花生壳的功效与作用 降血压血脂
花生壳的功效与作用 降血压血脂
花生壳内含有一种木樨草素，在食用之后有明显的降低血压、调整血液之后胆固醇的作用，适合高血压、高血脂患者食用，能辅助治疗。
治疗高血压的偏方大全 花生壳可治高血压
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
雪梨汁的功效与作用 降血压血脂
香梨中含有丰富的维生素B族元素，可降低血压、保护心脏、增强心肌活力、缓解疲劳，对于高血压有辅助治疗的作用，还具有降低血脂的功效，能够起到保护血管的功效，适合高血压、高血脂、心脑血管疾病者食用。
玉米须煮水可有效调理高血压
高血压是人们日常生活中做常见的一种病症，很多人在患上高血压之后除了看医生之外，或许并不是很了解还有什么方法能够调理高血压。其实在我们的日常生活中，有很多的材料都是可以用作食疗来调理高血压，比如说玉米须，下面我们就来了解一下调理高血压的食疗方法。调理高血压的食疗方法1、山里红拌白糖：山里红不仅有治疗消化不良的功效，而且经过药理分析，对医治冠心病、高血压、动脉硬化等有很好的疗效。具体做法是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用。调理高血压的食疗方法2、茭白可降血压：茭白是一种水生蔬菜，具有很好的营养价值，可利尿解酒毒，补虚健体;还可帮助降血压。用茭白、芹菜各20克，水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。调理高血压的食疗方法3、臭蒿子治高血压：秋季时取一些野生臭蒿子，放在开水中冲泡10分钟，待稍凉后，洗头10分钟(每晚一次)，水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。调理高血压的食疗方法4、玉米须茶治疗高血压：玉米须号称龙须，玉米须茶是一种很好的保健茶，高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。做法非常简单：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可，或者将玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。调理高血压的食疗方法5、花生壳可治高血压：将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一些，将开水倒入茶杯饮用，不仅可以降血压而且还可以调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。通过上面的介绍之后，相信大家都已经知道了调理高血压的食疗方法，我们能够看出玉米须的食疗作用是非常的不错的，因此在我们的日常生活中可不要将玉米须当作废物扔弃。
花生壳的用途有哪些
一、花生壳的药用价值
(一)有益心脑血管的保健
医疗营养专家经多年研究后发现，在花生壳及花生制品中含有3种有益于心脑血管的保健成分：白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷甾醇。
白藜芦醇作为一种重要的多酚类生化物质，不仅具有抗菌、抗炎、抗过敏、抗血栓作用，而且具有明显的抗氧化、抗自由基作用(自由基是引起衰老、癌症、关节炎等疾病的重要起因)，不仅对冠心病、高血脂有一定的防治作用，而且可抑制肿瘤的产生。据测定，每克花生仁约含白藜芦醇1.7-3.7μg，以种皮、种衣含量最高。目前，我国科研育种部门已筛选出每克花生仁达18.8μg的高白藜芦醇花生品种。
β-谷甾醇是生理活性很强的肿瘤类疾病的天然化学预防剂，具有阻断致癌物诱发癌细胞形成的功能，能有效地降低血清中胆甾醇水平，起到预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病的作用，还能促进皮脂分泌，维持润湿、柔软的生理活性和表面活性。
(二)降血压、降血脂
食用花生壳可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，并使其排泄增强，从而降低胆固醇，对防止中老年人动脉粥样硬化和冠心病有明显的效果;花生及其叶、壳中含有一种木犀草素，有降压作用，含有的β-谷甾醇，有降低血脂的作用。将花生叶、壳洗净泡水代茶喝，对于血压和血脂不正常者有一定疗效。用花生壳制剂，治疗血清胆固醇增高效果明显。
经过以上的介绍，很多人已经对花生壳所了解了，花生壳具有健脾开胃，益气止血功效，常吃可降低癌细胞，除此之外，花生壳药用价值丰富，对养生保健有着很好的作用。但花生壳一定不能多吃哦!
糙米粥的功效与作用 降血压血脂
糙米富含能参与人体生理效应和调节功能的各种营养素，包括维生素E，亚油酸，谷维素，谷胱甘肽，硒，锰等，这些营养成分令糙米具有降血压，降血脂，改善新陈代谢的作用。
核桃仁粥的功效与作用 降血压血脂
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，能减少肠道对胆固醇的吸收，所含的不饱和脂肪酸能帮助降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，核桃仁粥适合高脂血，高血压，冠心病人群食用。
更年期高血压吃什么好
茄子
茄子含有多种维生素,能提高微血管弹性，降低胆固醇，防止高脂血症起的血管损害,并辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化。
花生壳
花生壳煎汤当茶饮用，可治疗高血压和降低血清胆固醇，对冠心病、动脉硬化等也有良好疗效。
芹菜
芹菜有降血压与降低血脂的作用，对原发性、妊娠性、更年期高血压均有明显疗效。
治疗血压高的药有哪些呢
1、花生壳饮用：平时吃花生时，把吃剩下的花生壳洗干净，放入一半到茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，这样既可以降血压又可以调整血中胆固醇含量，不仅对高血压患者有疗效，还能对血脂不正常的冠心病者有疗效。
2、明矾枕头：取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。
3、芥未煮水洗脚：芥未面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。
吃花生有什么作用 花生壳煮水
降血脂、降血压、止咳嗽
我们吃花生的时候，都是把花生壳丢掉的。殊不知，对于有高血压、高血脂的人来说，花生壳不但简单易得，便宜，效果更是惊人，是一味再好不过的“药”了。
稳压保心脏：花生壳煮水代茶饮
常用花生壳煮水代茶饮，还助于减慢心率，扩张小动脉、改善微循环，简单来说，就是保护心脏、平稳血压，减少病痛。
茶籽油的功效与作用 降血压血脂
因为茶籽油的脂肪酸组成与世界上公认最好的橄榄油相似，能清除附着在血管壁上的脂肪和胆固醇，疏通毛细血管和动脉血管，增大血管输送量，软化血管，恢复其弹性，使血管保持年轻态，从而起到促进血液循环，降低血压和血脂的作用。