醉酒的缓解方法

醉酒的缓解方法

方法一： 慢喝，切忌一口干，喝的当中吃点面包之类的食物，可以帮助你分解体内的酒精。

方法二：喝一杯酒后再喝少许白开水，依次反复，道理同上，有效。注：缺点就是十分钟之内你至少会去三趟WC。

方法三：在酒桌上争取倒酒权，自己给自己倒酒的时候，要快速有力，这样泡沫会比较多，不易醉。当然，如果遇到一个苛刻的酒伴，这招不灵。

合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

解酒的最快方法15分钟 橘子解酒

喝醉酒后如果是出现了头晕、头痛、恶心呕吐等不适，吃橘子是可以快速醒酒，缓解不适的。

方法：取100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐摇匀当茶饮，一次150毫升，喝完后间隔5分钟再喝，3次即可快速解酒。

误喝花露水怎么办 吃解酒食物

由于花露水中含有70%以上的食用酒精成分，因此不小心喝了花露水之后可能会有醉酒症状，建议吃一些解酒的食物缓解症状，如蜂蜜水，苹果，葡萄，芹菜汁，西红柿，梨子等食物快速代谢酒精，缓解“醉酒”症状。

按摩可以缓解醉酒

无论是同学聚会还是生意晚宴都离不开喝酒助兴，喝酒之后就免不了有一些不适，常会出现呕吐，头痛等让人难以忍受，这时候就需要一些缓解醉酒的方法来减轻我们的痛苦，下面小编为大家介绍一些按摩方法以便于缓解醉酒的不适。

太阳穴

位置与功能：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。

做法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。此法适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。一般按摩的次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。

百会穴

位置与功能：位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。

做法：用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。

风池穴

位置与功能：位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。

做法：保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。

酒后如果出现呕吐，头痛等症状不妨试一下以上的方法，有助于缓解醉酒引起的不适

醉酒呕吐几种缓解醉酒呕吐的食物

对于轻度醉酒的人，可扣喉催吐来减少肠胃对酒精的吸收。拿筷子或勺把压住舌根部(或者洗干净手直接用手扣)，直接刺激患者咽部，使胃里面的东西呕出来，注意不要太用力，以免造成咽部黏膜受损。对已经呕吐者可不用。

要让醉酒者采取侧卧位休息，这样可避免平躺的时候呕吐物堵住呼吸道，发生窒息。一般醉酒后站不稳，一旦跌倒很容易受伤，所以侧卧位最好，要以患者舒适为宜。同时要用衣物等护住肚子来保暖。另外如果是空腹喝酒会很容易引起低血糖，这时候可适量补充糖水。

酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为这个时候越吃越容易越吐。人们酒后醒来后可以吃一些馒头、面条等易消化的高淀粉食物，但不要吃太饱。暂时别吃太油腻以及刺激性的食物。

4喝芹菜汁解酒，把芹菜洗净，榨菜汁直接喝，能够帮助缓解因酒精引起的头痛、脸部发红的症状。

3瓶啤酒几个小时后查不出酒精 酒精喝醉酒了怎么缓解难受

蜂蜜中含有一种特殊的果糖物质，能不经过消化系统直接被人体吸收，在喝酒后喝些蜂蜜水可以帮助加速体内酒精的分解代谢，从而起到解酒缓解身体不适的效果。

葛根中的植物黄酮是一种有效的解酒成分，用葛根冲成葛根糊，在喝酒时吃一次，酒后再吃用一次能起到不错的缓解醉酒不适的作用。

醒酒按摩图解 正反揉脐

将手掌放在肚脐部位，先顺时针揉36次，再逆时针揉36次，因肚脐及周围有神阙，肾俞等穴位，刺激这些穴位，可以帮助醒酒，缓解醉酒的不适症状。

男人喝蜂蜜有什么功效 解酒

蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖、矿物质等成分，再加上冲蜂蜜的水分，可以稀释血液中酒精浓度，化解醉酒的情况，同时帮助分解酒精，有解酒、缓解头痛的作用。酒后酒前都可以饮用。

香蕉解酒效果怎么样 解酒喝什么最好最快

用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。

酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。这样的方法可以稀释血液中的酒精的浓度，从而达到了解酒的作用和效果。

醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效;如加适量白糖效果更好。

喝酒脸红怎么消退 吃葡萄

喝酒后脸红是因为乙醛导致血管扩张引起。如果是在酒后吃葡萄的话，其中含有的酒石酸能够帮助中和酒中的醇类物质，帮助解酒，缓解酒后脸红的情况。

做法：将葡萄清洗干净之后，可以在喝酒的过程中吃也可以酒后吃。或者是酒前吃防止醉酒。

男人吃菱角有什么好处 解酒缓中

菱角中含有丰富的葡萄糖，食用后能够升高体内的血糖，从而能够使血容量增加，并加快乙醇的排出，因此对于一些醉酒的男人来说，可以在醉酒之后适当地吃一些菱角，来改善头晕的症状，起到醉酒缓中的作用。

芦笋能缓解醉酒症状

据韩国济州国立大学的科学家发现，富含氨基酸和矿物质的蔬菜(如芦笋)可以减轻宿醉症状，并有保护肝细胞的作用。该研究结果发表在《食品科学》杂志上。研究人员分析了芦笋的芽、叶，比较了它们对人类和大鼠肝细胞的影响。研究者发现，从芦笋芽、叶中提取的物质，可以让细胞毒性明显减轻。

研究人员还研究了芦笋中不同的组成部分对于防止饮酒过量的不同影响。他们发现，与芽相比，芦笋叶中氨基酸和矿物质的含量更高，能更好地帮助肝细胞对抗损伤，防止宿醉。此前，韩国济州大学医学院的研究表明，芦笋富含氨基酸，这些氨基酸有刺激酶的功能，可加速分解体内的酒精。

醉酒后如何缓解

1、缓解疼痛：头痛是宿醉之后的主要表现，服用阿司匹林或布洛芬会有所帮助，但是这些药有一定刺激性，有时会导致已经受大量酒精损害而发炎的胃部出血。如果你有长期消化不良和溃疡的病史，或者正在服用华法令阻凝剂，或者你知道自己对这类抗炎药物过敏的话，最好不要轻易服用这类药物。

2、用草药治疗：柳树皮是一种天然的疼痛缓解药物，它含有一种天然的水杨酸盐，这是阿司匹林中的有效成分，所以对于治疗宿醉的头痛等症状很有效。

3、补充水分：酒精导致人体细胞脱水，在你睡觉之前多喝一些水，会减轻你第二天早上起床时候的不适感觉和头痛等症状。

4、服用复合维生素B：饮酒会使人体的重要维生素流失，当受到精神压力时，而饮酒过量无疑会对人体增加压力，人体会消耗维生素b，及时补充复合维生素b有助于缩短宿醉的恢复周期。

5、服用氨基酸：氨基酸是合成蛋白质的主要成分之一。与维生素和矿物质一样，也会被酒精消耗掉。及时补充氨基酸有助于在宿醉之后恢复体力，食入少量的淀粉食物也可以帮助补充血液中所必需的氨基酸。氨基酸通常被制成胶囊形式在保健品商店有售。

6、饱餐一顿：如果你在宿醉之后能够正常饮食的话，建议你搭配一顿合理的饮食，这样也能够及时补充人体所必需的营养，但是这餐饮食一定要清淡，不要过于油腻的食物。

7、喝一些果汁：果汁含有一种形式的糖叫做果糖，有助于加快人体对酒精的代谢，喝一大杯橙汁或蕃茄汁有助于加速人体对酒精的排泄。

8、吃一些吐司面包和蜂蜜：蜂蜜是一种浓缩的果糖，在宿醉后的第二天早上喝一点儿蜂蜜有助于将体内剩余的酒精分解排出，吐司面包只是便于你食入蜂蜜的一种食物载体。

9、喝一些肉汤：利用家中现有的肉质原料做一些清淡的肉汤饮用，这有助于补充你体内因喝酒而损失的盐分和钾元素。

10、喝两种咖啡：咖啡是一种血管收缩剂，这意味着它会减轻血管膨胀的症状而缓解头痛，两杯咖啡能有效缓解宿醉之后引起的头痛感觉是不要喝咖啡喝得太多。咖啡摄入过多也会引起其他不适症状。

解酒的最快方法15分钟

1.橘子解酒

喝醉酒后如果是出现了头晕、头痛、恶心呕吐等不适，吃橘子是可以快速醒酒，缓解不适的。

方法：取100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐摇匀当茶饮，一次150毫升，喝完后间隔5分钟再喝，3次即可快速解酒。

2.梨子解酒

梨子性凉味甘酸，具有很好的消燥凉心、消痰降火、解酒毒的功效。

方法：醉酒轻者可以一次吃小梨3~5个，醉酒重者可以将梨子榨汁饮用。

3.香蕉解酒

香蕉具有很好的解酒毒、润肺、清脾、滑肠的效果，能够帮助快速解酒，缓解酒后烦渴。

方法：酒后立即吃香蕉3个左右，或者是使用香蕉皮煎水，加糖适量饮用。

4.葛花解酒

葛花就有消酒解酒的效果，饮用葛花茶能够帮助解酒保肝，适合喝醉酒的人快速解酒饮用。

方法：准备9克葛根，12克葛花，5克甘草和9克陈皮，洗净之后一起放入杯中，开水冲泡即可。

5.花露水解酒

花露水具有很好的清热解毒、提神醒脑效果。

方法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦拭醉洒者的胸、背、肘和太阳**等处就可快速明显减轻其醉意。