步：运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦，这样来促进胸部的血液循环;
第四步：用手讲胸部从腋下向上提至一定位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部;
第五步：将单手举起，另一手从上手臂内侧一直按摩至腋下，做完一套后换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做二十次;
第六步：以大拇指的一边，向另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，这样的动作每边30次。
中医穴位按摩让孩子长高
中医穴位按摩让孩子长高：揉腹
家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。
中医穴位按摩让孩子长高：搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。
中医穴位按摩让孩子长高：按压百会穴
百会穴(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
中医穴位按摩让孩子长高：揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾壮骨。