孕妇吃饭后老觉得胃有烧灼感怎么办

养生健康

孕妇吃饭后老觉得胃有烧灼感怎么办

总感觉腹胀，应该怎么办呢

腹胀，胃胀气多属于消化不良，这时准妈妈饮食需要注意以下几点。

少吃多餐

此时准妈妈不妨一天吃6-8餐，这样减少每餐的分量，可有效减轻腹部饱胀的感觉，另外，要控制蛋白质和脂肪的摄入量，还有，烹调时可添加一些大蒜和姜片，以减少腹胀气体的产生。

细嚼慢咽

准妈妈进食时应保持细嚼慢咽而且不说话，不用吸管吸吮饮料，不常含着酸梅或咀嚼口香糖等，这样做可避免多余的气体进入腹部。

避免食用产气食物

有些食物易产气，准妈妈胀气状况严重时，应避免吃豆类，蛋类及其制品，油炸食物，马铃薯等食物，另外，太甜或太酸的食物，辛辣刺激的食物也不宜食用，以免刺激肠胃，影响肠胃功能。

多吃含丰富纤维素的食物

如蔬菜，水果等，准妈妈可以多吃，蔬菜类如茭白，韭菜，菠菜，芹菜，丝瓜，莲藕，萝卜等膳食纤维丰富，水果中则以柿子，苹果，香蕉，猕猴桃等含纤维多。

多喝温开水

准妈妈每天至少要喝1500毫升的水，充足的水分能促进排便，以免大便累积在大肠内，加重胀气。

咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗

怀孕期间有任何不适，都应该先就医，再处理，咳嗽可不可以吃什么需要看具体情况而定，川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有红花，属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意，只要确定药物配方对孕期没有不利，就可以安心服用。

乳房灼烧感是怎么回事高血糖

高血糖是导致如让有烧灼感的潜在因素，这种烧灼感不仅仅发生在乳房，还会扩展到腋下。

因为，糖尿病的患者的神经功能受到影响，使患者出现瘙痒、疼痛、烧灼感的症状。

孕妇烧心怎么回事孕妇烧心是什么

孕妇烧心是指在怀孕期间，胸骨后的心窝处有一种灼烧感，有时还会感到压迫和疼痛感，这些感觉会一直上升到喉咙，似乎烧心一般，所以才叫孕妇烧心。

孕妇烧心在一些情况下会更加显著，比如从坐位、立位到仰卧时，咳嗽时，用力排便时都会有这种症状，在吃了辛辣刺激的食物后，这种烧心的感觉十分强烈，而且孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状。

1，体内激素飙升

在怀孕早期，准妈妈体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）水平会迅速上升，一直持续到孕12周才开始下降，这可能让准妈妈出现恶心、呕吐等症状，也就是早孕反应中的一种，有的妈妈甚至会一直持续到孕晚期，是相当辛苦啊……

2，子宫占地盘，胃被压迫

在怀孕后期，孕酮（黄体酮）及雌激素水平的分泌量会明显上升，这会使孕妈妈食管下扩约肌的张力逐渐减小，导致胃酸和食糜等胃内容物反流，产生胃部和食道灼热的感觉，也就是“烧心”。

1、少吃刺激性较强的食品，它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。茶、咖啡中含咖啡因，它们会使食道阔约肌松驰，碳酸饮料会导致腹胀，这些都会加重胃酸反流。

2、少食多餐，低脂低糖，避免胃负担过重。准妈妈要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。

3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。餐后两小时内不要做运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热。

4、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。

5、睡前两小时不要进食，饭后1小时内避免卧床，防止胃内容物随身体体位变化，反流到食管。

6、不要吸烟并远离二手烟，因为烟草里的成分会加速胃酸的分泌，加重反酸、烧心。

7、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部，当孕妈妈需要低下身子的时候，最好用屈膝来代替弯腰。

8、睡觉时觉得烧心，可以将靠头部的那边的床脚下垫高15-20厘米，使整个上身抬高10～15度，可有效地减少平躺时的胃食管返流症状。

9、保持大便通畅。为减轻胃食管返流，孕妈妈要尽量保证大便通畅，以避免增加腹内压力。如果孕妈妈有便秘史，可以多吃些香蕉、苹果，使粪便柔软，易解出。养成定时上厕所的好习惯，有规律的通便对健康十分重要。有规律的运动、常吃新鲜果蔬、早起喝一杯温开水等做法，都有助于预防或减轻便秘。

孕期常见问题胃灼烧感

原因：从怀孕第二个月起，孕妇血液中的孕激素水平升高，造成食管下段的括约肌松弛，致使胃液返流到食管下段。胃液中含有胃酸，会刺激食管下段的痛觉感受器，从而使孕妇产生烧灼痛。

应对措施：少食多餐是防止胃烧灼痛的好办法，一天最好进食4~5次。不要吃刺激性食物，少吃豆类、谷类及油煎食物，睡觉时适当把枕头垫高，唾前可饮热牛奶，减轻症状。

怀孕后期要提防的五种症状胃部灼烧感

在怀孕的后半期，有些孕妇在每餐吃完之后，就觉得胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上，胃部灼烧感程度加重，甚至影响睡眠。

原因：孕晚期胃部出现灼烧感主要是因为内分泌变化，胃酸返流，刺激食管下端的痛觉感受器引起的灼烧感。此外，怀孕时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下端，出现胃部灼烧感。

特征：其主要特征表现为胃中有中如火烧的感觉，且上升导喉咙出，如果这种症状持续时间常并且比较严重，建议去医院就诊。

方法：

1，孕妇在孕晚期应该在轻松愉悦的环境中慢慢进食，避免每次吃得过饱，

2，吃完饭后做直立的姿势可以缓解胃部灼烧感；

3，饭后适当散步，临睡前喝一杯热牛奶也有比较好的效果。

喝白醋减肥注意事项慢慢增加喝醋的量

在刚进行白醋减肥法时，由于醋酸对胃肠道会有一定刺激，喝下往时我们会觉得胃里有烧灼的感觉，因此刚开始时不宜一下子就直接喝很多醋，而是一点一点慢慢的增加量，等到胃能够慢慢适应为止。

女人孕期烧心怎么办

孕妇怎样减轻消化道不适?

消化系统由于孕期激素改变以及被胎儿压迫，容易产生功能紊乱，孕妇会出现诸如烧心感和便秘等症状。用些简单的方法，比如说改变饮食习惯可以缓解这些不适。

最近饭后烧灼感很严重，这就是烧心感吗?

可能是的。许多准妈妈是在孕晚期才开始有烧心感。这很常见，对胎儿也不会有什么伤害。烧心感主要是一种烧灼感，发生在咽喉深部至胸骨段。发生的原因主要是孕期激素和身体上的一些改变。孕期胎盘产生孕激素，可以抑制子宫平滑肌收缩，这种激素同时也使食管与胃之间的括约肌松弛，引起胃酸返流至食管，导致令人不适的烧心感。

孕激素同时也使胃蠕动减慢，造成消化不良。在怀孕末期，长大的胎儿占据了腹腔大部分空间，胃蠕动减慢以及胎儿压迫导致胃酸返流引起烧心感。许多孕妇在怀孕中期开始出现这种症状，常常同时伴随消化不良。令人沮丧的是，这种感觉通常要到分娩后才会消失。

孕妇烧心怎么办呢?如何减轻烧心感?

如果下列方法不能缓解烧心感一定要及时就医：

少摄入油腻或油煎的食物、巧克力、橘子、酒类和咖啡。

少吃多餐，充分咀嚼食物。

不要在用餐的时候喝太多的水。每天需要喝8～10杯水，最好在两餐之间喝。

饭后至少1小时才能躺下休息。因为胃和食管的蠕动由于孕激素的抑制作用而减弱，如果饭后过早躺下会导致胃酸返流到食管中去。

睡觉时头部垫几个枕头或把床头摇高。重力作用可以防止胃酸返流。

一些含有镁或钙的抗酸药能缓解不适，但是服用前要咨询医生。

孕妇饭后胃有烧灼感怎么办

少吃多餐

细嚼慢咽

准妈妈进食时应保持细嚼慢咽而且不说话，不用吸管吸吮饮料，不常含着酸梅或咀嚼口香糖等，这样做可避免多余的气体进入腹部。

避免食用产气食物

多吃含丰富纤维素的食物

孕晚期为什么会感到胃灼痛？

到了孕晚期，孕妈咪虽然摆脱了恼人的早孕反应，胃口好了，吃东西也香了。但是每餐吃完之后，总觉得胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。这种胃灼热通常在妊娠后期出现，分娩后消失。

孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。

为了缓解和预防胃灼热，你在日常饮食中应避免过饱，少食用高脂肪食物等，不要吃口味重或油煎的食品，这些都会加重胃的负担。临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。睡觉时还可多用几个枕头。未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。

孕妇晚上胃疼怎么办

孕妇一般在3-6个月会出现胃痛,胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感,不过也有极个别的孕妇会持续到临产,这属于正常现象,不要乱吃药.只要孕妇自己不觉得饿,就不必强求她每顿饭吃多少我建议你的妻子多喝酸奶,蜂蜜,木瓜牛奶,酸梅(甘甜梅)等,这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。

可适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见，相反营养过剩的比较多，许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量，这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。

可以多给孕妇喝点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

以上是孕妇晚上胃疼怎么办的讲解，胃部对于孕妇们的压力是比较大的，因为胎儿的发育会不断的挤占孕妇的腹腔，让孕妇的其他脏器受到压迫挤压，而胃部作为比较大的消化器官就很容易受到压迫，因此，孕妇们在生活中应该注意一些细节。

外阴瘙痒有烧灼感怎么办

外阴骚痒有很多问题都要注意，比如在饮食方面就不能够吃很辛辣的食物。外阴瘙痒的朋友不妨吃一点海带绿豆粥，这种食物做起来简单，就是把海带切碎，把绿豆泡半天左右，然后把米淘干净，然后放到一起一同煮粥，每天早上和晚上喝这种粥，具有清热解毒，以及利水的作用，尤其适合外阴瘙痒的朋友吃。

衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽速以透气棉质为宜。平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤;尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。

养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇.也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区.长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。如果瘙痒症状严重，且伴有白带异常、腹痛等其它症状，就很有可能是炎症感染，需及时去医院妇科进行相关检查，针对性治疗。

存在外阴瘙痒这种现象的朋友平时应当多吃含有优质蛋白的食物，以及含有优质维生素的食物，比较常见的就是牛奶豆浆或者是鸡蛋。平时还应当多喝水，水分可以从开水里面获得，也可以从水果蔬菜里面活动。一些发物类的食品，比如说鱼虾或者是猪头肉尽量不要吃。

怀孕初期胃涨怎么办

还是不要吃药为好，对肚子里的宝宝好，多出去走动走动，不要老呆在一个地方不活动，稍微活动下呼吸下新鲜空气会好很多的，我试过，很管用。还有吃一些黄瓜，豆芽之类的清凉果蔬也可以缓解下的。

按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药。只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求她每顿饭吃多少，顺其自然好了。我建议你的妻子多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。