长期热水洗澡越洗越干

长期热水洗澡越洗越干

冬季空气里的湿度是很低的，人们也会因此出现缺水的情况，皮肤干燥就是其中一个症状。有网友说，我已经每天都给四肢涂抹润肤霜了，为何皮肤还是起皮了呢?专家表示，这可能与洗澡水太热有关系。

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为何洗澡水太热会引起皮肤干燥呢?专家表示，当皮肤一直被热水冲洗的时候，肌肤表层的天然油脂就会被流动的水带走，我们洗完澡以后也会感觉皮肤有点紧绷，其实此时皮肤已经很干了，如果人们没有及时涂抹润肤霜，那么起皮是在所难免的。

那么冬季我们应该如何缓解皮肤起皮的症状呢?首先，洗澡水的温度一定不要调得太高，建议用温水即可，或者把水温调到皮肤能程度的最低温;其次，沐浴露或者肥皂要少用一点，因为洗浴用品也会在无形里带走肌肤里的水分，值得一提的是，搓澡巾以及洗澡刷冬季最好不要使用，因为冬季人们的皮肤容易受伤，这类用品会让皮肤变得更脆弱;最后，洗完澡后要及时用浴巾、毛巾把身体表面的水分擦干，必要的时候还得涂抹上保湿产品。

白天贴了三伏贴晚上可以洗澡吗

可以洗澡，但要注意防寒。

贴完三伏贴后一般要求不能马上洗澡，否则容易使张开的毛孔受到寒气入侵，从而导致身体不适，建议贴完后休息4小时左右再洗澡，但切勿用凉水洗澡，以防身体受凉，最好是用35-40度左右的温热水洗澡，洗完后即使擦干身体表面的水分，如果洗了头发的，也要及时吹干，因为此时身体抵抗力较弱，要多注意防寒，敷贴当天不能游泳。

早上洗澡好还是晚上洗澡好 早上洗澡伤元气是真的吗

没有这样的说法。

洗澡只是皮肤清洁的一种方式，通常人们是用热水洗澡，经过洗澡，皮肤会变得干净起来，洗澡本身是不伤元气的，但是洗澡的过程中受寒了，可能会感冒生病，生病会伤元气，但一般这样的情况比较少，日常做好防护的话问题不大。

夏天温度高，很多人觉得热水洗澡有些烫了，喜欢用冷水洗澡，从健康的角度来说，洗澡的时候最好是不要用冷水洗澡，洗澡后也不要马上进入空调房里面，避免冷热差异引起受凉生病。

来月经第一天能洗澡吗 来月经第一天洗澡洗头要做好这6点

如果是在秋冬天月经第一天要洗澡洗头的，一定要记得提前打开浴霸，让整个浴室暖和起来后再洗，没有浴霸的，可以冲一盆热水，利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火炉也是可以的。

备注：夏天本身天气就比较热，这步准备工作可以省略。

来月经第一天洗澡洗头前要备好干净的衣服更换，要是在冬天洗澡的话，还得先把衣服放在电暖炉或暖气房内烘暖，这样洗澡后穿上衣服就觉得很暖和，不容易受寒。

想要洗澡洗头发的美女们，要提前准备好温水洗，尤其是比较寒冷的天气，更不宜冷水洗澡洗头，即使是夏天天气非常炎热，女孩子们来月经了，也不能用冷水洗澡洗头发哦。

月经期间洗澡头发的姑娘们，不要磨磨蹭蹭的哦，想洗就赶紧速战速决，如头发上老是有水分的话，事后是容易引起头痛的，建议控制洗发时间在20分钟内解决。要采取淋浴的方式洗澡，不宜盆浴或坐浴。

平时洗发有抹护发素或焗油膏习惯的，此时建议不要用了，不仅不易吹干，而且护发素也需要停留在头发5分钟左右，效果才好，不如等月经走了之后再好好护发，也不迟。

各位爱干净的美妞们，洗完头发后要赶紧用浴巾擦干头发，然后用吹风机彻底吹干头发的水分，避免着凉感冒。

贴三伏贴的效果真有那么好吗 贴三伏贴可以洗澡吗

贴完三伏贴后最好12个小时不要洗澡。

贴三伏贴后身体的毛孔张开，贴完不宜马上洗澡，否则容易使张开的毛孔受到寒气入侵，从而导致身体不适，建议贴完后休息12个小时左右再洗澡，洗澡时切勿用凉水洗澡，以防身体受凉，最好是用35-40度左右的温热水洗澡，洗完后即使擦干身体表面的水分，如果洗了头发的，也要及时吹干，因为此时身体抵抗力较弱，要多注意防寒，另外，敷贴当天不能游泳，以免受寒。

湿疹注意事项 注意日常洗涤用品的使用

注意不要用碱性大的香皂或肥皂，最好使用沐浴露，不要用高温热水洗澡。洗澡后涂上润肤油，以免肌肤干燥。

洗澡减肥法 冷热水交替洗澡减肥

洗澡水的水温设置在38到40度左右。最好采取冷热水交替的洗澡方式，先用40度的热水洗澡，洗到身体出汗，再擦干身体，然后用35度的温水洗澡，待身体适应水温后，再换用热水洗，这样交替洗4到5次，可以使血管不断扩张收缩，增加血液循环。

坐月子可以洗头吗

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。

洗澡有讲究用对方法更长寿

长寿“热冷浴”方法很简单，即每天就寝前用热水洗澡，洗澡水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中“睡”15分钟。出浴后3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。

热冷浴“先热后冷”有三大好处：用热水洗澡时，全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外;热水使血液通畅，促进新陈代谢，使人精神爽快;全身血管因洗热水澡而扩张，又因洗冷水澡而收缩。血管这样一张一缩，增强了弹性，就不易硬化，血压不易高，老来可防止中风。

但值得注意的是，平时习惯于洗热水澡的人，洗热水浴后，不要一下子就洗冷水澡，要先洗温水澡，逐步把水的温度降低，经过一段时间适应后，再采用“先热后冷”的长寿洗澡法。

秋季皮肤为什么会干燥 过度清洁

秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。

专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液，一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降低水的温度，洗澡时间减短，洗澡后使用润肤油。

来大姨妈能吃猕猴桃吗 来大姨妈吃猕猴桃了怎么办

1、多喝热水。在来大姨妈期间，多喝点热水可以帮助猕猴桃在体内的分解，缓解身体的不适。

2、热敷腹部。用热水袋热敷腹部，可以帮助驱除体内的寒气，改善痛经的不适。

3、注意保暖。在整个大姨妈期间，女性都要注意保暖，不宜用凉水洗澡、洗头，也不要用凉水洗衣服等。

洗冷水澡要热身吗 洗冷水能洗干净吗

能。

洗冷水也是能够洗干净的，但是其清洁能力会没有洗热水澡要好，因为热水能够更利于皮肤油脂的清洁，并且热水能扩张皮肤表面的毛孔，能促进体内废物的排泄。因此如果是那种油脂分泌比较旺盛的人的话，建议还是选择洗热水澡会比较好。