秋季喉咙不适注意养肺
秋季喉咙不适注意养肺
进入秋季天气干燥且阴冷,有很多人都会出现鼻子、咽喉干痒的问题,我们都会说,这个时候要多喝水,已达到滋润的目的。中医认为,咽喉与肺部有紧密的联系,咽喉干痒多由肺燥引起。因此,缓解咽喉干痒要润肺。
咽喉干痒与肺关系密切,也与胃有关。但秋季咽喉干,主要是与肺燥有关。因此可以食用些百合、木耳等食物进行润肺。也可以采用熏蒸法,即张开嘴对着热水杯让热蒸气进入咽喉。而慢性咽喉患者,可以含服一些咽喉片。季气候比较干燥,对于咽喉干痒者,可以适当地含一些润喉片,特别是含有薄荷成分的润喉片,可以起到清凉作用。
如果觉得喉咙干痒或者发炎的时候,要注意多饮水、多食用些润燥的食物,少吃辛辣刺激性食物,还可以饮用些枸杞茶、菊花茶等滋润的食物,可起到益肺养胃的效果。
中医提醒,秋季要防忧伤肺。这是因为惊思惊恐等七情皆可影响气机而致病,其中以忧伤肺最甚。因此更要注意情绪避免过于波动太大。
另外,深秋天气寒冷,人们的抵抗力也就随着下降,要及时的添加衣物和注意饮食,适当的运动可以有效地缓解疾病复发。
秋季喉咙痛常见危害不容忽视
秋季到来,炎热的夏季已经离我们远去,此时凉爽的天气让人感到十分舒适,但此时却很容易出现喉咙痛等症状,我们大家最好不要轻视。缓解此类症状,慢严舒柠清喉利咽颗粒可以帮到你。
秋季是喉咙痛多发季节,大家千万不要轻视它,它造成的危害可能是你无法想象的,东直门医院耳鼻喉科刘巧平主任提醒大家,秋季喉咙痛的危害有很多,不仅让人疼痛难忍,而且还会诱发慢性咽炎等疾病。甚至还有可能造成咽部脓肿,堵塞气管,造成呼吸困难,威胁人们的生命安全。由此可见,此时忽视喉咙痛是个多么错误的决定。喝一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒,有效缓解此类症状。
有什么原因会诱发喉咙痛呢?秋季天气干燥,加之昼夜温差变大,很容易诱发感冒等疾病,进而会诱发喉咙痛危害发生,为了避免这种情况,及时补水很重要,滋润咽喉,早晚外出时注意保暖。坚持锻炼身体,可增强抵抗力,也有利于疾病预防,可减少喉咙痛等出现的可能。
除了疾病会引起喉咙痛外,频繁使用嗓子也是一大诱因,教师等职业是症状出现较多的人群。嗓子过于疲劳,会损害声带韧性,长期如此,很有可能会造成无法修复的伤害。所以我们要记住,避免过度用嗓,减少嗓子受到的伤害,可减少喉咙痛出现的可能。
很多人时候,喉咙痛的出现却与现在的环境有关,被污染的空气,刺激性气体,粉尘等对咽喉刺激过大,也会引起症状。所以我们外出时,戴口罩就成了一个不错的选择,可以减少咽喉受到的刺激,避免症状出现。
秋季喉咙痛较为常见,但它的危害却有很多,我们最好不要轻视它,缓解此类症状,试试慢严舒柠清喉利咽颗粒,清咽利喉,有效缓解症状。
孕妇上火喉咙痛怎么办
我们在治疗孕妇的上火喉咙痛上面就遇到了很大的阻碍,因为孕妇上火喉咙痛是不能乱用药的,要小心药物造成对于胎儿的伤害,所以孕妇上火喉咙痛最好采用食疗的方法。
1.秋梨
进入秋季后大量的秋梨上市,可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果,这种秋天的应季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季经常会出现有咳嗽、咽喉肿痛、上火等症状,专家指出这与秋天干燥的气候有关,因此在秋季应该适量的多吃些具有滋阴润燥功效的食物。我国中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效,因此非常适合冬季发热和内热的病人食用。
尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结等症状的患者而言,秋梨还具有非常有效的帮助消化、解热利尿作用。在平时生活中,不管有没有喉咙痛等症状,都可以适量的多吃些秋梨。
2.苹果
苹果是一年四季都常见的水果,但不同的季节吃苹果具有不同的功效, 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用,因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。
而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能,特别是对于一些长时间久坐与电脑前的人来说,更应常吃苹果。它可以与体内的放射性元素相结合,从而将其排出体外。
秋天喉咙痛怎么办 秋天喉咙干燥是怎么回事
1、秋天喉咙干燥秋季燥盛,与秋相应的脏为肺,因此秋燥最易伤肺.咽喉为肺胃之门户,故咽喉会发干疼痛.因此秋季要注意滋养阴液.慢性咽炎也是属于阴液亏虚.因此要多吃此滋阴润肺的食物和水果.对于茶嘛,在这里提供一个,仅供参考.腊梅花,马勃,甘草,麦冬,胖大海,射干,泡服.
2、如果喉咙干燥很严重,还有咳嗽等症状就要考虑咽喉炎引起的,治疗时应以寻找病因,预防为主.应戒除烟酒,消除外界各种不良因素.用台漱剂漱口,局部涂碘甘油.有滤泡形成者可行激光手术.也可采用中药治疗.如胖大海泡茶饮用等,锻炼身体,增强体质.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作.注意口腔和鼻腔卫生,防治口,鼻疾病.注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅.因为慢性咽炎疗程长,疗效慢,不容易完全治愈.需要认识.不需要担心,保持心情舒畅很重要.
孕妇上火喉咙痛怎么办
我们普通人出现上火喉咙痛是再正常不过的事情了,因为上火喉咙痛是常见的症状之一,一旦遇到这样的症状,一般都是认为小病,不用怎么医治的,因为我们身体本身有抗病能力,休息一下就可以康复,但是如果上火喉咙痛的症状出现在孕妇身上,那可就不一样了。
我们在治疗孕妇的上火喉咙痛上面就遇到了很大的阻碍,因为孕妇上火喉咙痛是不能乱用药的,要小心药物造成对于胎儿的伤害,所以孕妇上火喉咙痛最好采用食疗的方法。
1.秋梨
进入秋季后大量的秋梨上市,可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果,这种秋天的应季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季经常会出现有咳嗽、咽喉肿痛、上火等症状,专家指出这与秋天干燥的气候有关,因此在秋季应该适量的多吃些具有滋阴润燥功效的食物。我国中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效,因此非常适合冬季发热和内热的病人食用。
尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结等症状的患者而言,秋梨还具有非常有效的帮助消化、解热利尿作用。在平时生活中,不管有没有喉咙痛等症状,都可以适量的多吃些秋梨。
2.苹果
苹果是一年四季都常见的水果,但不同的季节吃苹果具有不同的功效, 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用,因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。
而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能,特别是对于一些长时间久坐与电脑前的人来说,更应常吃苹果。它可以与体内的放射性元素相结合,从而将其排出体外。
3.猕猴桃
猕猴桃是公认的健康水果,尤其是其中维生素含量最为丰富,甚至它还具有“维c之王”“百果之王”的美称。经过研究发现,在猕猴桃中不仅含有大量丰富的维生素C,同时还含有血清促进素,适当的食用可帮助我们稳定情绪、镇静心情。除此之外,在猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维,它可以促进心脏健康、帮助消化。因此专家建议一些患有心脑血管疾病的患者,在平时应该适当的多吃些猕猴桃。
我国中医认为,猕猴桃性酸,味甘寒,适当的食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效,因此在秋季经常上火的人群更应该多吃。对于喉咙痛吃什么水果好问题,猕猴桃绝对是最佳的选择。
4.柚子
柚子在我国南方地区最为常见,不仅酸甜中带有略微的苦涩的特点让人欲罢不能,同时其汁水丰富以及付含有大量维生素c的特点也是它备受欢迎的原因。而且在柚子中还含有丰富的天然果胶,它可以降低胆固醇的含量,并且还具有非常有效的有助钙、铁的吸收作用。
蜂蜜治疗嗓子发炎偏方
西瓜皮熬汤
吃完西瓜后,西瓜皮不要丢。用来熬汤,具体的做法用量呢,就是瓜皮250克,水两大碗,用或熬制,熬到一大碗的时候,加入少许糖,放量之后再喝,有治疗咽喉发炎的疗效。
雪梨罗汉果
雪梨罗汉果也可以治咽喉发炎,取雪梨1个,罗汉果半个。把雪梨和罗汉果分别洗净之后,雪梨连皮带将核一起切碎和罗汉果一起放入砂锅,加水共煎,煮大约半个小时作用,把渣去掉,饮用汤品就可以了。
梨子粳米粥
梨子糯米粥对治疗咽喉发炎,咽痒咳嗽和有异物感都有很好的疗效。取梨3个,粳米100克,冰糖60克。将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,两味同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,连服3日可见效。
蜂蜜茶
取茶叶、积安堂洋槐花蜂蜜20g。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
上文我们介绍了上火喉咙痛这种普通人看起来非常简单的病症,上火喉咙痛出现在孕妇身上就不简单了,因为孕妇最好是不要采用药物来治疗上火喉咙痛的,但是上火喉咙痛不治疗又怕伤害到胎儿,所以我们建议采用食疗的方法治疗孕妇上火喉咙痛。
秋季喉咙不舒服吃什么水果好 荸荠
口感甜脆、长相独特,经常被用来入菜增添食材风味的荸荠,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。
与莲藕一同料理,还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。
喉咙痒咳嗽吃什么好 建议喝些润燥的养生茶缓解
喉咙痒咳嗽吃什么好,夏季空气干燥,民众常有咳嗽、喉咙干痒的情况,中医师建议喝些润燥的养生茶缓解不适。
秋季咳嗽易伤肺调理需「干」「湿」分明
秋季咳嗽可分为「干咳」和「湿咳」两种类型。秋天的空气干燥、相对湿度低,民众吸入的空气太干刺激呼吸道黏膜,支气管变得又干又痒,导致无痰的「秋燥干咳」。
湿咳则是因支气管内环境过于湿润且生痰,若过敏性体质患者疏于照护,遇到秋季早晚温差大或频繁进出冷气房的情况,特别容易诱发咳嗽等呼吸道疾病,严重者会发出类似喘鸣的声音或诱发气喘。
治疗上,应视干咳或湿咳类型不同,分别采以「润燥」和「健脾胃」的原则,调理体质、增强抵抗力,以及改善呼吸道系统功能。
秋季保养重养肺喝茶保健
想要避免恼人的秋季咳嗽找上身,侵袭呼吸道系统,从秋季一开始就做好体内保养,喝茶养肺。
【秋燥干咳】
甘草桔梗茶:取甘草6克、桔梗3克、菊花3至6克,加入水分1500-2000c,煮约15分钟,可滋润喉咙和呼吸道,缓解和预防秋季干咳的症状。菊花可视个人喜好的口味浓淡,酌量添加。
润肺桔饼茶:桔饼是取金桔蜜酿后干燥而成,具有止咳润肺的作用,每天用1500c.c.开水熬煮20克桔饼,放温后饮用即可。不喜欢桔饼味道的人,也可用10克八仙果取代。
【过敏湿咳】
人参补气茶:取粉光参10克、人参须10克、2000c.c.开水,共同熬煮5至10分钟,放温后饮用即可。此方具有补气作用,可调理脾胃功能,增强抵抗力,预防因温差变化所引发的过敏性咳嗽。味道浓淡可视个人喜好而调整水分量。
黄耆补脾茶:取黄耆10克、党参10克、开水2000c.c.,共同熬煮5至10分钟,放温后饮用即可。此方具有补脾健胃、调整免疫力、预防呼吸道疾病的作用。
秋季喉咙不舒服怎么办
1、有选择的服用药物 一般来说喉咙干咳,嗓子发痒少数患者是由于感冒所引起,这类按感冒来治即可,不必又太多担心,如若是咽喉疾病,抽烟的人大部分都会有这情况,这类喉咙干咳,嗓子发痒咳嗽可用千木叶清咽润肺茶, 千木叶清咽润肺茶是日本汉方融合中医调理,其有效成分可打通经络瘀塞,贯通气、肺、咽经脉,重新建立起强大免疫防御机能,保持咽部微生态环境平衡,形成免疫薄膜,构建牢固免疫防护屏障,预防咽喉疾病再次发生。
2、勿饮咖啡和酒 尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料,因为这些饮料有利尿的作用,使体液消耗过快.
3、大量饮水 摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁,西瓜汁,苹果汁,萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯.但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻.
4、垫高枕头 如果咳嗽让你辗转难眠,有一种缓解的办法可以帮助你.试试将枕头垫高20厘米,侧卧而眠.它可以防止粘液积聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管,进而吸入.
5、保持空气湿润 增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽,喉咙痛,鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿.
6、平衡饮食,补充水分是咳嗽病人辅助治疗的基本要求,平时应注意不要食用辛辣刺激的食物,以免加重病情.同时,还应注意补充蛋白质及各种维生素,以帮助机体早日康复.
7、指压治疗 严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛.
以上就是关于秋季喉咙不舒服怎么办的一个介绍,这个问题其实很多朋友都遇到过,严重的时候甚至会连饭都吃不下,所以我们一定要在发现的时候就进行及时的治疗,希望上面介绍的指导喉咙不舒服的方法可以帮助到有需要的朋友。